Yo conocí al doctor hace 3 años y medio por uno de sus libros que me regalaron. Empecé a comer bien, bajé 20 libras en unos 3 meses, me sané del síndrome de colon irritable, estuvo increíble por dos años. Luego me vi delgada, sana y empecé a comer mal cada vez más seguido, y cuando me di cuenta, estuve un año comiendo regular, había subido 13 libras y me sentía enferma otra vez. Sentirme enferma del estómago, verme subida de peso y esta vez, con acné, me obligó a volver a la alimentación que ya conocía que sanaba, la del doctor. La retomé hace casi 5 meses, al mismo tiempo empecé a ir al gym por primera vez, y voy en ayunas. Hoy he bajado las 13 libras que había ganado y también he ganado en músculo. Me siento sana del estómago, no estoy inflamada, se me quitó el acné. Estoy feliz. Gracias doctor, sus 3 libros y todos sus videos, han cambiado mi estilo de vida, he fallado en el proceso pero poco a poco esto se va volviendo más parte de mi.

@karladavila4676

3 ай бұрын

Ola como se llama el libro del doctor???

@marilynaristizabal

3 ай бұрын

@@karladavila4676el doctor tiene 3 libros, el milagro metabólico, el milagro antiestrés y uno que se llama “Como”. Yo los leí en este orden, son una joya.

@catalinacadena6933

3 ай бұрын

Hola. Son 3 libros: El Milagro Metabólico, El Milagro Antiestrés y COMO

@vickyfranco4700

3 ай бұрын

Doctor, que puedo hacer o consumir en alimentación y medicación que no altere mi organismo en embarazo si tengo sindrome de plaqueta pegajosa para tener una vida mas Sana en lo posible y pueda tener una vida normal como mujer? Gracias por compartir sus saberes

@imevillalobos9492

3 ай бұрын

Haciendo??

Lo que dice es muy cierto a mi me funciona súper esta técnica de hacer ejercicio sin desayunar comencé hace 2 meses con 73 kilos lleva 65 kilos pero solo como dos veces al día es como si estuviera haciendo ayuno intermitente pero me funciona claro que también déjeme de comer dulce , harina , comida chatarra

Gracias Doctor BENDICIONES

Gracias Dr . Jaramillo . Buenas noches , saludos 👋

Mas claro imposible... Bendiciones Dr

Como siempre Dr. Usted es un genio total!!

Muchas gracias Doc.

Felicitaciones!!!

Maravilloso ❤

Gracias Doc, el mejor es usted!!❤

Me encantan tus videos . Gracias Doctor

Excelente ,muchas gracias dictor

Gracias doctor por su información 🙏🙏

Gracias doc!! Súper la aclaración 🎉❤

Gracias por tu tiempo y tu explicación 😊

Excelente explicación

El mejor Doctor del mundo. Bendiciones.

¡Gracias!

Gracias doctor

Q buena información doc muchas gracias 😊😊

Excelente explicación muchas gracias, me sirvió mucho

Muchas gracias 💚💪 me encantó su explicación!!!! Muy claro!

Mil gracias ❤

Gracias Doc ❤

Desde España gracias una vez más

Excente video. Gracias 🫂

Amo este canal, todo con evidencia científica y perfectamente explicado 🎉🎉❤

Me encanta la explicación clara, concisa y precisa. Logre aclarar mucha dudas bendecido sea.

Mil gracias Dr. Jaramillo, desde Madrid.

Muchas gracias.....🤗😍🤩

Gracias doctor Jaramillo

Me encanta como explica todo doctor ❤❤❤❤❤

Saludos Dr. Carlos Jaramillo 🙏

Muchas gracias, por ser tan claro en su desarrollo del tema tratado 👏👏👏👏👏👏

Es mi Dr. Favorito🙏🏼❤️

Saludos desde Perú, Muchas gracias por este información ❤

Saludos desde Ecuador, me encanta y aprecio su orientación mil gracias, Dios con usted

Me encantan sus videos Dr ,intento seguir todos sus consejos ,Gracias gracias gracias por lo q hace

Bendiciones de Tampa, Fl. Gracias por todas su ayuda que nos da atraves de su información Pa’lante Dios bendiga su vida y su familia.

Gracias Dr. Jaramillo por la explicación, desde Sapuyes Nariño

Gracias dr Carlos :)

Dios le recompense por enseñarme a cuidar mi salud inteligentemente❤

Me encantó èsta explicación. ❤

Gracias Dr. Carlos Jaramillo por sus consejos. Los pienso seguir!!

Saludos desde Cuba doctor!Bendiciones para usted y su familia !!Gracias por lo q aporta al mundo!!

es una muy buena opción muchos deberían probarlo pero como dice el doc con moderación 👏🏻

Dr Carlos Jaramillo mil gracias por seguir aportando a la humanidad💖⭐💎Dios lo bendiga y cuidé siempre. Abrazos

Muchas gracias Doctor Jaramillo por compartir sus conocimientos. Excelente información ❤️

Doctor lo admiro mucho Dios le ha dado muchos dones que los utiliza en el bien de su prójimo.

Gracias!! saludos desde Tenerife!

Excelente información y muy fácil de entender. Mil gracias.🙏🏽

Es que cada video nuevo que veo es puro conocimiento y sabiduría de una manera muy pedagógica fácil y clara de entender tu cuerpo, Gracias Doctor

Yo tengo 55 en plena menopausia. Estoy haciendo ayuno 16/8 y hago ejercicio en ayuno. He bajado 3 kilos en una semana

@user-gz2si2fp6r

Ай бұрын

Como es eso de 16/8? Y que comes?

@normagallo8496

Ай бұрын

@@user-gz2si2fp6r Hola yo ayuno 16 hs y como 8 hs. En mi caso como casi de todo evito harinas y dulces. El tema es que cada vez me siento menos tentada a comer mucho..es lo que me pasa a mi. Saludos

@BeredeLeon

29 күн бұрын

Tengo una duda con el ayuno intermitente; funciona igual si yo por ejemplo lo hago 3 días y dos no y luego dos si, etc? O no sirve de nada si no es todos los días?

@normagallo8496

29 күн бұрын

@@BeredeLeon yo creo que si. El tema es que cuando estás en los días que no haces sigas comiendo sano. Yo me doy cuenta que cuando como carbohidratos harinas tengo más deseo de comer

@angelicamarialopezdiaz5631

15 күн бұрын

Qué es eso del ayuno? Se hace del diario y como puede ser la alimentación?

Querido Dr. Carlos Jaramillo: Gracias, gracias, por sus aportaciones culturales por la salud de TODOS. Luce usted muy sano, impecable, ¡guapísimo!

❤Dr maravilloso....

Que buen video, muchas gracias por la información!!

Estmado Dr, Carlos, tremenda clase de bioquimica, fisiologia, etc. muy sencilla y bastente digerible la explicación para procesos complejos. Gracias por las referencias bibliograficas que respaldan la información y sus recomendaciones. Me encuentro en ese período de reprogramación mental para retomar el ejercicio fisico que siempre ha sido fundamental en mi vida, y que por avatares de la vida solté por completo. Su maravillosa charla me ha recordado las condiciones y herramientas que puedo trabajar a mi favor y obtener mayores ganancias y beneficios en un amplio espectro todo enfocasdo en salud física, mental y emocional. Un abrazo para usted también. Permitame felicitarlo por su enorme labor profesional y generosidad al compartirnos y acercarnos a la ciencia de la salud y del ejercicio.

Gracias doctor por la explicación tan sencilla, así es fácil aprender 😊.

Me encantó. Muchas gracias 🫂

Doc, gracias por compartir tu conocimiento, desde que leí tus libros me cambiaste la vida !

Gracias por compartir esta ayuda para sanar es maravilloso que hayan estas personas que quieren mejorar la salud gracias

❤Gracias siempre x tu información eres genial doc un saludo

Gracias desde Costa Rica 🇨🇷!!!!😃😃😃

Gracias Doctor, son de gran ayuda sus podcast! 👏🏻👏🏻👏🏻

buenas noches querido doctor 😘.de Argentina 🇦🇷.me parece raro que llego esto hoy viernes?? .pero lo miraré con mucha atención.gracias

Hola colega. Darle las gracias por su decisión de informar y de la forma tan sencilla que lo hace. Sus conocimientos nos sirve a todos. Es un ángel en la Tierra. Dios lo bendiga siempre 🙏

Doctor , Dios lo bendiga cada dia usted con su sabiduria y conocimiento cambia vidas a mi me la esta cambiando con sus leccionew

Me encanta como nos enseña sobre la salud bien explícito muchas gracias por compartir con nosotros y enseñarnos a cuidar de nuestro cuerpo

La mejor explicación que he oido del ayuno!!! Gracias , muchas gracias. Eres ge ial doc!! Saludos desde Santiago de Chile

Hola , bendiciones para ustedes

me encanta me ha aclarado muchas dudas, yo tuve un sobre peso y lo hice de esa manera sin tener conocimientos pero me funciono ,ahora dicen que no se debe hacer por perdemos masa muscular, en ese entonces tenia 20 años aproximadamente ya tengo 58 y me siento muy bien y sigo haciendo ejercicios.. gracias

Como siempre compartiendo sus conocimientos con base científica es lo mejor para poder entender cómo cuidar nuestro cuerpo. Gracias doctor Jaramillo ❤

Gracias doctor, en cada video le doy las gracias porque todos sus consejos me han ayudado mucho en mi salud y la de mi familia ❤. Por eso cada video que comparte lo veo, le doy like y comento, en agradecimiento.

Buenas noches Dr. mil gracias por compartir conocimientos educar a las personas en general porque si no hay salud no hay nada. Gracias por su tiempo y dedicacion de lo que ud aprende en el dia a dia compartirlo a todos, eso es digno de agradecer muchisimas gracias Dr. y que Dios lo bendiga siempre.

Estoy comenzando a aplicar esto. Espero funcione

Qué bueno contar con personas profesionales que nos ayuden en nuestra vida y compartan sus conocimientos para el bien común. Gracias Dr. Jaramillo por sus buenos consejos, tiene mucho carisma. 👍

Gracias Dr. Esta era la explicación que necesitaba para saber cómo hacerlo correctamente. Para mí será en ayunas.

Buenos días lo empecé a ver desde hace varios meses y son muy buenos y geniales sus consejos Un saludo grande desde España mil bendiciones gracias por esa paz y tranquilidad que transmites 🙏

Gracias doctor, fue una bendición encontrarlo en la red. Me ayudado muchísimo. Ahora soy mas consciente de lo hago y porque lo hago. No solo es perder peso, es ganar salud. A mi también me gusta ejercitarme temprano y en ayunas. Muchas gracias, bendiciones.

Saludos doctor veo sus videos siempre ♾️

Gracias gracias gracias

Yo practico en ejercicio en ayuno y la verdsd los resultados son sorprendentes, gracias a este tipo de videos me he educado y adquirido conocimiento, mis favoritos son el Dr Jaramillo, Dr de la Rosa, Frank Suarez con el empece en este mundo, y otros que tambien tienen contenido interesantes, los 3 hablan casiblo mismo, aunque algunos dicen detalles muy importantes que a otro se le escapa decir, en fin he bajado 27 libras en 2 mese y medio gracias a estos varones, mi vida se arreglo en todos los aspectos enndonde tenia problemas

@mimia.1145

3 ай бұрын

Haces deficit calórico?

@weslymolina8876

3 ай бұрын

@@mimia.1145 No, eso es pasar hambre, simplemente consumo lo que debo de acuerdo a la predominancia de mi sistema nervioso, y lo hago de forma suficiente, tengo hábitos como el ayuno prolongado, hacer ejercicio en ayunas y consumo un suplemento para eliminar el hongo candida. Además de otros, tengo hábitos de ingerir alimentos con beneficios para la salud como cúrcuma, ajo, jengibre, linaza, chia etc, en fin son hábitos construidos a base del conocimiento de estos varones, pero hay que saber que no existe una rutina o alimentación genérica, todos somos diferentes y debemos buscar lo que de verdad necesitamos

@RonalCamacaro-wc4nu

3 ай бұрын

Como entrenador te felicito 💪

@granadaelese7666

25 күн бұрын

​@@weslymolina8876 Hola! ¿Qué suplemento tomas para el hongo cándida y como lo tomas y por cuánto tiempo...? Gracias de antemano.

@weslymolina8876

25 күн бұрын

@@granadaelese7666 el de Fran Suarez, me fue muy efectivo 👌

Mil gracias. Mas claro ni el agua.

Doctor día a día voy aplicando los consejos que nos brinda . Gracias por su tarea , lo que nos brinda de forma paciente para poder entender aún sin saber medicina. Aunque no tengo problemas de salud (exepto espalda por un golpe) me noto liviana , duermo bien ..Ahora he empezado con el ejercicio temprano y me siento cada día mejor. Gracias! !!!!! Un afectuoso saludo desde Uruguay. 🍀🧚‍♀️🥰

Gracias

Gracias Esta genial este video

Muchas gracias por tan valiosisima informacion!! Bendiciones es desde México 🇲🇽

De todos los creadores de contenido que he visto en KZread, es el único que cita y muestra los estudios o revistas científicas de dónde obtiene la información. Esto genera mayor confianza. ¡Gracias!

@AdorisAdoris-gv5kq

Ай бұрын

También mister doctor😊 ellos dos son muy buenos

@rina2833

20 күн бұрын

Sayan kiwi también te da base científica y estudios

Excelente información. Gracias doctor por tanta información que nos ayuda un montón!!!❤

Muchas gracias por estos vídeos tan científicos y didácticos, así como por recalcar de una manera tan clara las conclusiones que debemos afianzar. Un saludo y enhorabuena dr.!

Doc bello. Qué clase tan instructiva! Para mi es difícil entender el tema glucosa-insulina. Hoy comorendí muy bien gracias a la sencillez con la que lo explicas. Gracias siem😊

Bnas tardes doctor Carlos, Consuelo desde Villavicencio

Excelente... Ya empecé, porque tengo todos los problemas metabólicos que enunció. Espero con disciplina mejorar mi salud. Le tengo terror a las pastillas 😊😊😊

Muchas gracias doctor por sus orientaciones, podría tratar el tema de menopausia.

Hola, soy Viviana, desde Medellín, Colombia

Estoy viendo y aprendiendo con este señor, me acabas de abrir los ojos y la cabeza. Yo cuando entreno no desayuno, recién tipo 10:30 o 11 hr ingiero algo. Gracias

Yo soy su fan hace 8 meses empecé a leer sus libros y a seguir sus consejos y he bajado 16 kilos tengo 47 años y me siento de maravilla❤Gracias por todo Dr. Jaramillo

@gladysmoradiaz2225

3 ай бұрын

Donde consigo los libros gratis

@jennyolivo8216

3 ай бұрын

Como se llaman los libros?

@emiliovarela3393

2 ай бұрын

algun ejercicio especial

Hola dr.llegue a su canal por pura casualidad. Pero estoy muy agradecida porque realmente estoy aprendiendo mucho con cada uno de sus programas. Somos casi paisanos. Soy peruana

Saludos desde Venezuela

Que canal tan chimba! Suscrito 🎉