Обязательно нужно сделать перечень полезных продуктов. Только не экзотических каких то, а таких же доступных и популярных. Спасибо за информацию !!!

@Slava_Ku

Жыл бұрын

Полезные продукты это те что ты собрал в лесу или вырастил сам =) жить в городе вредно .... =(

@user-gn6dy2zh5i

Жыл бұрын

пойду скажи своем маман с минимальной пенсией, что ей нужно подсолнечное масло, заменить на кокосове и масло гхи!

@Thorius13

Жыл бұрын

@@user-gn6dy2zh5i ну уж сливочное масло можно купить

@user-s166

Жыл бұрын

Авокадо 😅🤣🤣

@ov1579

Жыл бұрын

Всё как в детстве (с чего начинаешь свой пищевой опыт и что потом добавляют в прикорм): 1. Молоко* (лучший сывороточный белок). У кого нет явных противопоказаний к лактозе. 2. Медленные крупы (овсянка, гречка, рожь), кисломолочка (ряженка, биолакт, кефир). Медленные углеводы + клетчатка + полезная флора 3. Молочка (сыр, творог, масло), яйца (животный белок), овощи, растительное нерафинированное масло. 4. Фрукты, птица, мясо, рыба. Всё остальное можно не есть 😅 Но главное не еда, а: 1. Дыхание и кислород (аэробный гликолиз против анаэробного) 2. Вода (обменные процессы) 3. Движение и умеренная физическая активность. 4. Позитивный настрой. Тогда энергии в организме с избытком⚡️🏃‍♀️💪

Когда то давно в Донецке испанцы купили производство по растительному маслу , они сами выращивали семечки под палящим солнцем Донбасса , затем просто отжимали масло и .........отправляли в Европу , купить его местные не могли потому как оно не продавалось..............я до сих пор помню запах когда ещё ребенком приезжал с отцом на обычную маслобойню , мы отдавали свои собственные семечки и ждали пока нам из них отожмут масло , оно было очень ароматным и темным , хранилось оно не долго , три четыре месяца, на трёх литровую банку мы сыпали ложку соли ...........а ещё на маслобойне давали жмых - макуху , это отличная вещь для рыбалки . Всем мира .

@user-wd2ux1ry4q

2 ай бұрын

Что за бред? По всей Украине есть маслобойки приезжаешь здаешь семечку и получаешь масло, то о котором вы говорите, что значит было недоступно😊 и по сей день бери не хочу, не каждому подходит и не каждому нравится. Производство масла ахаха бредятина, просто как мир.

@user-wc7rc8ft1y

Ай бұрын

Ну почему бредятина,правильно,с одной стороны,зять работает на фуре,с порта вывозит по стране продукты разные,так вот он рассказывает,что вывозится доброе все,а ввозится всякая гадость,а своих тех же семечек не у каждого есть.

@Nedremlya

26 күн бұрын

@@user-wc7rc8ft1y сходите на местный рынок и купите домашнее масло.

Молодец. Толково объяснил. Сам работал на колбасном заводе и знаю какой в них состав. Лучше правда взять кусок мяса, замариновать и нашпиговать его специями по вкусу, отварить его и нарезать как колбасу. Жена делает так, просто объедение.😊

Если все эти опасные и вредные продукты убрать с полок российских магазинов, то они окажутся пустыми!

@dmitrylashchenko1359

10 ай бұрын

а Вы не задумывались, почему магазины забиты дерьмом, а не едой?!

@CBETdobra

10 ай бұрын

крупы и овощи очень полезны, кроме картошки.

@prosto_commentator

9 ай бұрын

А картошка-то что сделала

@CBETdobra

9 ай бұрын

@@prosto_commentator картофель - оружие против народа. Наносит чудовищный вред. Она не просто паслёновое, это самое ядовитое и вредное, что люди едят массово. Сокращая жизнь вдвое. Исключение - батат. Батат прямо противоположен и очень полезен. Батат хоть и называют сладкой картошкой, но он не является паслёновым. Его можно кушать сырым, как все полезные продукты. На Руси до 18 века ели репу - самый полезный продукт на планете. Картофель стали заставлять сажать насильно. А при Хрущёве ещё добавили вредную кукурузу.

@user-ew7mh2np4b

4 ай бұрын

​@@dmitrylashchenko1359да мало кто думает из этих ватных голов.Они всем стадом поддерживают весь этот геноцид и пойдут голосовать, до хрипоты отстаивая своё "мнение" ""

Полтора года назад отказался от: хлеба (беру изредка цельнозерновой), пшеничную муку заменил рисовой мукой, не покупаю молоко, колбасы, сосиски, макароны. Количество сахара уменьшил до одной чайной ложки в чай. Перестал пить пиво и алкоголь (могу разве что позволить себе выпить на праздник). Практически все овощи, фрукты, орехи стал покупать на рынке. Стал чаще употреблять рыбу (хотя бы раз в неделю) - треска, форель, лосось и т.д. Шоколад молочный не покупаю - перешёл на горький и где высокий процент содержания какао > 70%. Кусочек торта иногда всё же позволяю себе ) И самое главное - не переедать - съедать небольшую порцию - через время ощущается полное насыщение (тут еще главное приучить себя есть не спеша, тщательно пережевывая пищу). В общем за несколько месяцев мой вес с 84кг снизился до 77кг. Улучшилось общее состояние, кожи. И самое главное легкость в животе. И к такому питанию привыкаешь - уже не тянет на бутербродики с колбасой.

@user-os8ks9ms1y

Жыл бұрын

Молодчина, у меня примерно всё тоже. Вес такой же.

@kamar8575

Жыл бұрын

Ну макарона не стоит исключит это же сложний углевод

@Pavelkozhin

Жыл бұрын

ну, вы перестали переедать. Поздравляю

@user-qf8yf8hf6q

Жыл бұрын

@@Pavelkozhin ну не просто,а ещё исключил вредные продукты и сократить потребления сахара-это огромный плюс

@user-pn2cy4bc2e

Жыл бұрын

@@user-qf8yf8hf6q конечно такой список исключенных продуктов в разнобой такой себе. Вы сбросили вес, потому что исключили хлеб, сахар и вредных продукты типа пива, но не потому что отказались есть то же мясо и т.д.

Насчёт кураги. Как-то показывали фильм о том, как производят в Турции янтарного цвета курагу. Если коротко, то сваливают абрикосы в кучу, накрывают пленкой и окуривают серой. В результате: сохнет быстро, красивый цвет и приятный вкус. Производят тоже в промышленных масштабах. В фильме так же сказали, что такая курага вредна, сами производители ее не едят и надо есть сухофрукты, высушенные старым способом на солнце. Но вид у кураги будет темный и не презентабильный. Так что... всё сейчас вредно есть😉

@user-rk2qu8vx6s

Жыл бұрын

Хорошо, что я ее вообще не ем особо. У меня всегда вопрос был по сухофруктам. Вот если обычный фрукт - он валялся неизвестно где, Бог знает, кто его трогал. А я его взял в магазине, помыл водой из под крана - уже жить можно. А сухофрукты и орехи? ))) Ну вы поняли.

@putniksputnik7102

Жыл бұрын

@@user-rk2qu8vx6s сухофрукты можно тоже помыть. Моя знакомая соды в воду добавляла. Потом тщательно пропаласкивала. А орехи лучше не лущеные покупать

@user-rk2qu8vx6s

Жыл бұрын

@@putniksputnik7102 сухофрукты мерзкие после мытья )))

@DenisShaver

2 ай бұрын

@@user-rk2qu8vx6sУ фруктов всегда нужно срезать оболочку (кожуру), ибо их тоже обрабатывают по-всякому, дабы хранились дольше и сохраняли приятный глазу вид свежести.

@user-ki2hy7nq3g

2 ай бұрын

​@@putniksputnik7102я ещё в мантоварке

Здравствуй, Иван! Классные видео! Конечно обязательно нужно видео по полезным продуктам или которые компенсируют вред или восстанавлюваю здоровье после неправильного/опасного питания.

Доброго дня! Очень крутое видео! Очень полезно получилось, особенно, что не просто проговорили сами продукты, а еще и объяснили что и почему😉 Очень бы хотелось увидеть от Вас видео про сахарозаменители, какие и вправду заменяют сахар и не вредят здоровью, а какие являются еще хуже, чем сахар!

Кокосовое масло -- 90% насыщенных жиров (самые вредные жиры). Подсолечное -- 10% насыщенных, 80% мононенасыщенные (полезные). Все что надо знать об этом "эксперте".

@user-xz7xb4ot9z

11 ай бұрын

😂

@krasota2363

11 ай бұрын

что вы несете, подсолнечное масло рафинированое Очень вредно

@user-uw7ew4il7p

11 ай бұрын

Смотрю в книгу, вижу фигу. Слушайте внимательно что говорят, а уже потом решайте кто эксперт, а кто нет. Хот и написали вы все верно (хотя вредно только промышленное кокосовое масло, а натуральное красное пальмовое масло даже полезно, но про это практически мало кто говорит), но вы даже не послушали про что говорит автор и сразу накинулись.

@ruslanzot1714

11 ай бұрын

Этот чувак реально советует кокосовое масло?

@ttet3883

4 ай бұрын

​@@ruslanzot1714да, он шизоид (

продукты из видео: -подсолнечные масла (вместо них используйте сливочные) -батончики (в них трансжиры) -калбасы, сардельки, сосиск (любые колбасные изделия)

@Nick-kf4yp

Жыл бұрын

Вы не правильно поняли, автор видео имел в виду рафинированное подсолнечное масло очень вредно. А вот НЕ рафинированное не вредно и даже полезно ведь это жиры которые нужны организму, как и углеводы, клечатка, белок. По этому можно добавлять в салаты не рафинированное масло

@user-zq5gt1pn8n

Жыл бұрын

Не сливочное, а топлёное сливочное или кокосовое. На обычном сливочном жарить нельзя. Колбасные изделия можно домашние.

@user-zq5gt1pn8n

Жыл бұрын

@@Nick-kf4yp Не рафинированное подсолнечное масло тоже не очень. в салаты лучше добавлять оливковое.

@Nick-kf4yp

Жыл бұрын

@@user-zq5gt1pn8n У меня лично аллергия на оливковое, можно добавить льняное или другие виды масел)

@harveydent1148

Жыл бұрын

​@@user-zq5gt1pn8n лучше горчичное масло в салат, поверьте мне даже оливковое в продажах, это не вовсе оливковое, это арахисовое с ароматизаторами оливки, что уже вредное. Заводы почти везде так делают и выдают за оливки.

Ванечка! Спасибо большое за видео. Очень нужно видео о полезных продуктах и о том, как перейти на полезное питание! 👍

Да, ждём видео о вкусной и здоровой еде.

@user-vla_mir

Жыл бұрын

Ваня, рекламирует БАДы. Их очень много.

@IvanKrasavin

Жыл бұрын

@@user-vla_mir есть такое понятие, как необходимо и достаточно. Так вот, железо - необходимо☝️ и расскажите, какие балы вы ещё видели на моём канале)

@Svetlana-lana18

Жыл бұрын

@@IvanKrasavin Для усваивания железа надо ещё один фермент. Так что не всё так просто. И рекомендации врача. Анализы.

@musculusbrachialis3734

Жыл бұрын

Ну красавец. Красавин😁

@user-zk3md8hk4q

Жыл бұрын

@@Svetlana-lana18 врачи в большинстве своём бездарности прогуливающие пары. Ни разу в жизни не помогли. Разве что нейрохирурги грамотные

Иван, огромное спасибо за информацию !!! Ждём перечень полезных продуктов! Заранее благодарим:)

Короче, в этом списке нет пива, пейте пиво

Спасибо, Иван. Очень полезно) Буду ждать с нетерпением видео о полезных продуктах 🙏🤝👍

1. Рафинированное масло 2. Сладости, конфеты, печенья, торты, и т.д. + Фаст Фуд (из за транс жиров) 3. Колбасы, сосиски, и т.д.

Синтезит - Кукурузный крахмал, экстракт куркумы, оболочка капсулы(ГПМЦ нситель), соевый лецитин, цитрат железа Синтезит™(Органическое соединение, соль железа и лимонной кислоты). Ну прям очередное лекарство от рака 😀

@user-sq5cc7vt1x

Жыл бұрын

по сути да, просто цитрат железа под маркетинговым названием Синтезит. И стоит в 5 раз дороже

Полностью со всем согласна 👍 Спасибо, что делаете такие видео, может со временем в мире появиться больше здоровых людей

Ждём список хороших продуктов!:) Ещё что нибудь про питание при наборе массы хочется узнать. Спасибо за ролики, огонь просто!:)

@user-pl4kg8fn7g

3 ай бұрын

Так же мог, когда на тесте был

Первые убийцы это родители которые ведут детей кормить из фастфуда, KFC, Макдональдс, бургеркинг для них это как-то праздник, это намного вреднее чем сигареты и водка, даже думать об этом родители первую очередь

@LEELlu

22 күн бұрын

вреднее чем водка и сигареты? вы в своём уме? небось бухаете и смолите? вреднее чем водка и сигареты, только наркота, ещё ни один ребёнок не блевал, лежа с отравлением и токсикозом с самолетами в голове целое утро и ночь после приёма фаст фуда, сравнили тоже жопу с пальцем; я не говорю что фаст фуд не вреден, вреден и еще как, но говорить, что он вреднее водки и сигарет это полоумие!

Ага, птица напичкана антибиотиками и гормонами роста, в яйца это тоже попадает, фрукты и овощи тоже часто растят на добавках и обрабатывают пестицидами. Коровы, дающие молоко в промышленных масштабах тоже напичканы антибиотиками, что попадает в молоко, а из него творог и прочее. К справке принять полезно, но если заморачиваться - нужно все свое время посвящать еде, выращиванию скота, огороду (земля и вода тоже могут быть опасными - зараженными радионуклидами, содержать тяжелые металлы, хлор и т.п.), приготовлению. В сухофруктах тоже сера в обработке бывает и прочие вредные вещества, плюс в них очень много сахара, если сравнивать со свежими фруктами. Есть нечего. Следишь такой за здоровьем, а потом бац, и помер от чего-то другого. Все должно быть в меру, с головой. Крайности все не полезны.

Не хотите, не слушайте, чего писать сарказм свой, эта инфа для тех, кому интересно и кто хочет сохранить здоровье. Спасибо, Иван.

@igorigor4206

Ай бұрын

Сохранить здоровье - похвальное желание. Проблема в том, что нет продукта, про который бы не сняли ролик, подобный этому. Отсюда и сарказм, что никто ничего внятного не предлагает, только "срочно откажитесь от Х, оно вас убьет".

Теперь я не буду пить подсолнечное масло перед тем как Пить самогон, спасибо

@user-yo8iz9yf9j

Жыл бұрын

Нахуяриаайся Браттт)))

@user-hm4gv9oe1t

Жыл бұрын

😁😁😁😁😁😁😁😁🤣🤣🤣🤣

@wingstales4329

Жыл бұрын

@@user-hm4gv9oe1t пей льняное 😁

@user-go1ot5xp4b

Жыл бұрын

И закусывать сардельками

@Narezkakg

Жыл бұрын

Глупый , надо не перед , а после самогона , на закуску

Спасибочки ,Иванушка, огромнейшее,счастья тебе и здоровья!!!

Насчёт растительного рафинированного масла не согласен, сам работаю на заводе по производству такого масла. Да растворитель нефрас добавляется, но он полностью отгоняется из масла в процессе экстракции, да рафинация очищает масло от полезных примесей, которые делают ему низкий срок хранения, но в самой бутылке рафинированного масла нет ничего вредного, как и полезного.

@user-ch5hn2wl7c

Жыл бұрын

Хоть кто то противостоял этой ерунде!

@elizavetalubavina6849

Жыл бұрын

То что полезного нет, по запаху понять можно.

@user-yv4ln5ri1q

Жыл бұрын

А в бутылке НЕ рафинированного подсолнечного масла есть что то вредное и полезное ?

@igrreen

Жыл бұрын

Это получаются "пустые" калории. В них нет ни витаминов, ни микроэлементов, ничего нужного для организма. У такой энергии нет вариантов деться куда-либо кроме как в жир, если только вы другой рукой вагоны не разгружаете. Получаем эпидемию ожирения. Вот вам и вред.

@Kartoshka721

Жыл бұрын

@@igrreen а если я дрыщ?)

Побольше таких видео Иваааан, очень полезно 🔥🔥🔥

Иван, огромное спасибо за пользу и классную подачу информации. Список продуктов было бы очень кстати

Иван, доброго времени суток, сделайте сюжет, где описываете, чем питаетесь сами. Сам стараюсь питаться полезной пищей, но уверен, что будет очень интересно!

Благодарю за видео, было бы интересно увидеть список полезных продуктов. 👍

От вас увидеть личный топ продуктов очень бы хотелось. Думаю было бы познавательно и интересно.

@user-lo6ws9nc4u

Жыл бұрын

воздухом, если живешь на алтае. силой земли!! два пальца в розетку. еду есть нельзя!!

@Lexa_elektrik

Жыл бұрын

@@user-lo6ws9nc4u ну хоть не огурец в жопу))))))))

Купил квартиру, решил сделать ремонт сам. В итоге за 2 недели потел там каждый день, перетягал около тонны мешков смесей и коробок с плиткой. Скинул 8 кг...спасибо, ремонт так и не закончил, пускай дальше строители)

Спасибо! Отличный ролик! Ждем видео про полезные продукты 😊

У нас таких продуктов нет на кухне. Всем здоровья братцы❤❤❤

@DonwVote

Жыл бұрын

Наш дивиз - умрем здоровыми 😂💪

@aleksandrti9547

Жыл бұрын

@@DonwVote 😂😂😂. Уже нет к сожалению))) иначе бы продолжал жрать все подряд наверное)))

@juliamerzlova3324

Жыл бұрын

@@DonwVote вот именно. Я лучше умру здоровой, чем корчась от боли и считая секунды, когда же это все закончится. Ах, да, и не хочу быть обузой для родных.

@DonwVote

Жыл бұрын

@@juliamerzlova3324 просто едя то,о чем упомянул Иван ,ты точно не будешь корячиться от боли,хотя умирать в муках ты можешь и ведя все время здоровый образ жизни)0)

Спасибо большое, Иван. Недавно наткнулся на Ваш канал и нашёл очень много полезной информации. Желаю Вам и каналу всевозможных успехов и дальнейшего развития. ✌

@IvanKrasavin

Жыл бұрын

Спасибо🙏

Крутые и грамотные видео )) спасибо большое жду топ лучших продуктов)

Спасибо за видео, теперь нужно взять и отказаться. Но также полезно знать чем заменить, т.е. составить рацион из полезных продуктов. За масло отдельное спасибо, так как его конечно часто используем в приготовлении

Иван спасибо большое! Продолжайте дальше раскрывать темы о здоровье… Вы несете благородную миссию о здоровье людей , самое главное Вы сам занимаетесь и выглядите отлично ( в отличии от диванных аналитиков ) Благополучия Вам и здоровья. Благодарю Вас , тренируюсь по Вашему комплексу приветствие солнцу , если можно то каких нибудь не сложных комплексов растяжки и ёги .

@jett199277

11 ай бұрын

А ну да раскрыл таки о здоровье только половину можно не слушать ибо бред который можно проверить в интернете.Но всем пох вот и слушают фитоняш ...

Мне понравилось, спасибо Иван, жду видео с хорошими продуктами, 👍🤝

Привет Иван спасибо большое полезная информация а где приобрести синтезит ???

Очень круто! Все четко и понятно по делу. Спасибо большое) задумался над своим рационом

Хотелось бы увидеть вашу корзину полезных продуктов из магазина

@user-kh4iq8hc8v

Жыл бұрын

Яйца, творог, курица, овощи, крупы, орехи

@Zabavnuechisla

Жыл бұрын

@@user-kh4iq8hc8v Зелень, рыба.

@user-kh4iq8hc8v

Жыл бұрын

@@Zabavnuechisla да, забыл скумбрию

@musculusbrachialis3734

Жыл бұрын

Пол года сидел на курфиле, овощах и яйцах. Запах шоколада за квартал слышал. На день рождения, попробовал кусок торта и получил оргазм😁

@milan5267

Жыл бұрын

@@musculusbrachialis3734 иногда можно всё в меру

Очень и очень нужно перечень полезных продуктов, огромное спасибо за ваш бесценный труд, храни вас Бог!!!

@ivanprokofyev

Жыл бұрын

Находим эти и другие видео Я.Брина и учимся: "ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок" "Как обманывают диетологи / РАЗВОД В ДИЕТОЛОГИИ / Принципы Способы и Примеры / похудение отзывы" "Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ? Выбираем Правильные продукты и КОШМАРИМ супермаркет / ЧАСТЬ-1"

@images8894

Жыл бұрын

да сам пусть питается своими сухофруктами... щас наверну шпик

@DildaBranda

11 ай бұрын

@@images8894 Чувак рассказывает о полезности и вредности разных видов продуктов, и рекомендует поменять рацион, он не заставляет тебя пихать в себя полезную еду. Если тебе хочется - то ешь всё что угодно, он даёт рекомендации, а не отдаёт приказ

@marinashvets2489

9 ай бұрын

Полезные продукты: все фрукты и овощи, зелень, орехи оливковое масло холодного отжима, и желательно чтобы все было органическое и свежее

@images8894

9 ай бұрын

@@marinashvets2489 это для травоядных зверьков

Вы настоящий спаситель народа!

А я еще помню, когда сливочное масло признавали страшным ядом (ведь там ужасные животные жиры!!!) и потом, после данного признания всей страной перешли на мегаполезные растительные. А как полезны были фитнесс-батончики в свое время, мммм!!!! Вообще практически любой продукт, абсолютно, иногда попадает в прицел разделителей на вредно-полезное, и становится то вредным - то исключительно полезным. Фигня это все, ешьте в меру, разнообразно (можно иногда даже отравится страшным и ужасным батончиком или настоящим исчадием ада - сарделькой!), и будет вам щастье.

@user-ep5bg9el4g

11 ай бұрын

Ваш комментарий имел место быть до буйства химии и промышленности в сфере питание, сейчас же так можно говорить только для самоуспокоения

@mistar-t

11 ай бұрын

чисто комментарий необразованного дегенерата с 2 классами образования. наука не стоит на месте, годы исследований накапливаются, некоторые старые опровергаются. коррупция уменьшается и тд.

@dobzo

11 ай бұрын

Бухают они литрами а 10 мл масла для них яд))

@minmara4537

11 ай бұрын

@@user-ep5bg9el4g очень интересно, с какого же это у нас момента началось "буйство химии и промышленности в сфере питания"? не спрашиваю о том, что значит буйство промышленности в сфере питания вообще, полагаю это отсылка на каменный век, когда люди сами себе еду добывали, да, тогда конечно классно было

@user-fd3ev9qv3g

11 ай бұрын

Хороший комментарий, 🙏💕спасибо

ОЧень полезное видео!! Спасибо, Иван! Просьба также про полезные продукты - перечень для ежедневного приема. Расскажи, пожалуйста, что сам принимаешь, и что бы рекомендовал - для снижения холестерина и поддержания здоровья сердца, сосудов, и противораковые продукты для ежедневного применения и объем применения :) При этом необходимый объем протеина, для поддержания и роста мышечной массы. Слышал, что протеиновые коктейли вызывают болезни и воспаление желчного пузыря, это так??

Насчёт колбасных изделий и т.П. Там есть мясо. У мясных изделий есть категории: Продукт категории А содержит массовую долю мышечной ткани 80% и более; Продукт категории Б содержит массовую долю мышечной ткани от 60% до 80%; Продукт категории В содержит массовую долю мышечной ткани от 40% до 60% ; Продукт категории Г содержит массовую долю мышечной ткани от 20% до 40%; Продукт категории Д содержит массовую долю мышечной ткани менее 20% . Насчёт Ешек то тут я ничего не могу сказать) Если хотите есть колбаски, сосиски смотрите категорию продукта.

Я сейчас вам расскажу про правильное питание и вредные продукты Также автор: покупайте синтезит 😂😂😂😂

Отличный обзор, хорошая и информативная подача Я бы посмотрел еще таких полезных видео от автора!

блин я 2 года жил без масла отваривал отпаривал. худел качался мес назад сорвался купил масло и пошла тема. картошечка. колбасочка и тут бац. иван хочет вернуть меня обратно ((

@TonyStark-oe1ff

Жыл бұрын

Заметил что нибудь после отказа от масла ? Ощущениея может ?

@user-lj7lm9jc7f

Жыл бұрын

@@TonyStark-oe1ff ну знаешь когда еда не жирная то и хлеб в рот не лезет а когда жирная хочется с хлебом а это лишние калории и масло и хлеб ну да вес уходил. при том что я жрал все что хотел. просто убрал масло и хлеб

@kolobokbok

Жыл бұрын

И как лучше жить: с маслом или без?)

Спасибо за главную работу - просвещение. Ждём видео о полезных продуктах!

@MegaLeshka

Жыл бұрын

Почти всё полезно, кроме сахара и мучного. Главное не злоупотреблять углеводами (их очень много в мучных продуктах) и сахаром, этих веществ должно быть минимум в рационе, а преобладать должны жиры и белки, ну и немного овощей и фруктов.

Спасибо чувак, сделай более обширный материал на вредные продукты, чтобы к нам точно дошло почему вредно и еще несколько фото из производство можно вставить.

Супер! Нужно, конечно, и про топ полезных продуктов.

Да, будет полезно узнать про топ самых полезных продуктов. Благодарю.

Перед просмотром не забудьте запастись пивом и чипсами или газеровкой и тортиком, если вы не пьете. 🤗

Иван спасибо за ролик! Про полезные продукты очень интересно!

Спасибо. Что поделились. Было полезно услышать👍

Смотрел этот прекрасный ролик поедая доширак и чуть не подавился)

При всем уважении, тут уж слишком без разборчиво под одну гребенку все пошло. В пальмовом масле ничего плохого нет если оно не гидрогенизированное. Глутамат натрия есть везде где есть белок, и он почти без вреден если конечно нет серьезных нарушений в организме. Рафинированные масла намного полезнее нежели масла прямого отжима.

Спасибо Иван, как всегда - качественный и интересный контент. Конечно же, нужен ТОП полезняшек, по вашему мнению.

Видео огонь🔥 Очень полезно👍💪🤝

Спасибо Вам большое, Иван, дорогой!) Прекрасное видео о вреде трансжиров!) Хоть, можно поделиться с близкими, чтобы они услышали про вред этих химикатов!) Давно сама не покупаю рафинированные масла, и на продуктах изучаю этикетки, чтобы был везде безвредный состав) Всем здоровья и всех с наступающими праздниками!)

@cakeplus2961

Жыл бұрын

Вообще-то Иван говорит о вреде РАФИНИРОВАННЫХ масел. А вот нерафинированное масло подвергается минимальной обработке в производстве. Оно более натуральное)

@Luybov_Svetlaya

Жыл бұрын

@@cakeplus2961 , ой, спасибо Вам большое, что заметили мою ошибку) Я исправила опечатку) Спасибо Вам большое, ещё раз!)

@Darkness-ej6wl

Жыл бұрын

@@cakeplus2961 Однако жарить на нерафинированых маслах ещё хуже, чем на рафинированых.

@user-gp1vm9it6z

Жыл бұрын

@@Darkness-ej6wl чем вы заменили все это? Скажите пожалуйста

@Darkness-ej6wl

Жыл бұрын

@@user-gp1vm9it6z Что я заменил?

Очень понравилось. Спасибо. Напиши пожалуйста топ продуктов полезных для нашего организма. Спасибо

Вот спасибо вам большое, вот теперь могу мужу с достоверность сказать про всё то, что он так любит! Благодарность вам, Иван❤❤❤

Как же хорошо что у меня в холодильнике уже давно таких продуктов нет

@Sergtgn

Жыл бұрын

Зато синтезит уже лежит на полочках!!! Этто же Ванька сказал!!

@user-lo6ws9nc4u

Жыл бұрын

чем же ты питаешься?

Огромное спасибо. Ждём с нетерпением.

Спасибо огромное за видео, как ни странно именно от этих продуктов (ну еще сыр) Я отказался около месяца назад, правда в связи с проблемами с желчным, но при этом начал заниматься утренней гимнастикой и рельеф тела резко стал принимать формы что были у Меня в 20 лет

Иван, продолжай в том же духе. Смотрю,слушаю и применяю. 👍👍👍🤝

За рекламу Диз. Заявление о стволовых клетках это что то из разряда чудо таблеток от всех болезней. А про исследования вообще молчу. В наше время без серьезных метаисследований таким заявлениям грош цена.

Спасибо за информацию 🤝, круто 👍. Да, видос по полезным продуктам было бы круто !

Нельзя отказываться от сладкого, как минимум это плохо для психики, да и то же сладкое яблоко и курога с черносливом не полезнее мармелада или помадки. Тут просто важна умеренность в потреблении. Отказавшись от простых сахаров полностью мы можем запустить процесс в организме под названием глюконеогенез, но сам по себе процесс полезный, да вот только он создаёт глюкозу эндогенно и не вызывает инсулинового ответа, а при отказе от простых углеводов наша поджелудочная вырабатывает мало инсулина и его значение в крови сильно снижается, что то же вроде норм, но вот эти два процесса в месте приводят на ровном месте к резкому подъёму сахара в крови и отсутствие инсулинового отклика как при диабете второго типа. Таким образом можно заработать диабет казалось бы на совершенно здоровом питании, не надо так, будьте умнее и не впадайте в крайности.

Видео в ТОП! Давно не ем продукты 1 и 3, а вот сладеньким грешу, но в последнее время заменяю фруктами и сухофруктами

@hofronpro6722

Жыл бұрын

Заменять фруктами, а тем более сухофруктами - вредно. Есть видео на ютубе на тему фруктозы. Так-то фрукты - топ, но в ограниченных количествах и не все.

@elizavetalubavina6849

Жыл бұрын

Я тоже отказалась от сахара в живом виде. Добавляю его в выпечку по рецептам. В чай не добавляю 5 лет уже.

@denisvyatkin3365

Жыл бұрын

@@elizavetalubavina6849 в выпечку можно добавлять кокосовый сахар

Всё по теме 👍 Хорошее видео.

Видео полезное! Сделайте видео о полезных продуктах. Заранее благодарю! 👍

Спосибо из Булгарии. Очень хорошо обясняет, почему вреда. Привет и удачи!

Иван, очень хочется новое видео с зарядкой :) Чтобы дать организму разнообразие)

@IvanKrasavin

Жыл бұрын

В этом месяце будет! Подождите немного🙏

Как страшно жить! Особенно, когда вырос в 90-е и в холодильнике кроме "масла" Рама и колбасы, которая не портилась в принципе, ничего не было. Правда, Сникерсы с Марсами не ели - дорого, но была куча дешёвых батончиков с более интересным составом. Так что название видео, конечно, кликбейтное, но кроме улыбки у меня ничего не вызвало.

@barumaru5328

Жыл бұрын

То есть если ты жрал говно и не умер сразу то всё ок можно жрать говна а гений?

Иван, ты чудесный! Каждое твое видео МЕГА важное. Конечно надо сделать еще видео, много видео!) ❤❤❤

Прекрасное видео!!! А где его купить?? И как он выглядет? В банках или в пачках?? Если не трудно

Сегодня смотрел как раз за завтраком и кушал яичницу на этом самом масле и с сосисками 😂😂 Как теперь жить с этим? Придется отказаться 🤭🤭

Как жаль, что огромное количество людей употребляет пищевой мусор в таких объемах. Вообще подобная тематика очень интересна и полезна, спасибо.

@mmiro

Жыл бұрын

А сколько употребляют информационный мусор...

@Genymatic

Жыл бұрын

Вот это бред

@user-om6zt1ky8c

Жыл бұрын

А почему вам должно быть жаль тех, кто осознанно выбирает жить вкусно, хоть может и вредно, а может и нет, поскольку люди по 100 лет живут не соблюдаю никаких диет? А я скажу так - мне жаль тех кто слишком заморачивается. Одни уходят в одну крайность - переедая и не зная меры, а другие - в другую - ограничивая себя во всем, что можно. Людям всегда сложно придти к золотой середине. А жалость лучше оставлять при себе и отвечать всегда за себя. Если бы этих продуктов не было в мире настал бы голод и хаос, надо просто немного быть просвещенным. Невозможно всех накормить здоровой пищей, приходится химичить с производством чтобы и сроков хранения добавить и.т.д. Этот ролик может и правдивый, но жутко популистский.

@WalkHB2

Жыл бұрын

Выгодно. Вначале делают деньги на вредной и дешевой в производстве еде, потом делают деньги на фармацевтике и хронически больных людях.

@legendary1121

Жыл бұрын

@@WalkHB2 А потом на "Здоровом питании, витаминных комплексов, бадов, добавок и препаратов для здорового образа жизни":))))))

Блогер больше времени уделил рекламе Синтезита, за что получил хорошее вознаграждение.

@notintrends

10 ай бұрын

Синтезит для лохов...

Благодарю за полезную информацию!

This video is a classic commercial. First they say that there is a very bad things, then they say that you need to buy specific products.

@stanmavl2055

Жыл бұрын

How could you understand what he sad and have written your comment in English?

@ZvilgantisKailis

Жыл бұрын

@@stanmavl2055 I don't have kirilica on my keyboard so I can't write in rashan at the moment.

@kolobokbok

Жыл бұрын

@@ZvilgantisKailis pochemu?

Нравятся ваши видео с зарядками и разминками, но расстроен что вы распространяете мифы и страшилки про еду, а еще рекламируете бесполезные бады((

@stru9663

Жыл бұрын

А в чем миф? Хоть один

@assalamalekum9147

Жыл бұрын

Кушай нефть пей отробон

@user-mp2wv8db5o

Жыл бұрын

Ага, где конкретно миф и если это миф можно пж ссылку на исследование)

@viktor.244

Жыл бұрын

@@stru9663 1. Многие масла действительно добывают экстракцией с помощью растворителя, который потом удаляется оттуда, и да они теряют свою полезность, но это для них и не нужно, т.к. их основная цель чтобы продукты не подгорали при готовке, и ничего плохого в этом способе нету, если соблюдается технология производства то для здоровья они никак не вредны, но и не полезны. А если хотите получить от масла пользу то действительно лучше брать масла холодного отжима и добавлять их в салаты, не подвергая термической обработке.

@viktor.244

Жыл бұрын

Трансжиры и частично гидрогенизированные жиры реально вредны и их вообще лучше исключить из рациона, но не любое пальмовое масло в составе является гидрогенизированным, это должно быть написано отдельно, само по себе пальмовое масло не вредно и ничем не хуже любого другого.

Спасибо большое за информацию

Иван, определитесь. В Масле килокалории, а на тренировке просто калории.. Куда приставка "тысяча" пропадает?

Я не могу, сколько полезной информации , спасибо вам большое за то что так напрягаетесь , находите , выискиваете столько полезного , чтобы показать это людям .

@thepalindrome2639

6 ай бұрын

Смотри от счастья не обосрись😂

не утруждайтесь),живите в радость!всё равно мало кто доживёт хотя бы до 90 лет .....

@konstantin_urban

Жыл бұрын

ошибаетесь, в развитых странах среднестатистический житель уже 83 года живет, скоро и 90 будут.

@whitewolf803

Жыл бұрын

@@konstantin_urban рфия к ним не относится

1. Подсолнечное рафинированное масло 2. Все сладости с сахаром Надо принимать синтезит 3. Колбасы сосиски сардельки.

Здравия Иван!Благодарствую за труд!Добра вам!Желаю успеха!

Молодец Иван даешь правильную и очень полезную информацию. Если можно сделайте информацию о полезных продуктах .Огромное спасибо !!!

100% нужен видос про полезные ДОСТУПНЫЕ продукты! То, что правильно питаться дорого это миф или правда? С большущим удовольствием посмотрел бы такое видео от тебя, заранее благодарю ♥

@lookyan9743

Жыл бұрын

смотря как правильно питаться. на кето диете покупаешь дорогие продукты, но из-за низкого кол-ва углеводов в диете у тебя отсутствует чувство голода и ешь 1-2 раза в день. т.е. по факту тратишь столько же денег в месяц за счет того, что реже ешь.

@Slavyan881

Жыл бұрын

@@lookyan9743 диета это не пп. Это ограничение.

@lookyan9743

Жыл бұрын

@@Slavyan881 ограничение чего? не жрать говно? ващет и не хочется, в том и смысл

@Slavyan881

Жыл бұрын

@@lookyan9743 диета - это временное ограничение! П/П рулит. Это навсегда.

@ivanprokofyev

Жыл бұрын

Находим эти и другие видео Я.Брина и учимся: "ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок" "Как обманывают диетологи / РАЗВОД В ДИЕТОЛОГИИ / Принципы Способы и Примеры / похудение отзывы" "Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ? Выбираем Правильные продукты и КОШМАРИМ супермаркет / ЧАСТЬ-1"

Отличная подборка продуктов, спасибо, сам давно их не употребляю

К сожалению, Иван прав. Современные продукты производят не для пользы людей, а для улучшения продаж, чтобы дольше хранились и выглядели наиболее привлекательно. Парадокс. Где-то слышала, гробовщики уже давно заметили, что современные покойники гораздо дольше сохраняются, - хорошо законсервированы при жизни.

Сделай пожалуйста топ полезных и за квашеную капусту не забудьте, она же суперфуд!

Заученный текст заказчика. В основном все правда, можно хотя бы стремиться к этому. А те кто пишет жить вредно-это просто избегание здорового питания. И да, действительно, далеко не каждый может себе позволить питаться здоровой едой, так как то же сливочное масло довольно быстро расходуется, чем растительное и каждый раз покупать затратно. В любом случае, было полезно узнать, спасибо, Иван. Про кокосовое сомнительно, пишут, что полезно и вредно, непонятно.

@tatyanaskrypnik9729

Жыл бұрын

Я ела кокосовое когда придерживалась аип протокола, сразу вкусное потом нет.

@Slavyan881

Жыл бұрын

Здоровая еда может быть не дорогой

Благодарю, за полезную информацию! Да, конечно нужно.👍🙏

Жду ещё информативных видео, спасибо за твою работу

Да уж, никаких ссылок на исследования, ничего по факту, просто пугалки, ни на чем не основанные, зато впихнуть рекламу на пол ролика какой-то херни - это да.

@Fe1ler

Жыл бұрын

Посмотрите ролик Егора Мусина от 30 минуты, там он нормально рассказывает про транс-жиры и прочее. Вообще полезное видео.

За здоровое питание!!!!!!!!!!!!!!!!!! Побольше таких видео!!!!!!!!