Женская йога от КИСТ и МИОМ - 7 упражнений для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!

Спорт

🎁 Зарегистрируйся на вебинар "Эволюция питания" 👉 clck.ru/38yVYX
yogaroggelin-school.ru/mlp_ep...
На вебинаре вы узнаете, как всего лишь с помощью питания решить проблемы с пищеварением и женским здоровьем (убрать новообразования, папилломы, бородавки, болезненные и обильные менструации, головные боли, мигрени)
Добро пожаловать на мой KZread-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем KZread-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Сегодня я покажу вам семь чудодейственных упражнений для женского здоровья. Этот комплекс благотворно воздействует на все репродуктивные органы, и даже может помочь забеременеть!
00:00 - Вступление
00:29 - Первое упражнение - поза ящерицы
01:38 - Второе упражнение - поза голубя
03:04 - Третье упражнение - поза коровы
04:37 - Четвертое упражнение - поза бабочки
05:56 - Пятое упражнение - Джану Ширшасана
07:18 - Шестое упражнение - круги грудью сидя
09:01 - Седьмое упражнение - поза "Счастливый ребенок"
12:13 - Завершение практики
12:53 - Заключение
🎁 Зарегистрируйтесь на вебинар "3 элемента женского здоровья и ресурса" 👉clck.ru/35wrLb
На вебинаре вы узнаете о том, как постройнеть и всегда жить в стройности, как избавиться от болей в спине, шее, голове (и любых других болей), новообразований, и сохранить женское здоровье.
🌟Узнать подробнее о курсе "Я дышу" 👉 clck.ru/35wrNb
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Йога для ПОХУДЕНИЯ - ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА / Минус 7 кг за неделю! 👉🏼 • Йога для ПОХУДЕНИЯ - Л...
▶️ УБИРАЕМ УШКИ на бедрах! Полная инструкция/ Комплексный подход 👉🏼 • УБИРАЕМ УШКИ на бедрах...
▶️ САМЫЕ эффективные упражнения для РУК / ТОП-5 упражнений! 👉🏼 • САМЫЕ эффективные упра...
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
/ @yoga.roggelin
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: yogaroggelin
🔷TikTok: / roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼 / @yogaroggelineat
#йога #оксанароггелин #комплексйоги #женскоездоровье #внутренниеорганы #процессыдетоксикации #скрутки #глубокоедыхание #позыйоги #улучшениепищеварения #работавнутреннихорганов #проработкамышц #тренировкабезвесов #йогадляначинающих #йогадляженщин #тренировкаонлайн #йогаоткистимиом #репродуктивныеорганы #оздоровлениерепродуктивныхорганов

Пікірлер: 236

  • @yoga.roggelin
    @yoga.roggelin10 ай бұрын

    🎁 Зарегистрируйся на вебинар "Эволюция питания" 👉 yogaroggelin-school.ru/mlp_ep?SH87y_4Q На вебинаре вы узнаете, как всего лишь с помощью питания решить проблемы с пищеварением и женским здоровьем (убрать новообразования, папилломы, бородавки, болезненные и обильные менструации, головные боли, мигрени) 🎁 Зарегистрируйтесь на вебинар "3 элемента женского здоровья и ресурса" 👉yogaroggelin-school.ru/mlp_club?SH87y_4Q На вебинаре вы узнаете о том, как постройнеть и всегда жить в стройности, как избавиться от болей в спине, шее, голове (и любых других болей), новообразований, и сохранить женское здоровье. 🌟Узнать подробнее о курсе "Я дышу" 👉 clck.ru/35wrNb

  • @user-jj1ss6uj9h
    @user-jj1ss6uj9h9 ай бұрын

    10 лет назад я полностью избавилась от кисты яичника сама когда пропила в течение 2 месяцев настой из корней одуванчика. Поищите в интернете рецепт и дозировку настоя. Так же от кисты полностью избавилась моя знакомая, тоже с помощью одуванчика. Думаю что в комплексе с упражнениями от Оксаны будет вообще чудодейственный эффект. Надеюсь эта информация ещё кому-то поможет и избавит от необходимости операции и гормональных препаратов. Ведь всегда можно попробовать решить вопрос используя более мягкие ресурсы 🙌🧡

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Это прекрасно, что вы справились со своей проблемой, но использовать травы без назначения врача может быть опасно - вы можете себе навредить, можете всколыхнуть те проблемы со здоровьем, о которых вы и не знали - это как минимум. Травы не так безобидны, как может показаться на первый взгляд. Чтобы использовать особенно сильнодействующие травы, нужно знать свои анализы и анамнез. Кроме этого, кисты, миомы - это показатели женского нездоровья, гормонального сбоя. Как решать - работа со всеми органами ЖКТ , улучшение пищеварения, повышение желчеоттока, работа с системой детоксикации и со стрессом, потому что на стрессе поднимается инсулин, а на нем растут новообразования. Все эти проблемы можно проработать с помощью специалистов нашей онлайн-школы. Напишите нам в поддержку, расскажем подробнее clck.ru/32NSA7 Если не работать с питанием, кисты могут появиться вновь.

  • @alenochkam.944

    @alenochkam.944

    5 ай бұрын

    Напишите, пожалуйста, как Вы принимали настой из корней одуванчика. В интернете разная информация. И сколько дней пили и можно ли во время менструации? Заранее спасибо 😊

  • @ltas8221

    @ltas8221

    5 ай бұрын

    Дякую

  • @miyakern223

    @miyakern223

    4 ай бұрын

    Напиши пожалуйста как пили вы инет много версии, сушёные можно из интрнет магазина купленый

  • @user-le3md5su9i

    @user-le3md5su9i

    2 ай бұрын

    Не вводите людей в заблуждение!

  • @genyavoronina1226
    @genyavoronina122610 ай бұрын

    Как хорошо, что вы проговариваете пользу каждой асаны. Это нужно для понимания и настройки сознания для исцеления❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    Я рада, что вам нравится и полезен мой формат видео и упражнений.

  • @user-er1kn6su9c

    @user-er1kn6su9c

    6 ай бұрын

    Да, мне тоже ОЧЕНЬ нравится такой формат, вы даже не представляете НАСКОЛЬКО! Не просто бездумные упражнения а осознанное каждое движение помогают исцеляться ещё и с помощью мысли , СПАСИБО ❤

  • @Where-You-Now
    @Where-You-Now10 ай бұрын

    Благодарю за практику йоги и осознанности🙏❤🧘‍♀️Действительно, очень многие проблемы в теле имеют начало от непрожитых, подавленных и разрушающих эмоций, важно проработать на всех уровнях, используя целостный подход.

  • @Natanat
    @Natanat10 ай бұрын

    Благодарю. Как вовремя мне попался ваш канал. Отдельное спасибо за психосоматику. Много пишут про обиды на мужчин, но у меня однозначно вопрос с попытками угодить контролирующей маме

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    Благодарю вас) Действительно, контролирующих и властных мам очень много. Надеюсь, что данная практика вам поможет.

  • @user-uc2cq8op8l
    @user-uc2cq8op8l24 күн бұрын

    Благодарю! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    24 күн бұрын

    Во благо)

  • @astro_may8289
    @astro_may82899 ай бұрын

    Красивый образ, красивый вид, полезные упражнения❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Спасибо)

  • @tyana_lova
    @tyana_lova10 ай бұрын

    Это какой-то совершенно новый формат 😀 Спасибо, тема актуальна. Все эти упражнения знаю и выполняла, но очень редко практикую. Нужно чаще, благодарю за напоминание 🙏

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    Я очень рада, что вам всё нравится.))

  • @user-mi3ve5di2w
    @user-mi3ve5di2w9 ай бұрын

    Оксана, благо дарю от всего сердца! Слезы радости, благости. ❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Во благо)

  • @user-ep3vq1lt7i
    @user-ep3vq1lt7i9 ай бұрын

    Благодарю Вас!!! ❤❤❤

  • @user-ql4jh2bb7k
    @user-ql4jh2bb7k10 ай бұрын

    Огромное Вам спасибо 🙏❤️❤️❤️

  • @user-ki8uk4vs2s
    @user-ki8uk4vs2s10 ай бұрын

    Спасибо от всей души ❤

  • @user-vs6ko5xb5x
    @user-vs6ko5xb5x10 ай бұрын

    Это чудесно!

  • @ELENA_SAF_SUPER_ENERGY
    @ELENA_SAF_SUPER_ENERGY8 ай бұрын

    Благодарю любимая, родная, нежнейшая душа😊🥰❤️буду рада длинной женской практике 90-180 минут, полный комплекс, йога+ дых.практика+ мелитация🥰❤️♥️

  • @Mila.Knitting
    @Mila.Knitting10 ай бұрын

    Благодарю вас за чудесную гимнастику🤗🙏

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    ❤️

  • @KalininaOlya
    @KalininaOlya9 ай бұрын

    Благодарю за знания♥️🙏🤗

  • @user-vs4pg4fq6k
    @user-vs4pg4fq6k10 ай бұрын

    Великолепно💖благодарю от всей души 💐

  • @user-vs4xj3ki2y
    @user-vs4xj3ki2y10 ай бұрын

    Спасибо за прекрасный комплекс

  • @readbook4537
    @readbook453710 ай бұрын

    Оксана, спасибо за подборку чудесных асан!

  • @ingainga5840
    @ingainga58409 ай бұрын

    Волшебная!!! Спасибо!!!❤❤❤

  • @tanyushka8139
    @tanyushka81399 ай бұрын

    Благодаою!❤

  • @user-yx4jo9wr1t
    @user-yx4jo9wr1t10 ай бұрын

    Спасибо солнышко 😘

  • @user-uj1ch3ey9i
    @user-uj1ch3ey9i10 ай бұрын

    Оксаночка, благодарю! 🎉❤😘Буду обязательно делать!

  • @elena_medvedeva.a
    @elena_medvedeva.a10 күн бұрын

    Оксана, благодарю вас за прекрасные упражнения и разъяснения к ним 🙏❤️

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 күн бұрын

    Во благо)

  • @user-pj2ir2wh9z
    @user-pj2ir2wh9z9 ай бұрын

    Еще раз спасибо❤, нагрузка именно та которую я хотела...

  • @AskatSultanaliev
    @AskatSultanaliev10 ай бұрын

    Вы просто супер спасибо да помочь я себя чувствую очень счастлива

  • @katerinpak
    @katerinpak9 ай бұрын

    Благодарю🙏🏻

  • @user-xx8yw1vg3z
    @user-xx8yw1vg3z10 ай бұрын

    Оксана ❤️❤️❤️❤️❤️!!!!!

  • @user-iv5ju8qt9s
    @user-iv5ju8qt9s9 ай бұрын

    Прекрасные упражнения! Красиво продемонстрированы. Спасибо. Несомненно, они полезны. Советы тоже хороши.

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Будьте здоровы)

  • @LUNALA1543
    @LUNALA15438 ай бұрын

    💝💚🙏 я заплакала на последней асане, слушая Вас., за несколько секунд что-то случилось.... Я чиста и свободна счастлива🎀👑

  • @user-gu9jd6fe2h
    @user-gu9jd6fe2h10 ай бұрын

    Благодарю вас Оксана❤❤❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    Будьте здоровы)

  • @user-jx1vs6fi5q
    @user-jx1vs6fi5q10 ай бұрын

    Огромное спасибо🎉🎉❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    Во благо)

  • @shaherizadestepanovna
    @shaherizadestepanovna9 ай бұрын

    Благодарю! ❤

  • @Tydasuda953
    @Tydasuda95310 ай бұрын

    Спасибо вам, Оксана, как круто🎉🎉🎉❤❤❤❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    Благодарю вас)

  • @user-yb9kt5ep6w
    @user-yb9kt5ep6w9 ай бұрын

    Благодарю❤

  • @malaya_lover_333
    @malaya_lover_3339 ай бұрын

    БлагоДАРЮ❤

  • @user-jn5ci5tl8i
    @user-jn5ci5tl8i10 ай бұрын

    Спасибо вам большое!🤗❤️ Это то, что мне было нужно!

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    🙌

  • @user-vp4xh5ln6i
    @user-vp4xh5ln6i9 ай бұрын

    Благо- Дарю.

  • @vickie9969
    @vickie996910 ай бұрын

    Благодарю, Оксана. 🙏Очень понравилась Ваша подача😊

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    Во благо)

  • @user-tb4eb5kt6n
    @user-tb4eb5kt6n10 ай бұрын

    🙏Благодарю, за чудесную подборку упражнений💯👌👍💐

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    Во благо)

  • @user-ml2td2ch5k

    @user-ml2td2ch5k

    9 ай бұрын

    Регина здравствуйте.Можно ли делать эти упражнения при гидросальпинксе?

  • @user-ml2td2ch5k

    @user-ml2td2ch5k

    9 ай бұрын

    И возможно ли избавиться от него без операции?

  • @yuliya_love09
    @yuliya_love0910 ай бұрын

    Класс 👏👏👏

  • @user-sf8ph1mi1w
    @user-sf8ph1mi1w10 ай бұрын

    Я вас благодарю

  • @user-ip3en7tm6z
    @user-ip3en7tm6z9 ай бұрын

    Благодарю Вас за чудесную практику!

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Во благо)

  • @oleoala7222
    @oleoala72229 ай бұрын

    Оксана благодарю Вас за ценное видео ❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Будьте здоровы)

  • @user-iw5dk9oj1z
    @user-iw5dk9oj1z9 ай бұрын

    Спасибо огромное

  • @Ikra_Putina
    @Ikra_Putina10 ай бұрын

    Благодарю🙏🏻🌺

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    Будьте здоровы)

  • @user-zc2du9kq2m
    @user-zc2du9kq2m9 ай бұрын

    Замечательная практика! Благодарю!

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Будьте здоровы)

  • @knife8419
    @knife84199 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤Чудесная, прекрасная практика БЛАГОДАРЮ. ❤❤❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Будьте здоровы!

  • @user-hf8tw2ro7m
    @user-hf8tw2ro7m2 ай бұрын

    Спасибо много😊

  • @user-gi2vb4tj8z
    @user-gi2vb4tj8z10 ай бұрын

    Оксана, благодарю! Я давно занимаюсь хатха-йогой и к своей практике добавлю ещё асаны из Вашего комплекса 🌹

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    ❤️

  • @tanyamostowaya
    @tanyamostowaya9 ай бұрын

    Супер комплекс, благодарю ❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Будьте здоровы)

  • @user-dc7zo6qp3e
    @user-dc7zo6qp3e2 ай бұрын

    Спасибо вам за ваши уроки как приятно с вами заниматься это здорово😊

  • @user-ug1tp9vg6x
    @user-ug1tp9vg6x7 ай бұрын

    Благодарю за прекрасный комплекс.❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    7 ай бұрын

    Будьте здоровы)

  • @user-sx4jk9zr4e
    @user-sx4jk9zr4e9 ай бұрын

    Очень красивая и полезная практика, спасибо

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    ❤️

  • @user-xd6ml5qk5y
    @user-xd6ml5qk5y9 ай бұрын

    Спасибочки))) Замечательная практика и Ваши советы во время движения очень хороши))

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    🙏

  • @user-pv2bb1fr2w
    @user-pv2bb1fr2w5 ай бұрын

    Благодарю вас 🌹🌹🌹✨✨✨

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    5 ай бұрын

    ❤️

  • @aysinaaysina7598
    @aysinaaysina759810 ай бұрын

    Потрясающе , благодарю вас прекрасная Гуру , наша Оксана

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    Благодарю вас) Будьте здоровы)

  • @aysinaaysina7598

    @aysinaaysina7598

    10 ай бұрын

    @@yoga.roggelin благодаря вашим занятиям и знаниями которыми вы делитесь с нами будем здоровы и прекрасны . Всех благ

  • @Lesichka
    @Lesichka7 ай бұрын

    Классные упражнения👍! Благодарю, Оксаночка💐! Дай Бог Вам всего -только самого лучшего🙏♥️!

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    7 ай бұрын

    Благодарю вас и будьте здоровы)

  • @user-bx7ok6yl6b
    @user-bx7ok6yl6b10 ай бұрын

    Как она. Мне. Нравится. Спасибо. Вам... Подписка давно уже

  • @user-pj2ir2wh9z
    @user-pj2ir2wh9z9 ай бұрын

    Шикарные нагрузки....то чьо надо❤ Спасибо Оксана!

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Будьте здоровы)

  • @blackfox8886
    @blackfox88865 ай бұрын

    Очень крутая практика, благодарю 😊❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    5 ай бұрын

    Во благо)

  • @Almazneyshaya
    @Almazneyshaya9 ай бұрын

    Спасибо ❤❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Во благо)

  • @Wdohnovenie
    @Wdohnovenie10 ай бұрын

    ❤Безмерно БлагоДарствую🙏❤️

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    Будьте здоровы)

  • @user-xc5fi9sc1g
    @user-xc5fi9sc1g10 ай бұрын

    Я занималась йогой даже в первые месяцы беременности. И забеременела возможно благодаря йоге. У нас в Томске была группа планирующих беременность. От неё реально психика успокаивается, я всех любила и светилась позитивом и спокойствием. И тело стало пластичнее. Если большие кисты, то да , противопоказания физнагрузки. У вас спокойная и мягкая подача. Бережно)

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    Как здорово❤️

  • @sofij4536

    @sofij4536

    10 ай бұрын

    Да, на моих глазах у многих, кто оч долго не мог забеременеть с диагнозом бесплодие благодаря йоге это случилось. И беременность была легкая и родили легко в районе 40. Вопреки всем "вердиктам"

  • @galinapelikh1509
    @galinapelikh15099 ай бұрын

    Благодарю 🙏

  • @vetap.8943
    @vetap.894310 ай бұрын

    Чудесная девушка.

  • @user-od6vn9ur6t
    @user-od6vn9ur6t9 ай бұрын

    Благодарю!🙏😇☀️

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Будьте здоровы)

  • @user-zx3kf6uk7g
    @user-zx3kf6uk7g8 ай бұрын

    Благодарю за прекрасную практику! Делаю с удовольствием уже неделю, ощущение невероятное!

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    8 ай бұрын

    Благодарю вас. Я очень рада, что вам всё нравится и что поделились своими ощущениями.

  • @user-zf1sn9zw5m
    @user-zf1sn9zw5m9 ай бұрын

    Добрый вечер дарагая пусть будет тебе счастье здоровье ❤❤❤❤❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    ❤️

  • @user-el9dg1fo9c
    @user-el9dg1fo9c10 ай бұрын

    Благодарю ❤❤❤ отличные упражнения

  • @natashagrey9637
    @natashagrey96378 ай бұрын

    Оксан, благодарю Вас за потрясающую практику 🙌. Вторую половину практики блоки выходили через зевоту и слезы

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    8 ай бұрын

    Во благо)

  • @user-zq5ec1mz5q
    @user-zq5ec1mz5q8 ай бұрын

    Благодарю от души!❤ Как вовремя встретила вас здесь, на последней позе разрыдалась и все отпустила, спасибо вам!

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    8 ай бұрын

    Всё будет хорошо) Будьте здоровы)

  • @user-dn5eo4zu9s
    @user-dn5eo4zu9s3 ай бұрын

    Благодарю за комплекс)

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    3 ай бұрын

    Будьте здоровы)

  • @user-zk3cm7vz2i
    @user-zk3cm7vz2i9 ай бұрын

    ❤спасибо вам нравится💓

  • @user-ih5ne9hf3c
    @user-ih5ne9hf3c14 күн бұрын

    Безумно благодарна вам !!! Вы очень красивая ,женственная ,нежная . Так и хочется на вас смотреть и восхищаться !)

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    14 күн бұрын

    Здравствуйте, благодарю за тёплые слова 💖

  • @user-qh6dk8dl6w
    @user-qh6dk8dl6w10 ай бұрын

    Спасибо за новые асаны, возьму себе на заметку❤очень красивая природа и вы, и необычный комплекс асан❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    Благодарю вас)

  • @Clarissima5
    @Clarissima59 ай бұрын

    Спасибо огромное Вам!! ❤❤❤❤❤

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    ❤️

  • @Gtant77
    @Gtant7710 ай бұрын

    Благодарю за практику . Понравилось голосовое сопровождение с глубоким смыслом . Не все асаны удалось сделать , практика больше для продвинутых йогов. Есть ли практики для новичков для раскрытия таза ?

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Очень много практик на канале в плейлисте «тренировки»

  • @AskatSultanaliev
    @AskatSultanaliev9 ай бұрын

    У меня была киста уже 4году мая поясница очень больно я думаю что меня делать плокала оказывается есть упражнения я сейчас каждый день делаю эти упражнения меня помогает спосибо за видео

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Спасибо, что поделились и будьте здоровы))

  • @schastlivaya1507
    @schastlivaya15079 ай бұрын

    Какая у вас красивая осанка, замечательно сложены вы) вот только эти упражнения для продвинутых пользователей)я например, не смогу сделать и половины из-за поясницы и плохой растяжки🤷‍♂️но буду работать

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Спасибо) Попробуйте выполнить сначала комплекс для начинающих kzread.info/dash/bejne/jJZ_mJV6ZJDaqaw.html

  • @schastlivaya1507

    @schastlivaya1507

    9 ай бұрын

    ​@@yoga.roggelinдля женщин 50+?я не старая)))

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    @@schastlivaya1507это просто название. Там йога для начинающих. И у нас есть курсы готовые - Напишите пожалуйста в поддержку yogaroggelin-school.ru/vopros там вам помогут

  • @alinaalba3054
    @alinaalba30545 ай бұрын

    ❤❤

  • @vesenijveterok1978
    @vesenijveterok19789 ай бұрын

    Оксана милая! Вижу вы отвечаете, надеюсь и мне ответите. Скажите пожалуйста, а если есть такая проблема как непроходимость фолопиевых, маточных труб. Также ресничек в трубе мало осталось после внематочной (. Могут эти упражнения раскрыть непроходимость? Были ли такие случаи, зачатия с такими проблемами? Или что посоветуете? Заранее спасибо вам 🌹

  • @vera_750
    @vera_7506 ай бұрын

    Оксана, спасибо за видео. Занесла в плейлист. Но боюсь, на данный момент моя физ.подготовка не позволит выполнить эти асаны😞 Сначала нужно начать с чего-то простого.

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    6 ай бұрын

    Можете попробовать начать с моих видео для начинающих

  • @lisanag1702
    @lisanag17029 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @xenyaoxana8793
    @xenyaoxana87939 ай бұрын

    Красная нитка на левой ноге, что означает? Благодарю Вас за комплекс❤

  • @user-pj2ir2wh9z
    @user-pj2ir2wh9z10 ай бұрын

    👍👍👍

  • @olenazinkevych462
    @olenazinkevych4624 ай бұрын

    💖💖

  • @olgabelova1384
    @olgabelova13849 ай бұрын

    👍!!!

  • @olgarufyoga9352
    @olgarufyoga935210 ай бұрын

  • @user-sp5eg2xz7o
    @user-sp5eg2xz7o9 ай бұрын

    Здравствуйте. А если уже есть мимома и эндометриоз. Эти занятия можно делать?

  • @user-fl4te8kh2r
    @user-fl4te8kh2r8 ай бұрын

    Подскажите пожалуйста, где можно найти видео или информацию, как правильно дышать во время упражнений? Благодарю.

  • @user-or4ii9yu6c
    @user-or4ii9yu6c10 ай бұрын

    А от кесты на почте тоже можно эти упражнения делать? Поможет?

  • @AskatSultanaliev
    @AskatSultanaliev9 ай бұрын

    Эти упражнения помогают от эрозии

  • @user-bi2qz1hn4q
    @user-bi2qz1hn4q10 ай бұрын

    Оксана! Доброго времени суток! Йога поможет ли от эндометриоза? Заранее спасибо

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    Здравствуйте) Кисты, миомы, эндометриоз - это показатели женского нездоровья, гормонального сбоя. Необходимо работать со всеми органами ЖКТ , улучшать пищеварение, повышать желчеоттока, работа с системой детоксикации и со стрессом, потому что на стрессе поднимается инсулин, а на нем растут новообразования. Все эти проблемы можно проработать с помощью специалистов нашей онлайн-школы. Напишите нам в поддержку, расскажем подробнее clck.ru/32NSA7

  • @dalena247
    @dalena2479 ай бұрын

    Оксана, здравствуйте! Это можно делать неподготовленным ? Безопасно для диастаза?

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    Можно, безопасно. Но если хотите решить проблему диастаза, напишите нас в поддержку clck.ru/32NSA7

  • @user-or4ii9yu6c
    @user-or4ii9yu6c9 ай бұрын

    Чудесные упражнения. Спасибо. А кесту прчки тоде можно такими упражнениями убрать? А если удалены половые органы я дуиаю, для здоровья тоже будут полезны для организма в целом а не для продуктивности! Я права?

  • @greenmint5521
    @greenmint5521Ай бұрын

    Спасибо, Оксана, за видео! Подскажите, пожалуйста, позу ящерицы ( первая в видео) можно делать во время беременности?

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    Ай бұрын

    Для беременных есть отдельный курс. Напишите нам в поддержку, clck.ru/32NSA7

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    Ай бұрын

    Для беременных есть отдельный курс. Напишите нам в поддержку, clck.ru/32NSA7

  • @user-ko4qj8rk1c
    @user-ko4qj8rk1c6 ай бұрын

    Подскажите пожалуйста, если нет кист и миом, но есть вагинизм, то могут помочь упражнения?

  • @yeganaaliyeva3151
    @yeganaaliyeva315110 ай бұрын

    Здравствуйте, можно ли заниматься йогой во время месячных?

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    10 ай бұрын

    Здравствуйте) Да, можно. Выполняйте комплекс kzread.info/dash/bejne/eoOfy5h9Y7araLQ.html

  • @AgathaChristie22
    @AgathaChristie2210 ай бұрын

    От практики забеременеть😂😂😂😂

  • @yoga.roggelin

    @yoga.roggelin

    9 ай бұрын

    От спокойствия. Внимательнее слушайте 👌 Тревожной женщине сложно забеременеть

Келесі