сделайте видео о том, как исправить искривление ног (о-образная и х-образная)

Держать спину прямо это нас детства учили. Благо давно избавился от привычки сутулиться. Но упражнения для спины шикарные.

Очень своевременно. Искал что-то подобное. Физкультура проще, полезнее и здоровее, чем таблетки и операции. Огромное спасибо, Иван! Уже почти год Вы в моей жизни ежедневно ❤😂🎉

@user-te9wx5ir6y

7 ай бұрын

Физкультура это профилактика, операция и таблетки это лечение уже запущенного.Без первого второго и третьего - никуда

Уже 3 месяца делаю Ваши упражнения при гиперлордозе, изменения увидела только недавно, я ещё та "уточка". Но все равно комфортно не стало - оказывается я ещё та "S". Некоторое время назад начала делать другие Ваши упражнения для осанки, теперь добавлю и эти. Комплекс гиперлордозе - лучший, пробовала двух других спортсменов - не зашло, остановилась на упражнениях от Ивана. Спасибо за видео!!!!!

Иван, поздравляю с великолепной фигурой. Ты интересный образец красоты и здоровья. ❤

Каждое утро с Иваном, так приятно 😊спасибо за классные зарядки

Отличное видео! Спасибо, Иван! 🙏😊

От души, Иван. Благодарю тебя,за информацию.

Очень классный ролик, спасибо, Иван!

Спасибо, желаю всем счастья!

Иван, спасибо за труд. Здоровья и успехов.

Ваня, отлично! Полезный посыл обществу. Теперь, главное, сделать то, что ты рекомендуешь.

Благодарю. Человек. Всего Самого Наилучшего.

Благодарю за ваши солнечные и полезные видео👍❤

Доброе время суток Иван огромное вам спасибо за полезный видео обзор 👍💪✊

Иван, большое Вам спасибо 🇱🇹👍

Как всегда очень полезное видео

Иван спасибо Вам огромное!

Иван спасибо Вам! Заметил самое важное что Вашим видео могу поделится не только с друзьями спортсменами но и с родителями! Те советы что Вы даёте актуальны в любом возрасте!

Спасибо, ты разложил всё по фактам! Дуже дякую

Огромное спасибо! Информация супер. Осталось найти и заказать тренажёр

Благодарю, Иван!

Иван огромное спасибо!

Спасибо большое Иван всегда приятно смотреть вас и ничего лишнего и быстро рассказываете!!!! 👍💯👋

Спасибочки

Да, очень много гнутых людей вокруг и молодых совсем. Я тоже испортил осанку в школе - неудобные парты, стулья, потом дома - неудобный дешевый стол не под мой рост. До 25 лет даже не замечал, что что-то не так. До сих пор исправляю.

Спасибо Иван. Единственный кому доверяю, что касается спины

Привет Иван! Ты как всегда мотивируешььи вдохновляешь. Спасибо огромное тебе. У меня есть эта проблема сутулиться. И да я мучаюсь из за остеохондроза полученный как раз вот такой скрюченной осанки. Я уже многие вещи использую по твоим советам. И вижу результаты. Вот эти советы со спиной пойдут в мою копилку. ❤ огромное спасибо. Ты человек с большой буквы

Благодарю друг!

Иван, огромное спасибо за это видео, которому нет цены, я вдохновлена на улучшение осанки ❤

Отличное видео! Простые и девственные упражнения! Замечательный лайфхак - напоминание в телефоне! Подарила тренажёр папе, очень доволен! Сегодня заказала себе с сыном) Будем выпрямляться) Иван, благодарю!

Ivan Krasavin я благодарю Вас :) и обстоятельства, Ваши рекомендации, советы за то, что они притянули мне такого профессионала разбираюшемся в своей сфере. Желаем Вам. Стрессоустойчивости. Океан энергии. Энергичности. Сердечного света. Мира в душе. Радостных эмоций Вдохновения в жизни и Вашем деле. Великое огромное спасибо за Ваше старания, усилие, многолетний опыт. Поддерживаем Вас искренне. Желаем Вам отличного самочувствия, бодрости тела и духа.Побольше бы таких людей как Вы. Благодарны Вам сильно присильно.Спасибо еще еще раз огромное преогромное. :)

Благодарю за информацию❤

Благодарю🙌

Иван, спасибо!

Это действительно работает ( у меня были проблемы с осанкой) да и дверной проем всегда под рукой 😊. Спасибо за напоминание, ведь наше здоровье в наших руках

Благодарю! ❤

Хотелось бы послушать видео про ваше питание, и особенно про продукты, которые вы используете в течении месяца, актуализировать, так сказать.

Благодарю🙏

Спасибо 👍🫶

Спасибо за видео. А если грыжи и протрузии можно ли им пользоваться?

Красавчик!

Благодарю!!!

Иван красавчик

Спасибо,Иван ! Прямо с утра напомнили - встань с постели,берись за косяк двери и растягивайся...

@moyarobot8542

7 ай бұрын

А лучше делай Сурью намаскар💪

@natashakuprashvili6995

7 ай бұрын

@@moyarobot8542 Ухтыыиии, СПАСИБО ВАМ - это я люблю....

Спасибо, возьмём на вооружение

Спасибо большое!

👍👏👌🤜🤛✊💪🤝. Благодарю за информацию и советы.

На Ивана приятно смотреть с любой осанкой 😂

А можете ли что-либо сказать про упражнение "Стойка морских пехотинцев"?

Спасибо

попробуйте тоже эффект сажда ✅♾️ пожалуйста

Да, спина это основа, проблемы с позвоночником могут сделать жизнь невыносимой.

Подскажите, где заказать такой тренажёр в Германии?

Крута брат спасиба

how to order drevmass in United Kingdom? thank you

Лайк✌

3:17 4:18 4:47 6:55

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, могу ли я набрать мышечную массу если поздно ложусь спать, но всегда сплю 7-8 часов? Иногда 9. Например, если я засыпаю в 3 часа ночи и встаю в 11-12? Это оптимальный режим для меня, я сова с детства. Чувствую себя прекрасно. Будут ли расти мышцы при таком сне и правильном питании? Мне 30 лет Уточню, что при таком режиме сна я в прошлом году смог похудеть на 16 килограммов. Правильное питание + кардио

Иван, носила капает для прямой спины, спина болела жутко через один день, потом в итоге я сорвала ее просто оперевшись на руку, такого в жизни не было, неужели карсет так влияет?

Держать спину нелегко как Высокого уменьшить.

Быть 100% времени с идеально прямой осанкой тоже не очень полезно. Спина не скажет спасибо, если она будет в одном положении абсолютно всегда. Надо иногда меня позу. Но думаю это относится только к 1% людей, вряд ли больше ходят с идеально ровной осанкой 100% времени ещё с детства.

На какой фарме сидишь?

А откуда у тебя майпротеин, его еще можно заказывать с Британии?)

если что, то в футболке тоже можно видео снимать)

🎉🎉🎉

I use an electronic massager.

Друг, расскажи про стероиды, на которых ты сидишь.

Ого круто , сразу две рекламы в одном видео! 🤣

❤❤❤

А есть такое же видео о том, как правильно сидеть?

❤❤❤❤

Скажите кто знает, где, и как купить такой деревянный тренажёр?

@etrifon

7 ай бұрын

А по закрепленной ссылке Вам информации не достаточно?

Через пару месяцев ждем еще раз рекламу массажера

Это юмор сразу говорю! Иван я поймал себя на мысле и на кадре😅😅😅. У вас прям грудь как женска 😂😂😂 если стоп кадр поставить где вы показываете как органы сжимаются. Это не произвольно было замечано )))

Пресс👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯

Сделала это упражнение, потом плечи болели 1,5 месяца,упр в проеме дверей

Иван, здравствуйте ! Эти упражнения вряд-ли помогут. Я пробовал, мне не помогли. Во-первых, никакие тренажёры и корсеты не нужны. Во-вторых, есть упражнения, которые гораздо эффективнее, так как являются функциональными. В-третьих, не нужно ставить будильники и обращать внимание на то как вы ходите, стоите, сидите, спите. Человек будет автоматически находиться в пространстве правильно всю свою жизнь, если будет выполнять функциональные упражнения. Я сам в этом разобрался, исправил осанку и вылечил протрузии и секвестрированную грыжу. Можете найти эти упражнения у меня в канале.

4:15 ну вылитый кот,осталось помяукать)

Как болит спина, че только не делал турник уже не помогает , шоферская доля 😢

Бриться надо

Здравствуйте Иван. Скажите пожалуйста как сделать живот плоским, красивым как у Вас?

@natashakuprashvili6995

7 ай бұрын

пиво бросьте пить..., и, тренируйтесь,пока мышцы не станут "каменными"..

@sherzodnigmatzyanov8921

7 ай бұрын

@@natashakuprashvili6995 Я не употребляю алкоголь вообще!! Тренируюсь достаточно давно, но живот не могу убрать

@user-of4gr8et7r

7 ай бұрын

​​@@natashakuprashvili6995Ужасный совет. Чтобы иметь плоский живот, перестать пить пиво не достаточно, надо ещё уменьшить количество еды, чтобы похудеть. И тренировать пресс до "каменного" тоже не имеет смысла, так как ты все равно не поймёшь что он каменный, если он будет под жиром.

@qwe869

7 ай бұрын

У вас возможно гиперлардоз

@sherzodnigmatzyanov8921

7 ай бұрын

@@qwe869 Да есть лордоз, но не знаю гипер или обычный.

а я стесняюсь ходить с прямой осанкой, потому что я худой и не накаченный))

Правильная осанка это не панацея

😂😂

Опять какие-то оверпрайс дрова рекламирует

А шейка то у парня тоненькая тоненькая, забороть его будет не сложно.

На массаж просто ходите и все.. Это для ленивых совет..

ПРОСИМ РОЛИК О КАЛЬЦИНАЦИИ СОСУДОВ!!!!!!!!!!!!!!!

Всегда удивляли люди считающие, что хорошая осанка - это осознанный выбор. Такие люди и карликов пытались вытянуть на дыбе, логично же

Вы уже разбирали эту тему на канале, и просто штампуете одноименные видео, ради того что бы показать рекламу

чувство уверености приходит ,когда на счету твоём лежит пару лямов баксов так то ,а спина твоя никому на улице не интересна кружающим точно

Ваня вот грудка у тебя, не сходится, промежуток, слишком широкий, выглядит как бабские тити, закачай ты же постоянно Трениш не красиво выглядит

Z