Цигун: динамические упражнения
Ойын-сауық
Пользу от китайской гимнастики цигун могут получить даже те, кто далёк от её философии. В этом видео преподаватель цигун проекта “Московское долголетие” из Западного округа Виталий Плахоцкий покажет примеры динамических упражнений, выполнять которые будет не скучно даже начинающим. Вы убедитесь, что цигун - это не только статические стойки и концентрация!
Используйте видеоурок как полноценную тренировку, которую можно выполнять регулярно, или берите на вооружение отдельные упражнения.
Пікірлер: 33
Мне нравится . Делаю с удовольствием. Виталий, спасибо вам.Всё очень четко и понятно. Нет лишнего текста.
Спасибо, Виталий ❤
Блин, как здорово, что я наткнулась на ваш канал. 7 месяцев занимаюсь по таким видео. А ведь результаты есть, особенно, когда ты по-настоящему начинаешь чувствовать свое тело. От макушки и до пяток. Это такой каааайф... Астма, кстати, проявляется намного реже. Короче, терпение и труд все перетрут👍. Спасибо Вам!!!
Утро лучше чем вечер.
Большое спасибо. Самое то,чтобы понять,с чего надо начать восстанавливаться.
Спасибо огромное за прекрасную зарядку бодрости и хорошего настроения!
Благодарю 🙏 Очень хорошо после упражнений
Спасибо Виталий. Познавательно.
🙋♀️🤩✌️🤝 ЗАМЕЧАТЕЛЬНО.
Замечательные упражнения! Виталий, спасибо!😊
Сердечно благодарю.великолепно состояния передали.
Хорошие упражнения, спасибо!
@user-ed2jt7oo4c
3 жыл бұрын
Класс!!!Спасибо
Очень хороший ролик, периодически его включаю для напоминания упражнений
Спасибо огромное! Такие полезные упражнения!
Спасибо за Ваш труд,познавательно и помогает...спасибо
Благодарю!!! Всё понятно и доступно!!!🚶♂️🚶♀️🧎♂️🧎♀️🏃♂️🏃♀️🤸♂️🤸♀️😊🥰🥰🥰
моя слабость цигун вы помогаетепонять его глубже спасибо
Спасибо. Класс!
Спасибо
шикарно. Спасибо!
Надо следить за своим здоровьем.
Прекрасные упражнения для суставов и позвоночника, спасибо! Но не удается сохранить себе в загрузки, видно, что-то не так со ссылкой.
✌️😎... 🔥
Динамический цигун
Очень нравится! Вы не ведёте занятия онлайн в московском долголетии? Как записаться? Галина
У женшины грудное дыхание не от природы, оно вырабатывается во время беременности. Женшинам нужно расслабить и растянуть мышцы живота и высвободить диафрагму.
Энни Мэй
Упражнения хорошие, но это не цигун. Хорошая зарядка.
В слабом теле-может жить здоровый дух, пример тому-Матрона Московская
Ну да,все это поднятия опускание энергий и проч. меня лично не вдохновляют,а ваши упражнения само то.
А при чем здесь цигун? Это ГТО.
Спасибо