Dr. Rosa si hubiese premios a mejores contenidos en KZread ud en definitivo tendría un “nobel” de KZread. Mil gracias 🙏🏽

@monicaromero8050

2 жыл бұрын

Excelente... como explica!!! 👏👏👏👏👏

@borio_erre

2 жыл бұрын

B

@ClepsidraSideral

2 жыл бұрын

Nobel* Es solo un buen médico. Ha de ser algo raro donde vives tú.

@yeimiroacarrasco263

2 жыл бұрын

3

@norasaavedra3375

2 жыл бұрын

Le falta por mirar el canal de EL NOTICIERO DE LA SALUD CON EL DOCTOR ERICK ESTRADA Procurelo así EL TOMATE ALIMENTO SALUDABLE DE LA SEMANA Míralo y no dejara de ver esos videos

Acabo de descubrir su pagina y me ha encantado su forma de explicar las cosas. Tengo 72 casi 73 años y me encuentro como una persona de 40, tomo K2 y D3, Omega tres, y un complejo vitamínico muy completo, además, tomo todos los días Vitamina C y eso ha impedido que me resfrié desde el 2010 aproximadamente, por lo que paso unos inviernos fenomenales. Agradezco sus consejos e invertiré parte de mi tiempo escuchándolo y haciéndole caso. También tengo la suerte de estar casado con una mujer que ha estudiado y puesto en práctica estos temas desde hace mas de 30 años y eso me ayuda a estar estupendamente bien. Enhorabuena por su pagina y espero que sus seguidores pongan en practica todo lo que dice, ya que como ve, yo he visto los resultados, si bien no de forma inmediata, el tiempo la paciencia y constancia han producido en mi cuerpo una reacción inesperada para una persona de mi edad.

@juancarlosbonilla7540

2 жыл бұрын

Que marca se suplementos

@clauucar5178

2 жыл бұрын

Hola Daniel, que es K2?

@jackiesalas3378

2 жыл бұрын

@@clauucar5178 Contribuye a la salud de la piel y al metabolismo del hueso, asciende la función apropiada del cerebro y previene enfermedades corazón-relacionadas. Además, la vitamina K2 es importante en el uso de la carrocería del calcio de ayudar a construir los huesos y a inhibir la calcificación del vaso sanguíneo. Para asimilar está vitamina debes hacer ejercicio. Creo que el mismo doc lo mencionó ennun vídeo

@Doriandittler

2 жыл бұрын

Vamooooos daniiii!!!! 💪🏻💪🏻

@danielfarrel7524

2 жыл бұрын

W0w , si puede tome raíz de Astrágalo y vivirá "N".( Evita acortamiento de telomeros).-

Gracias a ti y a Frank Suárez aprendí a alimentarme e bajado de peso e pasado de la sedentarismo a hacer ejercicio. Y volví a estudiar y quiero estudiar Nutrición ayudar a cambiar vidas

@natypaola8227

10 ай бұрын

🙌🙌🙌🙌

@silviarodriguezcruz8533

2 ай бұрын

Excelente 👌

Profesionales como usted merecen el premio Nobel de medicina!! Esto es en realidad el verdadero aporte que un profesional le hace a la sociedad!! Cordiales saludos Doctor

Doctor: ¿qué nunca duerme? Produce tanto y de tan buena calidad, que siempre que quiero ponerme a trabajar aparece uno de sus videos y no resisto la tentación. Gracias por toda la información y su trabajo; creo que es el mejor informado e informante en el mundo hispano

Dios mío, este canal es oro puro, este tipo de canales valen cada segundo invertido ✨

Sos un genio!! si existiera este tipo de educación desde chicos, la salud de la sociedad sería mucho mejor!!

He bajado en 3 meses haciendo el ayuno intermitente 4kg, empecé con solo 12horas de 7pm a 7am, luego lo fui subiendo a 13 horas, ya estoy en las 16horas de 6pm a 10am que era mi meta (avces bajo a las 14horas depende de la situación), solo lo hago de lunes a viernes, me he dado cuenta que cada vez me dan menos ganas de consumir dulces, me van sabiendo malos, me lleno con menos alimentos y ya estoy haciendo ejercicio 3 veces por semnaa nuevamente, todo va con calma para que el cerebro se vaya acostumbrando, es un proceso muy difícil al principio, dolor de cabeza, mareos, sueño, debilidad, ahora ya no siento eso, mi meta para fin de año es hacer cualquier ejercicio al menos 1 hora 5 veces a la semana y el ayuno intermitente 6 veces a la semana, éxitos y Bendiciones a todos.

@RigoBlue

5 ай бұрын

Hola,cómo vas Bro?

@diegarcho

4 ай бұрын

8😮😮🎉😊😊😊😊

@diegarcho

4 ай бұрын

😊

@diegarcho

4 ай бұрын

⁵😅

@diegarcho

4 ай бұрын

U j6

Flaco, me hice adicto a tus vídeos.

@NEO.J

3 жыл бұрын

jajaja estás dudando sobre tu sexualidad?

@fefeviajero

3 жыл бұрын

@@NEO.J Capaz vos sí! por eso la pregunta :D

@JorgeKelvin

3 жыл бұрын

Cuando termino uno, espero el próximo!

@seba.aguilera

3 жыл бұрын

X2

@ghersoningacalderon5136

3 жыл бұрын

Jajaja me esta pasado lo mismo

Graaaaaacias de parte de las que tenemos 50!! 🙌🏻

Cuando a una persona le gusta lo que hace, sabe de lo que habla y sabe transmitirlo de esta forma en la que lo hace usted, doctor, creo que estamos hablando de una eminencia. Muchas gracias por compartir sus conocimientos de esta forma tan fácil de asimilar.

Seguí las pautas de este video y mi vida ha cambiado para siempre gracias por esta I formación vale oro. 🎉🎉🎉

Aprendiendo con el Dr. La Rosa... Gracias doc!!! Obstáculos para el uso de grasa como fuente de energía: - Estado permanente de ingesta - Falta de exposición al frío - Inflamación (aceites) - Desequilibrios hormonales - Intolerancias alimenticias - Deficiencia de micronutrientes - Falta de hábitos alimenticios regulares - Variabilidad de la glucemia - Estrés y cortisol - Falta de sueño - Snacks durante el día Y la explicación maestra del doctor, como siempre 👍🏼👏🏻👏🏻

@elijackson4221

3 жыл бұрын

Gracias x el resumen!!!❤❤❤❤

@elenamorillasrodriguez3140

3 жыл бұрын

Gracias por el resumen, ayuda a recordar! 😃❤️👍

@lorenalopezcardenas2851

3 жыл бұрын

Muchas gracias. Ya entendí mejor, el Dr. Dice tanto q me enredo

@cristinat.3432

3 жыл бұрын

Gracias!!!💞💞💞💞

@josefavallejo1834

3 жыл бұрын

Muchísimas gracias, siempre súper interesante 🙏🙏🙏

Hace 20 años que intentaba bajar de peso, nutricionistas de por medio, y nunca lo logré. Hace 6 meses comencé a lograrlo y fue desde que descubrí el canal del doctor La Rosa. Agradecida infinitamente!!

@SoyNerea-

Жыл бұрын

A lo largo de mi vida, he hecho infinidad de dietas, las cuales fallaron todas. Y porqué? Xq nadie vive a bifecito magro y lechuga. Es necesario hacer un cambio de hábitos. Comer menos harinas , azúcares, comida chatarra, reducir las porciones (de manera paulatina) y lo q creo más importante: "organización ". Hay q ocuparse con tiempo de lo q serán nuestros almuerzos y cenas.

@MauAlbarracin2311

Жыл бұрын

@@SoyNerea- hola chicas. Ahora veo el video y el comentario de ustedes. Tengo 33 años y hasta hace 4 meses, desbordaba de triglicéridos. Tenía más del triple. Una locura😱. Y hace 1 mes lo bajé hasta el valor normal. Tremendo cambio. Todo eso es porque salgo a caminar y bicicletear mucho con mi novia que fue quien me motivó a hacerlo, bajé el consumo de harinas y azúcares. No extraño nada de esas cosas. Mido 1,85 y peso 84 Kg. Tengo la "suerte" de aumentar y bajar kg cuando quiero. Soy de comer extremadamente mucho debido a mi trastorno de ansiedad y aprovechando que me quedaba en mi casa. Todo esto lo voy mejorando. Saludos desde San Francisco, Córdoba. Argentina.

@FernandoMartinez-nq8dt

Жыл бұрын

@@MauAlbarracin2311 aflojale a La polenta

@marcelalozano3160

Жыл бұрын

Como lo has logrado? Hace años que estoy en una escalada y ni siquiera el ayuno intermitente me hace bajar 😢

@LuzVioleta-nf6dd

Жыл бұрын

@@marcelalozano3160 primero comencé por sacar el azúcar, luego los productos procesados. Seguí sacando las harinas refinadas. Hice un detox de metales pesados con cilantro. Ejercicio leve. Cuando ya me había acostumbrado a todos estos cambios, recién ahí empecé con el ayuno intermitente y a tomar algunos suplementos. Por último incluí ejercicio más intenso y regular. Todo fue de a poco, los cambios de hábitos necesitan un tiempo. Fue un proceso de muchos meses y aún estoy en ello! Ahora estoy incursionando en los ejercicios de fuerza para ganar masa muscular 💪🏼💪🏼 Vamos que se puede, ánimos!!!

Mis infinitas gracias!! Soy diabética hace 10 años, y últimamente ya comenzaba a sufrir los daños de no cuidarme lo suficiente, tus vídeos me han enseñado un montón, ojalá más médicos tuvieran tu vocación y se dieran el trabajo de enseñar cómo tú lo haces ,por más contenido como esté en You tube 👏👏👏👏👏👏👏

Querido doctor!!! Has llegado a los 3 millones de suscriptores. Yo escucho y re-escucho tus videos porque son muy enriquecedores!!!

Mis respetos ,como dice mi hija ,si alguien se da el tiempo y la voluntad de enseñar y explicar aprendemos muchisimas gracias.

Qué momentazos nos regalas, Sebastián! Gracias por tu trabajo y por dar la opción a TODOS de mejorar la salud. ¡Qué bonita alma eres!Saludos desde España

@emmasosa6807

3 жыл бұрын

Me encantan tus vídeos gracias mil gracias , por todo lo que nos ayudan a tener una vida más sana, que por desconocimiento comemos y hacemos cosas indevida.

@pmg5155

3 жыл бұрын

💓🇪🇦 Bonitas palabras!

@liasalazar9084

3 жыл бұрын

Bendiciones tengo un problema de insomnio hace mucho tiempo a debo hacer para mejorar gracias

@aurorademayo5805

3 жыл бұрын

Efectivamente MUCHAS GRACIAS por TODOS todos sus consejos

@haydee145

2 жыл бұрын

A@

Además de seguir sus sabios consejos me encanta su bella voz

Hola toda la vida me he resistido a dejar el azúcar y los carbohidratos, tengo 47 años y viendo tus vídeos me has creado la conciencia al fin para hacerlo , sin ya to esfuerzo pq ahora entiendo la. función de cada cosa , gracias por qué eres muy generoso en compartir esta información, saludos desde Querétaro México!!!!

Dr de la Rosa: tengo 63 años y estoy tan agradecida he aprendido a cuidarme gracias a tus consejos gracias por tido

Fantástico doctor!! Es un alivio poder contar con seres como usted que sirven a la ciencia y no a las malditas farmacéuticas que solo quieren tener a la población enferma.

@carloscorrea4424

3 жыл бұрын

Qué buena observación!

@rogerhernandez3089

3 жыл бұрын

Todo los vídeos bien profesional como pudiera tener contacto directo con uste doctor

@eduardo-21

3 жыл бұрын

Se tenía que decir, ¡y se dijo!

Recien descubrí su canal y al igual que muchos otros estoy impresionada con el bien que explica todo! Cosas que incluso ya sabemos, pero que al escucharlo de una forma tan simplificada se nos entra de manera diferente y empieza a hacer mas sentido. Solo tengo a agradecerle por compartir sus conocimientos y este don con nosotros : )

Mi admiración para el doctor la Rosa yo hice el ayuno 16 /8 mas estos consejos Y me fue de maravilla con más energía me he sentido más, fuerte 💪 comprobé lo de la autofagia. Perdí toda la grasa, superé los problemas de colesterol y adelgacé 17 libras, en un mes. Y también mejoró mi piel un 98%desaparecido el acné! Todo mi entorno quedó sorprendido y le he recomendado estos videos 🙌🏻 felicidades que Dios le continué dando conocimientos.

@deliadelgadoramos4139

Жыл бұрын

Hiciste la autofagia de 16/8, dejaste el azucar, carbohidratos?

@maricelapadillatavarez8806

Жыл бұрын

@@deliadelgadoramos4139 Buenas tardes bendiciones, solamente controle los azúcares y las harinas refinados. Comida saludable para romper el ayuno con muchos nutrientes, y mucha 💧 agua. Más entrenamiento 🏋🏻‍♀️ lo agregué al final me he mantenido en 125 libras me siento fantástica fuerte 💪 y saludable

@hectorjavierguanactolay3375

Жыл бұрын

Yo tambien 16/8 con 46 años mejore mucho en ciclismos, inclusive llegue al punto de poder utilizar las grasas como energia 100% despues de ayunar sin ingerir alimento puedo realizar 100 km en bici sin problemaa tambiwn puedo rodar fondos con gente de 20 y 30 años.... Gracias a este doctor cambio mi nivel.

Placer escuchar a un Profesional tan inteligente y generoso. Gracias desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾 gracias🇦🇷🇦🇷🇦🇷

Como menciona, las dietas de comer 6 comidas nunca me funcionaron, pero realizando ayuno todos los días (mi última ingesta de alimentos es a las 18 hs.) es lo que me ha hecho bajar de peso y sobre todo, ya no me siento cansada. Muy buena explicación la del dr.!

@andreaorozco4872

2 жыл бұрын

Hola. Podrías compartir tu dieta? Cómo la haces y que comes? Gracias 😊

@marcelagouts2599

2 жыл бұрын

Lo que te dió resultado es no comer de más.

@donaflorinda3264

2 жыл бұрын

Eso se llama ayuno intermitente, a mi también me ayudo mucho.

@andreaorozco4872

2 жыл бұрын

@@donaflorinda3264 Hola; cual es el ayuno intermitente qué haces o hiciste?

@vickygutierrez83

2 жыл бұрын

Que genial!!!👏👏 yo también lo hago! Ayuno intermitente 16/8 me siento super bien! Luego del ayuno todo lo que consumo son porciones reducidas en carbohidratos, muchos vegetales y mucha agua!!! 😍😍😍

Este doctor tiene tanto don para su vocación, que nos atrapa con sus explicaciones y nos convence a cuidar nuestra salud! Dios lo bendiga abundantemente.

Un genio el Dr... Capo... Entre el Dr La Rosa y los hermanitos Veller no necesitamos más nada. Unos capos... Saludos desde Uruguay

No hay palabras para expresar la gratitud por tu servicio hacia la vida, no solo transformando vidas de manera no ortodoxa, salvando vidas!!! Me inclino ante tu sabiduría y te hago una gran reverencia Doctor! Gracias!

Tus videos son adictivos😅!!! tendrías que estar en otras plataformas para que todos aprendan de tus conocimientos, gracias 😊

Doctor su compromiso y amor por lo que hace que es ayudar a la gente a comprender de manera tan directa y sencilla como mejorar su calidad de vida se hacen evidentes en tan excelente trabajo, soy un suscriptor de hace mucho y cada vez que quiero investigar algo de salud no recurro a ningún otro canal pues pongo La Rosa y si tiene video al respecto ahí está todo cuanto se necesita saber, trabajo en salud aquí en USA 🇺🇸 donde la medicina lucra con la cronicidad de los pacientes,la farmacéutica es billonaria y los doctores ganan 7 cifras al año no precisamente ayudando a absolutamente nadie ,ni siquiera le hablan a los pacientes algo tan básico como tomar agua solo prescriben drogas para todo Usted es una luz en la humanidad de parte de Dios

Desde hoy día la biblia sobre alimentación y cuidados a mi edad Ya 35 años Muy útil este contenido doctor

Mañana lo escucho doctor. Aquí es tarde 😅😴 saludos desde Valladolid, España!🇪🇦 Aun asi... Gracias por sus magníficos videos!😍👌 ...Ahora si... Enhorabuena doctor por su gran poder de comunicación y gran sabiduría que nos hace llegar a cada puntito del planeta! Mas gente debería seguirlo! Gran video! 👏💓 Cuídense tod@s mucho! 🙏😷💕

@mercedes05012011

3 жыл бұрын

Yo, le veo desde Salamanca.

@matiaspicollo9984

3 жыл бұрын

Yo desde Houston, saludos a usted.

@latinalady6977

3 жыл бұрын

Yo lo sigo desde Alemania 🤗

@bienvemolinabienvenidamoli9703

2 жыл бұрын

Y yo desde palencia

Doc sos un genio !! Pocas personas logran mantenerme atento como vos ! Gracias por tanta enseñanza !! Abrazo .

@rebecalamuneca3671

3 жыл бұрын

Gracias Dr. Llevo practicando el ayuno intermitente 10 meses con excelentes resultados. Mucha energía, se detuvo la aparición de canas y me siento mejor que nunca. Una manera sencilla de cuidar mi salud, solo es cuestión de disciplina y constancia!!

Muchas Gracias Doctor. Es maravillosa la forma en que explica y el Amor que transmite. Gracias🙏💕

Especialista didáctico y oportuno en abordar los temas de mayor interés en la actualidad. Me encanta. Gracias dr. De la Rosa☺️

Dr. ¿Cuántas horas lee al día para tener esa asombrosa capacidad de Síntesis? Admirable.

@davidantonioariasrodriguez8992

3 жыл бұрын

Gran pregunta.

@gonzalonavarro917

3 жыл бұрын

Eso mismo me pregunté yo

@pazbaumann3433

3 жыл бұрын

Además de lo mucho que lee y sabe, para mi es admirable la capacidad que tiene el doctor de transmitir en un lenguaje sencillo y claro TODO ese conocimiento. Le estamos inmensamente agradecidos!!!!

@Kira-ll3eq

3 жыл бұрын

Mínimo leé tres libros diarios 45 minutos diarios....es impresionante este médico aparte de inteligente es guapísimo

@oyuki6543

3 жыл бұрын

Lo amooo

Como siempre aprendiendo, justo lo que deberíamos hacer para llevar una vida saludable, muy interesante, va mi agradecimiento desde 🇲🇽👍🙋‍♀️ felicitaciones!!!!

Yo lo amo doctor ♥️ Gracias por sus videos , es usted un cambio para mi vida .

Gracias por tu generosidad, claridad y talento. Un gran abrazo😊

Tres veces ví este video en menos de 24 hrs. Es mucha información para alguien que no es médico ni maneja todo el lenguaje. Muy completo doc 👌🏻 muchas gracias¡

@debranaif

2 жыл бұрын

Es cierto Lo que podes hacer también es tocar los 3 puntitos arriba a la derecha y cambiar la velocidad Normal a 0,75 ....entonces más lento, lo escuchas. Xq la verdad hay muchísima info para Gente que nunca estudió ni le interesa medicina, y lo peor vas al médico y nunca te explican NADA

@emotional-genius

2 жыл бұрын

Es un médico!

@lucaminotheone

2 жыл бұрын

Me sentía tonta por no entender a la primera pero veo que es por la cantidad de información y términos que no usamos regularmente lo que hace que me cueste más asimilar.

@Laly-jw7hb

2 жыл бұрын

@Galois igual yo. Ya me estaba sintiendo que era yo la que no se concentraba.... necesité volver 10seg más de una vez...

Admirable!!! docente por naturaleza. Las explicaciones son claras y fundamentadas. Cuando empece con el ayuno intermitente, baje 3 cm de cintura, y aclaro que soy delgada, tambien me senti muchisimo mejor. GRACIAS es poco DR LA ROSA

@noemisoriano8701

2 жыл бұрын

Y

Muchísimas gracias Dr. la Rosa por todos los consejos para nuestra salud!!🙏

Este Doc es el mejor en las redes y en los medios de comunicación . Hago ayuno intermitente y lo q dice es verdad. Mejora el estado de ánimo y m da más energía.

Dr. Estoy impresionado por la excelente clase que dio en éste video. Muchas gracias. Saludos desde México

No soy gordo, soy una bola de energía!

@angelicaparedesgonzalez9214

3 жыл бұрын

Ja ja

@antonioglez.2195

3 жыл бұрын

😂🤣😅😅🤯🤯🤯🤯👍🏽

@nora2375

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@hectorloza4572

3 жыл бұрын

Y CLARO NO ES LO MISMO JAJAJAJAJAJA

@erickpena1617

3 жыл бұрын

Buena😂

Excelente exposición,ayuno intermitente hasta las 12 , estoy llena de energía por la mañana!!!

Excelente, no solo es muy buen Médico sino también docente. Gracias.

15:35 jaja lo amé piiip. Los videos del doc son una bomba de información y se toma el tiempo de explicar bien para la gente común como nosotros. Recomiendo ver más de una vez cada video para entender y retener mejor lo que dice

@kari1884

2 жыл бұрын

Exacto a la segunda o tercera bum! Sale la clave

@jaquelineviera6300

2 жыл бұрын

Comparto tu opinión . este doc. es todo un crack.😊

Que hermosa voz !!!...Un placer escucharlo.

No me canso de oírle, e un libro de sabiduría y lo más importante, LO BIEN QUE LO EXPLICAS PARA QUE PODAMOS ENTENDERLO. Un gusto verle siempre. SALUDOS.

Mil gracias, es de una generosidad enorme compartir toda esta sabiduría. Bendiciones

Siempre compartiendo su sabiduría para que podamos transitar el camino de la vida con la mejor calidad..GRACIAS TOTALES

Enhorabuena por este vídeo, Doctor. Creo que son los 20 mejores minutos sobre nutrición que he visto nunca. Lo he tenido que compartir por mis redes. Un saludo!

Dos días de estar viendo los videos y creo e aprendido más de lo que e aprendido en mis 45 años 😂! Gracias doc!

Dios bendiga a este maestro 🙏

Detecté demasiadas fallas en mi alimentación, tomo nota y corrijo al instante. Gracias por explicar tan detalladamente las consecuencias de la mala alimentación.

Yo: tratando de no procrastinar KZread: Dr. La Rosa ha subido un nuevo video

@zulimareyes5170

3 жыл бұрын

Procrastinar......¿ qué es ?

@joseluisromero5296

3 жыл бұрын

@@zulimareyes5170 Es postergar las tareas y deberes por otras actividades que son más gratificantes.

@rafalongo7

3 жыл бұрын

no creo que se le pueda llamar procrastinación a esta info !! además, son menos de 20 minutitos :)

@gabriela48228

3 жыл бұрын

X2

@victoriaramirez1295

3 жыл бұрын

Tan yo. Jajaja

Esta información y estos consejos son de un gran valor, Dr. La Rosa. Muchas gracias por su generosidad y profesionalismo.

Muchas gracias Dr. Muy importante información. Estoy agradecida de sus consejos.

Me tienes enganchado desde hace un año con tus vídeos. Gracias por compartir tu sabiduría. Saludos desde Gran Canaria (España).

Grande Doctor, agradecido con usted por compartir su conocimiento por el bien de la sociedad.

Hola Doctor bendiciones, soy nuevo suscriptor de su canal, y a la vez soy una persona que me ha costado dominar mi cuerpo a base de ejercicio y alimentacion, pero a gracias de sus videos me ha echo a empezar a educarme en áreas de alimentación y ejercicio, esto me está empezando a ayudar, Muchas veces por la ignorancia y no saber escuchar nosotros mismos nos hacemos daños y tener descotrol de lo que comemos, Muchas gracias por sus sabias palabras y ejemplo, 😢🙏🏻me hace motivar, muchas gracias Dios me lo bendiga un saludo desde new Jersey.

tengo 45 años, admito que era una que no aprobaba el ayuno intermitente, para bajar de peso minimo debo entrenar 3 horas, solo 90 min en puro cardio, 6 dias a la semana para mantener mi peso ideal. Mi entrenador me decia que el desayuno es la comida mas importante del dia. tengo un mes practicando el ayuno intermitente, entre 16 y 18 horas de ayuno, solo consumo cafe con papelon, elimine la azucar refinada. ya solo hago 60 min de ejercicio, y con estos videos descubri que tengo niveles elevados de estrogenos. Me siento mucho mejor, mis valores bioquimicos estan dentro de lo normal, y me siento con muchisima energia. Le envio muchas bendiciones y mi eterno agradecimiento y admiracion.

@marioguajardo4041

Жыл бұрын

Que es el papelón?

@victorvasquez1817

Жыл бұрын

El papelón, también conocido como panela, raspadura, piloncillo o chancaca, es un alimento derivado del jugo de la caña de azúcar que se seca, antes de convertirse en azúcar.

@golmate

Жыл бұрын

elimina el papelon del cafe, ya que puede romper el ayuno, no deja de ser azucar

@ciradefreitas8182

Жыл бұрын

Julissa debes eliminar el papelón de tu café matutino, porque es un tipo de azúcar e igual.rompe el ayuno.

@akhenatoneg8271

Жыл бұрын

Sobre entrenar provoca mucho Cortisol, la hormona del estrés. Mi opinión personal una hora de ejercicios es suficiente.

Dr La Rosa y Frank Suarez han sido y son mis principales referentes, gracias a ellos he adelgazado y bajado tallas y, como diabético, mis niveles de glucosa e insulina se han estabilizado y ya no he requerido medicamentos. Gracias a los dos !

@ginasilva3910

2 жыл бұрын

Hola 👋, tal cual, ambos dos son unos genios, si bien ya no está entre nosotros el doctor Frank pero quedan sus enseñanza

@leonardoghislieri5645

2 жыл бұрын

Totalmente de acuerdo. Son los 2 que explican bien sencillo

ver videos del Dr. es igual o mas adictivo que una serie en netflix

@mayegarcia638

3 жыл бұрын

Jajaja, 👍🤩pero con más provecho 🙈

@mayegarcia638

3 жыл бұрын

Jajaja 👍

@angeloarmenta1631

3 жыл бұрын

@@mayegarcia638 eso sí jaja , nutrición para el cerebro XD

@yanninarivera1160

3 жыл бұрын

Siii me atrapa y no puedo dejar de verlo 🤓

@angeloarmenta1631

3 жыл бұрын

@@yanninarivera1160 es una enciclopedia el Dr

Sin duda caballero, estás entre los mejores dando consejos para tener una mejor calidad de vida. He implementado muchos de sus consejos en mi vida diaria y me ha ido mujer mejor en el día a día. Saludos cordiales.

Muchas gracias Dr. por la valiosa información que nos comparte. Es de mucha utilidad para continuar cuidando y valorando nuestra salud.

Pedazo de video, alucino con lo bien que explicas todo y lo interesante de la información que transmites. Muchas gracias

Muchas gracias, estoy aprendiendo tanto con tus videos, que me ha impulsado a llevar una vida mas sana conscientemente. Saludos.

Increíble, ya entiendo muchas gracias. Bendiciones.

Dr, tiene una habilidad de comunicación que hace parecer fácil lo complejo, utilitario y práctico para el día a día, felicidades

Gracias Doctor! Valiosísima información. Espero ansiosa el video sobre los lácteos y los cereales. ❤

Hola doctor. Deberías hacer también vídeos para relajarnos, usando tu voz, créeme, escucharte me da tranquilidad. Saludos y bendiciones.

@veronicaortega6558

2 жыл бұрын

Es verdad , hermosa voz !

@bluemountain4468

2 жыл бұрын

WHAT ?????

Me encanta escucharlo y que fácil es comprenderlo!!! Volviendo a la rutina cuidar mi cuerpo ayuno y mis ejercicios combo perfecto..difícil pero motivada a 1000%.... Saludos y gracias Dr:)

Dr de la rosa ud es un científico todos sus videos me encantan Dios lo bendiga y gracias

Como siempre, infinitamente agradecida por sus vídeos. Este me pareció fascinante! Cuando vez un título y te encuentras con que el contenido es un mundo de información completísima. Perdí la cuenta de todos los temas mencionados: peso, ayuno intermitente, hígado graso, hormonas, inflamación, grasas saludables, no saludables, ejercicio, adolescencia, vejez, etc. etc. Esto nos indica una vez más la gran maquinaria que es nuestro cuerpo humano y la importancia de cuidarlo y nadie como el usted, doctor LaRosa lo sabe explicar mejor. Necesitamos el libro urgente! que estoy segura será una biblia. Gracias infinitas por sus consejos de salud y bienestar. Saludos desde Washington DC

Hola,comparto mi experiencia personal, a lo cual agrego que debe ser que cada organismo funciona de determinada manera. Tengo 55 años y la dieta que me ayudo a bajar esos últimos kilos (los más difíciles) fue comiendo 6 veces diariar. Alta en proteínas ,baja en carbohidratos,y evitando las grasas. Eso me llevó a comer muy poco en cada ingesta,y estar siempre satisfecho. Anteriormente hice ayuno,y muchas dietas. Gracias Dr sos un genio y no dicieto para nada,solo es mi humilde experiencia. Saludos para todos.

Mil gracias Doctor de la Rosa por compartir sus conocimientos

Excelente explicación!! Muchas gracias

Sos un groso!! hace tiempo que no escucho a alguien con tanto criterio! Es un horror lo atrasados que estan algunos nutricionistas, deberias darle un posgrado a varios.

Mi admiración y agradecimiento doctor, usted explica con sencillez y claridad lo que siempre quise saber.

Muy buena explicación siempre. Gracias🙌

Muy bueno doctor y de mucha ayuda. Muchas gracias

Ayyy te amo, vos y el ayuno intermitente, qué golazo.

I Love you! Dios te continúe bendiciendo en sabiduría. Gracias TOTALES!!!

Excelente información doctor, me encanta, Graciasss

Excelente Video como siempre ..Gracias DR.SEBASTIAN...LINDA

Que extraordinario video Dr. Cada vez son mejores y llenos de perfecta información, infinitas gracias 🙌

Nunca lo hemos tenido tan fácil, ánimo podemos ser la mejor versión de nosotros mismos! Pequeños cambios hacen la diferencia, ni siquiera hay que empezar de lleno y podemos experimentar grandes cambios para mejor. Los mejores días están por venir.

ver tus videos es un paraiso, tu voz, la ropa que usas, la hermosa biblioteca de atras, esa sensacion de una persona ordenada tanto fisica como mentalmente, con una vida organizada

Mucha información valiosisima .mil gracias por compartirla Doc

Gracias Doctor, sin aún escucharlo ya le doy like 👍 porque se que será una bomba 💣 de conocimiento. 🤗😍

Gracias Dr , excelente enseñanza, Dios lo bendiga.

Cada vez me impreciona x todo lo q nos enseña, y estoy muy agradecida dr de la Rosa..

Bello Dr Sebastian gracias por ser un gran aporte para la sociedad .

Yo estoy enamorada de este Dr...es mi preferido!! 😍😍😍😍💕💕💕💕

Buenas noches Doctor, justo lo que necesito....me encanta tu forma de ayudarnos.

Excelente la manera en que explica y vaya que éste Dr. Siii Sabe!!😇

Gracias, Doc. ¡Por fin logro comprender este tema! Estoy haciendo la dieta cetogénica y aunque he bajado de peso no logro acabar con mi grasa localizada. Luego de este video entiendo que además de la dieta debo cambiar otros aspectos de mi vida. Muy buen video. Una abrazo desde Colombia.

@ximenadiaz8241

Жыл бұрын

He bajado 8 kilos realizando el ayuno intermitente que recomienda este Dr realmente me cambio la vida