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@wilsonamaya503

2 жыл бұрын

Ya tengo 44 i la verdad el stomago es la parte que mas dificil de vajar amigaso

@alejandrocamargogalvan4232

2 жыл бұрын

Gracias estoy en dos semanas de práctica y me siento mejor con el ejercicio y alimentación recomendado, comer lento

@magdalenataipe1328

Жыл бұрын

​@@wilsonamaya503 ññĺ

@guerrillaurbana466

Жыл бұрын

@@wilsonamaya503 eso es cierto y si bien baja y uno tonifica es bien difícil.mantener el físico más de ocho meses ,tengo 48 años y hasta enero de este año estaba bien tonificado pero me descuide en febrero y desde ahí se me hace complejo volver a tonificar y apenas tengo exceso decuatro kilos pero esos se notan levemente

@josegarcia9502

Жыл бұрын

Se ve muy convincente!! Probaré...😂

Excelente... Muchas gracias...

Gracias

Gracias profe .Muy bien

Muy interesante sus comentarios y llevarlos a cabo

Gracias 🙏🏻

Muy buen video!! Gracias

Muchísimas gracias! Bendiciones 💕🫶🏻🙏🏻🇨🇷

GOOD TEACHER

Gracias por tan importantes ejercicios y recomendaciones para mi salud,Dios te bendiga

Buenos tips! Gracias!

Buenas noches, tengo 51 años, que excelentes ejercicios, muchas gracias, mañana los podré en práctica .

Muchas gracias!

Excelente, gracias 👌

Gracias amigo, mañana incorporo estos tres ejercicios a mi rutina

Muchísimas gracias excelente información para todo elmundo DÍOS Altísimo lo bendiga

Excelentes recomendaciones. 1) SPRINT. 2) ESCALADORES, y 3) Caminar como un oso. BENDICIONES.

2 жыл бұрын

Gracias. Saludos

@sandraba5760

2 жыл бұрын

Gracias 😊

@luismanuelmendez

2 жыл бұрын

​@: Gracias a ti, hermano. SALUDES.

@luismanuelmendez

2 жыл бұрын

@@sandraba5760 ​: Gracias a ti, hermana. SALUDES.

@luisvivas9333

2 жыл бұрын

Muchas gracias lucho 👍

Excelente, gracias

Excelente ejercicio 👌

Dices que es específicamente para mayores de 40 años, pero la verdad es que tus consejos me han ayudado en estos últimos 3 meses, sigue así Luis. Tengo 21 años. Un saludo

2 жыл бұрын

Fantástico!

@katiarodriguez7125

11 ай бұрын

Exacto es para todas las edades a excepción de los niños...

@percybenavides7

6 ай бұрын

@@katiarodriguez7125 y eso porque? mi hermanito de 9 años viene haciendo estos ejercicios y le va bien

GRACIAS GENIO SOS EXCELENTE!!

Gracias exelente

GRACIAS ❤❤❤❤

5 ай бұрын

De nada 😊

Muchas gracias Don Luis.

2 жыл бұрын

Gracias a ti

Muy buenos muchas gracias

2 ай бұрын

Gracias a ti

Genial, excelentes pautas y fáciles de llevar. Abrazos.😍

lo pondre en practica,muchas gracias.

Muchísimas gracias 🤗🙏🇩🇴!!!

EXCELENTE MEDICINA DEL DEPORTE Y REHABILITACION HECTOR LOPEZ CDMX.GRACIAS SALUDOS.

Me encanta tu sinceridad y la calidad de trabajo y esfuerzo!.👏

2 жыл бұрын

Gracias!

Muy bien información y muestra de ejercicio... gracias

Muchas gracias

Impresionante!👍🏼💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Muchas gracias saludos cordiales

Buscaba algo así Graxias a aplicarlos .

Muchas Gracias por estos Excelentes Consejos, los voy a empezar a realizar, Saludos desde Hermosillo,Sonora, México 👍👍👍

Maravilloso, muchas grácias!!

2 жыл бұрын

Con mucho gusto

Excelente video. Muchas gracias!!

2 жыл бұрын

Gracias por comentar

Exelente,muy buenos ejercicios!!!...gracias Luis y Antonio 👏👏👏💪🇦🇷

2 жыл бұрын

Gracias a ti!!

Gracias por todos los ejercicios 😊❤

2 жыл бұрын

Con mucho gusto

Que buenas formas de hacer ejercicio apenas me empieza a mi la barriga y ya me empezaba a sentir mal emocionalmente..mil gracias por por la información que nos brinda en sus videos

Grasias

Que excelente comencé hoy y sentí poco a poco el trainimg

Grasias profe.🎉🎉🎉

Gracias, por las recomendaciones.

2 ай бұрын

A la orden

Excelente mañana lo incorporó a mi rutina muy bueno ejercicios gracias un abrazo desde Argentina !!!

Excelente ❤

Gracias de Buenos Aires❤.

4 ай бұрын

A la orden

Tengo 53 años lo empecé ayer miércoles me fue muy bien,y hoy jueves estado de lujo y la barriga menos invada,gracias por tus consejos

Buenos días! 👍 Muchas gracias

Exelente,muy buenos ejercicios 👏👏👏💪🇦🇷

5 ай бұрын

Gracias por comentar

Buenos días, Luis soy cubano y tengo 54años,muchas gracias por todo.

Gran video!!!!!!!!

mil gracias , me encanto

2 жыл бұрын

Gracias a ti

Estupendo. Justo lo que deseaba: una rutina que me active al 100% para regresar a mi forma original. Muchas gracias!

2 жыл бұрын

Gracias a ti!

Solo recuerden, la perdida de grasa localizada no existe. Si no ves avances en tu barriga después de mucha dieta y ejercicio, es porque estas perdiendo grasa en todo el cuerpo, y no solo en la barriga, no bajes los brazos.

@pacman7168

10 ай бұрын

Es así aunque baje 34 kilogramos aún tengo esos molestos rollitos de camión 😅😅😅

@davidcruzbautista1802

10 ай бұрын

Así es no se den por vencidos si está funcionando , puedes estar quemando grasa de tus hombros , papada o cachetes , pero poco a poco tu barriga va ir disminuyendo . También al estar perdiendo grasa se te cuelgan los cueros . Ánimo .

@damarismelendez82

9 ай бұрын

No aguanto esos rollos desgraciados. Quiero tirar la toalla😩😫

@yraidadiaz3415

9 ай бұрын

​@@pacman7168t😋😋😒🤐😒😒😒

@davidcruzbautista1802

8 ай бұрын

Quiero un corazón .

Excelentes recomendaciones

2 жыл бұрын

Gracias!

Gracias excelente recomendacion lo hare y vere los resultados!!!

6 ай бұрын

Gracias a ti

Muy motivadores tus ejercicios y consejos.

@user-mx8sl1gj3l

11 ай бұрын

Fantastico

Excelente Maldini, todo un atleta!

Muy bueno el video la explicación y los ejercicios gracias 🙏 por compartirlo.

2 жыл бұрын

Gracias Pedro

Muchas gracias por el aporte. ¡A darle!💪🏼

2 жыл бұрын

Vamos!

Comprimiendo el abdomen al realizar los ejercicios ayudará a la estabilidad y a mejores resultados.

Gracias Luis, por tus recomendaciones! Estoy a seguir!

Жыл бұрын

A la orden

eres un super pro💪

Hola,soy de argentina.tengo 54 años,siguiendo todos tus consejos podre marca4 mi cuerpo

Gracias por ésos consejo, tengo 61años y voy a poner en práctica tus consejos!

Gracias ✅✅✅✅✅

2 жыл бұрын

Un saludo

Thank you very much for those valuable exercises! I'm doing them now this days and they feel relly good plus it gives you strength on your stomach's area. I'm 42 years old.

qie bueno grasias

gracias ya empese con varios ejecicios son bueno saludos de guatemala

Gracias profe Luis.

2 жыл бұрын

Con mucho gusto

Muchas gracias, me gustan mucho sus consejos, nada más falta ponerlos en practica

2 жыл бұрын

Con mucho gusto

Lo necesito urgente .👍😁

Gracias, me siento más identificada con este canal. Creo en usted porque es un hombre mayor en buena forma física.

Excelente!!!

2 жыл бұрын

Gracias!

Muy Interesante! Gracias Luis! 👏👏👏.

2 жыл бұрын

A la orden

Wow!!! I am impressed with your work.

Sensacional super bien explicado

11 ай бұрын

Hola, muchas gracias

¡Gracias!

Жыл бұрын

´Michísimas gracias a ti!

Excelente contenido, maestro.

2 жыл бұрын

🤝

Muy bueno

Muchas gracias por el video, profe!! Excelente información. Saludos desde Argentina.

2 жыл бұрын

A la orden

Gracias por Tus recomendaciones Alpha.

2 жыл бұрын

A la orden

Saludos amigo… muy buenas recomendaciones , siempre apropiadas .. Pura vida 🇨🇷

Excelente profe. Eres un campeón y la explicación es perfecta y muy motivante . Saludos desde Colombia

4 ай бұрын

Gracias!

Exelente , te amo

Tengo 18 años y amo sus videos ❤ los pongo en practica y ya llevo 1 mes y medio y veo resultado ❤

7 ай бұрын

¡Excelente!🔥

Tremendo único

Me gusta gracias

Gracias Luis por compartir, los voy a incluir

Жыл бұрын

Con mucho gusto

Hola muy importante y saludables tus consejos es verdad w hay q ser consciente para comer alejarse de las enfermedades y vivir x más tiempo y sano lo llevaré a la práctica a tus consejos con 61años q tengo y hago algunos ejercicios y salir a caminar promedio de una hora y media todos los días

Muy bueno Luis¡¡¡

2 жыл бұрын

Gracias!

Muy interesante. Los probaré sin duda alguna.

2 жыл бұрын

Mucha suerte!

Excelente, lo pondre en práctica y comentare la experiencia. Gracias amigo Luís por la orientación. Un abrazo desde Venezuela..

2 жыл бұрын

Gracias Francisco

Sus ejercicios me ayudó bastante en pandemia.

es cierto, muy buenos...

2 жыл бұрын

Gracias por comentar

Excelente plan de ejercicios

Жыл бұрын

Gracias. Saludos

Hola Luis, te saludo desde santiago de Chile, muchisimas gracias por la ayuda , comencé hoy muy temprano , y la verdad me siento muy bien después de realizR la sesión completa , tengo 50 años , desde hoy no paro 👍

4 ай бұрын

¡Excelente, vamoos! 🔥

Excelente