я отвечаю, его невозможно воспринимать в серьёзном виде после стримов на твиче...

@moya_mama

7 ай бұрын

да хз, норм вроде

@user-iv5ri1rz2f

7 ай бұрын

А в чем рофл?

@user-gq9nx7hf1i

7 ай бұрын

А что он там делал?

@DarknessKeeper08

7 ай бұрын

​@@user-gq9nx7hf1iна это надо посмотреть...

@vna_tu_re

7 ай бұрын

Потому что ты такой, не он

Данила как обычно прикинулся адекватным качком чтоб не попасть в палату

Дэм, мужик. Это самое грамотное руководство по качалке, которое только можно было сделать. Ты лучший! как раз третью неделю ток хожу, мне очень много моментов помогло. Никогда не останавливайся, ты супер, бро. Успехов тебе и спасибо, что помог. От души)))))

@pizzev

3 ай бұрын

Привет! Как результат? Еще по программе? Сколько калорий и вес?

@user-wx7fc2nw2c

3 ай бұрын

Единственное в чем он не прав, это про добавки и то что в отказ работать нельзя, а в остальном все идеально, ВООБЩЕ ВСЕ! Даня красавчик

@DKClimby

2 ай бұрын

Короче, мышц я набрал, вес тоже кило шесть. Мне еще пацаны посоветовали лёжа с гантелями глубоко не опускать локти что бы плечи не повредить, связки, сухожилия. Чисто до 90 градусов сгибаешь и от груди толкаешь. Прогресс крутой, я эктоморф, мне все нравится. Щас подзабил в связи с переездом, но щас будем возвращаться) будьте голодными парни, фигачьте ради себя, любите себя и топите, жмите, гните)))

@pizzev

2 ай бұрын

@@DKClimby спасибо за ответ, тоже начну, вот только потом хз как дальше.

@pizzev

2 ай бұрын

@@user-wx7fc2nw2c я думаю должен быть отказ сначало буквально 1 повторение, потом 2-3, потом положительные отказы а потом и негативные (когда ты не можешь делать и тебе помогают)

Легенда, спасибо за познавательный контент! Ждем еще больше подобных роликов

насколько же крутое видео вышло!!Душа радуется за таких парней которые помогают новичкам

Спасибо, Дерзко, за видео про качалку, мы любим тебя ❤

Спасибо за тренировку, легенда 😊😊😊😊😊😊

Ты красавчик, желаю удачи в развитии канала

Больше спасибо дерзко ❤❤❤❤ ты лучший!!!)))

Дерзко, продолжай, ты лучший❤

Ахаха, на самом деле это супер полезное видео, столько советов, так ещё и угарно. Лучший. Хоть я и не занимаюсь в зале пока, а только на улице и дома с собственным весом

Красавчик, все четко делаешь, от души за дело и удачи!

Благодарю за программу тренировок, буду ждать новых видео и стримов, ты лучший!

Спасибо за контент 🎉

афигенно объясняешь! спасибо бро!! целую

Дерзко лучший, ты меня замотивировал

Спасибо за инструкцию, жду продолжения

Спасибо большое тебе, лучший!!!

Дерзко спасибо за гайд ты топ!!!!

Дерзко спасибо за ролик очень топовый.)

одно из самых полезных видео про качалку (для меня), огромное спасибо легенде

Спасибо тебе огромное ❤

Дерзко, ты лучший! Главное заботишься о своих подписчиках)

Спасибо тебе дерзко, весь базар без воды

Видос четкий, с кайфом посмотрел

Реально годно и подробно, дерзко прям крутой челик, однозначно ставлю лайк и оформляю подписочку

Просто все разжевал, спасибо брат. Буду тебя смотреть и ебашить, сегодня перый день тренировки !!!

Легенда, любимый наш ❤❤❤

Это легендарно,спасибо за курс❤

самое главное и необходимое рассказал, просто лучший

Дерзко, ты красавчик! Видео охеренное 💪

Неожиданно и приятно! Рекомендации Ютуб предложили твой ролик Наверное, потому что я смотрю Шпану. Лучший ролик по качалке, который я встречал.1 Без воды и разной суеты. Лучший.

Данил, круто делаешь братан, давай продолжение!

Легенда спасибо за видео

Честно, давно хотел понять как работать со штангой и был приятно удивлен получить гайд от такого чела)

Братан, спасибо большое, видос годнотища, своими советами очень помог

Хороший подробный гайд, красавчик

Как я давно ждал этот видос, яхоть и сам уже хожу несколько лет, но всеравнг интересно

Ураааааа ждал это видео

Спасибо за тренировку, Золтан

Вот это я понимаю лучший обзор,Впервые в жизни на ютубе пишу коммент, Спасибо тебе строго)))от души

лучший, хорошо очень подошел к видосу

сколько пересмотрел гайдов от супер-пупер тренеров с 1488 годами стажа но только этот боевой дворф объяснил всё максимально понятно и базово спасибо тебе, Дерзко!

дерзко очень поезные видосики спасибо большое го проду по поводу качалочки

Красавчик, хотел бы видеть больше таких видео👍🔥

Красавец парень, мне лично бы видос с 1 года занятий думаю сейчас был бы прогресс был куда лучше. МОЛОДЕЦ

Лучший гайд на прохождение

Брат, круто рассказываешь, мало того что доступно, так еще и смешно))

Очень круто все рассказал! По факту,надеюсь не обосрусь пока буду делать жим лежа

Довольно-таки дерзко всё объяснил👍

Легенда, спасибо за такой контент! Аы❤

Я ваще чайником был, спасибо огромное!❤

спасибо, ты самый лучший!!

Толковый видос, всё по делу!

Ждем след часть

Дерзко ты самый мотивирующий человек

Давай вторую часть броо 🎉🎉

Как раз попалось ,когда на днях хотелось в зал!

спасибо за контент!

Салют, крутой контент Снимай больше развивающихся видосов)

красавец, спасибо, бро!

Я в шоке.. На самом деле очень много информации сейчас узнал и есть даже мотивация пойти в зал

Дерзка, я тебя люблю

Легенда

Наконец-то дождались, теперь можно и в зал собираться

@ya-xz2dn

9 ай бұрын

Лучше закажи тренировку у тренера

@kiramit0

6 ай бұрын

​@@ya-xz2dn10 тренеровок 5к стоит

Легенда абсолютная💪💪💪

дядь давай еще такой контент!!!!

Очень долго ждал спасибо данил❤

ждем вторую часть)

@Uzbek56239

2 ай бұрын

уже 4 месяца как более 400тысяч человек ждут

Не ожидал, что этот дварф-сквернослов зайдет мне лучше других пионеров-качков. Прям без соплей и прелюдий сразу по еба... делу! Лайк, уважуха.

Спасибо брат

утренние рекомендации, еще не были настолько пиздаты

Спасибо за гайд , ребенок Шалтай -Болтая и Тесака ❤

хорошее видео. спасибо большое

Лучший, спасибо за гайд. Давно хотел пойти в качалку, теперь точно начну заниматься

@ik-tc9rw

6 ай бұрын

и как программа, помогает?

@antarees

5 ай бұрын

успехи по программе есть?

@vor4237

3 ай бұрын

все ясно, нихуя не начал

@user-sm2bl5qo5c

3 ай бұрын

успехи есть?

@gribnoy26

2 ай бұрын

Братан, есть успехи?

для навичков лучший гайд на ютубе

лучший❤

Дерзко это тот самый добрый друг - амбал который может с одного леща отправить тебя спать.

Мужик, спасибо тебе

Дерзко , просто супер! Сделай пожалуйста продолжение! Лайк , чтобы увидел!!

Единственное видео которое смотрел без перемотки

Красавец, молодец что делаешь полезные гайды

Я мечтаю о таком тренер❤ Лысый ты СИГМА ОБОЖАЮ ТЕБЯ СМОТРЕТЬ)))

чел хорош❤

нам нужно больше подобного контента

Снимай больше влогов в зале, эт ахуенно!!!!!!!!🎉🎉🎉

Лучший!

Спасибо дерзко

легенда!!!

Как же он легендарен

легенда

Спасибо, Зая! :*

Еееееее Класс

очень грамотный чел

Лучший

спс, брат

Реально видео имба. Хотел сказать на счёт спорт пита - есть в нем один хороший плюс. Если ты кушаешь три порции гречки там с курицей в день и больше пищи не залезет, то углеводы и протеины в ЖИДКОМ виде афигенно залезут и усвоятся, так что гейнер и протеин при массонаборе во👍👍

хорош, всё по факту рассказал

Легенда записал видос про качалку, спасибо большое ❤ Сможешь ли записать видос по тому как накачаться дома, имея только гантели, и возможно ли хорошо накачаться дома?)

@vani2282top

6 ай бұрын

Возможно, за год чисто делал только отжимания, а потом пришел на турники и бахнул 10 подтягиваний спокойно, при этом прошлым летом я мог сделать 0

@2tensai80

6 ай бұрын

Ну подкачаться можно, а накачаться нет

@lesake1872

5 ай бұрын

Можно привести себя в форму, но накачаться скорее нет

Дерзко восхищался ответами на вопросы от Arthas