Очень хороший тренер,повезло тем,кто занимается у нее!

Ольга Геннадьевна! Какая же у вас великолепная фигура!

Здравствуйте, Ольга Геннадьевна! Спасибо за Ваш труд. Очень нравится с Вами заниматься. Делаю суставную гимнастику и очень рада ,что появилась гимнастика для стоп. Прекрасно всё объясняете. Очень доброжелательны. Не забываете о взрослых людях и о тех, у кого есть какие-то ограниченя. Очень хочется ещё другие занятия. Может упражнения для рук? Всего доброго.

Благодарю❤ ваши комплексы с всегда с подробным объясненинием и инструкцией -это очень важно💐❤

Олечка, огромное спасибо за ваш творческий подход к занятиям!!!

Какая замечательная Ольга!Благодарю вас за ваш труд и за этот урок,вы мне очень помогли!Побольше таких уроков для наших уже уставших ног!❤

Олечка, огромное вам спасибо за то, что делитесь своими бесценными знаниями. Столько всего мы получаем интересного на ваших занятиях, причём по многим направлениям. Ваши гимнастики такие чудесные, мы с удовольствием с вами занимаемся и оздоравливаемся! Вы с такой любовью с нами встречаетесь и передаёте свои знания! А какие замечательные танцы у вас! Низкий поклон вам за ваш творческий подход к занятиям!!! За вашу мощную энергетику, которой вы делитесь с нами!!! Удачи вам и творческого роста на благо вас и нас!!!❤❤❤❤❤

@viktorpopp-ww7pz

9 ай бұрын

Большое спасибо вам❤

@user-jz2kk3mc7v

7 ай бұрын

Благодаряю.

@user-ky9dr3ys5o

Ай бұрын

Это было так занятно, что Я просто просто не знаю как выразить свой восторг. Все было доступно и самое главное Грамотно. Спасибо вам огромное, вы очень-очень, добрый и порядочный учитель-тренер с большой буквы. Благодарю вас!!!

@user-ew5pj4uq4v

24 күн бұрын

😊

УМНИЦА, благодарю бесконечно , мне Ваше видео прям кстати.Начала уделять внимание ножкам и делала потихоньку массаж ног перед сном , а тут такой урок !!! Очень приятно..!

Благодарю, Ольга, за Ваш труд. Очень своевоеменно Вселенная подарила мне встречу, с Вами!!! Здоровья Вам и благополучия!!! ❤❤❤

Чудесный ролик! Профессионально, доброжелательно, без излишеств. Захотелось заниматься своими запущенными ножками. Благодарю Вас!

Благодарю Вас,Ольга!Удивительный комплекс для ног!Введу в свою ежедневную зарядку!

Олечка, большое спасибо, классные занятия! Здравия Вам телесного, крепости духа, многая лета! Храни Вас Господь Бог и матушка Богородица всегда и везде и в любое время суток на всех путях ваших! 🙏❤️👍👍👍

Большое СПАСИБО! Жаль, что нельзя поставить тысячу лайков! Спасибо, круто, в ступнях после занятия идеет лёгкий гул и жжение! РЕЛАКС! Знала эти упражнения по одиночке, а в комплексе впервые. Восторг! 🌹

Ольга Геннадиевна спасибо огромное! Посмотрела Ваш комплекс упражнений. Я в восторге от такой подачи материала. Подписалась, и буду смотреть и учиться. Ещё раз огромная благодарность.

12:40 Как вы прекрасно донесли информацию!!! С такой любовью, с уважением к клиенту!!!!

Тренер профессионсльно, доброжелстельно и просто, без лишних слов, ведет занятие. Еще отметила корректный внешний вид без демонстиации оголенного тела. СПАСИБО!

Очень хорошие упражнения. Спасибо.

Олечка, спасибо! В точку, то что искала для себя!

Олечка, какая же Вы умница так доходчиво и профессионально все показали и рассказали , я с Вами совершено согласна, сама раньше делала массаж и знаю, какую роль играют стопы и пальчики рук, умничка, молодец, мне все понравилось, творчества, успеха и здоровья Вам.

Дай Бог здоровья, Ольга Геннадьевна!!!!!!

Оля, солнце просто, благодарю❤🙏

Большое спасибо, Оля! Понятно и доходчиво, хочу просмотреть все ваши уроки, буду заниматься, пока мы живы надо всеми силами поддерживать своё здоровье. Мне скоро 62, не много и немало...

Чудесно, спасибо бесконечное, удачи

Ольга, благодарю, за такие простые и эффективные управления ❤

Благодарю за урок!

Спасибо, дорогой Человек за Ваш труд, ваше беспокойство о здоровье нашем. Я более года занимаюсь под вашым руководством зарядкой Тун-Бей. Мне 74годика, о результате можно сказать одно, слов нет, классно!!! спасибо Вам ещё раз. Всем одноклассникам и друзьям посоветовал. Вам крепкого здоровья. Будьте любимы и счастливы!

Спасибо.

Благодарю Вас, дорогая Оленька, за такую великолепную гимнастику для стоп! Очень долго искала что- либо подобное, т. к. после гинекологической операции под эпидуральной анестезией( в позвоночник), повисла стопа, нет сгибательного движения, висит плетью при ходьбе. Прошло более 2-х месяцев после операции. Теперь затеплилась надежда, что восстановится моя ножка! Слава Богу за все! Вам, милая Оленька, помощи Божией в Ваших добрых делах и всех благ в семейной жизни😊❤. Ольга

Очень своевременно, замечательная Оленька, всего вам хорошего и замечательного в жизни и на душе!

Спасибо за массаж.

Огромное вам спасибо !

Благодарю 🙏 +5

Материал подается с душевным теплом, высоко профессионально! Восхищение! Счастья! 👸👑🎷🎶🎻🙏👏

Огромное вам спасибо за комплекс за чисто женский подход с любовью к нашим труженикам ножкам и целуем и гладим и просим прощения что больше заботились о личике и ручках Как важно позаботиться смолоду о них и хочу сказать я довела свои ноги до болезни занимаясь ЗОЖ много ходила пешком думала что это полезно но теперь предпочитаю автобус Сейчас почти у каждой женщины и мужчины с возрастом даже 50+ проблемы с ногами все лечатся мазями от которых мало пользы живу в маленьком городке на окраине страны север ходить босиком невозможно земля холодная даже в жару весь день в обуви обязательно буду делать эти упражнения .Спасибо еще раз и за подручные предметы для занятий просто и эффективно Подписка и лайк

Ольга спасибо вам действительно нужны упр каждый день , особенно после работы , а я забываю, то некогда то голова болит, и находится причин не заниматься своими любимыми ножками а вы Олечка своим роликом подстегнули меня по одному месту........и я теперь буду заниматься каждый день вашими упражнениями спасибо , вы супер и благодарю вас, вы такая милая нежная очаровательная и потрясающе, я бы сказала очень обаятельная!!!!!!!!

Огромная благодарность такой красивой, мудрой женщине за её заботу к людям, труд, знания и бесценный опыт, который мы получаем с огромным удовольствием!!!❤❤❤

Спасибо!❤

Оля, спасибо Вам. Чем больше ваших занятий тем лучше

@user-ft3iy9su3y

9 ай бұрын

Спасибо вам большое Оля,я так рада встречи с вами.❤

Огромное спасибо

Огромное Вам спасибо.❤

Однозначно лайк, очень понравилось! Чувствуется, что грамотный специалист и самое главное с душой, просто спасибо большое❤

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ОЛЕЧКА! МНЕ В ТЕМУ!

Спасибо огромное.Желаю вам здоровья..Все верно говорите

СТОЛЬКО ТЕПЛА ПОЛУЧИЛА ОТ ВАС! ПРЕКРАСНЫЙ РОЛИК, ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ !! СОХРАНЮ! КАК ВО ВРЕМЯ, НОГАБОЛИТ ШПОРА БЕСПОКОИТ!❤❤❤

Спасибо, Ол я

Спасибо! ❤😊

Ольга, спасибо огромное за комплекс. За кажущейся простотой упражнеий, невероятная польза, главное ннемного усердия и желания быть здоровым. Еше раз большая вам благодарность!!!

Спасибо!

Огромное вам спасибо, повторила за вами,получила массу удовольствия.

Благодарю благодарю ❤❤❤❤

Огромное вам спасибо ❤

Жаль что поздно мы встретились. Но я очень буду стараться. О результатах сообщу. 👍👍👍💐

Ой! Спасибо, огромное спасибо, сделала массаж вместе с Вами, ноги прямо ожили, благодарю,от всего сердца, низкий поклон, дай Бог здоровья Вам и вашим близким

Благодарю❤жду новые видео про стопы

Спасибо

Огромное спасибо ! Здоровья Вам счастья !!!❤❤❤

@user-ii2ic9ii2t

Ай бұрын

Когда щелкает челюсть Антон Епифанцев

Благодарю Вас!!!

Очень здорово

🌈🌿🌹💯👍Благодарю! Удачи!

Очень интересный комплекс .❤

@vasyiliy.markov5433

2 ай бұрын

просто супер гимнастика

спасибо, очень нужно, мне 50 и стопы отказали просто, буду заниматьсч

Спасибо Оленька за Вашу заботу о нас ,, я очень хочу если можно про Ахиллово Сухожилия, после операции очень плохо , часто болит и в пятке боли, последнее время но подворачивается , я делаю Ваши упражнения , когда не болит, заранее вам Благодарна , мне 74 года

Мне пока тяжело делать после инсульта и у меня плоскостопие, но буду делать я благодарна вам за упражнения❤❤❤❤

Замечательная гимнастика для нам пенсионеров

Тысяча лайков 😊

Большое спасибо 😂

А мне легко поднимать только большой палец. Разрабртала лёжа.

Огромное спасибо. У меня продольно-поперечное плоские и шпоры. Можно ли делать такую гимнастику?

❤❤❤❤❤❤❤❤

Поднимаются все пальцы сразу, невозможно поднять только большой палец🫣

@lartira3259

7 ай бұрын

Попробуйте поставить пятку другой ноги на 4 пальца и поднимать большой. Со временем получится поднимать и без помощи. Только стопа верхней ноги должна быть опущена, чтобы пятка не давила сильно.

Ольга, у меня вопрос : " можно ли такие упражнения делать со скалкой ,если у тебя атроз ступни?

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️👍🏻🌷

Добрый день! А если плоскостопие , таким комплексом можно убрать?

Это моя больная тема. Комприссионно - ишемическая правосторонняя неврпатия малоберцового нерва,выраженный дистальный правосторонняя монопарез. Хроническая спондилогенная люмбишалгия.

А дома в чем ходить? Босиком или на небольших каблучках? Я меня плоскостопие

А где в Москве можно походить на такие упражнения в программе долголетия?

@user-tj6gx6te3f

Ай бұрын

Мне в мфц предлагали год назад.

У меня не получается

Вибрационная гимнастика опускание на пятки вредна для тех у кого проблемы с позвоночником, поскольку здесь идёт ударная волна на позвонки.

Спасибо за советы, но почему у тренера отекшие ноги в лодыжках?

@ID-cg6fc

9 күн бұрын

Тоже обратила на это внимание.

Болят стопы .

😂😂😂😂😂-что делать ???? В 70 лет !!!!если ты уже не можешь -ЗАКИДЫВАТЬ НОГИ !!!!

Огромное Спасибо

Почему не пропусксете мои коментарии-это так странно. Олечка огромное Спасибо вам, было так интересно побывать в вашем фантастисеском и Я сказал в очень-очень чудесным упражнениям. Это просто был классный урок упражнений и знаний для меня. Благодарю вас. Всего вам хорошеоо и самого главнооо, чтобы вас всегда сопровождала госпожа Удача.

Спасибо.

Спасибо