Estoy totalmente de acuerdo con todo lo que ha dicho el Dr Veller. Hace dos años y medio, yo pesaba 128kg y quería bajar unos veinte kilos. Usando los mismos métodos de que habla el doctor acabe en perder la mitad de mi peso corporal, 64kg! Hago ejercicio, como saludable, nunca como basura ni la quiero comer tampoco. Dietas no funcionan, hay que cambiar tu mente primero y después tu alimentación. Saludos desde Inglaterra.

@dianalopez9932

Жыл бұрын

Yo necesito bajar 25kilos y me siento fatal.. soy objeto de burla de muchos miembros de la familia de mi esposo.. la verdad no soy tan comelona no entiendo porque no logro bajar de peso..

@normadelao6344

Жыл бұрын

@@dianalopez9932 toma te de perejil....muchas veces no es gordura son líquidos retenidos y con el perejil haces mucha pipi si sientes ansiedad tristeza o estrés toma te de salvia....busca aquí en KZread a la dra Lupita Haro ella habla de los beneficios del te de salvia...yo lo tomo y también el de perejil y ya baje 10 kilos

@Alice_SB

Жыл бұрын

@@dianalopez9932 No bajas porque tienes la flora bacteriana intestinal desequilibrada. Cuando te la equilibres y te cures la candidiasis intestinal bajarás de peso aunque estés sentada todo el día en el sofá, como me la pasó yo. Yo estoy en el tratamiento, detesto hacer ejercicio sobretodo en los gimnasios que me dan asco y tampoco me gusta ni puedo coger sol, y he bajado de peso sin ejercicios, solo con el tratamiento. Soy consciente de que debo de hacer ejercicio por eso he empezado a hacerlo para acelerar la bajada de peso y porque me estoy notando un poco flácida. La buena noticia es que una vez que te cures no volverás a subir de peso a menos que se te desequilibre otra vez, y podrás comer de todo. Yo no bajaba ni con ayunos a punta solo de agua y cuando algo me funcionaba subía el doble de lo bajado. Soy bajita y debería de pesar 44 kilos y casi duplicaba mi peso ideal. Aún tengo un largo camino, porque el tratamiento es largo, pero no me disgusta. Lo malo es que mi marido no lo sigue aunque lo necesita y yo no puedo llevar el tratamiento a rajatabla como quisiera. Es muy difícil tener que hacer platos a la carta y a veces me provoca lo que no debería comer.

@genesisbaquero4519

Жыл бұрын

@@Alice_SB ¿Y cómo se desequilibra?

@nancygarcia3406

Жыл бұрын

@@dianalopez9932 debe de pedirle a tu dr@ un análisis de la tiroides... Porque puede ser que esté teniendo tu tiroides lenta... Yo tambien la tengo lenta y es engordado más de 10 libras en estos últimos meses y tambien me imagino que eso debe de estar causandote mucho estrés a lo que resulta tener ansiedad y sin que te dé cuenta come demás corazón... Pero dile a tu dr@ que te revise la tiroides

Yo llegue a pesar más de 160kg, y ahora estoy en 85kg que vergüenza contar esto pero si se puede es difícil pero con ganas y ejercicio, lo pueden hacer mucho ánimo a los que estén bajando de peso, yo los entiendo y se lo difícil que es❤️

@DrVeller

Жыл бұрын

Hola Chris sin duda no debe darte vergüenza , miles de personas lo intentan y fallan, debería ser un orgullo tu logro te felicitamos

@alternativasverticaless.a.5330

Жыл бұрын

Felicitaciones lo lograste eres un ejemplo, no tengas verguenzaq....yo debo bajar 10 kilos por salud y se me hace dificil tengo hipotiroidismo y mi gran pecao la gaseosa pero estoy meremando hasta llegar cero gaseosas....cuentame como lo lograste

@victormanuelcifuentesforer1299

Жыл бұрын

0

@gladysalincastro4684

Жыл бұрын

Te felicito 💪💪💪💪

@chrisssx

Жыл бұрын

@@alternativasverticaless.a.5330 empecé con nutrióloga y moviéndome más, salía a caminar y de a poco ví viendo resultados y mi ánimo mejoraba, poco a poco se hizo un cambio increíble

Voy a ser sincero y Directo,eh visto un montón d videos ,pero luego d este no van a necesitar ver más. Es un VIDEO COMPLETO. SINCERO Y COMPRENSIVO. ANIMO YA NO BUSQUEN MÁS,EMPIECEN AHORA. "PEQUEÑOS CAMBIOS EN LOS HABITOS HACEN LA DIFERENCIA" ¡EXITOS Y MUCHAS BENDICIONES!

Yo pesaba 58 kg, pero en 2021 subí mucho de peso. En febrero de este año llegué a 73 kg, pero ahora bajé a 69 (perdí 4 kg en un mes), haciendo ejercicio y sin dejar de comer lo que me gusta. Empecé a caminar más, a desayunar bien, dejé de tomar refresco y ya soy más constante con el ejercicio! Sí se puede, pero es poco a poco.

@schiselinealbert1512

11 ай бұрын

Aa

@estelaagostini4015

11 ай бұрын

Que tipo de ejercicio? Es importante. Porque yo haciendo yoga incluso de nivel avanzado, no pierdo peso. Pero si me fortalecí mucho y se me curaron las hernias en las lumbares y un desgarre de hombro.😊👍🏻

@veronicacastillodesandoval2512

11 ай бұрын

Que ejercicios hiciste para las lumbares?

@estelaagostini4015

11 ай бұрын

@@veronicacastillodesandoval2512 hola! Las sesiones de yoga enfocadas para problemas de espalda baja, nervio ciático, lumbares, etc. hay muchos videos en KZread. Pero si tienes alguna lesión consulta primero a tu médico o a un quiropráctico y pregunta si puedes hacer yoga. Habría que ver si no tienes algún deterioro en los huesos o movidas las vértebras. La alimentación cuenta mucho. Yo me tomaba como si fuera medicamento, un licuado de un puñado grande de espinacas bebe o kale, aproximadamente dos rebanadas de piña, un trozo como de tamaño de un dedo de raíz de cúrcuma cruda, y a veces le agregaba limón, o pepino o apio. Pero básicamente eran esos primeros 3 ingredientes más el agua (y si quieres hielo) y eso te tomas dos veces al día. Yo lo tomaba en ayunas y luego al anochecer. A veces le agregaba un sobrecito (2 cdas) de gelatina sin sabor ni endulzantes o dos cucharadas de semillas de chia o de linaza. Pero creo que todo funcionó junto. Hay que observar al cuerpo y solo ir en los ejercicios hasta donde podemos ir sin sentir que se está lastimando o dañando. Ir un poquito más allá del límite (solo un poquito). Y así cuando te das cuenta, y’a avanzaste mucho!

@estelaagostini4015

11 ай бұрын

@@veronicacastillodesandoval2512 yo sigo a una instructora rusa que vive en chile que se llama Elena malova

Para todos aquellos que están atravesando por esto les digo que sí se puede! Por casi una década estuve con mucho sobrepeso. Midiendo 1.62 pesaba casi 80 kilos. Las dietas funcionan pero solo en el momento y al no ser sostenibles en el tiempo terminas retomando tus malos hábitos lo que lleva a recuperar el peso. Me pasó muchas veces. Pero si cambias de hábitos y lo haces un estilo de vida, algo que realmente disfrutes lograrás romper con ese ciclo y darás un giro total a tu salud y vida! Con cambios de alimentación, sin pasar hambre y haciendo ejercicio de forma regular perdí más de 23 kilos en un año. Fue un proceso lento pero constante..y hoy en día puedo decir que mi peso se mantiene estable. Así que mucho ánimo a todos! A tomarlo con paciencia y mucho amor.

@CClapy

Жыл бұрын

Nunca escuche algo mas inspirante y util que este video y este comentario gracias

@Fukigaeshi

Жыл бұрын

Impresionante, deberías estar muy orgullosa de tu perseverancia

@claudiadiaz3695

Жыл бұрын

Y te desintoxicarse y limpiaste tu hongo candida?

@hazelchicana6995

Жыл бұрын

Sigue así, exitossss

@nellypatriciamorenocastill1022

Жыл бұрын

Estoy con depresión porque no bajo de peso a pesar que hago dieta!!

Yo pesaba 113kg actualmente sigo los consejos de este video mientras me ejército y ya he bajado 10kg y me siento mucho mejor conmigo mismo:)

@Freddy1965herrera

11 ай бұрын

Identico a mi caso. Felicidaded. 10k he bajado

@JesusmanuelDeLossantosgalvez

11 ай бұрын

Yo tengo 225 libra

@ariel_4508

10 ай бұрын

10kg en cuanto meses

@asmodeo3407

10 ай бұрын

Como vas?

@RiotLirical

9 ай бұрын

hola que sacaste de lo que comias y ahora no? tomas leche, avena, jugos?

Por fin alguien que si sabe dar detalles y especificar 5 estrella para usted, lo más importante es! No exagerar con la comidas pero darse su gusto dos o tres veces al mes

Dr Veller, yo pesaba 160 libras, ahora peso 130 libras, hace tres años y no subí nunca más, hize tal como Ud lo dijo, y jamás he sufrido de hambre, me encantaba el dulce, hoy no lo extraño para nada, y si pruebo un postre comprado, aggg! No lo resisto más! El azúcar es fuertisimo a mi paladar! Prefiero una fruta fresca, higos secos, dátiles, pero con bien poquito ya estoy satisfecha, los ejercicios ayudan, hacia años que no dormía tan bien como ahora! Mi digestión es 👍 buenísima! Dr Veller, si todos los doctores fueran como usted, todos seriamos dueños de nuestra salud! Millones de Gracias !!🌠

Desde la propia experiencia, puesto que, de algun modo, "me deje estar" y engorde, asunto que me genero una serie de trastornos, desde apnea de sueño hasta cansancio al hablar, pues nada, alguien me dijo:'¿Porque te estas dejando estar si ERES tan bonita y tienes lindo cuerpo? Pues, en vez de enojarme, CONSIDERE el comentario y me DISCIPLINE; hice ejercicios, fuertes y sostenidos 2 horaa diarias, mejore mi alimentacion; y todo resulto ser bastante mas sencillo de lo que crei. Ahora SOY REALMENTE FELIZ PORQUE SE QUE ESTOY BIEN, no solo porque YA NO ME CANSO AL HABLAR , se fueron las apneas y que se me "devolviese la comida de noche" lo que me atragantaba y ahogaba mientras dormla...ademas que ME SIENTO REGIA; y eso ME ENCANTA...Ah, y tengo 64 años...LO QUE DEMIUESTRA QUE "SIEMPRE SE PUEDE", sin importar la edad que se tenga...Asi es que a IR POR VERSE Y SENTIRSE MEJOR"...Como bien se dice:"EL AMOR MAS GRANDE, ES EL AMOR POR UNO(A) MISMO(A)"; entonces, a AMARSE por dentro y por fuera.

@DrVeller

Жыл бұрын

Coincido con usted Marcia siempre se puede

@martaireneduranonanoceda9505

Жыл бұрын

Qqqq1

@selbadavilarojas2032

Жыл бұрын

Felicitaciones linda, eres un ejemplo a seguir. Un abrazo de luz!!

@normabeatrizhenault

Жыл бұрын

T

@jackiesalas3378

Жыл бұрын

Te felicito, al leerte pensé que era una persona de unos 30 y tantos

Me gusta ver el animo que pone el doctor para ayudarnos. Bendiciones

@elidadelia2207

Жыл бұрын

No me gusta este médico.... desde que hizo apologia a las vacunas contra covid.... Cuanto habra recibido $$$

@raygolglegend7818

Жыл бұрын

Es muy delgado el médico se le nota en la cara y brazos.

@francisco_cl

8 ай бұрын

antivacunas?@@elidadelia2207

@hernansilva8496

7 ай бұрын

Médico pro vacunas 💉 💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉

@mariavivanco6345

3 ай бұрын

​@@raygolglegend7818y??? Desde cuando no tener kilos de más es un problema?😂😂😂

Muy amable Doc... Hace unos dos años hice una dieta demasiado extrema y aunque bajé de peso, mi cuerpo se descompensó...ahora he aprendido un poco más a manejar los alimentos que consumo 😊

Sin duda el mejor video que e visto habla la realidad siendo consiente y no hablando cosas fantasiosas 👏👏

vengo a decir que es cierto que cuando uno tiene algo de sobrepeso cae en un tipo de ansiedad por querer comer cada vez más, pase por eso y últimamente (2 semanas) estoy comiendo correctamente y hago ejercicios y me siento mejor en todo ámbito, tu puedes, todos podemos👍🏼

@rominadelvallecanizares9299

7 ай бұрын

Hola!! No me pude pesar todavía pero siento que subí mucho de peso, es como vos decís tengo ansiedad y como más empiezo y dejo de hacer ejercicio, pero ahora me siento mal, mi ropa no me entra , estoy tratando de empezar hacer ejercicio en casa , creo que lo que me llevo a subir de peso es el quedarme sin trabajo, tener una beba . Es la primera vez que veo sobre el este doctor espero que me ayude.

@danilomaidana

6 ай бұрын

​@@GiovanniGiacomeValverdeD-sy6rbla dieta cetogenica es una dieta inviable en el tiempo y sus estudios son con sesgados.

@danilomaidana

6 ай бұрын

son sesgados*

Ay Dr. Veller, que maravilloso es escucharle, porque de verdad nos inspira a seguir sus recomendaciones...... Muchísimas gracias por insistir en ayudarnos y que Dios lo continúe bendiciendo para bendecir a otros. Lo Amo ❤️🙏🏻🙏🏻

Yo pesaba 393 libras 4 años despues hoy peso 173libras.gracias a dios cambie mis comida y deje de comer en la calle.

@Usepebegatony

Ай бұрын

Pasa los tips julio seviria de mucho

@juliosandoval8244

Ай бұрын

@@Usepebegatony claro compita porque no.yo baje mucho y la neta mucho es en la comida.eliminar la mala grasa,la azucar te acaba carnal.comer caldos de pollo,de pescado,mucho vegetales,jugos verdes,y malteadas ayuda un chingo

La verdad me ayudó esta charla estoy empezando a cambiar mis hábitos y tengo sobre peso... me está costando y la verdad ver estos tips me motivan gracias x tomarte el tiempo de explicar y x el tiempo q nos das es muy valioso gracias

Excelente video, ahora trabajar en mis hábitos alimenticios y condición física para dejar de subir de peso y de sufrir de ansiedad...será todo un reto!

Qué linda, clara y motivante charla del dr. Estoy en eso; dejando malos hábitos, comiendo saludable, nutritivo y 1 hora 30 de cardio y yoga. No me gusta pesarme pero he reducido talla y me siento llena de energía y feliz. Escuchando al dr. más deseos de continuar en este nuevo estilo de vida.

Gracias Doctor por explicar de forma excelente como debemos comportarnos para bajar de peso

Lo felicito doctor, me encanta su manera directa, didáctica y sencilla de explicar los temas de salud. Para cualquier persona es fácil entender la información y los consejos. Presta un gran servicio a las personas y eso es digno de destacar 👏👏👏👏 Mis respetos y admiración. Saludos desde Chile.

Me encanta este doctor! Todo lo que dice lo tenemos a la mano, sólo es cuestión de informarse y de tener claro lo que queremos. Saludos!

Maravillosa tu explicación, con personas como tu , un doctor integral no queremos más explicaciones en la vida gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Doctor increible el ánimo que nos da con sus videos!! Pasó la Navidad y quiero cambiar mi estilo de vida sedentario y una mala alimentación por otra más saludable y ejercitada.Celebro haberle encontrado le sigo desde España muy agradecida Dios le bendiga

Graciasdoc por tan valioso aporte a nuestra salud. La maneja como informas y la actitud con la que enseñas nos ayuda muchísimo a creer que sí se puede. Y que depende de nosotros mismos a ver el cambio. Es tan solo comenzar con pequeños cambios que muy pronto se verán reflejados en nuestra salud.

Baje 13 kilos en un mes y medio. De pesar 97kg a 84kg actualmente, todo controlando mi deficit calórico. Me di cuenta que antes comía demasiado y sin hambre alguno. Hoy simplemente como cuando tengo hambre y cuido las porciones. Consumo cualquier tipo de alimento, no me restrinjo nada, pero es simplemente ser conscientes de lo que uno come y saber moderarse. No hay tal necesidad de comer todos los días chatarras. Trabaja la mentalidad, es lo mas importante.

@Lala-qy9iv

Жыл бұрын

Estas bien 💀?? Como que 13 Kilos en 1 mes 💀

@ronaldzepedajara8181

Жыл бұрын

No se puede bajar 13 kilos en un mes

@natabazan3522

Жыл бұрын

@@Lala-qy9iv De maravilla🥰

@natabazan3522

Жыл бұрын

@Samu1wnl Siempre me pese a la misma hora. Dieta de 1000kcal, mas 1 hora de caminata y 1 hora de Spinning. Al principio se baja mucho por retención de liquidos, es facil bajar de peso para mi

@An_Ruv

Жыл бұрын

NINGÚN cuerpo masculino necesita dieta de 3000 calorías, infórmate con razón no bajas de peso tu seguramente. Pará un hombre lo normal es 2000 a 2500 como máximo y eso tomando en cuenta que llevas una vida totalmente activa... Pero si no con 1500 calorías la haces......

Me encantó. Gracias por motivar la educación en temas médicos qué podemos implementar. Saludos doc.

Que buen video. Me ha removido el alma. Hoy murió la gordita y nace la fitness

Doctor recién veo sus videos y que manera tan buena de explicar todo y con pizarra para que todos entendamos. Muchas gracias y éxitos. ✨

Llegue a pezar 128k y con dieta y ejercicio llegue a 90, pero como dijiste no me gustaba la dieta y ahora leso 99, subi pero con ti video me inspire y siento que ahora si podre llegar a mi peso ideal

Geniaaaaal!! Excelentes consejos, muy realistas y fáciles de realizar!! Muchas gracias doc, los pondré en práctica!!!

De los mejores y más motivadores videos que vi...muy bien esplicado, está todo en uno.saludos🇺🇾

Excelente info valiosa para los que estamos gordos y nunca duramos a dieta, yo acabo de cumplir 40 años y siento que mis músculos ya no estan dando, y quiero hacer cambios, la naturaleza de mi trabajo no me permite darme una hora para caminar ya que uso prácticamente todo el día el auto por las distancias que recorro a diario ( en mi negocio yo me encargo de todo lo logístico que es compra y entrega de materiales y maneja un aprox de 100 km diarios) quiero comenzar con alimentarme bien, y por las noches hacer unos días cardio y otros fuerza, creo este vídeo me da una idea de como superar el tema de comida, saludos desde México

Excelente doctor, gracias por su trabajo y preocupación por la salud. Dios bendiga siempre su vida 🙏 saludos desde Perú 🇵🇪

Muy buena su explicación, Dr., para la gente que no somos médicos! Muy entendible. Muchas veces nos dicen qué hacer pero no porqué hacerlo, y no nos quedamos conformes con el especialista. Gracias! Saludos desde Mendoza, Argentina!

Gracias, Dr. Veller! Por su optimismo, alentandonos a realizar cambios; por su gentil comprensión, sabiendo por experiencia que también lidiamos con la culpa por nuestros descuidos; por su fidelidad a su profesión, instandonos a ser autónomos, en vez de promover el uso a veces innecesario de fármacos; por su esfuerzo en ser claro, didáctico. Es un maestro!

Me gusta la forma de explicar y enseñar como bajar de peso! Eso te dan ganas de cambiar la forma que tenemos de alimentarnos mal! Gracias! 😊

@YayoMotivacionYoelvis

9 ай бұрын

Es verdad animate 😊

@YayoMotivacionYoelvis

8 ай бұрын

Gracias luego lo veo. @@GiovanniGiacomeValverdeD-sy6rb

Es difícil empezar a cambiar los malos hábitos, pero una vez que se empieza uno se va acostumbrando y como dice poco a poco hasta hacerlo costumbre yo voy en el camino llevo en un año 58 libras menos, se que todavía me falta lo único que pienso es que yo no engorde en un año, así que igual debe ser la recuperación de mi salud.❤

Gracias Dr. Veller por sus consejos, su explicacoon es clara consisa. Demuestra que tiene amor a sus pacientes

Que bien explicado doctor! Dan ganas de hacer todo eso que dice. Mido 1,75 y peso 87 kg. Voy a empezar a aplicar estos consejos 👍

Soy cubana y me gusta mucho escucharte, tengo 62 años y soy impertensa cardiopata y me cuido muchísimo, te doy un 100 en todos los aspectos de tu estudios bendiciones y éxitos en tu vida bonita siempre.

@helderyoung848

Жыл бұрын

Pues obvio Magalis..si es un Doctor Especialista...y con experience

Wow doctor, muy buena plática creo que me servirá muchísimo! Agradezco su tiempo y esperemos que pueda adelgazar con todos sus consejos, gracias

Gracias por sus sabios y acertados consejos Dr., siempre entusiastas y optimistas. Bendiciones.

Me encantan sus videos, deja mucha orientación para vivir mejor física y mentalmente ❤

Gracias por lo simple de tu explicación y tu entusiasmo es contagioso, estoy a dieta por unos 5 kilos menos y me ayudas a implementar frutas con más entusiasmo...Gracias saludos desde Argentina

Amooooo los vídeos del Dr Veller, claro y preciso , muchas gracias por el tiempo que te tomas para ayudarnos a ser felices, porque la salud es la mayor felicidad

Excelente su explicación doctor 👏🏼 bendiciones 🙏🏼❤

Excelente informacion Dr veller....estos vídeos también los fomentemos con los niños porque hacer esto desde esa etapa de la vida evita problemas de salud en la vida adulta .. acostumbrara a las personas a llevar una vida sana y rechazar lo no nutritivo por instinto y convicción y a tener un cuerpo sin obesidad..y de estos buenos consejos están también agregar dormir bien ..respirar profundo y oxigenar el cuerpo...no tener estres...hacer ejercicio.caminar trotar bailar o yoga .. y pisar descalzo en tierra o pasto...muchas gracias doctor por su entusiasta dedicación a la salud del mundo...saludos desde Monterrey en el norte de México

Me encanta como explica todo y el entusiasmo con el que habla. Muuy motivador 🤙🏻

Me emocioné viendo el video impresionante el camino y las ganas q le pones a tus viajes y los comentarios de la gente conmovedores gracias ❤

Excelente Dr como siempre ! Saludos desde mi hermoso país ❤chile🇨🇱

Bendiciones Dr Veller.Un fuerte abrazo. Para usted también y que Dios le siga bendiciendo y desarrollando ese Don ser Médico de corazón para ayudar a sus hermanos.❤️❤️❤️🙏🏼😇🙏🏼❤️

Que clase tan espectacular, sencilla, profesional, directa, didáctica y entendible 100% felicitaciones

Lo más importante es que cambies los hábitos de comida!! Tengo 61 años de edad desde que fui madre empezé a engordar y con malos hábitos pues toda vida a dietas perdía y cuando lo dejas coges el doblé, asta que cambie el chit y dije hasta aquí no más me mentalice que tenía que cambiar los hábitos alimenticios o caía al vacío!! Estoy contenta porque mi mente ya esta concienciada e rechazado un operación de reducción de estómago porqué lo estoy logrando por mi misma,sin necesidad de correr riesgo en un quirófano, simplemente e evitado de comer todo los alimentos procesados harina arroz azúcar chocolate ctrctr que es lo que no debemos comer abitualme te yo como verduras y proteínas carbohidratos muy poquita cantidad de tarde en tarde no tomo embutidos,pan casi nadaaaaaa y de tarde en tarde, bebidas solo agua tres litros diarios, es buenisimo todo eso es lo que hago,y cuando me a apetece un capricho me lo doy pero poco y tarde,en 3 meses perdido 12 kilos y me encuentro fenomenal y mi mente la tengo ya educada con mi alimentación... Lo que nos engorda no es la grasa en realidad, son los alimentos procesados carbohidratos arroz y el azúcar,eso hace subir la insulina y engordamos,si comes sólo verduras y proteínas no te a perecerá tanto esos alimentos aditivos,tú cuerpo se adapta a lo que tú le enseñes nada más🤷🤷..

Muchas felicidades por su fuerza de voluntad son un ejemplo para todos nosotros

Dr Veller Exelente video la Obesidad es un cancer cronico el peder peso se nos hace muy dificil pero con esta informacion es muy motivadora para tomar accion y esfuerzo para lograrlo ..nada es imposible de lograr si tenemos dedicacion disciplina y determinacion! Mil gracias! Salud Dinero y Amor ❤️

Me encantó . Llevo bajados 10 kg en 4 meses. Sin azúcar ni harinas.

@MrEzmeri

3 ай бұрын

Yo hice eso y nada

La verdad a mi me ayudó mucho la terapia💪🏿 Gracias Dr. Un fuerte abrazo 🇦🇷

Muchas gracias Dr. Veller por todos los consejos que nos da y sobre todo en la forma que lo explica fácil y sencillo de entender. Gracias 😄.

Que buen médico nutricionista, a intentarlo una vez más 🎉

No es vergüenza, es prueba de voluntad y decisión!!! Felicidades!

Hoy Me Propongo a Bajar de Peso..Gracias Por Sus Consejos y Datos Doctor...Se que lo voy a Lograr..decente Suerte Chicos

Muchas gracias Dr. por compartir sus conocimientos en como alimentarnos mejor de una manera fácil 👍🏼💯

Gracias Dr Veler!!!una orientación buenísima para bajar de peso, llevo 7 kilos y me falta 3 más muchas gracias Saludos

bendita información que cura 🙏 muchas gracias por la clase Doc 🙌

Me encanto la información xq estoy subiendo de peso y quiero bajar! Me pongo manos a la obra desde ya! Muchas gracias por el empujón que me faltaba

Hola muchas gracias dr. Veller por sus consejos. A mi me ha funcionado de hacer cambio en la alimentación dejar las gaseosas y todo alimento enlatado, enfrascado, panes, pastas y hacer ejercicio 1 hora diaria. Saludos y bendiciones!💯🙏

Me encanta toda la información que comparte el Doctor . Todos los datos son muy aconsejables. A mi me va muy bien el ayuno intermitente además de tener en cuanta los alimentos que consumo . Saludos desde esta esquina del mundo , Almería .

Gracias!!! Que bien explicado y me encanta que todos los consejos son realistas, como por ejemplo hacer cambios de dulces a frutas de manera gradual, excelente video. Bendiciones y gracias por educarnos y enseñarnos!

La información que usted da en los vídeos es muy clara directo al grano y no quedan dudas muy buen video gracias y Bendiciones para usted y todo su equipo un saludo desde Gral Escobedo NL México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

Una de las mejores charlas que he escuchado, muy claro en todo lo que explica, gracias Dr

Hola Dr. Veller. Muchas gracias una vez más. Yo no tengo problema de peso, pero escuchando sus enseñanzas y consejos, hago consciente que puedo obtener una buena nutrición tan sólo cambiando malos alimentos por los buenos. Me motiva mucho escucharlos. Reciban saludos y bendiciones.

@carolinaquintanilla574

Жыл бұрын

Como siempre doctor, muchas gracias por esas consultas que nos da de gratis. Dios lo bendiga 😃😃

Muchas gracias Dios les siga bendiciendo grandemente 🙏🏼 por su ayuda 😊 y que nosotros podamos seguir sus indicaciones 👍

Muy buenos sus consejos dr...con su charla me doy cuenta que voy por el buen camino,lo voy a lograr...y como usted dice, cuando quiero darme un gusto,me lo doy.Abrazos desde San Luis Argentina 🤗🤗🇦🇷

Muchas gracias doctor como siempre excelentes videos que aportan mucho a nuestra salud 👏👏 y yo también amo lo dulce y estoy tratando de reducir el consumo. Un gran abrazo 👋

Gracias Doctor por sus consejos y por lo bien que los explica, saludos desde España.😊🤗

excelente ponencia y enseñanza muy bien explicado doctor, muchas gracias..saludos desde Uruguay

Felicidades 🎉 Doctor,y Gracias por su claridad y efusividad.

Gracias doctor por su tiempo se le agradece haré lo que usted recomienda y regresaré a dar fe y testimonio

Muchas gracias por sus consejos! Son muy motivadores! Saludos cordiales desde Gran Buenos Aires! 😊🇦🇷

Gracias Doctor, sus recomendaciones son auténticas perlas que pongo en práctica y me encuentro fenomenal. Me encanta la pasión y el sentido común que le pones a todos los temas que tratas, eso hace que profundice muchísimo más en nosotros. Gracias

segunda clase realizada con exito 💪👏 gracias Rosa Buen dia para todos y como dice Rosa tu puedes mas 💪 vamos 👍👏

Muchísimas gracias por compartir, Dios te bendiga 🙌🏻

Lo haré. Mi hija , mi esposo y yo estamos urgidos por baja de peso. Todos pesamos 80 kg y de verdad todos somos de 1. 59 de altura. Así que seguiremos sus consejos a partir de ya.....

@vivanc77

Ай бұрын

Hola, habéis bajado de peso?

Muchas gracias y te deseo lo mejor querido doctor

Buen video doctor, hay que concienciar a la gente que el sobrepeso es muy peligroso para la salud, sobre todo para el corazón

Excelente información!!! Gracias doctor Veller! Bendiciones 🙏😘

Excelente doctor!! Muchas gracias!!

Doctor muchas bendiciones por hermosos consejos🙏🙏❤

Voy a proponermelo. Peso 107Kg y mido 5.2" y con 58 años. En el nombre de Dios voy a empezar. Gracias Profe sor.

@kathrob

5 ай бұрын

¿cómo le ha ido con su propósito?

@humbertoviales7956

5 ай бұрын

​@@kathrobahora pesa 77 kilos

Wow excelente video es un joven pero gran profesional muchas gracias doctor dios le siga dando más sabiduría 😇

Excelente plática Dr. enseñar a las personas educarlas para su bienestar es cuestión de guiar y educar a pas personas a saber elegir lo que comemos y pensar con conciencia que es mejor como usted dice una dona y una manzana. ❤ gracias.

EXCELENTEEEE ME ENCANTA ESTE DR ,COMO EXPLICA TODO MUY CLARO POR ESO!! 👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻😊

Gracias Doctor Bendiciones 🙏

Claro que fue útil y muchísimo más tremenda explicación Dr 👏 saludos desde tucumán norte de Argentina 🇦🇷

Gracias Dr. Por sus maravillosos consejos, todo lo que Usted doce es cierto👍es una práctica constante para ver los resultados. Dios le bendiga 😘

Gracias Dr. sencilla, concisa, ilustrativa y muy clara su explicación. felicitaciones y saludos!!

Gracias doctor!!! Desde uruguay un saludo!!! Contento por toda tu información!!! Gracias por ayudar a tus congéneres con tus conocimientos!! Abrazo familia de "doctores" Dios les bendiga!!!

Excelente información muchas gracias saludos desde Chile 🇨🇱🤗🤗. Estaba en 70 kilos y ahora 55 cuidandome y haciendo ayuno intermitente y si me da hambre como fruta

Gracias Doctor por sus recomendaciones. No tengo sobrepeso pero, por salud, voy a seguir sus indicaciones. Saludos desde Venezuela.

Gracias por los consejos y si no es bueno una dieta estricta, yo pesaba 75kl y con dieta estricta baje 10kl en 3 semanas pesando 65kl, pero después recupere los 10kl y aumente 10kl más, pesando 85kl y sigo con ese peso, intentaré seguir los consejos ya que como dicen al principio cuesta.