Продалжай заниматься тем чем занимаешься- это твое ! Ты нам помогаешь дорогой друг!

Роман, вы абсолютно правы и я разделяю ваше мнение. Читинг целесообразен в случае знания правильной техники и высокого уровня подготовки с целью игры мышечных групп, теста своей машины

Последние слова прямо в точку , про возраст . Начал заниматься на турниках и брусьях в 37 лет . А молодость прошла ) Я не стремлюсь сейчас к офигенному набору массы, просто занимаюсь для поддержания формы . Спасибо , Роман , за очередное правильное видеообращение !

@Gundabad90

5 ай бұрын

Мне 33, и только год как пришло осознание,что нафиг этот вечный набор массы нужен😅 и все занимаюсь в свое удовольствие,вес не скачет как раньше,а держится в норме,каеф)

👍👍👏👏😍 побольше таких видео, где ты сидишь и говоришь просто, без крутых съёмок и монтажа 🙏🙏🌷

очень благодарен за то что вы ответили на мой вопрос:) вы как будто бы читаете мои мысли

Рома, как же ты круто объясняешь, делай побольше таких ламповых и информативных видео

Как всегда, полезно, интересно и нужно 🎉

Всё правильно! Красавчик Роман! Везде должна быть логика и понимание, что тренировки должны не разрушать организм! 👍🔥

Спасибо за видео, очень качественный контент делаешь, еще раз спасибо))

Благодарю Вас! 😊👍 Никогда не поздно начать... Интересен еще и процесс.... 🙏

Роман, ждем видеоролик про здоровую ходьбу!

Спасибо за контент, Роман!

Спасибо ❤ Очень разумно.

7:22 - это лучшая мысль. Сейчас мне 15 и я жалею о том что в 11-12 лет не начал заниматься некоторыми вещами, но сейчас я уже полгода занимаюсь в тренажерном зале, и доволен собой. Я так же взялся за то что мне всегда было интересно, как графический дизайн, поиск интересных вещей в свой жизни, добавление полезных привычек. Мне просто прет от мысли что к 18 я оглядываясь на себя прошлого скажу самому себе "спасибо". А пока что спасибо вам, Роман.

@felonyl

7 ай бұрын

Красавчик, у тебя вся жизнь впереди!

@Semen_aqw

7 ай бұрын

Не надо ни о чем жалеть ) Это тоже философский вопрос

@fatarix

7 ай бұрын

@@Semen_aqw кстати да

@flamez7343

7 ай бұрын

@@fatarix жалеть ни о чём не стоит в принципе. Рассматривай это как уроки и некоторый опыт, всё равно ,на данный момент, мы не можем повернуть время в спять, да и скорее всего никогда не сможем.

@phantom6325

7 ай бұрын

В 15 такие мысли, такой настрой. Респект, чувак. Я только в 24 одумался и начал работать над собой.

Роман, вот щас сижу и вспоминаю себя несколько лет назад как плотно занимался с железом и понимаю, что про сухожилия было сказано про меня. Спасибо, очень рад твоим видео

Отличное видео ❤

Мне больше этот формат нравится. Продолжай пожалуйста

Роман! Полностью согласен с вами! Подскажите пожалуйста, как можно с вами связаться и пообщаться? Есть достаточное количество отличных идеи! Которые могли бы вам быть интересны! Жду ответа

Можно было сказать не просрали свое время в 17 или в 20, а набирались опыта, но да ладно это все лирика... Можно начать в любое время главное прийти к этому началу, но чем раньше тем лучше, это не сомнено... Роман, браво.. 🤝

Спасибо😉

На глазах родилось чудо)

@nineeerie6518

7 ай бұрын

Его назвалю Юра

Лучше поздно, чем никогда. Будь здоров!

Ты всё правильно понял. Не все могут так как ты знать эту самую грань и иметь такое развитое ощущение. Ты не прав в том, что так много сил отдаёшь на то, чтобы это объяснить тем, кто НИКОГДА этого не узнают, а если захотят узнать то сразу увидят это в твоих видео, во всех, или в другом потоке информации, который будет им своевременен. Не трать себя, свою жизнь. Именно по этой причине ты так устал, а твоя деятельность не должна приность тебе досаду и чувство того, что кто-то чего-то не понял из-за тебя. Развивайся дальше, а люди, те, что такие как ты по сути к тебе подтянуться без дополнительных объяснений и уговоров. Обнял. Твой молчаливый попутчик.

на превью будто Линдеманн в молодости )

Доброго времени суток Такое мнение распространяет только диваники которые занимается скорее всего только дрочингом. Тут и так видно по твоему сложению что идёшь правильном путём

Вот как выглядит начтоящий Гигачад

Запиши видео как исправить зрение, это будет сенсация

Жаль Роман не рассказал, как отличить боль в сухожилиях от боли в мышцах(

А я знал, что всё так обернётся: смотрел Дениса Семенихина с его качменством, затем он начал философствовать; потом на радары вышел ты и теперь тоже начал философствовать. Вселенная и впрямь циклична

Всё же считаю, что бОльшую часть времени надо работать именно в полной амплитуде. А вот всё остальное - уже для травмированных, фанатов паверлифтинга и людей с физиологическими ограничениями того или иного рода.

а где приложение для тренировок или курс по тренировкам ?

Стимулируй а не разрушай- слова Ли Хейни

Роман откуда вы родом, из какого региона?

Ох уж это молодость подумать что ты не такой как все и навлтвать как бог незная ничего . Я из за это получил травму плчеча , артрит пальцев, травму кисти , болной локоть это полный пздц😂

Это видео появилось из-за двухсекундной вставки в видосе шредера?))

почему на Биомашин больше не выходят видео?

Откуда вы берете все эти знания?

@BuildYoursrlf

7 ай бұрын

Годы обучения, практики и самоанализа))

@flamez7343

7 ай бұрын

просто гугл

На почки обр.внимание.

Обидно не когда не начал в 17 и в 20 еще не красавчик, обидно когда начал в 17 и из-за непостоянства еще не красавчик в 30😂

микротравмы в мышечных волокнах происходят на тренировках. тогда выражение, что тренировки не должны разрушать организм, странное.

@d.reeman5820

7 ай бұрын

грыжи, растяжения и тд

@MrGaneo

7 ай бұрын

@@d.reeman5820 Периодически вспоминал ваш ответ. Силовые тренировки вызывают крепатуру(микротравмы в волокнах)в зависимости от тренировки силовой или для кровотока(и я не говорю про многоповторку) сниженный процент периодизация. Высказывание романа похоже на лечебную физкультуру. где есть тренировка которая улучшает кровоток, не разрушая но делает сильнее- это даже странно звучит. посмотреть надо на пауэрлифтеров и бодибилдеров которые работают с приличными весами (согласен крайность)с периодизацией тренировок, однако если правильно подходить тренировкам(спать, восстанавливаться быть в положительном азотистом балансе). Вряд-ли они занимаются тем что зарабатывают специально что вы писали "грыжи, растяжения и тд".

Вообще, самая крутая мысль в видео не про читинг и тренинг, нет. Самая крутая - ты рано или поздно окажешься в плену мысли "я бы хотел начать раньше". На год, на два, десять. Лет в шесть в идеале. И вот отсюда ты приходишь к простой мысли - пока воспитание не будет как в у Стругацких, как в мире Полудня - отдельной специализированной наукой - будет вот так. Не успел, потому что был мал и глуп, а родители не знали.

у меня срочный вопрос!!! можно ли заниматься с резинками? много мнений слышал и сам занимался с ними, но, после 2х месяцев ежедневных занятий тебе становится очень легко. и тут нужно добавлять резинки, а это уже не супер вариант, так как становится неудобно выполнять упражнения. что делать? стоит ли покупать гантели?

@d.reeman5820

7 ай бұрын

покупка гантелей почти всегда приводит к тому, что они остаются пылиться под кроватью. В идеале надо ходить в зал)

@vpogone

7 ай бұрын

Сам занимался с гантелями, скажу это, супер функциональный снаряд поэтому если с чего-то начинать то гантели супер вариант

Только сейчас набрел сюда, не в курсе дел. Почему он сменил канал?

@Cube3_C3

7 ай бұрын

Это его личный

@MrRoundGlasses

7 ай бұрын

Это доп канал, так сказать. Сюда идёт контент более живой и человеческий, который можно заснять быстрее. На основном канале идут видео, но очень подготовленные и качественные (кинематографичные и плотная информация) - для них нужно время

@arthurgazdaev5045

7 ай бұрын

Спасибо вам обоим ;)

Что есть "читинг"?...Я старый..не "в понятии"(47 лет)

@ZZ-wu5wx

5 ай бұрын

Это использование инерции вовремя выполнения упражнения

Чувак, зачем ты че то пытаешься доказать, объяснить "аудитории" ? занимайся собой, кому надо тот увидит, а то ты че то объясняешь с таким умным взглядом, что смешно становится. Мира мне и тебе.

ну не могу удержаться и не сказать - ну че ты косишь под Семенихина и волосы засаливаешь потной рукой? ну шо он из себя корчит неужели нельзя быть простым? философствует а быть самим собой так и не научился

@LightUpLuka

7 ай бұрын

Семенихин по моему без волос?🗿🗿🗿

@holybubble

7 ай бұрын

я не имел ввиду внешность, а манеру повествования. про волосы это отдельный момент он их не моет актеришка дешевый@@LightUpLuka