Doctor recien descubrí su canal y para mi sorpresa al final recibí e mejor alimento bajado del cielo que es la Palabra de Dios y sus reflexiones de los Versiculos denotan la Sabiduría que Dios le ha dado de verdad me ha bendecido en gran manera mis lagrimas salieron de mis ojos 😢 gracias x dejarse usar por nuestro Señor, gracias por ministrar nuestros corazones ! Gloria a Dios!

Desde que veo you tube encuentro consejos de médicos que se contradicen unos a otros en sus conocimientos, yo soy un hombre de 68 años, en estos tiempos me dedico más a caminar (camino entre 2 a 3 horas diarias) y no he perdido masa muscular, tengo 78 kg de peso y mido 1.79 mts, no sufro de ningún tipo de enfermedad, no tomo medicamento alguno y me siento bien fisicamente.

@user-hx4sl6fp3d

2 ай бұрын

🤣te felicito...

@elsahuaman8821

2 ай бұрын

Pero como es tu alimentación?

@ruthramirez6097

2 ай бұрын

Cuándo leo un comentario cómo el suyo y la edad que tiene y estar bien de salud, me alegro mucho que sea uno de los pocos clasificados en su calidad de vida. Que Dios siga bendiciendo su vida. 🙏💕

@Fabiana-vz3gb

2 ай бұрын

Yo ya no entiendo nada jaja cada maestro con su librito fruta si fruta no carne si no caminar si no estoy desorientada igual me gustan sus videos de bien explicado

@maribelblancocolmenares1038

2 ай бұрын

Hay q hacer de todo un poco

Yo comencé desde el 28 de enero de 2023, gracias me he sentido muy bien y he rebajado 26 kilos y voy por más ✈️🙏🙏🙏

@99Caya

2 ай бұрын

Y como has bajado tanto tan rapido?😮

@marialuisaandrademendoza6888

Ай бұрын

cuando da un tema de como controlar la tiroides

Todo el video estuvo increíble, pero el final fue espectacular, Dios es maravilloso cada día.

Bendiciones colega! Soy cardióloga de Uruguay. Me gusto mucho su video, con sólidos conocimientos científicos y con el "broche de oro" de compartir la Palabra de Dios!! Recibo su consejo y comparto todo lo dicho! Muchas gracias! Continue enseñando medicina junto a la luz del Evangelio. Tengo un hijo estudiando Medicina, le agradesco si lee este mensaje, ore por El, (agradesco también aquellos hermanos en Cristo que deseen hacerlo Dios, les recompense... ).Oración para que llegue a ser un médico cristiano. Se necesitan profesionales vocacionales y comprometidos en sembrar la la semilla de la Fe entre sus pacientes... Saludos cordiales!!! Hechos 1:8

@azulortega-nx8fo

3 ай бұрын

Que las manos de Dios guíen las manos y la mente de tu hijo para que ayude a miles de personas que lo necesiten ...saludos amiga!

@Dah42

3 ай бұрын

Que linda eres Graciela. Pensé que Uruguay era un país ateo, eso había escuchado. Me gustó mucho tu mensaje. Te deseo lo mejor.

@acenetramirez81

3 ай бұрын

Agradezco

@carmendemetrio7685

2 ай бұрын

@@Dah42 🟥🟧🟨 No es un país de “ateos”… , pero es el país con la gente más culta de Latinoamérica. Que haya gente creyente, no significa tampoco que sea gente fanatica y pensante.

@Dah42

2 ай бұрын

@@carmendemetrio7685 Interesante tu punto de vista. Lamentablemente, los dictadores más crueles del siglo 20 fueron todos ateos , los cuales odiaban a la religión con gran pasión.Solo por mencionar algunos podría citar a Mao Zedong, Stalin o Pol Pot, los cuales causaron tanto pero tanto dolor en sus países . No menciono a Hitler ya que no falta el que diga que ese sujeto era “Católico” que porque fue bautizado el día que nació .. pero resulta que ese hombre cruel no solo mandó a matar judíos , sino además hizo lo mismo con sacerdotes y monjas . Menciono el siglo XX ya que dicho siglo ha sido el más sanguinario en la historia de la humanidad . Hoy en día, Corea del Norte tiene un gobierno ateo el cual tiene a su gente sumida en la miseria y el dolor . Lo curioso es que cuando la gente piensa en “países ateos” no piensan en Corea del Norte sino en países europeos que tienen una CRUZ cristiana en sus respectivas banderas como es el caso de Suecia , Noruega , Finlandia , etc

Hoy elijo vivir en paz y agradecer todo lo que tengo❤

Mis felicitaciones al doctor su explicación es tan verdadera porque tengo un nieto que era muy delgado debido al asma ahora practica con su abuelo boxeo tiene unas pesas pequeñas hace planchas y tiene unos músculos abdomen piernas que es increíble los músculos que tiene ese niño está súper fuerte bendiciones para usted ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Excelente!! Tengo 70 años ,hace 15 años que hago lo que informa, gracias Dr.

tiene razón doctor , tengo 44 años e hice cardio cuatro meses y mis musculos casi desaparecieron y ensima me diagnosticaron artrosis en las dos rodillas sentia dolor horrible y ensima tenia higado graso , ahora solo hago pesas y mi musculo se recupero y no siento nada de dolor en rodillas , me siento fuerte y ya no tengo higado graso , el ejercicio con pesas es lo mejor te suma años de vida , deje el cardio ..... muchas gracias doctor que Dios me lo bendiga

@nilo402

3 ай бұрын

Dr Bayter dice otra cosa pero este sr no tiene masa musculat pero Bayter si tiene muscilo a q uien creo

@isabelfloresrodriguez2410

3 ай бұрын

😮😊

@maribelblancocolmenares1038

2 ай бұрын

Creale a Bayter 😂👍

@maribelblancocolmenares1038

2 ай бұрын

​@@nilo402 dr Bayter muestra con conocimientos lo q dice

@anaquispe1150

2 ай бұрын

K bien pero es doloroso 😢

Dios si sabe y he estado orando y ayunando a Dios para encontrar la forma correcta de recuperar mi salud 😞😞gracias Dios mueve sus hilos de una forma muy muy poderosa ♥️

Doctor buenas tardes, soy Paulina tengo 60 años. Es un gusto enorme al escucharle, siento motivación, emisión y ánimo para poder tener una calidad de salud sin tener que recurrir a los fármacos. Le doy Gracias a Dios por escucharlo.

Excelente ❤ soy personal Trainer y tengo 57 años y mi masa muscular es increíble tal cual como él lo explica es exactamente así felicitaciones Doctor no tomo. ningún medicamento gracias a Dios , primera vez que lo escucho y todo lo que dice es cierto 👍🤗🙏🇺🇸

@mariacabana939

5 ай бұрын

Carbonidrato cuales son

@luzrafaelamontoya

5 ай бұрын

@@mariacabana939😮

@mariaantonietamorales9577

3 ай бұрын

Que es la crestina

@elizabethminchalachica4130

3 ай бұрын

Como saber la creatina que compras es la correcta.felicidades y gracias por compartir...

@YomarizVasquez

2 ай бұрын

Los carbohidratos se come pero no por tanta catida osea si te come cuatro pan comete dos si es arroz reduce los cucharones así susesivamente

Muchas gracias Doctor soy una mujer de 45 años y estaba mirando su video porque quiero tener masa muscular ago ejercicio pero vivo en estress ,cuando enpeso ablar de Dios me hizo llorar porque estoy muy dolida porque me lastimaron y me siguen lastimando y ya no quiero odiar y quiero perdonar . Muchas gracias por sus palabras.

@zoilavelez6882

4 ай бұрын

Tengo 79 años camino 30 minutos unos 6dias a la semana, como de todo con moderación, pero tengo diabetis ymepongo insulina no tengo ninguna complicacion

@cindycespedes1896

4 ай бұрын

Un abrazo!!!

@Lindawinnie1

3 ай бұрын

@@zoilavelez6882tener diabetes se le hace no tener ninguna complicación? El propósito de este video y lo dice el doctor es que entendamos que si mantenemos el músculo desde jóvenes podemos prevenir este tipo de enfermedades.

@mariadelrosariocardozo9134

3 ай бұрын

Doctor que bendición que usted pueda compartir la palabra de Dios. Q nuestro Dios lo bendiga siempre

@PedritoGuitar

29 күн бұрын

El stress consume energía, libérate y alejate de personas tóxicas , confia en ti. Saludos

Nunca habia encontrado un doctor con tanto conocimiento sencillez y sobretodo espiritualidad Dr. Albuja desde Colombia mil bendiciones Dios lo siga llenando de gracia y Sabiduria de lo alto bendiciones

Es primera vez que lo escucho,y me encanto,muchas gracias Dr Marcos. La oración bellísima.Dios lo bendiga.

Gloria a Dios el mejor médico que he visto en mi vida Dios le siga dando gracia y sabiduría que lindo

@jmdspain

Ай бұрын

Dios no ha tenido nada que ver...se llama estudiar y ciencia..😂😂😂

Doctor, le creo, porque a la vista está que usted se conserva muy bien. Su masa muscular está bien distribuida, seguro que práctica lo que recomienda...felicitaciones por eso. Me encanta su forma de explicar, es muy académico. ❤

@user-nt6zf2ex3m

7 ай бұрын

No

@pedrojimenez7313

6 ай бұрын

Y tiene bien derecha la espalda alta, la columna alineada con la cabeza

@rafosirotzky

6 ай бұрын

​@@pedrojimenez731316:36 ⅝😂😅

@elvialuzlemos6909

5 ай бұрын

​@@pedrojimenez731317:44

@nuryacuna9207

5 ай бұрын

Tengo. Masa. Muscular !0

Qué belleza de oración. Aquí hay sabiduría para el entendimiento y alimento para el Espíritu! Desde El Salvador le saludo!!

Primera vez que veo, me encanta su msje. Bendiciones, fue lo maximo todo lo de hoy y mas su msje. Espiritual

Hola Doctor, me hace muy feliz descubrir sus enseñanzas. Tengo 67 años, he perdido mucho peso y masa muscular después de un tratamiento con quimioterapia y radioterapia. Entreno pesas(con entrenador personal) con poco resultados visibles, hay mejoría funcional. Me cuesta mucho aumentar masa y peso. Voy a escuchar con mucha atención sus consejos , confío que voy a mejorar. Gracias.

@carmenzahernandez1801

6 ай бұрын

❤

@MariaEugeniaCastelanAria-vd2pp

6 ай бұрын

Quiero borrar. Informacion de mi persona. Por ser mayor. Yo les aviso. Hasta donde aguante los rateros. Son sabios

@MariaEugeniaCastelanAria-vd2pp

6 ай бұрын

@@carmenzahernandez1801 les llama la atencion todos los quieren. Yo lo se yo desde los 17 años. Estoy con ustedes. Ahora llamo la atencion. Por vejes. Mejor no doy tentacionn en mi caso

@pepeserrano56

5 ай бұрын

Marleneluz tengo tu mismo problema y 68 años Deja el entrenador personal, sigue los consejos del Dr. y registrate en un gym ( mucho más económico) el entrenador personal no te dejará seguir las pautas del doctor sino las suyas. Mucha suerte

Cuan hermoso es tener sabiduría y ser humilde. que Dios le bendiga Dr

@lahithlozanovillacorta7204

6 ай бұрын

Perú gracias

@jesusrivera4291

6 ай бұрын

😅😅😅

Doctor:tengo 71 años de edad y desde los 21 empecé a "deleitarme "con el fisicoculturismo,trabajando de lunes a sábados sin fallar día(2 horas diarias),y,no soy capaz de bajar el ritmo.por el contrario he querido al menos aumentar media hora más..trabajo con buenos pesos..mantengo una disposición única para cualquier tipo de actividad física...esto lo hace el ejercicio..amo el fisicoculturismo..gracias doctor por sus buenos aportes.

@elvithortv2787

4 ай бұрын

Que padre me da tanto gusto, oiga y usted que tiene años de conocimiento y experiencia, que es bueno para aumentar masa muscular, haciendo ejercicios en casa sin equipos, se lo agradecería mucho, al menos comer brócoli ya aprendi

@marthamoreno8378

4 ай бұрын

Tengo 67 años voy al gimnasio tengo artrosis es malo

@nigdaaceituno9170

4 ай бұрын

Tengo 74 años soy diabética impertensa tomo glimepiride. Crisomet puedo comer grasa animal,camino y un poquito d ejercicios,e dejado d comer un poco carbohidratos y me a bajado un poco la glicemia pero tomo pastillas para la tensión y para la glicemia q me recomienda

@alvaropena7652

4 ай бұрын

0p😢3é³³3³3³¾ppl que es

@lafitilchino8699

4 ай бұрын

😅😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

He practicado por algunos años yoga, hace poco estoy practicando con Usted y para mi eres fabulosa lo máximo. 🍀

Estaba dormido y desperté con la oración, solo Dios hace esto posible, el nos ama de tal manera que sabe lo que necesitamos, gracias Dios, gracias señor Jesús, gracias espiritu santo de Dios, amén.

@Laura-hf4cb

3 ай бұрын

Así me pasó , me despertó la oración. Excelente

@MarbrellaluciaSalero

2 ай бұрын

Que oración tiene poder,

@irmageller

2 ай бұрын

AMÉN ( ciertamente) MAS BIEN GRACIAS AL *PADRE CELESTIAL*(ABA KADOSH) .. EN EL ÚNICO NOMBRE: YESHÚA HA’MASHIAJ!!! 🤓

@marisellaangulo7856

2 ай бұрын

😊😊

@rubengolden1506

2 ай бұрын

DIOS ES NUESTRO GUÍA, PERO ESE COMENTARIO DE FALTA DE RESPETO A UN MÉDICO QUE ESTA HABLANDO DE ACTIVIDAD FÍSICA. NADA DE FANATISMOS CIEGOS, UN POCO DE SENTIDO COMÚN, RESPETO Y CORDURA.QUE PASARÍA SI CUANDO NOS REUNIMOS A ALABAR A DIOS, APARECE ESTE MÉDICO Y COMIENZA A HABLAR DE MEDICINA???? NO HAGAS LO Q NO TE GUSTA Q TE HAGAN, AMEN! 🙏.

Gracias doctor por tan interesante información,tengo 64 años y tengo que recobrar masa muscular ,apenas me dijo el médico en esta consulta, Dios lo continúe bendiciendo gracias ,desde Bogotá Colombia

Dr. Buenas tardes, recién estoy empezando a ver sus programas, me gusta como explica en sus videos, para llevar una mejor vida saludable

Que belleza de Dr q tenemos 🙏Bendiciones para usted Dr Albuja ❤

Gracias DR: por esa enseñanza tan interesantes,que Dios lo siga bendiciendo y le dé muchos años más de vida para seguir ese preciosos ministerios de salud😇🙏🙏

Maestro Fausto, infinitas gracias, quería decirte q tu rutina es tan completa me fortalece la mente, que bonito lo del ser, gracias por hacernos crecer espiritualmente y apoyarnos en lo físico

Muchas Gracias Doctor!! Soy un aficionado eterno del culturismo desde los quince años, hoy tengo 56 años...y quiero seguir con ejercicios,ya que estuve cuatro años sin ejercicios....por operación de vesícula...y fué para mí muy doloroso!! Gracias por enseñarme muchos secretos que no conocía!!! Saludos desde la VI región Chile!!!!

@ligiamariamontero2415

6 ай бұрын

Pero total, puedo comer arroz y frijoles,??

@user-cb5iv8ep4u

6 ай бұрын

😅

@user-cb5iv8ep4u

6 ай бұрын

❤

Q hermoso conocer a este Dr. Gracias a Dios bporvtenerlo en mi vida y trasformar mi vida gracias Dr.estoy feliz lo seguiré siempre Elena del Peru

Gracias Dr. Albuja, fue una excelente explicación, donde se aprendió muchisimo.

Qué lindos consejos da Usted Dr.le pido a Dios que le dé muchos años más de Vida Dios lo Bendiga siempre 🙏

Soy hipertensa y lo primero que me mandan hacer es caminar todos los días, y comer poco sin sal y sin grasas , he adelgazado demasiado y no me siento bien. Gracias por tus consejos los voy a practicar espero que me funcionen. Bendiciones

@gladysrosavera8903

2 ай бұрын

Que es ka creativa?

@gladysrosavera8903

2 ай бұрын

Que es la creatina ?

Buenas tardes Dr hoy 12/2/24 ví el vídeo y me encantó tengo 65 años hace un año que estoy haciendo dieta por hígado graso nivel uno y gastritis crónica gracias a Dios no tengo más hígado graso baje 13 kilos y me quedo el cuerpo fláccido voy hacer los ejercicios que enseño en este video y muchas gracias por la enseñanza bíblica hermosa y por esa oración poderosa El Señor siga bendiciendo su vida

@gloriatorres3574

3 ай бұрын

❤

Gracias, gracias, gracias. Por tan benefico aprendizaje y me encantó el final y la oración. Su fantasía desde hoy. Tengo 59 años y deje de hacer ejercicio por varias causas y en los alimentos nadie explica cómo usted. Sólo nos quitan todo tengo 106 kilos y mido 1,52 un metro y cincuenta y dos cm.

La honrra y la gloria siempre sea para nuestro Senor Jesucristo. Que Dios siga usandolo como instrumento de bien para la sociedad y derrame sabiduria sober usted y tambien le llene de bendiciones. Saludos desde Asia Dr. Albuja 🇪🇨🖐

Dr. Que Dios lo bendiga siempre. Gracias por todas sus enseñanzas.

Que buen video Doctor yo tengo 57 años y tengo mis brazos muy flácidos 😮y yo pensaba que ya no hay nada que hacer pero usted me da una esperanza de que si se puede Muchas Bendiciones 😊

Gracias doctor por su oración , por enseñarnos tantas maravillas de la naturaleza para la salud

Amén por esa oración DIOS lo bendiga siempre gracias por sus enseñanzas

Excelente Dr. Se acaba de ganar una fans mas ... Dios siga Bendicionedo y le de muchos conocimientos y Sabiduria para esducar el pueblo 🙏❤️ al ver este video me doy cuenta como dice la Biblia ( Morimos por falta de conocimiento 📖)

Primera ves que lo veo, me gusto y seguí hasta el final, fue como dijo una dra. Un broche de oro. Dios lo bendiga grandemente .

¡ GRACIAS QUERIDO DR. POR SU GENEROSIDAD !! DIOS SIGA OBRANDO EN NUESTRAS VIDAS !! LUIS ,DE ARGENTINA !!!🙏🙏

Excelente explicación ❤️ gracias por compartir toda esta valiosa información ❤️

Gracias por sus consejos. Bendecido sea por siempre! 🙌🏻

Muy completa,la hice un poco mas fuerte pero me gusto,eres una profesional y se refleja en tus ejercicios. Buena rutina para hacer en casa. Saludos desde Bogotá, Colombia. Yaneth❤

Yo estoy flipando. Con este doctor. . mil gracias por qué todos los días aprendo cosas nuevas.. mil bendiciones 🙏 por su valiosa. Información.

Dr. Buenos Días, soy nueva y me encanta tu forma de ayudarnos Dios te bendiga y tienes toda la Razón

Doctor gracias por sus consejos que ayudan nuestra salud y bienestar. Dios lo bendiga

Maravilloso mensaje... El perdón trae liberacion al alma y sanidad al cuerpo y cuando esto ducede el recurrdo deja de doler o molestar se recuerda como experiencia, porque Dios se llevo el dolor y te dió a cambio la PAZ. Dios bendiga al doctor.

Doctor buenas noches DIOS te bendiga desde que empecé a escuchar tus consejos empezó mi cuerpo a cambiar gracias doctor te saludo desde ibague colombia

Muchas gracias doctor por todo la información brindada y la oración que hizo al final del video me ayudó muchísimo. Gloria a Dios 🙌. Qué Dios lo cuide y bendiga siempre 🙌

Gracias hoy de casualidad me tope con este video, y mientras me ejercitaba fui escuchando, y ya casi al terminar mi ejercicio, en mi estiramiento para culminar me lleno mucho la oración y pensé era el momento de respirar y unirme en espiritualmente a esta oración y el mensaje de Dios para mí. Gracias Doc. por ser instrumento de Dios para el bien. Gracias. Bendiciones.

Gracias doctor por compartir su sabiduría y tener a Dios en su corazón , muchas bendiciones¡

Dr vi su vídeo porque me interesa todo lo relacionado con la salud; tengo 57 años y estoy pre diabética, llevo años caminando en un parque con mi esposo y hemos perdido miserablemente nuestro tiempo, la pérdida de masa muscular es increíble. Gracias por su video, es magistral su explicación y la información que transmite

Hola Dr. Muchas gracias por compartirnos sus conocimientos

Doctor dentro de poco le cambiamos titulo a Fisiculturista 😊❤❤❤ gracias por ayudarnos vendiciones ❤❤

Gracias por todas sus enseñanzas y sobre todo por las palabras de reflexión.... Desde hoy lo pondré en práctica ❤

Gracias doctor tiene algunos días que lo sigo, que veo sus videos, yo padezco de artritis gotosa e cambiado mi forma de comer tratando de seguir todas sus recomendaciones y he en 15 días he mejorado bastante, con este video me he motivado y me pondré hacer ejercicio para no poder masa muscular

Ir al gimnasio y hacer pesas con un programa específico para mí. Me encanta tu programa.

Que bendición,hoy abrí mi móvil y leí una invitación para leer un mensaje,quoe gozo sentí por las peticiones tan bellas y necesarias, gracias por llevarme a esta página que Dios bendiga a la persona que envío este mensaje ,y sigo en ella, amén.

@m.ls.b.2793

7 ай бұрын

Que pasa?

@gabrielpulido125

3 ай бұрын

Como desintoxicar el cuerpo

@reynaarellano7604

3 ай бұрын

Muchas gracias doy a mi Señor Jesús por su vida Doctor primera vez que lo escucho y estoy más bendecida con lo que aprendí hoy y el final es lo mejor gracias porque así también se comparte la palabra de DIOS Gracias por orar por su público y demás . Bendiciones JESÚS LES AMA 🙏

@isavillamor1459

3 ай бұрын

Dios te bendiga Doctor

Espléndido, buen video que explica como poder obtener masa muscular limpia, y estar bien de la salud que es importante cuando pasa la edad, sobre todo el final, esta linda oración que me dio mucha paz.😀

Muchas gracias Dr. usted es un excelente médico. Sus valiosos consejos profesionales y aún espirituales son muy importantes y útiles para todos nosotros. Dios le bendiga.

Muchas gracias, es muy cierto siempre nos recomiendan eso yo tengo 53 años y me preocupaba ya verme delgada,me detectaron glucosa alta, esto solo me ha deprimido más, que necesito hacer para no caer más en la tristeza

Encontré el vídeo por casualidad,esto se lo agradezco a Dios,me encantó el contenido, muchas gracias,muy profesional!!!

Muchas gracias Dr. Lo escuché atentamente hasta el final , muy valioso sus consejos, Dios lo bendiga siempre.

Muchas Gracias Doc, mil bendiciones !!!!! Yyy ssiiii a soltar y fluir 🙏🏽🙏🏽🙏🏽💞

Dr encantadisima de conocerlo, gracias por compartir sus conocimientos q denotan efectividad, y encima humano, transmitiendo paz y espiritualidad!! Que dios me lo bendiga 🙏

Muchas gracias,Dr.Albujar aprendo mucho con sus talleres.Saludos desde Lima Perú.

Tengo 64 años y practico sus ejerció y me va bien gracias a sus ejerció siga adelante felicidades

Excelente video..!!! Gracias por explicar tan bien el tema del músculo. Pero lo más motivador fue la Palabra de Dios..!! Qué bueno un hijo de Dios llevando el mensaje de fé y esperanza..!!!❤

Primera vez que lo veo, soy una mujer de 45 años y me duele mucho mi rodilla izquierda y quedé casi sin caminar; Todo muy interesante, me gusta aprender y ponerlo por obra y más cuando se trata de la Palabra de Dios. Es muy cierto. La amargura y la falta de perdón traen muchas enfermedades. Amén Dios nos habla porque nos ama.

@marthavictoriadamochaydeva4288

4 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂 uni❤😅

@AngelHernandez-vp4sq

3 ай бұрын

❤❤❤

@octaviochavez6262

3 ай бұрын

Consulta KZread fisio latino lesión de rodilla

@margotsoto7429

3 ай бұрын

Hago todo lo contrario.Estoy admirada con todo lo que le oigo.

Amén!! Gracias doctor...me ha ayudado mucho, Dios lo bendiga ❤

Exelente reflexión 😢 gracias Dios le siga usando como un vaso de honra... Gracias gracias gracias

Gracia Dr.por todo lo que nos brinda dandonos su tiempo !!

Gracias Dr. Por esos vídeos con importantísimo consejos..sobre todo la parte final de cada vídeo me fascina el postre.ssludos desde Venezuela

Buenas Madrugadas aquí en Argentina.Buenisimo Doctor su esposicion sobre masa muscular tengo 75 años hago Pilates 2 veces A la semana estoy perdiendo masa muscular ,lo estoy escuchando . Bendiciones y muchas gracias

@ArmandoLopezMorales-hr9gw

7 ай бұрын

Armando López Morales,cubanobuena exposición sobre la masauscular tengo 77 años hago ejercicios diariamente me exedi caminando y he bajado la masa muscular,como recuperarla,por favor mencioné una relación de los Carbohidratos

@ArmandoLopezMorales-hr9gw

7 ай бұрын

Que me pudieran ayudar,Armando López Morales padezco muy controlada Diabetes camino frecuentemente ok gracias

Que maravilla! Y que sorpresa Doctor. Me impactó muchísimo. Gracias x sus conocimientos y más gracias aún por compartir la palabra de Dios. Gracias infinitas

Felicitaciones doctor, excelente, su video y recomendaciones para tener una mejor salud . Dios le bendiga hoy y siempre

Excelente información, gracias Dr por educarnos 👏

Excelente video... Dios lo bendiga doctor.. Gracias por tomarse el tiempo, para ayudar en nuestra salud y en nuestro dia a dia y muchas gracias por esa maravillosa oracion que.... muchas personas necesitamos esas palabras de aliento... En algun momento de nuestra vida, bendiciones para usted, su familia y su colaborador ❤

Muchas gracias doctor! Me encantó toda la enseñanza, aprendí bastante😊

Es la primera vez que veo este canal me encanto, excelentes consejos , gran sabiduría 👏🏻 y sobre todo agradezco su amor a Dios ..

Dr. Muchas gracias por su explicación es justo lo que necesitaba pues estoy tratando de ayudar a un familiar de 50 años a subir de peso, él no duerme bien y a perdido músculo 😢😢 con su explicación caí encuenta que mi familiar no come carbohidratos si no solo caldos con proteína y dulces. Le agradezco su explicación. Dios le bendiga.

Gracias doctor, me encantó todo y sobre todo sus enseñanzas espirituales. Gracias. Gracias. Bendiciones, saludos desde Venezuela

Muchas gracias Doctor , por tan valiosa información...Dios lo bendiga siempre Amén 🙏🙏🙏

Muchísimas gracias por educarnos Dios te bendiga grandemente Dr

Excelente su explicación Dr. Siga adelante con su programa. Saludos y gracias.

Que nuestro Dios guarde y cuide a este equipo con este doctor que nis da mucha enseñanza .,Bendiciones para todos y que tengamos mucha tranquilidad y paz Anen

@margaritasandoval4105

3 ай бұрын

5 Hola Doctor buenas tardes estoy oyendo su programa Yo quiero ganar este músculo que no quiero tomar pastillas si me puede mandar un mensaje se lo agradeceré mucho okay

Excelente Dr. muchas gracias. Dios lo bendiga.

Bendecido doctor Albuja gracias por vertir tanto conocimiento para nuestra conservación muscular.

❤Doctor Buena informacion!! Soy una mujer de 48 años. Usted tiene mucha razón cuando dice que la dieta keto no es para todo el mundo. Me apoye en una dieta keto a principios del 2023 por yna question de sintomas de inflamacion generalizada en diferentes partes del cuerpo ademas de resistencia a la insulina es verdad que mejore muchisimos mis sintomas pero baje estrepitosamente de 57 kilos a 49 kilos aun haciendo ejercicios con pesas. Me sentia bien con energia casi todo el tiempo pero estaba asustada por mi peso ya que cai en bajo peso. Luego me diagnosticaron artrosis en rodillas, manos, pies y una hernia cervical. Al bajar tanto decidi introducir poco a poco mas carbohidratos complejos arroz, pastas etc. Luego de 4 meses de hacer el cambio Estoy ganando peso y masa muscular 53 kilos ya me siento bien y estoy feliz❤❤

@susanaleiva6690

2 ай бұрын

❤

@sofiaestupinan8324

2 ай бұрын

Que bueno q mas comió yo también baje de peso y quiero subir

@isisalasvidal4815

2 ай бұрын

Doctor feliz escuchandolo tengo 48 delgadita deje las harinas refinadas me prepararo mi pan sin gluten.. Me praparo arroz lo lavo antes con 2 a 3 huevitos me siento feliz ya no me inflama el abdomen me siento con mas energia hago pesas 2 a 3 veces a la semana.. Camino porque deje el auto y mi consulta hay un producto que lo venden en las farmacias se llama el ensure es un batido para los musculos sobre todo para las personas mayores de 40 50..sirve doctor? ❤Y veo que la creatina es buena lo probaré graccias doxtor por toda su maravollosa información 🇨🇱👍

Tremendo Este doctor me encanta porque es muy Professional, estructurado y demuestra Con estudios. Y me facina Como ecplica y El acento quiteño me facina porque soy quiteña. Saludos desde Berlin 😊

Siempre compartiendo informacion muy valiosa ..muchas gracias !! Me ha sido de gran ayuda .👍

Gracias Doctor, muy didácticas e instructivas sus conferencias. Siempre se aprende para mejorar la salud y vivir con más calidad de vida. Que Dios lo mantenga bendecido por siempre.

Desde Colombia lo saludo doctor. Gracias por ser persona y ofrecer su conocimiento siendo humano... Bendiciones 😊

Muy interesante esa información, estábamos con el paradigma de hacer actividad física, creyendo que estábamos haciéndonos un bien

Gracias doctor Albuja, que Dios le siga bendiciendo!

Amen q bonito la oración Dios t Bendiga