Девочки, для всех!!
Особенно, если вы, уже как я, мама) вынашиваи малышей) я три раза мама, знаю все о воссановлении женского здоровья и тел:
Одна из самых частых причин вываливающегося живота - это...
☝️кривая осанка
☝️слабые мышцы живота
☝️скрученный таз
☝️проблемы с поясницей.
Но помимо этого, есть еще и питание, то есть вздутие кишечника и газообразование.
⬇️⬇️⬇️
Эти и другие факторы влияния на состояние вашего живота - разобрала в статье про ливот, забирай в актуальном ПОДАРОК.
А ЧТОБЫ ПОТРЕНИРОВАТЬ все эти проблемные моменты- приглашаю на БЕСПЛАТНЫЙ интенсив-тренинг:
Ешь.
Дыши.
Стройней.
с КОМПЛЕКСАМИ НА ЖИВОТ, ОСАНКУ, ТАЗОВОЕ ДНО:
тренировки и практики, сочетающие в себе обычные и гимнастические упражнения, направленные на:
✨ УПРУГОСТЬ ТЕЛА,
✨ снятия отеков,
✨ развитие силы,
✨ общее женское оздоровление,
✨подтяжку и улучшение тонуса мышц
Чтобы получить доступ к интенсиву:
⠀
• Подписывайся на мой блог @nestrugina_womfit
• Пиши в комментариях слово «ИНТЕНСИВ»
И я, лично, вышлю тебе тг канал, с полноценными и короткими комплексами эффективных упражнений
Больше информации в актуальном ПОДАРОК 🎁
Упражнения и комплексы смотрите у меня в профиле @nestrugina.womfit
Проходим преображением вместе 🔥
#йплоскийживот #похудение #зож #сочитренер #сочибодифлекс #сочифитнес #сочи #фитнесдома #похудение #убратьживот #мфр #массажныйрол #массажмфр #тренировкамфр