Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo

@mercedessubero1092

Жыл бұрын

Eres inteligente, bien informado,y formado como médico, bendecido, para mi de los mejores que existen en el mundo, o conozco ninguno como tú , o sea, eres el mejor, dime cómo comprar tu libro "El milagro de la medicina funcional, creo que este es el título, vivo en Caracas, Venezuela, pido a Dios que te proteja toda tu vida, ya te lo he dicho antes, cuidas al planeta y a todos los seres humanos, también le pido a Dios que te proteja de los envidiosos, te quiero mucho, un fuerte abrazo y que Dios te bendiga

@pablozambrano2618

Жыл бұрын

@@mercedessubero1092 el milagro metabólico. Excelente libro

@yolandagevara5809

Жыл бұрын

Doctor, entré los mejores el mejor, excelente, Dios lo bendiga 🙏

@MarcelaDuque-id4kl

10 ай бұрын

Hola buenas dictor es que yo tengo 40 cumplidos pero pierdo peso y subo de peso con facilidad

@clararojas2858

10 ай бұрын

En

Gracias, muy bien explicado, en un mes cumplo 64 y les digo cada año es peor y peor , yo tengo una pesa de impedancia, no miro el peso , lo que miro es el porcentaje de grasa y músculo, hago pesas 3 veces por semana y 3 Veces es por semana ejercicios Intervalicos de alta intensidad porque aún trabajo full-time y no me da para mas el tiempo, el por ciento de grasa corporal es extremadamente difícil bajarlo cuando eres mujer después de la menopausia, es una batalla diaria , no como arroz, ni maíz ni trigo y mucho menos azúcar desde hace 15 años , me hago mi propio pan de semillas de linaza o semillas de ajonjolí y repito es bien difícil, se ven los resultados pero hay que trabajar muchísimo más que cuando eres joven, no lo hago por lucir joven lo hago porque quiero tener una vejez saludable y vivir mi tercera edad llena de energía y plenitud.

@elenaherrera9005

3 жыл бұрын

La verdad yo baje grasa muy fácil deje por completo harinas y azúcares como mucho verde pescado y carnes y la verdad en tres meses baje 12 kilos y mucho ejercicio con pesas ya lo vovi rutina ....

@cenidespinedarodriguez1973

3 жыл бұрын

Felicitaciones!!!! Magda Morrison👏👏👏

@Albarios

3 жыл бұрын

¿Y cómo está tu estrés Magda? También podrías probar con ayuno intermitente.

@judithdomae5904

3 жыл бұрын

@@elenaherrera9005 hola, que edad tienes?

@marciaquintana6256

3 жыл бұрын

Holaaa tengo 54 años y me identifico con lo que compartes es extremadamente difícil , me pasa recupero y mantengo mi masa muscular pero el % de grasa se me hace supremamente difícil bajarlo, estoy buscando en donde está la falla ya que hago ejercicios a diario incorporo pesas ,como en un intervalo de hora es decir de 11 a 3 pm mi desayuno y almuerzo bebo agua suficiente pero no consigo los resultados . Seguiré en la búsqueda con todo lo que el Dr nos instruya porque mi finalidad es llevar una vida sana

Que bien explica todo Doctor!!!👏👏👏Gracias por su dedicación!

Muchas gracias Dr. Jaramillo, Dios lo bendiga

Muy bien explicado👏👏👏 No se trata de perder peso, sino de perder grasa. Como se consigue eso? Comiendo la suficiente proteina, eliminando los azucares, y trabajando con pesas además algo de cardio. Debemos crear un déficit calorico, y al hacer pesas,el cuerpo tomará la energía de la grasa almacenada, y además te hará mas fuerte y torneará tus musculos. Rebaja tu grasa corporal, de un 15 a un 20 por ciento, y verás el cambio de tu vida. Si no sabes como hacerlo, ponte en manos de un dietista, y verás como no miento en lo que te digo. Los milagros existen, pero para bajar la grasa corporal no hay milagros que valgan. Solo disciplina y trabajo, no te compares con nadie, se tu mismo. Paciencia y costancia, cuando consigas el objetivo, ya no querras cambiar de vida. Suerte y ánimo. " Un viaje de 1000kilometros, empieza con el primer paso" No olvides esto.

@LIGRODRIG

2 ай бұрын

😃♥👍

Excelente, tiene todo el sentido la explicación, muchas gracias!

Gracias Dr Carlos Jaramillo. Por toda sus información

Gracias Dr. Jaramillo. Excelente explicación y gran aporte a la salud.

Quebgrande Dr !!🇦🇷que la fuerza te acompañe !!!

muchas gracias dr por sus videos son de mucha ayuda se aprende mucho que DIOS.lo siga bendiciendo

Excelente explicación. Gracias por su aporte. Bendiciones!

Que bueno tenerlo en mis notificaciones ..es justo lo que necesitaba escuchar !! Gracias Dr!!

Gracias mi muy iDr,, ni mandado a hacer para mí !!! Ud es uno de mis héroes, como siempre le digo que lo amo!!!!! Un abrazote!!

Como siempre, excelente Dr! Muchas gracias 💐

Graciaa Dr. Jaramillo por todos sus consejos y le deseo lo mejor.

Tema muy importante y muy bien explicado. Gracias Carlos.

Tal cual !!que manera tan clara de explicarlo..gracias 😻😻😻😻😻

Muchas gracias Dr. es usted una persona extraordinaria muchas gracias por sus sugerencias.

Excelente y muy valiosa información doc. ¡Gracias!

Casi 49, con sobrepeso y empezando a ser mas conciente de mi cuerpo y lo que necesito para llegar a una edad mayor y seguir siendo funcional.

Como siempre Doc sabios consejos para tus seguidores. Muchas gracias por tu ayuda, es de gran bendición para nuestra vida.

Muchísimas Gracias por compartir tus conocimientos Dr. @Carlos Jaramillo

Gracias.. Doc.. pir las enseñanzas.. y las explicaciones son muy claras y sencillas..

Excelente información! muy claro! muchas gracias!!

gracias Dr. muy clara explicación dios lo bendice!!

Lejos la mejor explicación que ví en mucho tiempo , concreta y muy clara . Excelente video .

Gracias mil Dr. Jaramillo. Muy bien explicado. Dios lo bendiga.

Muchas gracias!! Genial explicando y dando valiosa información como siempre!!

Gracias Gracias doctor me sirvió mucho bendiciones y feliz día👍🏻🙏

Buenos días Doctor, desde Colombia GLORIA, estoy muyyyyy feliz de encontrarlo, pondré en práctica sus recomendaciones, ya compre su libro gracias Dios lo bendiga un abrazo

Hola doctor, bendiciones. Ud es un excelente profesional.Bendiciones🙏🙏😘

Muy bien explicado! Muchísimas gracias 🤓

Muchas gracias dr. Dios le bendiga siempre. Excelente explicación. Le saludo desde Bolivia

Es el primero que explica bien y es así exactamente

Gracias dr mi nieto me buscó este KZread y seguiré las instrucciones que está dando desde Ecuador este nieto me lo paso a mi teléfono ya

Gracias Dr. Me encanta verlo...por su sabiduria

Demasiada buena la información, hay que hacernos consciente de nuestras necesidades

Dios lo bendiga mi amado doctor,gracias mil Por sus videos

Gracias doctor me acaba de ayudar mucho. Dios lo bendiga

Excelente explicación Dr, gracias gracias gracias 🙏

Gracias!! Genial lo comparto. Si nos enseñasen todo esto antes, hubiera menos gente enferma. Gracias!! ❤

Hola Dr Carlos! muchas gracias por la excelente informacion!!!

Excelente Doc, muchas gracias por tus recomendaciones. 😊

Exelente su explicación Dr. Lo felicito. Su terminología es impecable y fácil de entender a todo tipo de publicó.

Gracias doctor por tu humildad ,y por las enseñanzas que nos transmites para mejorar nuestra salud.

Que bendicion Dr. Jaramillo como usted nos educa y nos instruye a que nosotros mismo eduquemos a nuestro cuerpo y más claro no podía ser la clave esta en aprender a comer ejercicio y reponerse o dormir muy bien.. Yo estoy más motivada al escucharlo cada día y estoy en los 52 años y gracias a Dios estoy ganando músculo y perdiendo grasa. Gracias por exsistir Dr. Dios lo bendiga y siga dándole esa motivación para aquellos quienes lo escuchamos y nos queremos seguir aprendiendo con su sabiduría que tiene.😇

Dios le bendiga Doctor gracias por sus consejos de salud saludos desde California

EL MEJOR Dr. Jaramillo simplemente EXELENTE explicación , mil gracias dr

Buen vídeo doctor Jaramillo es fantástico cuando los médicos están muy bien documentados y abiertos a los enormes beneficios del acondicionamiento físico esto facilita enormemente nuestro trabajo.

Gracias Dr. Excelente como siempre saludos desde México

Carlos un vídeo sencillo pero muy instructivo,didáctico y sobre todo muy absequible.Lo Felicito y a la vez exorto a qué continúe está importante labor

Gracias doctor 😃. Ningun doctor, o nutricionista, nos ha dicho eso, a las mujeres mayores de 50.aprecio muchisimo su dedicación y sabiduría

Me encantó primera vez que explican tan bien y eso es lo que quiero perder grasa

Excelente explicación no todos saben eso !! Yo a mis 56 no he bajodo pero me veo más delgada de mi peso, porque hago mucho ejercicios de fuerza y aeróbicos.

Muchas felicidades del día del Padre que y gracias por sus útiles Videos y conocimiento que uno adquiere con su buena información Bendiciones infinitas y a todos en casa.

LA MEJOR EXPLICACIÓN DE UN MÉDICO CON PALABRAS SENCILLAS, CLARAS Y PROFESIONALES. 🙏🙏👏👏

Una manera muy clara de explicar ese proceso a partir de los 50, gracias doctor, consejos muy valiosos.

Gracias por sus consejos y sabiduría

Excelente video aportando información profecional y de alto valor informativo! Gracias.

Gracia doctor carlos por dedicar tiempo para enseñarnos como tener mejor calidad de vida

Muchísimas gracias DOCTOR POR TU HERMOSO PROGRAMA Y TUS ENSEÑANZAS. Q DIOS T ACOMPAÑE 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴♥️♥️♥️♥️🇨🇴🙏🏼🧚‍♀️🇨🇴🇨🇴🇨🇴♥️

Qué bien ! Nunca me lo explicaron tan claro.. Gracias !

Dr. Es un gran orientador, sus exposiciones son claras, con fundamento en sus investigaciones, estudios y experiencias, Pero de fácil comprensión! Gracias!!!

Buenos días Muchas gracias 😊

Bendiciones grs muchas bendiciones grs por todos sus consejos grs saludos desde México

Doctor bendiciones en el día 🙏 de hoy ☺️ y siempre....

Genial!!!no pudo explicarlo mejor, adoro sus videos, felicidades doctor, lo sigo desde Italia 😊

Muchas gracias x compartir con nosotros sus conocimientos

Buenas tardes DR. Jaramillo , saludos desde Caracas Venezuela , este es el segundo video que veo y me parece interesante todo lo que dices, precisamente buscando información del ayuno intermitente me encontré con el suyo...gracias por el porte informativo...es importante, tengo 53 años después de haber sido muy deportista de joven pase al sedentarismo y tengo mucho sobrepeso, mido 1.78 y peso 109 kg he bajado antes estaba en 114 kg pero me estanque, empecé a hacer bailoterapias y ejercicios funcionales, pero siento y quiero probar con este ayuno...limpiare desde adentro y claro poco a poco , quiero sentirme bien y saludable, me duele la columna y vivo adolorida desde que me levanto hasta que me acuesto....seguiré documentándome con sus videos

Me parece un video muy interesante tengo 52 años y he empezado hacer deporte, gracias.

El trabajo de un médico es complicado por el arraigo o costumbres que tienen los pacientes,es decir,si un médico me dice ya no consuma azúcar,harinas refinadas y además debo evitar los aceites hidrogenados,por lo general,el paciente dice como así?debo dejar las empanadas tan ricas y con tanto cariño me hace mi madre? Que debo bajar la ingesta de azúcar,?que debo comprar otros tipos de aceites mas caros? Cuando la realidad es que, es más caro enfermerse, en fin muchas personas quieren soluciones mágicas y rápidas,pero lamentablemente no funciona así

Gracias doctor por compartir sus conocimientos

Gracias gracias doc super importante tengo 53 y estoy en esa búsqueda de ganar masa muscular, difícil pero no imposible con esos consejos

Gracias Dok ..🙏🙏.La verdad que Excelente su informacion .

Excelente información, gracias 👍👍

Gracias por toda la información que nos entrega

Si dr cierto, no he bajado peso, nunca he visto perdér mi masa corporal. El gym y la rutina de mi vida me han ayudado, veo mujeres de mi edad, que se ven muy adultas, arrugadas, agachada, creo q la actitud, el estar en mente abierta, ayuda muchisimo

Muy buen video Doc, super explicado! La grasa y adiposidad q muchos ganamos con los años cuesta deshacerse d viejos hábitos y comenzar una vida saludable! Pero vale la pena 😊

Extraordinaria la explicación, gracias doctor

Gracias claro corto y conciso👏🏻

Fantástica explicación ! Gracias

Dr. Jaramillo, una colega suya me hizo el mejor regalo de mi vida, su libro. Desde navidad no hago mas que seguirlo, escucharlo y tratar de alimentarme saludablemente. Me llama la atención una cosa, un ningún lado a la fecha lo he escuchado hablar de nuestras deliciosas SOPAS colombianas. Por que?

Wuaoooo Doctor Dios lo bendiga me solorendo escuchar lo hablar tan claro y bonito sobre la salud yo empecé hacer cambios de alimentación y ejercicios por medio bien me cance de dolores y siempre con dolor ya estoy mejorando poco a poca y muy na pregunta soy nueva me subscribí hoy 1 de Mayo 2023 que me pude decir del ayuno intermitente lo recomienda? Gracias buenas noches desde Puerto Rico 🇵🇷

Gracias Gracias gracias 🙏 excelente información 👏👏👏

Hola Doc felicitaciones por su canal y por sus excelentes consejos y explicaciones. Yo siempre he luchado con mi peso. Unas veces he llegado a tener mi peso ideal comprometiendome conmigo misma en una rutina de ejercicios, natación y buena alimentación. Sin embargo pocas veces o nunca he logrado mantener una rutina con pesas. Y como estoy proxima a cumplir 62 y estoy ahorita con obesidad leve, asi que voy a tomar su consejo y añadir la rutina de pesas para tener una mejor calidad de vida. Gracias a Dios no tengo ninguna enfermedad grave pero ya no puedo descuidarme mas. Un gran abrazo de una venezolana en Ecuador.

Interesante tema. Gracias Doctor

Hola Dr : que lindo explica, gracias.

Mido 164 ,tengo 59 años estaba en un peso de 96 kilos,en 4 meses perdi 25 kilos, eliminando el azúcar en un 90%no consumir arinas ni frutas y ejercicio cardio 3 horas diarias, estoy super bien .

@silviavazquez4616

10 ай бұрын

Entendí bien,no comes frutas?

@veronikafdez2842

5 ай бұрын

Entendí bien? 3 horas diarias de cardio?

@marcelodrf2094

3 ай бұрын

Jajjajaaaa. Andá..

@betolongoria8156

3 ай бұрын

Que? Como que no comes frutas y verduras??🍆

@olgagonzalesfigueroa4167

3 ай бұрын

Ahhh las frutas contienen azúcar!

Dr Carlos Jaramillo el mentor de nuestra salud

Excelente explicación dr. 👏👏

Muchas gracias por la explicación

Graciasss, ideal para nosotras las mujeres en menopausia, donde se presentan tantos cambios a nivel hormonal y estetico en nuestra figura

Gracias dr... La grasa localizada en la panza o barriga un poco difícil bueno hay que meter ganas 😢 y seguir sus consejos un gran abrazo y gracias

Muy buena explicación me ha encantado enhorabuena ❤

Feliz día del padre doctor, Miles de bendiciones 🙏 🎉

Yo Paso los 50 y con sus consejos me llenan de esperanza, yo era una mujer que se entrenaba mucho , pero tuve varios problemas de salud y no podía entrenarme, siempre con mucha voluntad pero no podía obligar a mi cuerpo porque no podía, hoy día me siento un poquito mejor. Tengo una pancita y menos energía. Muchos problemas de tiroides, (hashimoto). Etc. Ahora con esas explicaciones podré buscar y entrenarme para poder perder peso y mi pancita. ❤️❤️❤️

Holà, yo tambien soy apellido Jaramillo 😊 Tengo 50ans y mi peso 45 cree que está bien! Admiro sus consejos desde joven siempre e sido más de comer salado que azucarado.

Doctor mil gracias. 👍Buena aclaracion.

Excelente explicación! Gracias.

Super mi buen doctor, felicidades