Утренний цигун для бодрости тела и духа
Спорт
Тренер Наталья Куюмчян занимается направлениями цигун и тайцзицюань 20 лет, а последние 5 лет практики делает акцент на реабилитацию. В этом видеоуроке Наталья поделится комплексом упражнений из гимнастики цигун, который поможет вам начинать каждый день в бодрости и радости, хорошем самочувствии и настроении. А ещё, посмотрев мастер-класс, вы узнаете, где в теле человека находятся точки долголетия!
Напоминаем, что москвичи старшего возраста могут записаться на бесплатные онлайн-занятия “Московского долголетия” и регулярно заниматься с тренером. Подробная информация и расписание занятий - на сайте mos.ru/age.
#МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД
Пікірлер: 115
Благодарю благодарю, благодарю. Дякую за гарну практику
Благодарю вас за чудесные управления. Делаю с вами каждый день. Лёгкость, и бодрость чувствую ❤❤❤
Спасибо,милая Наталья!Вы мой мотиватор! С удовольствием выполняю ваши упражнения! Думаю,что через небольшой отрезок времени буду здоровее и активнее,ваши упражнения - мои врачеватели,спасибо!!🙏❤️💐👍
Благодарю, Наталья, за хорошее самочувствие и настроение! С Вами классно!
Наталья, спасибо Вам🙏 за занятие. Очень понравились упражнения. Здоровья Вам и благополучия💓
Ох, спасибо большое ❤ ходила, как сонная муха, сделала упражнения - бодрая и активная!
Благодарю Вас за прекрасные упражнения!!!👍👍👍😊🙋♀️
Какая приятная женщина!!!
Спасибо за позитив, настроение поднялось , будем заниматься, столько у вас энергии, что хочется сказать вам спасибо🙏💕
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШИ УРОКИ БОДРОСТИ И КРАСОТЫ!КАЖДОЕ УТРО С РАДОСТЬЮ ВСТРЕЧАЮСЬ С ВАМИ!
Благодарю благодарю благодарю
Какая вы позитивная, глядя на вас все упражнения сделала с улыбкой и с отличным настроением. Большое спасибо, за заряд бодрости. С удовольствием подписалась на ваш канал, и теперь зарядка только с вами!
Сколько позитива дарите людям, спасибо!
Спасибо, очень позитивная инструктор.
Благодарю очень классные ощущения в теле❤
Спасибо! Получила заряд на весь день. И хорошее настроение.
Упражнения чудесные❤❤❤
Вам спасибо за полезные упражнения. Будьте любимы! ♥️♥️💋💋💋🌹
Какая прекрасная женщина !!!
Как же здорово!!!😃☀️👍👍 СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ!!!🥰🥰🥰🌸🌺🌷🌺🌸🥰
Спасибо. Полностью взбодрилась и тело очень разогрелось.
Супер профессионал!💞Спасибо Мастер!🥰
Сколько в ней бодрости и позитива, я ей поверила. Заряжает 😃
Наталья,благодарю вас💐
Спасибо огромное! За такой с балансираванный комплекс. Да завтра!
Благодарю, благодарю, благодарю занимаемся на работе.лОтличный комплекс.❤
Отличная тема! Обязательно буду делать!!!
Какая вы женщина, супер. Всё время хочется на вас смотреть и заниматься с вами.
Благодарю интересно познавательно
Большое спасибо за Ваш позитив и тепло! Хорошего дня и прекрасного настроения))
Спасибо большое за тонус организма,я делала раньше ,потом бросила,сейчас вернулась благодарю.,!
Благодарю за зарядку,за позитив.
Спасибо
Благодарю, Вы такая молодец 👍🙏💗
Я уже делаю ,благодаря вам 2 недели каждое утро очень здорово спасибо!!!
@valentunavzlet953
2 жыл бұрын
Благодарю! Здорово!
@psigun5632
2 жыл бұрын
зарядка по утрам дает такое же действие, при чем гораздо эффективнее. но зарядка это не модно:) а вот ЦИГУН))))
@user-gs2du8fg3g
Жыл бұрын
@@psigun5632 кто Вам мешает делать зарядку?
Спасибо огромное за позитив с утра!
Здорово , Бодро с радостью! Благодарю, Вы Супер! Радость!
Спасибо, приятного вам дня.
БЛАГОДАРЮ !!!! 💞
Благо Дарю Вам, Наталья, от всей души!❤❤❤
Спасибо большое доктор
Огромное спасибо! Все понравилось!
Благодарю за зарядку, за позитив.Всех Вам благ.
Благодарю за позитив!!!
Наталья, большое спасибо за Ваш позитивный настрой. Делаем Ваши упражнения перед началом работы. Заряжаемся на весь день. Спасибо. Будьте здоровы.
Молодец!
Спасибо доктор с вами очень приятно
Благодарю
@user-hn2ff8md9i
8 ай бұрын
Занимаемся когда есть возможность.оьлисное настроение гарантировано
Большое спасибо! Хорошего дня))
Благодарю, благодарю благодарю,отличный комплекс
Огромное спасибо вам!!!
Супер спасибо большое 🙏💞🌞
Очень нравится
Вы просто суперррр!!!!👍
Класс! Супер!
Благодарю благодарю благодарю благодарю
Спасибо...!!...
Благодарю за прекрасную зарядку.
Благодарю, Благодарю.Благодарю....
Доктор с вами очень хорошо делать упражнения
Благодарю благодарю благодарю.
Благодарю Наталья! Великолепный заряд на весь день!!!🌹🌹🌹☘☘☘❤🙏❤
отлично! здорово! спасибо!
Благодарю Благодарю Благодарю
Благодарю Благодарю Благодарю интересно полезно познавательно
Благодарю за чудесную практику
Благодарю, благодарю, благодарю....
Шикарная женщина как и подача тренировки !!!!
Спасибо,взбодрились!!!❤
Спасибо очень приятно инструктор очень позитивная
Я каждый день занимаюсь утром спасибо огромное вам
Спасибо большое,я нашла ,то что искала
Я уже каждый день делаю упражнения с вами очень приятно спасибо
Благодарю очень весело, интересно, познавательно ,полезно.
Благодарю вы умничка, очень нравится, отличный заряд бодрости.
Какие занятия ещё ведёте, хочется с вами заниматься
Благодарю вас, Наталья. За ваш труд, позитив, знания, за вашу помощь,. Мне очень, очень понравилось . Я буду делать ваш комплекс каждое утро. Вам всех благ, и здоровья. Хотелось бы познакомится и с другими вашими комплексами
Спасибо вам
@user-og3xv8kb9j
2 жыл бұрын
Класс
@user-og3xv8kb9j
2 жыл бұрын
Класс
❤❤❤❤❤
Можно бесконечно смотреть на то как горит огонь ..а как женщины делают зарядку ....🙀🌹😁
Прекрасные упражнения!👍Но мне очень понравилось,почему то очень понравилосьпохлопывание по ступням.До сих пор гудят и "радуются".Спасибо,очень понравилось.Скажите,именно эти похлопывания в чем помогают??
Здравствуйте! Дайте пожалуйста ответ: лимфа движется снизу вверх, ваши упражнения направлены почти все сверху вниз. Не помещают ли эти упражнения оттоку лимфы?
@user-ew7uy2mt7l
Жыл бұрын
Благодарю🥰 Наталия! Позитив. Энергия. Хорошее настроение☺ вы прелесть!!!!
мне очень понравились упражнения.Благодарю
😀
@user-ve6ri1rb1c
Жыл бұрын
Где проходят занятие
Главное верить)
Спасибо! Хорошие упражнения, но скажите для занятия этими упражнениями нет противопоказаний для людей старше 65 лет и страдающими сердечно- сосудистыми заболеваниями?
@user-if1lx3dy6d
9 ай бұрын
и заболеваниями крестцового отдела??
Как можно с вами связаться и заниматься под вашей рукаводством
Мне не очень плнятно,я не успеваю,как лучше научиться.можно ли сидя
Где проходят занятия
А где именно вы раьотаете в московском долголетии?
Здравствуйте
ЛИ ХОЛДЕН ЛУЧШЕ ЭТО ДАЕТ!
А ещё какие у вас есть занятия?
Понравилось,но давление поднялось
@user-gc1sn3uq6z
2 жыл бұрын
Может как говорит Олег Торсунов должно пробить,а потом будет хорошо и не будет прыгать давление?!
Сделала теперь грыжа видать сдвинулась,нога сразу заболела,не понравилось,спешит куда то,это не цигун
Как то агрессивно....и громко
Благодарю благодарю благодарю
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШИ УРОКИ БОДРОСТИ И КРАСОТЫ!КАЖДОЕ УТРО С РАДОСТЬЮ ВСТРЕЧАЮСЬ С ВАМИ!
@igorshatyn5704
Жыл бұрын
Просто и без воды спасибо.!
Благодарю
Спасибо