парни молодцы. просто респект. а те кто осуждают- пусть попробуют. это вам не пиво бухать во дворах....

@user-rb4ym7cl2e

7 жыл бұрын

Или ещё хуже на диване

@danch9553

7 жыл бұрын

Ты пивасика литров 10 бухни за 3-4 часа плюс 2-3 кг шашлыка свиного, а потом расскажешь что легче...Тоже мне эксперд...

@user-qh5le6xb7u

7 жыл бұрын

+Dan Ch тяжело тебе пиво пить? сочувствую. да и образованность твоя поражает.

@danch9553

7 жыл бұрын

Толя Кондратов Пишите новое предложение с маленькой буквы? Твоя образованность действительно поражает.

@user-nx5oe9ei5o

7 жыл бұрын

мутный гафуров

- Андрей,какие планы на лето, по музыке? - Большие! - Ну какие, большие? - Не знаю!!

Добрый вечер🌙Отличный видос, молодцы!!!В поддержку👍

молодцы!!!! респект. Уважаю людей, которые живут таким образом )))

Привет ребята! Спасибо за видео. Оч позитивное, мотивирующее.

ОДНОЗНАЧНО ЛАЙК!!!Молодцы ребята!

Пушка! Спасибо за видео!

Фарма и до турникменов добралась )))

Красавцы,хорошо мотивируют ,респект !!!

хороший комплекс у вас построен. молодцы, а за ваш правильный образ :)

Выносливость и сила просто вышка 👌

было бы у нас всё это добро , я бы жил там , поставил бы палатку прям на все это добро

Самый демократичный и безотмазный спорт после бега! Только уважение!)

Русские пацаны на турниках...Что может быть круче и приятнее видеть?) Улёт.

доброго времени суток! спасибо за видео пацаны.

Вы Красавцы!!!!!!!!

Красавчики пацаны! В белых джинсах лучший!

не плохие курсы у пацанов. явно ставят фарму)ну все же молодцы что продвигают спорт.

Молодцы парни 👍👍👍👍ЗАВИДУЮ!!!

Мне 41, я всю жизнь 4-5 раз в неделю хожу на турник, подтягиваюсь 20 раз, на брусьях раз 40 сделаю, даже сейчас, в таком возрасте, раньше и подтягивался и отжимался больше, возраст свое берет все-таки. О чем я, у меня никогда не было такой фигуры, мясо я тоже ем, а в начале видео парень год занимается, без химии, трудно поверить... Со мной иногда парнишки 18-ти летние тренируются и делают больше меня, мышцы есть, но вес прибавить не могут...

@kashirinworkout

7 жыл бұрын

Все вполне реально за год, при учете 6-и тренировочных дней в неделю. Кроме спортпита я ничего не употребляю, да и из него не так много, утром витамины, после тренировки BCAA. В дни экстремальных нагрузок, когда дел 2 силовые тренировки в день, использую углеводный гейнер. С железом я практически не работаю в классическом смысле, только гири, мешок с песком. Изредка езжу в зал за становой тягой, толчком и рывком штанги. Преимущественно занимаюсь стрит воркаутом и кроссфитом. Форму правда набрал за год, до этого я не был худышкой, но и мышц особо не было видно.

@Crazy078

7 жыл бұрын

для набора мышц, не плохо попробывать делать те же упрожнения ,НООО гораздо медленнее! чем быстрее и больше -повторов тем меньше жира и обьема! ну и на оборот!!!

@kashirinworkout

7 жыл бұрын

+Андрей Ростов если нужно серьезно набрать массу, но нужно уже делать лифтерскую базу со штангой, смотря какая масса нужна. Я в первую очередь развиваю функционал тела, поэтому черезмерная масса мне бы уже мешала.

@Crazy078

7 жыл бұрын

я про тех парней молодых, которые с тобой занимаются и не могут массу набрать! пусть попробуют недельку быстро,на функционалку а недельку медленно! на массу!

@kashirinworkout

7 жыл бұрын

Это вариант кстати, можно в таком ключе заниматься.

Отлично ребята, столько позитива и мотивации))) В отпуске, месяц в зал не ходил, с понедельника снова и до следующего лета . Урра!)

Красавцы мужики !

Зал надоел, вышли на улицу)) Фарма чудотворная!

Красавы, сделайте с дядей Юрой выпуск для людей которые хотят на учиться подтягиваться, но к примеру имеют 2-3 степень сколиоза, нарушению осанку, им трудно просто сидеть ровно. Это будет многим полезно и укрепит спину, осанку.

Сергей Каширин - красавчик, и остальные ребята молодцы.

Нифига себе турникмены.Осоенно в синей майке и в хаки. Так накачаться на турничках да еще и в натураху э о просто фантастика. Нафига же мы хреначим фарму, жмем предельные веса в качалочке, если можно в натураху так прогрессировать за пару лет бесплатно на турниках. Всё бросаю качалку.

@MrKIRETS

7 жыл бұрын

Иван Ушаков

@user-iq6iq4yz5b

7 жыл бұрын

Иван Ушаков

@max_chrome

7 жыл бұрын

Иван Ушаков Это ирония ведь))

@bloodsucker1531

7 жыл бұрын

Иван Ушаков чисто по моему опыту и той же качалки и труника с брусьями при моей гинетике есть предел без фарма не как не порвать себя пока еще химичить не стал. но уже на вот воте почему да потому что задрочил я этот турник еще в 15 лет а мне уже 28 чето не дает особо... Веса нет ем много и правильно здоровье отличное просто не прет вес и точка....

@user-rs7ey7kx6q

6 жыл бұрын

Химики,да на турнирах токо мезоморф соблюдая режым так может подкачатса,остальным только на штангу сгантелями!

Классный мотик, классный образ жизни. Молодцы.

Крутые пацаны, молодцы.

Нормальные позитивные ребята,и врятли химию жрут)так держать!

Нет слов. Могёте!👍

люблю спорт турники и брусья класс)пацаны молотки)

Флажок и я могу) Площадка просто огонь) завидую

Молодцы ребята. Хорошее видео.

сегодня же все попробуем! хорошее разнообразие))

просто молодцы ребята и клласссс

площадка классная - ребята молодцы.

Пацаны ваще ребята !!!!! Красавцы!

Респект,пацанчики. Лайк. Санёк про музяку не забудь.

Молодчики мужики, так держать!

Молодцы, подерживаю здоровый образ жизни

Сань я тоже на турнички хожу правда только пару месяцев назад стал серьезно увлекаться турниками и брусьями, мужик бери своих друзей и давай со мной как нибудь на кросик от Парка культуры до Киевской и обратно, получается 17-18 км зато потом отлично себя чувствуешь, кстати функция не плохо прокачивается =) А за видео палец вверх, молодцы парни и не обращай внимание на вонь немощей которые просто вам завидуют

@IdemkSeli

7 жыл бұрын

СПАСИБО, От души) кросик это сильно, максимум бегал 10 км но идея хорошая нужно подготовиться ! спасибо за поддержку !!

Молодцы ребята! Хорошее дело делаете...

Красавцы парни)Продолжайте в том же духе.Все возможно - было бы желание.Лично видел как парни добивались успехов на турнике и брусьях,и ничего кроме каши не ели и не кололи.

первый парень с флажком просто супер да и ваще молодцы

амплитуда для лесенки очень повеселила. Тогда с такой амплитудой надо делать до отказа а не на количество, ибо это не серьёзно. Вот в полную амплитуду можно и в лесенку.

Молодцы ребята!!!

Красавчики молодцы✌

Молодцы.Красавчики.Наша элита.Летом турник не заменим.С тренажорки надо вылазить на лето.С них надо брать пример.

Ставлю лайк) Спорт - это круто)

ребята молодцы, отличное телосложение у первого парня. И ещё, таких бы оборудований хотя бы если не в каждый двор то через двор здоровой молодёжи было бы больше!

@user-wd1gw3xf3e

Жыл бұрын

Щщщщщ

Респект Парням ,ведут здоровый образ , занимаются спортом, Молодцы вообщем.

Только на брусьях и турнике так не накачаться, полюбому парни ещё железом занимаются и скорее всего - железо основной их вид деятельности, а турнички и брусья как хобби, на улице в компании поупражнятся. Даже сомневаюсь, что при хим-припаратах, занимаясь только на турнике и брусьях можно нарастить столько мяса на спину, руки, плечи. Делаю выводы, что железный спорт (база) в их программу 100% входит.

Молодцы парни .

Молодцы ребята! какая разница какая амплитуда, если у всех объемы очень достойные, захотели сделали так, в следующий раз сделают с полной амплитудой. Ждем видео!

Амплитуда конечно хитрая, наверное нацелена на выигрыш ))))

@IdemkSeli

8 жыл бұрын

Точно :)))

@IdemkSeli

7 жыл бұрын

Хаха

Я не за год а почти за два стал как в белой майке, так что не надо тут про какую то химию толкать речи, парни молодцы, респект вам огромный. музыка что с видео реально мотивирующая для таких занятий)))

Ау!!!!! Вы крутые!!!!👍💪

хорошо занимаются всё-таки после качалки ) Не все так могут,красавцы !!!

Молодцы ребята...

хороший видос, душевный )

Удачи вам и побольше бы таких, России пример, а то многие бух и всё.

здравствуйте. подскажите программу тренировок и как питаться правильно. хочу нарастить мышцы без железа, только турник и брусья. занимаюсь где то месяц. мышцы по немногу привыкать начинают. в неделю занимаюсь 2-3 раза. как посоветуете заниматься турник брусья, какая программа? вес 88 рост 174. и вопрос такой иногда не успевают мышцы восстанавливаться что порекомендуете пить безвредное? спасибо заранее за ответы.

все мужики молодци. Лично я дрыщ дрыщём, но сила есть. не растут мышци и всё тут. завидую белой завистью. удачи и успехов вам всем. надеюсь вы делаете хорошую мотивацию для молодёжи.

Молодцы парни . Приятно на них посмотреть. А любителям покритиковать - возьмите , да покажите на что Вы способны. Будем Вами восхищаться )))

Бородатый самый классный медведь!!!

афигенно!!!

Молодцы 👍

редко пишу коменты ,но здесь не выдержал! Респект пацанам!!!

Какие витамины?просто думаю себе купить,и какой потеин посоветуете?

Респект пацаны!

РЕСПЕКТ РЕБЯТА)))

Здорово! Лев не будет против))

privet wsem, krotoye video! wikladiwayte pobolshe takogo positiva! ya smotryu wsegda stopham wse kanali i lev protiv (parni wishiy klass!) i polu4ayu k sojeliniyu takoye wpe4etleniye 4to tolko neadikwatniye lüdi sidyat w parka i detskih ploshadkah... no eto video pokasiwayet 4to yest i takiye, positiwniye parni w rossii. super! krutaya musika, pot takuyu klasno ka4atsya! priveti s GER

Кайфы...лето вспомнилось )☀️⛱️

@IdemkSeli

Жыл бұрын

🔥

красавцы спорт позитив мотивация добро телки наши 😂

С этого видео начал смотреть твой канал

Обалдеть не реально круто))))

Красавцы 👍👍👍

слушайте здорово мужики! я тоже раньше соревновался с друзьями. Но не тот то было, ведь когда тренеруешся нужно и питаться нормально. А я не в состоянии( приходится каждый день выживать чтобы кормить себя и своих родных. А вам респект за ваше видео.

Здравствуйте, я сам тоже любитель турника и брусьев.. Подскажите пожалуйста Вот когда брусья турник делаешь.. Нужно ли на турниках полностью отпускаться?? или чуть до угла?? А на брусьях подниматься полностью?

скажите а как правильно подтягиваться? руки выпрямлять до конца или нет? и то же самое относительно брус.

красавчики базар жок

ВОТ это я понимаю время проводят. весело и с толком. осталось девочек к этому привлеч

Ребята подскажите пожалуйста после вывиха локтевого сустава Когда можно снова подходить к брусьям и турнику

а как распределаются базовые упр. на дни недели начинающим ? и сколько подходов сколько повторений? ответьте пжл

хочу такой аппарат!! (который музыку играет) и муза не плоха!! весьма. первый трэк.. парни скажите где скачать??

мистер Кальвин Кляйн-король амплитуды

Молодцы!

химики натуральные)

Пол года на этой площадке занимался))

В синем футболке хорош👍

просто молодцы!

маладци ребята круто

Александр -как переносная муз. колонка называется ?Хочу себе такую!

ништяк, надо попробовать подтягивания на бицепс за голову

@IdemkSeli

7 жыл бұрын

Только разомнись хорошо , и плечи чуть растени ! Тогда будет все Гуд

уважуха таким пацанам.красавчики

Сколько раз в неделю и нужно заниматься на турнике и брусьях...и по сколько подходов делать упражнения..

Немного олдскула😍

Друг, подскажи что за колонка? Заказать охота такую)

у чувака в синей майке,шприц с тестостероном на 5-ой минуте выпал

@user-sg3gk5ii8w

5 жыл бұрын

дааааааа ахахаха