Боевые искусства тренируют единство силы и духа. А в «Московском долголетии» можно выбрать направление, которое больше всего подойдет вам по физическим возможностям и личным предпочтениям.
Участники занятий по ушу, тайцзи и каратэ получают много пользы:
- поддерживают физическую форму и укрепляют мышцы;
- улучшают гибкость тела, силу и выносливость;
- сохраняют и приумножают силу;
- обретают навыки самообороны.
О том, как проходят занятия, смотрите в нашем ролике. Подобрать удобную группу и записаться на занятия с профессиональными преподавателями можно онлайн по ссылке www.mos.ru/city/projects/dolg... или в центрах московского долголетия.