Es la primera vez que veo que alguien, no sólo se ocupa del cuerpo, sino también del espíritu. Excelso, magnificente. Muchas gracias.

@miriamfontalvo7195

11 ай бұрын

Amen 🙏 🙏 🙏

@merygalarza8061

10 ай бұрын

Así es ... AMÉN

@merygalarza8061

10 ай бұрын

BENDECIDO MENSAJE HNO EN CRISTO DR ALBUJA, DIOS LO GUARDE !!

@sandrasantiago5932

10 ай бұрын

Hola, pero cuando por un tema de ruptura de meniscos con gonoartrosis de rodilla.. Cómo hago para hacer las sentadillas para glúteos sin afectar las rodillas?.

@MariaLopez-we3zc

10 ай бұрын

V

Gente como Marco y Fernando son las personas que valen y suman en este mundo.

@mariadelosangelesmartinez7431

11 ай бұрын

Pl😊ñ

@mariadelosangelesmartinez7431

11 ай бұрын

20:42 20:42 😊

@boliviaarango1939

11 ай бұрын

1:18:04

@olgaramos4270

4 ай бұрын

Gracias Dr., DIOS LO BENDIGA A USTED Y SU LIDA FAMILIA SIEMPRE!! Su fan mexicana radicada en Davis California, súper súper educativo su hermoso programa pero me encanta mucho lo que ora al final ❤muchísimas gracias! Por tanto BENDICIONES!!♥️🤗👋🥰

Yo trabajo por las mañanas y hacia ejercicio de tarde ,pero ahora me levanto a las 5 de la mañana para hacer ejercicio y me voy a trabajar con más energía por eso cambie la hora de levantarme,duermo más temprano y duermo bien.

Yo soy cubano y me llamo alexander y digo y afirmo que lo mejor que e echo es escucharlo porque usted explica clarisimo

Este es el segundo vídeo que veo, llegue por casualidad y no sabía el final tan lindo , porque me encanta oír palabra De Dios, Dios lo bendiga doctor Marco.

Llegue aqui tratando de aprender mucho mas sobre crecimiento de masa muscular y termine aumentando masa en mi corazon🙏🙏🙏gracias Doc por esa palabra😊❤

@carmenantonino6633

11 ай бұрын

😅

@carmenantonino6633

11 ай бұрын

😅😅

@oluna2013ol

11 ай бұрын

Amén es correcto yo igual que bendición doblemente Física y la más importante espiritual. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪

@stellamarisgarcia5090

9 ай бұрын

Muy claro ,gracias!!! Por fin alguien que dice lo que corresponde !!! Tomé nota !!

@FlormarielaAstrozmedina-ck6gh

2 ай бұрын

Gracias Señor Dios por esos ceres como este doctor q apotan a la siciedad gracias Señor Dios

Señor Fernando Gaviria usted es un virtuoso en la salud MUSCULAR y lo complementa con ese DON para transmitir sus conocimientos, y como complemento, usted nos contagia y nos impulsa para lograr el mejor beneficio para nuestro cuerpo y salud. Dios te pague.

Que emoción, soy nutricionista, practico ayuno intermitente 16/8 ejercicios en ayunas,creatina,y me encantan los dos,tremenda dupla❤🎉

@jackpizano2129

11 ай бұрын

Doctor soy 1 nuevo admirador de sus conocimiento! Pero quiero agradecerle por presentar a Fernando Gaviria! Mis respetos para este hombre! Dios me los bendiga!

@evangelinacabrera3147

10 ай бұрын

Muchas gracias por todo doc bendiciones saludos desde Bolivia santa cruz

@ceciliasosa3550

10 ай бұрын

Donde compro la creatina y como la tengo que pedir

@mariamelo371

10 ай бұрын

Le agradecería que me dijeras que creatina es la mejor ,soy mayor y mi masa muscular esta mal .Gracias y tambien saber como la tomas

@josechamaca9648

10 ай бұрын

B

Gracias alos dos profecionales qué DIOS los Bendiga❤❤

Qué reflexión tan hermosa, tan importante y tan necesaria. Dios lo siga bendiciendo inmensamente. Gracias doctor.

Apenas estoy viendo su programa y me gusta mucho su manera de esplicar doctor yo de la tercera edad ,y me gusta verlo gracias a usted me cuido más que Dios lo bendiga siempre

Wow que gran programa y ahora que conocí a Fernando voy a seguirlo en sus redes gracias a los dos !!!

@bectsyescobarhoyos4626

7 ай бұрын

Falta R 10:42

Muchas gracias dr. Por invitar a este excelente profesional una explicación magistral, Dios me les de más sabiduría a los dos.

@adonaimusic

11 ай бұрын

😊😊😊😊 9:06 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😅😊😅😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅554c😊😅😅😅⁴😊😢😊

@adonaimusic

11 ай бұрын

🎉😊😊😊😊😊

@adonaimusic

11 ай бұрын

😢😢🎉😢😊😅

@luiscastilla9592

8 ай бұрын

😊

😮Era para mi, es para mi también todo todito este video, vine a aprender de masa muscular y resulte escuchando lo que debo hacer con mi vida en estos momentos 🙌🙌🙏🙏🫂🫂❤️‍🔥❤️‍🔥

Sumamente interesante este video. La información de 2 profesionales fue majestuosa. Únicamente le pediría, Dr. Albuja, que no interrumpa al invitado porque no lo deja terminar su explicación. Muchas gracias por su trabajo excepcional.

Gloria sea a Nuestro DIOS TODO PODEROSO por la obra que aún en.medio de tanta maldad en ésta tierra, usa medios por medio del Espíritu Santo para redarguir corazones y permitir que mientras esté la Gracia Divina de DÍOS , obrando por medio de su ejército , que son sus discípulos Evangelizadores en esta tierra; Aún tenemos esperanza de ser SALVOS. Dios TODO PODEROSO ama al corazón contrito y humillado para su Gloria Honra y Alabanza a Su SANTO Nombre, (Padre, Hijo y Espíritu Santo.)🙏🙏🙏♥️

Buen día doctor. Yo nunca hago comentarios en ningún programa que escucho. Pero con este tema, que usted dio lo estoy escuchando mucho tiempo después pero tuvo un impacto muy importante en mi vida. Me hizo llorar por el postresito.Tan dulce que nos dio preparo. No por que tengo algo que esconder pero porque todos tenemos algo que debemos dejar ir sobre todo el orgullo. Muchas gracias doctor. Dios le bendiga siempre y permita que sea un instrumento para la obra de nuestro padre celestial.

@concepcionmartinezcossio6471

11 ай бұрын

Cristina W. Coincido 😊Dios t bendiga 🙏. Que todo los humanos en éste mundo tengamos paz

@miriamfontalvo7195

11 ай бұрын

Amen 🙏 🙏 🙏

Bello doctor me gustó mucho que tocaras la parte espiritual, muy pocos hacen eso. ❤

@HaciaunNuevoEstilodeVida

Жыл бұрын

Es un gusto bendiciones

@veronicaguzmanguerrero274

11 ай бұрын

❤

@carmenoyuela

11 ай бұрын

Gracias

Dr Albuja soy nueva en su canal pero su pasión me ha llegado directo al corazón. No solo para el cuerpo si no para el alma. Mil gracias ❤ un saludo desde Colombia.

Excelente Dupla ! Nunca imagine tremendo espacio tan constructivo❤❤

De verdad Dr Marcos Albuja, es un gran aporte con un gran profesional por medio de usted poder saber cómo hacer los ejercicios, y todo lo que dice tiene razón. De verdad estoy aprendiendo mucho con usted. Soy de Ecuador, pero vivo en España. Resina un gran 😅

Muy interesante, justo lo que estaba buscando. Adelgacé muchísimo y mis músculos han bajado. Mido 1:70 y mi peso 63 kilos. Hago ayuno intermitente 16/8 . Como dos comidas al dia. Me acuesto a las 10 pm. No soy Keto perfecta, pero si consumo bastante grasa y proteína animal. No consumo harinas ni azucares, tampoco aceites vegetales. Muchas gracias doctor por éste invitado de lujo como de lujo es tu canal.

Gracias a los dos, son grandes seres humanos, , cuando el alumno está preparado, los buenos maestros aparecen, encontrar esta información es un regalo de Dios, un abrazo, GRACIAS

Me ha encantado son muy agradables para explicar apenas los veo y estoy demasiado agradecida con ustedes voy hacer estos ejercicios para sacar músculo y ponpis estoy delgada y además me divierte gracias saludos desde Colombia 🇨🇴 desde Colombia 😂

Gracias doctor efectivamente hablaste para mi😢. Gracias y que Dios lo siga bendiciendo, amén y gloria a Dios 🙏

Es la primera vez que lo estoy viendo desdé Venezuela

Lo encontré por casualidad, por el tema de ganar masa corporal, pero me quede sorprendida, al escuchar el final del video ese postre espiritual, que Dios lo bendiga, siempre en lo que haga, le conceda esa sabiduría y coincido siempre que para estar bien debe de estar en equilibrio, en lo fisico, mental y espiritual 🙏🏼

Me gusta mucho su contenido, y mas aun cuando nos da palabra, Dios es Grande y maravilloso siempre nos busca y habla a travez de personas *GRACIAS* ❤

GRACIAS POR ESTA ENSEÑANZA ESTIMADO Dr. ALBUJA. Y MÁS AÚN GRACIAS POR COMPARTIR LA PALABRA . QUE DIOS LE BENDIGA 🙏

Son el perfecto ejemplo de que es musculo te da años de vida, tienen casi la misma edad pero se ve como 10 o 15 años mas joven el coach.

Mil Gracias!!!!! Dr. Y su equipo y al Entrenador Gaviria😊 DlB GRANDEMENTE 🙏🏼 🙏🏼 🎉

Gracias Dr, con usted se crece integralmente.Dios lo guarde.

Los felicito a ambos. Son extraordinarios. Además de claros por sus conocimientos, que simpáticos y amables que son. Bendiciones.

Q' precioso habla. Q preciosa reflexión. Soy cristiana evangélica pero me gusta su apoyo más q' todo en su principio cristiano poniendo a Dios en primer lugar. Dios ha hecho milagros en mi vida. Trato de serle fiel con mucho esfuerzo. Pero tengo debilidades .

Saludos soy Olga Rodríguez GAVIDIA desde Venezuela cua siempre sigo al dr

Me encantó, nueva suscripción. Gracias a mi mamá, que me mandó este vídeo. ❤

Hoy buscaba algo Interesante y Escuché al Dr. Marco y me Encanto . Y no solo aprende de Salud aprendí algo muy Hermoso que es El perdón Dios le siga dando esa Sabiduría Dr. 🙏

Q bueno q existan personas como usted sin egoismo y enseñarnos cada día..Mary vzla

Esto fue un programa para el cuerpo y para el alma. Dios siga bendiciendo este canal y podria decir, no había visto algo tan digno de Alabanza en las redes sociales Gracias!!!!

Hola Dr. me encantó excelente explicación, mi mayor satisfacción es nutrirme por dentro y por fuera de conocimiento, y Fernando es un entrenador que sabes de lo que habla y cómo explica tan claro, es una persona transparente. Amo su programa y lo pongo en práctica. Gracias que Dios lo siga bendiciendo y dándole sabiduría, para que sigas dándonos conocimiento.

Muchas gracias Por el postre Lo mejor de todos los videos Gracias por mostrar a Dios en su vida Que es lo que nos alimenta el espíritud

Dr Marco, mire q yo lo amo, pero por dios, no me le interrumpa al contestar a Fernando, q lo q dice es muy interesante, estupendo video, muchas gracias a los dos!!

@maribelnavarrete819

4 ай бұрын

😂

@MireyaRey-jf7nf

4 ай бұрын

Opino igual

Que buen contenido......no conocía a Fernando, se nota sabe un montón......y dice realidades que eso se aprende con años de experiencia.

Dios bendiga Maravillosamente al dr. Y sus colaboradores; también dice Salmo 4:8 En paz me acostaré, y asimismo dormiré; Porque solo tú, Jehová, me haces vivir confiado.

Muy bueno el programa y el invitado doctor Albuja, excelente programa . saludos cordiales desde Chile 🇨🇱 doctor Albuja.💪

@idaliacorrales3513

Жыл бұрын

Gracias hno Doctor, por llevar también el mensaje de vida eterna.

Muchas gracias por tanto , Dios nos acompaña y lo bendiga ❤

Dr. Albuja, Dios continúe bendiciendo su vida, y llenándolo de su sabiduría y gracia!!!

Que gran contenido y mensaje, nueva suscriptora. Larga vida Dr. Albuja, desde Perú!

Felicitaciones por todo. Cuerpo sano, mente equilibrado, alimento saludable y; espíritu y alma en paz.

@miriamfontalvo7195

11 ай бұрын

Amen 🙏 🙏 🙏

Había visto a Fernando en tik tok, después de verlo con ud. Dr. me fuí a suscribir a su cuenta, excelente colaboración de ambos. Sabiduría pura!

Maestros PROFESIONALES excelente Mejor Explicación NO creo !!saludos PROFESORES 🏋️‍♀️ 💪

Hermosa reflexión, Dios lo bendiga doctor Albuja, que el señor lo sigas usando grandemente en toda el area de su vida

👍 súper programa Dr. Albuja, doctor lo sigo desde Madrid España me encantan tus programas y te sigo por que sufro de diabetes y trato de seguir tu alimentación y mi glucosa no pasa de 6 ,mi masa muscular fatal y sobretodo de las piernas yo pesaba 59 y ahora 55kl y tengo 57años y muy preocupada por mi masa muscular 😢😘🙏🙏🙏

Gracias Doctor muy excelente su información, igualmente al entrenador Sr. Fernando G, bendiciones 🙏.

Gracias Dr. Lo mejor de todo es la reflexión, sentí que era para mí, cometemos errores y no sabemos cómo aliviar el alma, y al escucharlo fue lo más maravilloso ❤gracias.Amen

Transmite muchas energías positivas, he visto su canal 2 veces , me agrada tu forma de ser. Dios te colme de bendiciones en este canal para que sigas impartiendo conocimiento y sabiduría.

Saludos desde el Estado de Virginia. Muchas gracias Dr. por sus excelentes, valiosos y útiles consejos médicos y de carácter espiritual.

Que bendición escuchar un programa, lleno d2 sabiduria❤😊

Wow Doctor, este no es un video, es supervideo. Gracias, sin preguntarle respondió todas mis preguntas. Gracias a Fernando, excelente, lo seguiré ahora. Gracias por esa enseñanza basada en el salmo, la verdad lloré, fue hermoso. Amén. Gracias😊

Marco recibe mis felicitaciones y bendiciones ..un programa hecho con el alma, uno mas de todos los agradecidos de escuchar tus palabras

Excelente información doctor y Fernando entrenador profesional y cómo muy pocos andaba buscando un entrenador como Fernando y un doctor como usted Muchas bendiciones para usted y para Fernando seguiré todos sus consejos 👏👍💪🏻

@hildamorillo4277

Жыл бұрын

Suerte en el viaje djios cuide de usted Hilda morillo venezuela 😊❤

@sofiamartinez-fx4fy

Жыл бұрын

Gracias por la información, de usted y el entrenador, mi pregunta soy diabética y hago ejercicios de fuerza para controlar mi diabetes, pero hago del mismo músculo todos los días músculo y con el entrenador aprendí que un solo músculo por semana, creo que nunca aumentare masa muscular por qué los hago mucho tiempo hasta que siento que mi glucosa se baja y hago cardio después de comer pero igual , ¿podrían enseñarme un plan para ayudarme?

@adelinasantana7207

11 ай бұрын

Antonoio usted sabe k creatina es y donde la puedo conseguir

Muchas gracias a los dos por compartir sus conocimientos de una manera tan clara y profesional, Dios los bendiga! Muchas gracias Dr por la oración final, fue hermosa!

Me lleve una gran sorpresa cuando el doctor comenzó a hablar de nuestro señor, gracias, ejercicio para el alma y el cuerpo,muchas gracias 😊 bendiciones para todos

He retomado justamente desde ayer mi entrenamiento.. tenía años sin entrenar..mi nutricionista me recomendó éste programa y es lo mejor que he visto...y lo digo por la manera más sincera, original y verdadera de decir las cosas para que las hagamos bien sin cuentos ni mentiras... excelente programa..💪👏👏👏👏

Excelente médico y el instructor hacen una dupla muy buena para que las personas que quieren mejorar el organismo esté claro gracias por sus consejos y explicación 🎉

Excelente entrevista a Fernando Gaviria, muchas gracias doctor Albujar me disiparon muchas dudas y me enseñó mucho que se suele satanizar, Dios los bendiga, mil gracias desde Lima Perú

Estuvo increíble su programa hoy Doctor Albuja y el postre me encanto felicitaciones Dios lo bendiga

soy fisicoculturista hoy encontre los videos del doctor , estoy de wow, y ahora este video wow estoy enamorada de este video y este canal

Dios le bendiga estimado Dr. y gracias por cerrar con tan bellofragmento y gracias al Entrenador, Dios lo bendiga y le siga ayudando según su voluntad.

Muchas gracias Dr Albuja por toda la importante información Tanto la suya como la del Señor Fernando Gaviria mucho que aprender para corregir Nuestro equivocado estilo de vida; muchas, Muchas gracias de nuevo a los dos y grandes bendiciones.

Yo con media hora ya tengo , eso sí es verdad y se ven resultados, siempre y cuando le exijas al cuerpo , me gustan estos vídeos

Gracias 🙏 voy el invitado de 10! Pero lo que más me gusta es el postre🙂😘 Dios lo bendiga. Gracias

Bendicion Bendicion quiero llorar gracias DR TE AMO BROOKLYN NY ❤❤❤❤❤

Mis respetos a ese entrenador, sabe muchísimo dl tema. Saludos dsd Spain ❤excelente programa.

Dr. Albuja le he descubierto hace muy poco tiempo, pero me enganché con sus clases magistrales. Estoy viendo el máximo de videos en Yutube. No sabría decir cual es mejor pues todos son magistrales y explicados de forma clara, sencilla y fácil de entender. Por supuesto me suscribí a su canal. Tengo 68 años y luché contra un cancer de pulmón durante 1 año con quimio y radioterapia. Lo primero que me robó fue la masa muscular, me alteró la glucemia,por la prednisona y me dejó una Mielitus tipo II. Los huesos destrozados igualmente corazón tocado y un gran etc. No se puede imaginar cuánto me está ayudando con sus clases y sus postres. Si pudiera correría hasta nadando sólo para abrazarle. Dios le bendiga !! Le envío un fuerte abrazo, desde Mallorca con amor, Pepe Serrano 1:13:42 1:13:42

Guauuuu no sabía que aparte de aprender acerca de salud nos ibas a enseñar la palabra de Dios! Que maravilla Doctor! Dios lo está usando tanto no se imagina usted 😂 sea usted más que bendecido y su familia🙏

Excelente profesional muchas gracias a los dos doctor Marco Albuja

Que maravillosa combinación de conocimiento. Ayuda para cuerpo y para el corazón ❤️

@zoniaalmeida3024

9 ай бұрын

Excelente programa Bendiciones 🙏

@doloreslopezsanchez9070

9 ай бұрын

Muchas gracias por todo. Bendiciones❤

Que gusto me da ver estos videos tienen mucha razon yo hago ejercicio en allunas y despues de hacer ejercicio desalluno avena con fresas y almendras y me a ido muy bien estoy haciendo musculo y e bajado 10 libras y me bajo la glucosa y los triqueceridos estoy super contenta y estos hacen muy buena mancuerna los amo explican muy bien .gracias por este video doctor me encanta verlo

Dr Albuja, que gran ser humano es usted, adoro este momento de espiritualidad, es algo tan grande, en estos momentos en q la gente ha perdido la fe en Dios, solo darle las gracias por llegar a mi corazón, 🙏 bendiciones para usted, es usted un gran hombre!!

Hay mi Dr no lo interrumpa a Fernando 🙏

Gracias Dr. Por sacarme de la ignorancia,y darme una esperanza de vida,Dios le bendiga siempre 🙏

@marlensaldana-lp4el

10 ай бұрын

Perdón cual es el nombre del doctor se me perdió la página

Gracias hermano albuja gracias por todas tus enseñanzas eres un hijo de dios que hace lo que Jesucristo pidio y pide a todos

Lo mejor que he visto Muchísimas gracias a los 2 Muy abierto Fernando en sus respuestas ! Bendiciones

Que interesante es escucharle,muchas gracias,el mundo espiritual también es muy importante.

Ojalá que el doctor no interrumpirá tanto a Fernando.

Me cae muy bien usted Doctor Dios lo bendiga siempre por compartir tanta sabiduría y bendiciones para todos desde Colombia 🇨🇴 tierra querida hermanos.

Basto y sobró ver un solo vídeo para convertirme en fanático de usted Dr. sus palabras en los últimos 10 minutos de este vídeo me llegaron profundamente, gracias

Doctor es un placer, verlo y escuchar a Dios a través de un hermano cómo usted 🙏

Muchas gracias a los dos excelente programa ❤

Dr. Albuja gracias muchas gracias por este video aprendimos mucho con este Sr. Fernando Gaviria y sumados sus conocimientos es una lotería de salud que Ud. nos brinda, hermoso el postre, lo admiro mucho Dr. Albuja, un gran abrazo desde Miami.

Hace días lo encontré al Dr buscando alimentos, ejercicios, me quedé emocionada con el video más aún con la parte final, graciass graciass por esta reflexión y Salmo

He visto este video 3 veces ya😅para asimilar bien lo que dicen. Está super ínteresante y he aprendido todo lo que quería saber sobre el ejercicio.😊😊❤❤

DOCTOR sabia que usted trabaja con los mejores.

Es la primera vez que lo veo y me da mucho gusto haberlo encontrado . . Soy Cristiana y me encanto el final , ..Bendiciones dr

Ya encontré a Fernando Gaviria en KZread Ya hasta me suscribí la verdad sabe mucho y tiene demasiado conocimiento en cuanto a los ejercicios❤

Exelente programa dr. Y buena explicación a cada una de las preguntas de Fernando Gaviria, contesto muy bien y aclaro muchas dudas. DIOS LOS BENDIGA A LOS DOS.

Estos son los canales que realmente valen la pena Hay estudio y sustento de por medio. Gracias,ojalá sigan creciendo y sigan aportando tanto y tanto conocimiento para ser ante todo saludables física y espiritualmente. Bravooooooo❤

Gracias gracias me desconecté de mi mundo y conecté conmigo misma con esta rutina al igual que con l rutina de ayer

Doctor Marco soy de Costa Rica me encantó el programa de los ejercicios y ese final con la experiencia suya y verlo con esa paz escucharlo hablar y esa oración que hizo al final realmente me tocó el corazón. Gracias por sus consejos tanto en la salud como en lo espiritual. Dios siempre le dé mucha salud y mucha vida