ВОРКАУТ для новичков. С чего начать!?
Спорт
Это видео для тех, кто решил начать заниматься воркаутом. Вкратце расскажу с чего начинал я и как прийти к успеху. С чего лучше начать заниматься, чтобы постоянно прогрессировать.
#воркаут#калистеника#спорт#упражнения
00:00 Воркаут-однозначно правильный выбор. С чего начался мой путь.
2:04 Подводящие упражнения к подтягиваниям и отжиманиям.
4:12 Пресс самая важная часть тела.
5:17 Классические отжимания и подтягивания.
7:03 Отжимания Ганнибала ,как разнообразие.
7:56 Ноги-второе сердце.
8:20 В воркауте много настоящих профессионалов.
Пікірлер: 21
Всё разложил по полочкам!) мне понравилось)
@SID1485
Ай бұрын
Спасибо бро
Насчёт отжиманий и подтягиваний в один день, полностью согласен💯
@SID1485
Ай бұрын
Да бро,главное ,что я не один такого мнения
Главное желание!!!!
@SID1485
Ай бұрын
💯💯💯
Отличный видос, подтягивания можно даже сыну начинать с такой программы.отжимания нормально, подтягиаания пока не получаються
@SID1485
Ай бұрын
Спасибо бро)с помощью австралийских получатся
Красава бро, отличный видос)
@SID1485
Ай бұрын
Спасибо братец)
Отличное информативное видео👍💪
@SID1485
Ай бұрын
Спасибо
Это одно из лучших видео Не у каждого человека, который является хорошим мастером, получается учить других У тебя это здорово выходит))
@SID1485
Ай бұрын
Спасибо большое))
Калистеника многогранна! Если нет времени на полноценные тренировки, то можно выполнять подходы в течение дня.
@SID1485
Ай бұрын
Это точно
Мой стиль это круговые
@SID1485
Ай бұрын
Мой тоже)
Это не отжимания Ганибала на 7 минуте, это простое подводящее упражнение к отжиманиям на брусьях
@SID1485
18 күн бұрын
Для меня это отжимания Ганнибала
@albertborovetz1078
18 күн бұрын
@@SID1485 когда Вы освоите настоящие отжимания Ганнибала - Вы перестанете так называть эти , уверяю