Доброго здравия. Лучшие друзья мужчины это хорошие чугунные гири.. ...
@EricssonGym
Ай бұрын
Благодарю. Все верно! 👍💪💯🤜
@Denys_Goncharov_4 жыл бұрын
Сильно , вот и 32 пошли в ход . Я тоже так делал , хорошее упражнение !!!
@EricssonGym
4 жыл бұрын
Спасибо, мой первый шаг к жимам двух стоя, потом на лавке с малых углов наклона и так до вертикали. Такой план.
@Denys_Goncharov_
4 жыл бұрын
@@EricssonGym я так тоже делал , но это не работает к сожалению (
@user-eb3ng2ds2j3 ай бұрын
Рад Вас видеть.
@EricssonGym
3 ай бұрын
🤜🤜
@user-cm8go7sr9o11 ай бұрын
Под ,, Smoke on the water " Молодец !
@EricssonGym
11 ай бұрын
Благодарю!🤘
@medvezhka9452 ай бұрын
Знавал я одного человека который жал лежа на матрасе. Потом неплохой результат был в жиме лежа, жаль что его познания застопорили его прогресс
@EricssonGym
2 ай бұрын
Благодарю, жим лёжа не люблю, но выполняю как часть тренировки.
@user-rr2di2tg1n6 ай бұрын
Молодец бабай! 😂 Продолжай дальше и стремись к 100раз любое упражнение с гирями, начни с лёгких, я начинал с 2кг, щас остановился на 16кг по 100раз любое упражнение... Давай бабай ждём следующее твоё видео со 100разовым подходом... Тогда будут результаты и лайки😂
@EricssonGym
6 ай бұрын
Це старе відео, а з 32-ми 100 разів без відпочинку ще ніхто не робив, це краще МСМК згідно норм НАП
@j.jsilva11424 ай бұрын
Challenges are up to you!
@user-qv9cf2jh8c3 жыл бұрын
Надо дать лёжа на скамье тогда будит ещё эффективней грудные будут протягивается дальше и результат лучше будит а так круто вобщем
@MrDao92
3 ай бұрын
"Прощайте, плечи"
@Andrey__20004 ай бұрын
Одной рукой , труднее будет.
@EricssonGym
4 ай бұрын
Да нет, каждой рукой жму больше, и 40 кг тоже.
@Andrey__2000
4 ай бұрын
@@EricssonGym ждем видео))
@EricssonGym
4 ай бұрын
@@Andrey__2000 В Инстаграме чаще выкладываю видео.
@user-ku3lj6mc6u11 ай бұрын
Ну и? В чем сила брат?
@Maxim2454
7 ай бұрын
В Ньютонах
@evgslf
5 ай бұрын
Сила в наглости и подхалимстве. Кто наглее и подхалимее - управляют теми, кто скромный, честный и имеет высокие моральные принципы.
Пікірлер: 24
Доброго здравия. Лучшие друзья мужчины это хорошие чугунные гири.. ...
@EricssonGym
Ай бұрын
Благодарю. Все верно! 👍💪💯🤜
Сильно , вот и 32 пошли в ход . Я тоже так делал , хорошее упражнение !!!
@EricssonGym
4 жыл бұрын
Спасибо, мой первый шаг к жимам двух стоя, потом на лавке с малых углов наклона и так до вертикали. Такой план.
@Denys_Goncharov_
4 жыл бұрын
@@EricssonGym я так тоже делал , но это не работает к сожалению (
Рад Вас видеть.
@EricssonGym
3 ай бұрын
🤜🤜
Под ,, Smoke on the water " Молодец !
@EricssonGym
11 ай бұрын
Благодарю!🤘
Знавал я одного человека который жал лежа на матрасе. Потом неплохой результат был в жиме лежа, жаль что его познания застопорили его прогресс
@EricssonGym
2 ай бұрын
Благодарю, жим лёжа не люблю, но выполняю как часть тренировки.
Молодец бабай! 😂 Продолжай дальше и стремись к 100раз любое упражнение с гирями, начни с лёгких, я начинал с 2кг, щас остановился на 16кг по 100раз любое упражнение... Давай бабай ждём следующее твоё видео со 100разовым подходом... Тогда будут результаты и лайки😂
@EricssonGym
6 ай бұрын
Це старе відео, а з 32-ми 100 разів без відпочинку ще ніхто не робив, це краще МСМК згідно норм НАП
Challenges are up to you!
Надо дать лёжа на скамье тогда будит ещё эффективней грудные будут протягивается дальше и результат лучше будит а так круто вобщем
@MrDao92
3 ай бұрын
"Прощайте, плечи"
Одной рукой , труднее будет.
@EricssonGym
4 ай бұрын
Да нет, каждой рукой жму больше, и 40 кг тоже.
@Andrey__2000
4 ай бұрын
@@EricssonGym ждем видео))
@EricssonGym
4 ай бұрын
@@Andrey__2000 В Инстаграме чаще выкладываю видео.
Ну и? В чем сила брат?
@Maxim2454
7 ай бұрын
В Ньютонах
@evgslf
5 ай бұрын
Сила в наглости и подхалимстве. Кто наглее и подхалимее - управляют теми, кто скромный, честный и имеет высокие моральные принципы.