Пікірлер

• 
  @olya_karyakina21 сағат бұрын

  Благодарю, что вы есть. Именно вы, вот такая. Практик йоги много, а ваша подача одна, Спасибо

• 
  @binurkuatova61421 сағат бұрын

  Здравствуйте!для шеи тоже хотелось бы.спасибо Вам

• 
  @Saida-k1p22 сағат бұрын

  Здравствуйте! В какое время можно делать йогу? Утром или вечером

• 
  @user-qm8io7jh8oКүн бұрын

  Ну и уйдет кандидос,а потом есть можно эти продукты?

• 
  @ViktoriyaMladiКүн бұрын

  Огромная благодарность!❤😊

• 
  @user-mb6et2il9uКүн бұрын

  Не правда, здесь очень много толстых людей.

• 
  @user-nd3ez9hx6wКүн бұрын

  Благодарю, Оксана 💞

• 
  @izoldo4kaxx139Күн бұрын

  Чвч

• 
  @user-ky6lm9lp5kКүн бұрын

  Благодарю, Оксана! 🌿🌿🌿

• 
  @yoga.roggelinКүн бұрын

  Во благо))

• 
  @user-bu2lf7fr6oКүн бұрын

  Самое вредное упражнение.

• 
  @yoga.roggelinКүн бұрын

  Почему вы так думаете?

• 
  @user-bu2lf7fr6oКүн бұрын

  @@yoga.roggelin потому, что делалаего. Колени стали болеть еще больше. И Евдокименко сейчас его не рекомендует из-за жалоб на боль.

• 
  @user-ex6dg6vw5nКүн бұрын

  Люди добрые!!! Пейте на ночь клюквенный морс (клюква работает ночью) и через пару месяцев всё будет нормально!!! Будем здоровв!!! ❤

• 
  @yoga.roggelinКүн бұрын

  Есть множество советов, но не всем они подходят🙏

• 
  @genyavoronina1226Күн бұрын

  Ну это не для новичков😮 Я так ногу не подниму

• 
  @yoga.roggelinКүн бұрын

  Здравствуйте, с регулярной практикой у вас всё получится.

• 
  @ТатьянаКухаренко-т1яКүн бұрын

  Огромное спасибо

• 
  @elena_medvedeva.aКүн бұрын

  Оксана, благодарю вас за такую чудесную практику 🙏❤️

• 
  @yoga.roggelinКүн бұрын

  Во благо)

• 
  @Gustia1002 күн бұрын

  нужно правильно дышать маткой

• 
  @ViktoriyaMladi2 күн бұрын

  Благодарю ❤❤❤❤😊😊😊😊😊

• 
  @user-tu7tu4mi5z2 күн бұрын

  Оксаночка благодарю, получила большое удовольствие от практики❤

• 
  @yoga.roggelinКүн бұрын

  Я очень рада) Спите спокойно)

• 
  @olya_karyakina2 күн бұрын

  Благодарю за приятную практику

• 
  @yoga.roggelinКүн бұрын

  Во благо)

• 
  @user-xr6jk1rj3z2 күн бұрын

  Замечательные упражнения! Благодарю! Первый раз просмотрела подумала, что не справлюсь, но всё получилось! Так я в свои 50 ещё ого-го!

• 
  @yoga.roggelin2 күн бұрын

  Во благо) Вы молодец 👍

• 
  @user-ko6ch6ew2c2 күн бұрын

  Благодарю Оксана ,делаю йогу по Вашим роликом.Супер❤

• 
  @yoga.roggelin2 күн бұрын

  Во благо) Больше упражнений в моем закрытом клубе. Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс по ссылке bit.ly/3P5Q2eT

• 
  @anzhelakretova29642 күн бұрын

  Я так понимаю, это упражнения нужно делать перед работой.

• 
  @yoga.roggelinКүн бұрын

  Можно и до и после работы.

• 
  @user-cm1ys1iz4l2 күн бұрын

  Спосибо,Оксана❤ очень хорошая практика,после ей чувствую себя легко и счастливее

• 
  @yoga.roggelin2 күн бұрын

  Во благо))

• 
  @Ksenia_95182 күн бұрын

  Большое спасибо,с помощью этого способа я узнала что у меня в носу казюля)

• 
  @user-yb7cd4kz4t2 күн бұрын

  Смотришь и кажется так легко 😊 а начинаешь делать....😂😂😂

• 
  @yoga.roggelinКүн бұрын

  Да, простые позы по взгляду со стороны, на самом деле не так просты.)

• 
  @user-xc5fi9sc1g2 күн бұрын

  Приятное вытяжение! Спасибо

• 
  @Astra-love_2 күн бұрын

  Рил работает

• 
  @varya.lipton2 күн бұрын

  а как узнать есть ли у меня передний / задний наклон таза? Можно как то проверить? очень надеюсь что вы ответите😢

• 
  @yoga.roggelin2 күн бұрын

  Здравствуйте, сделать фото себя сбоку в расслабленном положении(как обычно вы стоите) и провести линию по точкам - шея,грудной отдел,живот и поясница,таз. Эта линия должна быть прямой, как показано на видио.

• 
  @gulnaraumetova11622 күн бұрын

  ❤❤❤

• 
  @chubaka87662 күн бұрын

  болевые ощущения от процедур действительно могут усиливаться , остальное - ненаучный бред

• 
  @Helga_Chornytsya2 күн бұрын

  мда...это прям для продвинутых, с моей спиной повременю, чтоб не добавить новых травм)

• 
  @Helga_Chornytsya2 күн бұрын

  Какие есть противопоказание?

• 
  @olya_karyakina2 күн бұрын

  Благодарю, наслаждение

• 
  @korolenazainalova6562 күн бұрын

  Оксана, какая вы красавица! Очень идёт эта прическа

• 
  @yoga.roggelin2 күн бұрын

  Спасибо большое❤️

• 
  @genyavoronina12262 күн бұрын

  У меня сначала не получалось, сбивалась с ритма. Потом нашла ваше старое видео, вы делали, сидя на коленях. И у меня получилось! В "лотосе" мне оказалось сложно так дышать😊

• 
  @yoga.roggelin2 күн бұрын

  Прекрасно!

• 
  @user-nn7lo4gz6f2 күн бұрын

  Благодарю!❤

• 
  @yoga.roggelin2 күн бұрын

  Во благо)

• 
  @kkkkk212863 күн бұрын

  Почему нельзя сразу показывать упражнение и технику ?! Зачем столько теории?

• 
  @yoga.roggelin2 күн бұрын

  Я даю теорию для тех, кто хочет понимать механизмы и т.д. Если вы считаете, что вам эта информация не нужна, просто прокрутите до самого упражнения и всё.

• 
  @kkkkk212862 күн бұрын

  @@yoga.roggelin мне не удобно так, хочется сразу найти видео урок именно на упражнения кегеля только нигде не нахожу

• 
  @slava3d3 күн бұрын

  Посмотрел 5-10 раз на такую красоту и все гуд 😂😂😂

• 
  @ViktoriyaMladi3 күн бұрын

  Благодарю ❤❤❤❤😊😊😊

• 
  @nuncamanca21143 күн бұрын

  Класс

• 
  @yoga.roggelin3 күн бұрын

  Благодарю)

• 
  @nuncamanca21143 күн бұрын

  Только начинаю просмотр , но уже вас благодарю за ваш труд ❤

• 
  @yoga.roggelin3 күн бұрын

  Во благо)

• 
  @user-rq4xr9vm8k3 күн бұрын

  А уксус какой подойдет?)как использовать подскажите пожалуйста ❤

• 
  @SuleymanovaSh3 күн бұрын

  Здравствуйте это поможет для лечение поликистоза?

• 
  @yoga.roggelin3 күн бұрын

  Здравствуйте. Только гормональной йогой здесь не обойтись. Нужна комплексная работа + и другие занятия йогой. В нашей онлайн-школе есть опыт работы с подобными случаями. Тут надо весь ваш анамнез разбирать. Анализы смотреть. Так в двух словах невозможно дать ответ. Только питание и йога - это уже хорошо. Но мало. Надо натуропатические препараты подбирать. А это уже индивидуально только. Если вы готовы работать, напишите нам в поддержку, расскажем подробнее clck.ru/32NSA7

• 
  @user-vs4xj3ki2y3 күн бұрын

  Спасибо вам! Буду заниматься

• 
  @yoga.roggelin3 күн бұрын

  🙏

• 
  @ДиляраБывшева3 күн бұрын

  Нет чтоб сразу показать, будто торт готовим ...

• 
  @vladimirdolmatov45284 күн бұрын

  Я бы с заду пристроился ! и шум бы прошел !

• 
  @user-ew2xg2pq8o4 күн бұрын

  Спасибо)

• 
  @user-nx8kp6fd4c4 күн бұрын

  Трудно стоять на носочках

• 
  @yoga.roggelin3 күн бұрын

  Со временем это пройдёт

• 
  @rinakeren42614 күн бұрын

  Спасибо

• 
  @wqrss30714 күн бұрын

  мне 16 лет, защемление происходит второй раз, первый раз я просто сидела за столом, и случился как будто выстрел в место седалищного нерва в пояснице, болело не так сильно, во второй раз, то есть сейчас, уже намного хуже боль, не могу даже на бок лечь и на спину, только с изгибом в спине боль не такая сильная, пыталась сесть, но болит еще больше…

• 
  @yoga.roggelin3 күн бұрын

  Обратитесь для начала к врачу, чтобы понимать, что с вами

• 
  @evgeniya_regio_374 күн бұрын

  Я хочу сбросить 20 кг

• 
  @yoga.roggelin4 күн бұрын

  Здравствуйте) Все проблемы со снижением или набором веса мы решаем на наших программах. Напишите в поддержку, расскажем подробнее clck.ru/32NSA7