Пікірлер

• 
  @user-nb7dv8hl6y41 минут бұрын

  ТЁТЕНЬКА У ВАС Ноги ОТЁЧНЫЕ

• 
  @sofianurhabinova3520Сағат бұрын

  ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

• 
  @lipr1k0nКүн бұрын

  здравствуйте,у меня крыс очень странно хрипит/хрюкает когда дышит,но не постоянно ,что это может быть?

• 
  @user-tn6mb3vv6bКүн бұрын

  Не знаю почему это именно в рамках Московского долголетия. Мне 30, я долго искала адекватный комплекс упражнений для спины, которые можно делать дома, чтобы на видео все было хорошо показано, рассказано как правильно дышать. У меня сколиоз, это у каждого второго моего ровесника)) Спасибо огромное всем, кто причастен к этому ролику! От души!

• 
  @user-rf1xp6rj1u2 күн бұрын

  Простите, я не поняла- пятки отрываем от пола или нет ? На видео не понятно. Стучать пятками пол или нет ?

• 
  @user-dq8ry8hn4x2 күн бұрын

  Очень полезная. Информация от Ольги,большое спасибо,ждём ещё.

• 
  @vaultboy51802 күн бұрын

  Это моя бабушка!!!!

• 
  @mosdolgoletie2 күн бұрын

  Восхищаемся вашей бабушкой😍

• 
  @user-ie3tk4uy7u3 күн бұрын

  Спасибо огромное!!!! новокузнецк

• 
  @user-ex6js3md2x3 күн бұрын

  Как встать с пола, не могу вставать на колени. Чтобы в стать надо разогнуть ноги, не разгибаются ( как будто ноги держит пружина)

• 
  @user-mv7ky4nm5g3 күн бұрын

  Спасибо.Мы свами.❤

• 
  @user-ot2qf3nx9f4 күн бұрын

  Оленька! Вы супер! Благодарю вас за ценную информацию, которая помогает и спасает меня!

• 
  @user-gl9mq1fs4r4 күн бұрын

  С праздником, дорогие товарищи!!!🎉

• 
  @user-be8xt1cg1e4 күн бұрын

  Тысяча лайков ❤

• 
  @user-ge2fl9nx5c4 күн бұрын

  Можно ли делать при остеопарозе

• 
  @user-xr5rk7ry2t4 күн бұрын

  Ольга, чисто случайно попала на Ваш канал. Благодарю за такие полезные упражнения и советы! Слышала поговорку ещё в детстве-Мы молоды, пока молоды наши ноги! Неоднократно убеждаюсь в этом.

• 
  @chik52605 күн бұрын

  Благодарю ❣️

• 
  @user-be8xt1cg1e5 күн бұрын

  Благодарю вас за помощь

• 
  @razida88525 күн бұрын

  Что делаем, как делаем, почему делаем. Нет дополнительных вопросов. Благодарю.

• 
  @maxeveryday256 күн бұрын

  Если можно повторить, спасибо

• 
  @user-oe7xi3ji2f6 күн бұрын

  Я тоже не поняла, где выдохи

• 
  @user-xf6qb4ml7j6 күн бұрын

  Спасибо огромное❤ Оленька я уже стала использовать термос металлический, жаль только уже поздновато, мне 73г., а стопа и суставы не работают и памяти нет❤❤❤совсем

• 
  @user-be8xt1cg1e6 күн бұрын

  Очень нравится эта гимнастика, заряд бодрости и улучшается настроение, спасибо вам

• 
  @user-cx5ju1md8v6 күн бұрын

  ❤

• 
  @user-os6bc9xy8s7 күн бұрын

  Грандиозно! ✊💪✌Браво всем 💐👏👏👏 Поздравляю🎉🎊 Молодцы 🤩😍❤💯👍

• 
  @larisapyhteeva22138 күн бұрын

  Спасибо большое Вам за гимнастику, крепкого здоровья!!! ❤❤❤

• 
  @Valentina-yv7ed9 күн бұрын

  Марина пожалуйста, дайте ответ на мой вопрос. Я, когда то делала, хочу начать снова, но боюсь что гимнастика повышает давление?

• 
  @user-hx2qc9ys5k9 күн бұрын

  Благодарю,Вас,Валентина!!Все понятно,делаю каждое Утро!!!😊

• 
  @user-tu2sc5xz5t10 күн бұрын

  Молодец, мужик.

• 
  @user-jz6dr5uw7t10 күн бұрын

  А я хочу в старую ванну посадить😂😂😂не определилась, 2 или 3 штуки...

• 
  @user-sy2cg2yw7f10 күн бұрын

  Милая,славная, будьте счастливы!Храни Вас Господь❤

• 
  @user-rw9oh4dj3w10 күн бұрын

  Прекрасно 👏👏

• 
  @allatkachenko35610 күн бұрын

  Огромное спасибо, без воды все по делу и все четко 💃💃

• 
  @liudmilamoscaliuc293311 күн бұрын

  Спасибо,очень понятно❤

• 
  @user-ni9ly2pn6k11 күн бұрын

  Какая же обаятельная женщина! Чудо!

• 
  @user-mw2yq4jm3q11 күн бұрын

  Какой замечательный комплекс упражнений, надо делать, Благодарю вас Валентина!

• 
  @user-mw2yq4jm3q11 күн бұрын

  Огромное Вам благодарность от меня за Великолепные упражнения и массаж! Будьте здоровы

• 
  @user-gl9mq1fs4r12 күн бұрын

  Всех с Днём Победы великого советского народа над фашизмом!

• 
  @user-gc7kt5jm9v12 күн бұрын

  БЛАГОДАРЮ❤❤❤ГИМНАСТИКА СУПЕР💯💪💯💪💯💪 КЛАСС 👍👏👍👏👍👏

• 
  @user-vk8zz3xm7b12 күн бұрын

  Визуально вы сложите не на живот, а на пупок. Как определить "живот" в упражнениях ци гун?

• 
  @user-kx3ip2ot6h12 күн бұрын

  Спасибо, четко обьясняете.

• 
  @user-kx3ip2ot6h13 күн бұрын

  Спасибо

• 
  @user-kx3ip2ot6h13 күн бұрын

  Спасибо, всего доброго.

• 
  @podarok_s_nadejdoi893113 күн бұрын

  Как здорово! Четко быстро и ясно. Супер!!!!

• 
  @miss_tamia14 күн бұрын

  Какая красота! Танец!

• 
  @user-dl9gc6jw8s15 күн бұрын

  У Щетинина ничего не поняла,спасибо что доходчиво объяснили

• 
  @natobregadze113315 күн бұрын

  БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ МНОГИЕ ГОДЫ! 💕🙏💕

• 
  @user-fe4lp4pf5k15 күн бұрын

  И что вы показали в этом видео, что помогло бы сшить аналогичную куклу? Ничего. Нет ссылки на шаблон, не показали как пришивать руки и ноги. Мне надо было ребенку пошить в школьный музей такую куклу. Надеялась, что ваше видео будет в помощь. Но нет. Видео бесполезное.

• 
  @user-xw6rp4fj8y16 күн бұрын

  Спасибо за прекрасный урок ! Очень мне это важно ! Купила на Озоне ширму самую дешёвую из фанеры , загрунтовала и покрасила бежевой краской , покрыла лаком , оставив прямоугольник для картин . Работала акрилом . Теперь с удовольствием начну рисовать ! Низкий поклон ! Наталья Анатольевна , г.Красноярск .❤

• 
  @galinagrebeneva709616 күн бұрын

  Ни о чём 😢

• 
  @matlubahidoyatova706016 күн бұрын

  очень нужная гимнастика. Какую гимнастику ещё можете представить для пожилых. Мне75 артит 4 степени . Спасибо за заботу , здоровья вам🎉❤