Нейрофитнес: глазодвигательные упражнения
Ойын-сауық
Слышали когда-нибудь про нейрофитнес? Это занятия, предназначенные для восстановления и улучшения памяти, коррекции эмоционального состояния. Фитнес для мозга рекомендуют, если с возрастом появились нарушения из-за приёма лекарств или болезней.
Вместе с нейропсихологом Светланой Колобовой мы подготовили цикл занятий по нейрофитнесу. Рекомендуем их для профилактики возрастных заболеваний головного мозга и депрессии, тренировки координации и баланса, развития креативного мышления. Все ролики будут опубликованы в открытом доступе на нашей странице - можно поделиться с друзьями, которые не участвуют в проекте «Московское долголетие».
Первое видео из цикла - комплекс гимнастических упражнений для глаз. Тренировка также поможет снять зрительное напряжение и улучшить состояние мышц шеи. А ещё вы узнаете, почему кокетливый взгляд «в угол, на нос, на предмет» не только поможет покорить сердце избранника, но и полезен для здоровья.
#МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД
Пікірлер: 19
Супер упражнения, благодарю 🙏
Потрясающе
Спасибо вам за такую полезную гимнастику!!👍👏🌹
Благодарю Вас!!! Здоровья и Благополучия!!!
Огромная Вам благодарность! Делала вместе с Вами! Замечательный эффект! Всех Вам благ!
Замечательные упражнения. Спасибо большое.
Большое спасибо,очень понравились упражнения,делала вместе с Вами,буду их делать постоянно
ЗДОРОВооо! Очень понравилась гимнастика для глаз ! Благо дарю ! Благо дарю ! Благо дарю ! от души !
Прекрасные упражнения. Спасибо.
Спасибо вам огромное!!! Буду делать!!!
Спасибо Светлана Викторовна все супер Пожалуйста продолжайте и с ногами такое видио Вы много знаете Поделитесь пожалуйста
Сами упражнения хорошие , музыка мешает !!!!!!!
Фон надо очень тихо намного.... у кого голова болит.😊.....
Мне музыка мешает вооспринимать ваши слова , мнение : надо тише и не такую как по клавишам...😊
@user-se2dq6zx6z
Жыл бұрын
звук можете отключить . и так всё понятно
Добрый день.Скажите пожалуйста делая упражнение ленивая восьмерка.Правильно делать в какую сторону?
Это упражнение помогает при дваение глаза ??? Ответьте пожалуйста 🙏
Мне одной показалось, что инструктор неправильно показывает упражнения?
Спасибо😊