Hace un año me detectaron hígado graso no alcohólico en grado 2. Tuve que cambiar de dieta bajé 20 kg y ahora estoy completamente recuperado. La dieta que me dio la nutricionista consiste en general en eliminar el azúcar de mi alimentación, harinas, arroz, pasteles, pizzas, queso, en general alimentos demasiado calóricos o procesados como los embutidos, etc. En el desayuno yo tomo una taza de avena, 2 huevos duros y abundante ensalada de frutas, en el almuerzo abundantes verduras verdes, pepinillos, patatas, quinoa, aguacates todos los días ya que es una fuente de grasas saludables, champiñones, carne de pollo, carne de pescado, al vapor o a la plancha con poco aceite, mejor si es de oliva. En la cena no ceno mucho, a lo sumo una patata sancochada y un huevo duro. Abundante agua o infusiones, la nutricionista me dijo que evite los jugos y que prefiera las frutas enteras y frescas. Es importante que consulten con un médico nutricionista que les ajuste la dieta a cada uno según su necesidad. Importante tener una balanza para controlar el peso todos los días, desnudo por las mañanas y en ayunas. En mi caso el azúcar lo reemplace por stevia. No hay medicinas milagrosas, simplemente tienen que cambiar sus costumbres de alimentación y para eso se requiere fuerza de voluntad. A mi me tomo casi 8 meses bajar los 20 kilos y aun me mantengo, yo pesaba 91Kg y baje hasta 70Kg. que es ideal para mis 1.73m de estatura. Ojo una última cosa, la nutricionista me dijo que podía, UN DIA A LA SEMANA, comer lo que a mi me gustara, fuera de la dieta, un dia libre, pero CON MESURA, eso para no amargarme la vida. He modificado este primer mensaje porque he recibido muchos mensajes pidiendome la dieta, y no hay nada especial en ella, en general es lo que les estoy poniendo. Vayan a consultar a un nutricionista, y no olviden que el hígado graso es una enfermedad que requiere la atención de un médico, lo que yo les describo es solamente mi experiencia y una referencia, no reemplaza al tratamiento de un médico, tengan fuerza de voluntad para afrontar el tratamiento y que tengan mucha suerte. Saludos

@Mordeleitor

5 ай бұрын

Hola. Me podrias contar que comiste para mejorar el higado porfavor

@kuntur6189

5 ай бұрын

@@Mordeleitor básicamente tuve que abandonar definitivamente el azúcar, que reemplacé por stevia. Abandone el consumo de harinas, alimentos procesados y/o con exceso de grasas, y si los como es muy de vez en cuando y máximo una vez por semana sin exagerar, siempre controlo mi peso. De desayuno tomo una taza de avena, 2 huevos duros y una taza de ensalada de frutas. Mi almuerzo es mayormente verduras, tomate, champiñones, quinoa, pepinillos pollo a la plancha, aguacate o palta todos los días, y una patata. Solo como una vez a la semana arroz. No tomo jugos de frutas, sino frutas enteras o en ensalada. Abundantes líquidos, infusiones o leche de almendras. Repito, lo más importante es lo que dejas de comer, nada de azúcar, frituras ni bebidas azucaradas, ni jugos con un exceso de fructosa. Si te interesa puedo darte el teléfono de la nutricionista que me trató.

@gracielalutz4662

5 ай бұрын

Y qué pasa con los que tenemos diverticulos como en mi caso?

@claudiae.mamanicallpa5794

5 ай бұрын

@@Mordeleitorconozco a una persona anciana que la habían desahuciado y estaba grave con su hígado, pero empezó a beber extracto de acelga todos los días y la señora se recuperó hasta el día de hoy está muy bien de salud.

@paquiportillo4567

5 ай бұрын

​@@claudiae.mamanicallpa5794😮😮 gracias por tu comentario

Yo tuve hígado graso no alcohólico, mis síntomas cansancio extremo, ictericia y vertigo todo momento por la intoxicación en mi sangre, tantos metales que mi higado ya no podía hacer nada, aunado a los síntomas que mencionó el Dr😢 Comiendo saludable exactamente la dieta que menciona el Dr, nada de azúcar porque el azucar se convierte en grasa en nuestro organismo, tomando abundante agua y algo importante ORAR A DIOS❤, la fé mueve montañas, todo es un conjunto, tanta importancia como la sabiduría de los médicos, comer sanamente y hacer ejercicio.Mi hígado se sanó.

@diegopaltan5764

5 ай бұрын

Bendito sea Dios dueño de la vida,yo,mi pareja,mi hija,mi mascota nos contagiamos de hipatitis tipo y teníamos los mismos síntomas estamos ya 6 años así y por la misericordia de Dios recién estamos recuperando.😢😢😢😢😢😢😭😭😭😭😭 sólo los ignorantes pueden decir lo que sea eso hasta no caer en esas dolencias que ni al peor enemigo yo los desearía.

@T0berius

5 ай бұрын

Fuiste al medico o te curaste solo? No imagino el momento que habiendo sido atendido por un medico, le hayas dicho en la cara, gracias a dios.

@angyfuentes2184

5 ай бұрын

Lo haré gracias

@belbelmont4505

5 ай бұрын

Primero Dios, sabiendo que la fe es accion, por la fe somos sanos, y eso es creyendo que todo es posible, tengo tus mismos sintomas y es la parte social la mas dificil, porque no entienden, pero al fin veo un video donde se como ACCIONAR

@janinetmarin7656

5 ай бұрын

Dios es nuestro sanador usa a los medicos para ayudarnos esto solo funcipna para los q creemos en Dios

Lo que me agrada de este médico,es que no viene a vender un producto,solo aconseja lo que debemos hacer... muchas gracias Dios lo BENDIGA.

@saraorduz3493

2 ай бұрын

Gracias!!

@mariaveasramos3172

2 ай бұрын

Muchas gracias

@pasciente

Ай бұрын

Si, porque estamos cansados que vas por algo simple te bombardeen de pastillas innecesarias

@santiagonorrea9241

Ай бұрын

esta vendiendo el canal buu

@paulinaortega8351

Ай бұрын

Buen punto y cierto

ay Dr!!! Su supiera que ha salvado mi vida con éste video! Se lo agradezco tanto.

@relx4114

19 күн бұрын

Si señorita sólo tenga cuidado con el café, pues no es para nada bueno para el pobre higado

Es la primera vez que escucho a un médico que no trata de vender una marca o algo, y que habla claramente de todo, mil gracias, lo aplicaré 👍🏻

@marinasalamanca7041

3 ай бұрын

Hola me gusto mucho el video estoy muy comprometida con la alimentación sana y mejorar mi hígado porque el doctor me dijo que tengo algo de grasa en el igado.

@mariasalomerodriguezzeball3155

3 ай бұрын

Gracias doctor. Dios te bendiga 🙏

@ReyardLover

3 ай бұрын

La mayoría de médicos de KZread solo te alarman y te recomiendan ir a un médico y nada más, no te explican el por qué y como podrías ayudar naturalmente a tu cuerpo.

@cuentadariskydarisky3226

2 ай бұрын

Yo vivo en Chile y nunca he visto un médico que trate de venderne una marca

@lorenaarqueros7913

2 ай бұрын

El humano no toma conciencia sobre este tema. Me gusta este doctor como lo explica . Yo tenía hígado graso ,no sé si aún tenga pero bajé 12kilos pesaba 99 y hoy 87kg . Pero las articulaciones me duelen . Peros puede ser estrés porque no tengo mis ojos amarillos gracias a dios . Pero hay que cuidarse mucho . A seguir los consejos de este video. Tomar agua de manzanilla y comer betarraga es buena consumirla y lo más importante es dejar el Azúcar ya que el azúcar se convierte en grasa y eso sí que es difícil de tratar .Mi Abuela paterna murió por cáncer hepático o cirrosis hepática.😢😭

Felicitaciones a este doctor si es una bella persona ...le gusta su profesión y ama al prójimo..Dios lo bendiga

@hpa9587

11 күн бұрын

No te hubiera recomendado la vacuna

Muchas gracias por enseñarnos tanto, y de esa manera que se entiende de inmediato. Me hizo un clic …

GRACIAS DOCTOR ,POR AYUDAR A CUIDARNOS , DIÓS SE LO PAGUE . ES EL PRIMER DOCTOR , QUE NOS ACONSEJA ,COMO DEBEMOS CUIDAR NUESTRO HIGADO ,SIN VENDER NADA . GRACIAS .

GRACIAS DOCTOR... ESTA CLASE DE VIDEOS SON LOS QUE SE DEBEN PUBLICAR

Muchas Gracias Doctor por su tiempo y dedicación a los suscriptores... Saludos ...

Doctor cuanto agradezco haberme topado con su video,todo lo que hablaba me identificada,tengo hígado graso y tengo muchos de esos síntomas, gracias por susconsejos,los seguiré al pie de la letra..❤

Genial como siempre doctor¡¡¡ ya estamos bien ingormados ahora depende de nuestras deciciones y voluntad,profesionales y personas como usted dignifican las redes sociales y le aportan beneficios reales a quienes ven sus videos y siguen sus consejos,gracias por compartir sus conocimientos,muchas gracias¡¡¡

Excelente explicación!! Muchas gracias Doctor Veller!! Usted nos da Información que Cura ❤

Es tan importante todo lo que nos entrega que estamos al debe en agradecimientos. Gracias por todo Dr.

Muchas gracias, excelente explicación a mi tambien me detectaron higado graso , me dicen eso lo tiene la mayoria de las perdonas y no me recomiendan ni me ponen tratamiento pero hoy aprendí con ud como curar , felicidades , Saludos desde Cubs

Gracias doctor, magistral su video, digno de ser escuchado. Lo felicito y le agradezco. Hasta siempre y muchas bendiciones!!!

Gracias Doctor por los excelentes videos de salud que nos ayudan mucho ❤

Muchísimas gracias Doctor Veller por su gran información , se valora y se agradece por tanto saludos y bendiciones .

Soy de Rosario Santa Fe Argentina. Muchas gracias doctor por las sugerencias. Dios lo bendiga siempre y proteja!

Gracias!! Valiosos Consejos que Valen Oro Para el Cuidado de Nuestro Hígado Y la Salud en General! 🙏

Buenas noches dr, muchas gracias por su tiempo y compartir sus conocimientos. Dios lo bendiga siempre.

Gracias Dr. Por muy buena explicación...hace una semana sigo todos los consejos de su canal😊

Muy buen video. Gracias a ese doctor muy clara su explicación y nada imposible de realizar.

Muchisimas gracias Dr. Veller. Dios lo bendiga y muchisimas gracias por sus consejos. 😇🙏

Gracias por la información, hay muchas cosas que ya las tengo en mi dieta diaria, voy a ir incorporando todo lo que nos ha indicado. Hay algo que me viene muy bien y es hacer una manzanilla en agua donde previamente he hervido jengibre y le agrego unas gotas de limón.

Muchas gracias por tan excelente video a mi esposa le diagnosticaron hígado graso y vamos a ponerlos en práctica para el bien de nosotros mismos saludos cordiales

Muchas gracias Doctor Veller ! Importantísima información para nuestra salud

Es la primera vez q veo este video y me a gustado la explicación detallada sobre este problema muy común de hoy en día ,lo es el hígado graso excelente información Dr

Un orgullo ver profesionales como vos, ojalá todos tengamos una alimentación tan consciente ❤ muchas gracias por los datazos bendiciones

Dios lo bendiga!! Dr. Gracias por enséñarnos con claridad y con auténtica vocación de servicio!! Lo felicito.Dios lo guarde!! La verdad siempre sale a la luz!!

Muchas gracias por sus consejos que son muy importantes para. la salud de las personas bendiciones

Muchas Gracias Doctor por sus valiosas información 🙏🏾🤗❤️

¡Excelente video! Muy explicativo y detallado. Voytomar apuntes de él y hacer todo lo posible por cuidar a mi familia y a mi misma. El hígado graso se llevó a gente mía muy querida a edad muy temprana, no está bien repetirlo... Un abrazo, Doc.

Muchas gracias Doctor, Dios bendiga su labor 🙏🏼

Doctor muchas gracias Dios lo bendiga le regake más vida y más salud 🙏 muy buena explicación

Muchas gracias Dr, por tan valiosos consejos médicos, Dios lo bendiga siempre 🙏 🙌

Es la primera vez q escucho a un doctor hablar tan claramente sobre lo q nos quiere hacer entender gracias

@wolver999

5 ай бұрын

No como el medico que te toca la panza te dice ok tomate esto y hace dieta, nos vemos

@angelalbertodiazolivella4894

5 ай бұрын

Holaaa y buenas noches pensé lo mismo es claro y precisó y lo que m gustó fue q dijo x muy precos q sea el daño si se puede revertir el daño que Dios los bendiga..

@MiguelArcangel-zi7xd

4 ай бұрын

Mira a Frank Suárez

@raquelcuriel3945

4 ай бұрын

​@@MiguelArcangel-zi7xd ese NO es doctor ni tiene estudios científicos ni médicos. Haga caso al doctor y no a alguien que de profesión tuvo la administración para vender suplementos.

@miriannaranjo7116

4 ай бұрын

El Dr. Frank Suárez fue el mejor. Clarito decía evitar los 4 productos blancos que matan. Sal , azúcar, harina de trigo y leche. Qué parte no entediste?.r​@@raquelcuriel3945

Dios lo bendiga grandemente Dr. Voy a seguir sus consejos.

Excelente recomendaciones. mil veces gracias Dr. que dios lo siga bendiciendo con muchos conocimientos.

Bendiciones DR. Gracias por compartir su conocimiento

Buen video Gracias por la información Doctor Buen día para todos

Buen dia Doctor Vélez gracias por la ayuda que usted brinda,valioso video,Dios le bendiga 🙏🏼

Muchas grasias por su información que Diocito me lo bendiga 🎉

Felicidades!!! No sabes el gusto que da saber que hay doctores orientandonos , te lo agradezco

Es imposible no ver el video y negarse a suscribirse y darle like, felicitaciones muy buena abundante y completa información

Muchas gracias. Excelente!!!! De gran utilidad las recomendaciones doctor.

Me encantó este video porque me explica muchas cosas al detalle. Muchas gracias doctor.

Dr. Veller, qué excelente su información y gracias por ayudarnos. Por favor podría investigar acerca de lesiones menores o mayores en el interior de la nuca, pienso más bien que entre los discos o vértebras??? a nivel nuca, pues me lesioné hace varios años por efectos de haber sufrido un choque automovilístico y recibí un pequeño tiempo de terapia y me enviaron a una clínica donde me hicieron un examen pero no recuerdo cómo fue, y el resultado lo ignoro, pero me dijeron que ya no hiciera más los ejercicios que tenía que hacer diariamente en la clínica de post golpes, que ya olvidè como le llaman en Estados Unidos. Hasta la fecha siento a veces clicks al girar lentamente mi cuello, y debo buscar como acomodar mi cabeza en la almohada a manera que no me duela, aunque el dolor no es fuerte. En ciertas ocasiones por olvido o por algo inesperado, si giro bruscamente mi cuello, a veces siento un sonido brusco como de huesos en dicha área, y a veces con un leve dolor. También quisiera saber si puede explicar sobre cómo mejorar cuando la personalidad tiende a ser impulsiva. En ocasiones me ha dado problemas de interacción con mis semejantes y no deseo eso. El estudio de la Biblia, definitivamente me ha ayudado en ese sentido, pero aún así de vez en cuando tengo ese problema y más aún cuando recibo alguna injusticia. Gracias Dr. Veller por su amor a la gente y la ayuda grande que nos da. ❤ Es usted muy guapo por dentro y por fuera. Gracias.

Muchas gracias Doctor Dios le Bendiga

❤muchas gracias 🙏 Dios lo bendiga siempre ❤

Maravilloso DOCTOR en mayusculas porque es vocacional. Muchas gracias❤

Usted es el mejor doctor en KZread, gracias a usted salve muchas vidas contra el omicron y COVID. Siempre tendrá mi gratitud señor.

@josemiguelmonardesmuller5803

5 ай бұрын

2020 La mayor tasa de Muertos por COVID son obesos. 2023 Los obesos tienen el cuerpo inflamado por su hígado graso. La Tormenta de citoquinas de la COVID SÓLO era el chorro de agua que rebalsaba el SISTEMA 😢😭🤓☕29.11.2023

@mammymuffy9426

5 ай бұрын

Todo fue una gran mentira

@CarolinaPalaciozalva

3 ай бұрын

🤗

Gracias Nico eres genial cariño sabes te admiro por todo tu conocimiento y esa gran oportunidad de recibir esa información gracias cariño

Gracias pondré más atención a los mensajes de mi organismo y trataré de seguir sus recomendaciones

Muy buena explicación, todos los detalles bien explicados, muchas gracias!

Gracias muchacho. Te vi en varios videos y es un grato momento verlos completos. Saludos desde Argentina.

Excelente Doctor. Muy buena explicación sobre el hígado qué muchos lo sufrimos. Gracias.

@user-fx6hx4hs8w

5 ай бұрын

Hola ❤

Increíble, es el mejor video para la salud que he visto. Mañana mismo me coloco a dieta a consumir estos alimentos...genial!❤

SIMPLEMENTE, SIII QUE ERES UN VERDADEROOO DOCTOR MIL GRACIAS Y BENDICIONES PARA USTED Y SU FAMILIA!🤗👌👍🙌👏🫶🙏

Muchas gracias doctor por compartir.. Dios lo bendiga

Un tremendo médico mejor explicación no hay

@rocionelidarojasverastegui9873

2 ай бұрын

Muchas gracias

Saludos Doc me sirve toda la información wue nos proporciona

Excelente explicación que Dios lo bendiga gracias por compartir

Gracias dr.Veller,Dios lo bendiga ,muy buena información!!😊😊😊

Gracias miles,por existir!!!💖👏👏👏

Me encantó este video Dr. porque eso es lo que estoy padeciendo y pienso que eso es lo que me está afectando mis riñones, gracias Dr por esta valiosa información.🙏🏼🙋🏻‍♀️

Muchas gracias doctor son maravillosos sus consejos muchas gracias que Dios lo vendida siempre

Gracias doctor por compartir su sabiduría,Dios lo cuide y lo bendiga siempre por preocuparse por los demas.

Gracias Dr Dios lo bendiga por querernos tanto porq ni trabajando en salud aprende tanto como sus vídeos Dios lo vendiga

Muchísimas gracias Dr Velero, por tan valiosa información de cómo cuidar nuestro organismo, que Dios lo guarde y lo siga bendiciendo grandemente.saludos desde México.

@marialuisavalencia3224

5 ай бұрын

Mil bendiciones, por esta ayuda a sanar y lo mejor, sale gratis.Dios te bendiga

Dios te Bendiga muchas gracias x tus concejos

Dr muchas gracias por sus consejos y recomendaciones, Dios lo bendiga. Cambiaré mis hábitos y ya le contaré

Que lindo que haya personas como usted que informen, gracias

Gracias Dr. Veller. Hace un tiempo me daban yeyeras, bahidos, que sentía que mi alma se me iba. Consumía muchos azúcares por mis nervios. Aparte de no tener una alimentación balanceada, debido a mis bajos recursos, tampoco logré realizarme exámenes que corroboraran eso, pero presentaba esos síntomas, sobre todo inflamación abdominal. Sus consejos me encantan, se que Dios le dará muchas bendiciones por esta ayuda que brinda, principalmente por el hecho de darlos gratuitamente sin venderlos, en forma desinteresada, de corazón. Pocas personas lo hacen. Enhorabuena. Bendiciones a su vida y familia

EXCELENTE DR VELESS GRACIAS POR SU VOCACION DE AMAR A LA HUMANIDAD EN SALUD

Gracias Doctor me instruyen demasiado todos sus videos👏🏽👏🏽👏🏽

Hola. Gracias ❤bendiciones doctor

Gracias Doctor por la esperanza de vida , me detectaron hígado graso con cicatriź, voy a hacer la dieta , Dios le bendiga

Me gustó mucho su enseñanza gracias y que Dios lo bendiga

Muchas gracias Dr. que Dios le Bendiga!

Excelente Dr, muy bien explicado!! gracias por brindarnos todo su conocimiento

Información muy importante y necesaria,voy hacer un cambio en mi alimentación para prevención adicional,las mujeres sufrimos muchos cambios en periodo de menopausia y muchas veces no tenemos información de que hacer o consumir para que esta etapa sea más llevadera.

Muchas felicidades y bendiciones para el Doctor ya entendí perfectamente que casualidad todo lo que no hacen daño a nuestro cuerpo y el hígado Muchas bendiciones para todos ustedes 🙏

Y GRACIAS POR SU AYUDA Y MÁS CLARO NI EL AGUA. MUY DETALLADA SU EXPLICACIÓN DIOS LO BENDIGA. DTOR. GRACIAS , SIGA AYUDANDO CON TODA SU SABIDURÍA PODRÍA AYUDAR A MUCHAS PERSONAS QUE ESTEN EN ESTA SITUACIÓN.

Doctor, DIOS te Bendiga y te siga iluminando

Excelente información Dios lo bendiga muchas gracias

Dr Veller gracias por sus consejos , reciba un fuerte abrazo espiritual de agradecimiento desde Madrid Cundinamarca Colombia.Dios te bendiga

Muchas gracias por la información. Intentaré el reto por pausas. Creo que estoy en etapa temprana. Aúnque retirar el arroz de mi dieta y el ejercicio me ayudó. Una nutricionista me recomendó dejar los lácteos. Sería bueno que haga un reel de este video para compartir e invitar a ver el vídeo completo.

🎉Hola 😊 Dr me encanta sus videos he tratado de comer sano me cuesta pero estoy tratando bendiciones🙏

Gracias doctor veller, estoy feliz con estas clases de salud para todos

Gracias por el consejo que Dios lo bendiga 💕

PONGÁMONOS EN LAS MANOS DE DIOS, EN ÉL ESTÁ NUESTRA SANIDAD 🙏🙌🙌 MI TESTIMONIO: ME OPERARON HACE DOS AÑOS, ERA UNA OPERACIÓN MUY DELICADA, BASTANTE, LOS ESTUDIOS NO ERAN FAVORABLES, PERO GRACIAS A DIOS, TODO SALIÓ BIEN, FUÉ UN MILAGRO 🙏🙌❤️💕❤️🌟☺️ DIOS HA OBRADO EN MI VIDA Y EN LA DE MI FAMILIA, Y SI LO HA HECHO CONMIGO, TAMBIÉN LO HARÁ CONTIGO, SÓLO CONFÍA 🙏 TENEMOS UN DIOS GRANDE, FIEL PODEROSO, CREADOR DEL CIELO Y DE LA TIERRA 🙏🙌🙌

@Sashimi17

5 ай бұрын

Amén, Amén, Amén.

@marthareyes4934

5 ай бұрын

Amén , nuestro Dios, nuestro Sanador

@Jacob-hm5qi

3 ай бұрын

Amén 🙏🙏

@kikio6854

3 ай бұрын

Amen, gloria a Dios nuestro sanador

@anajimenez7921

26 күн бұрын

Amen

Saludos desde Ecuador 🇪🇨 mi estimado dr Dios lo bendiga y le de mucha sabiduría para que siga compartiendo sus conocimientos y concejos

Excelente enseñanza!!! práctica y sencilla para todos, es cuestión de voluntad.

Dios lo bendiga y lo proteja doctor. Gracias por por compartir su conocimiento

Muchas gracias Dr por la información. Salí con hígado graso y llevo tres semanas cero azúcar, cero carbohidratos y con ayuno intermitente de 17 y 18 horas y he bajado centímetros de barriga y me siento mucho mejor, mi digestión ha mejorado y ya no se me inflama el estómago por las tardes. Gracias y saludos.

@MariaLopez-nu1iv

5 ай бұрын

Estoi tres día sin hir al vater 10:08

@MariaLopez-nu1iv

5 ай бұрын

10:43

@MariaLopez-nu1iv

5 ай бұрын

Tengo diabetes 12:07

@Farid-uk2vn

5 ай бұрын

Dale la bienvenida a la gastritis

@mariadelaluzsalinasduran9069

5 ай бұрын

​@@Farid-uk2vncon todo respeto le contesto su comentario. Que yo sepa en una persona sana el ayuno intermitente no provoca gastritis, ya que si lo hace una persona que ya tiene gastritis entonces si le puede afectar su condición.

Infinitas gracias Dr por tan buena información ❤🙏

@mariaberrios2716

5 ай бұрын

Hola dr saludos gracias por su información una vez, excelente, yo tengo altrocis altritis me dicen que no tome cafe

Muchas gracias por sus consejos los pondré en práctica

Excelente exposición. Gracias Doc. ✌️🕊️