Никакой суеты, лишних слов и действий, все по порядку и по полочкам, круто 🔥

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Шерали,спасибо!

Сразу лайк

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

🤝

@erikrasputin8695

3 жыл бұрын

Добрый день coach, осмелюсь попросить о продолжении ролика о грязном боксе. Заранее Спасибо.

Самый четкий и доходчивый тренер в галактике!

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

🥊🥊🥊

@user-mj7mi9km9f

3 жыл бұрын

Межгалактический Сансей

👺 ОЧЕНЬ ГАРМОНИЧНАЯ ПОДАЧА , В СОЧИТАНИИ ТЕОРИИ И ПРАКТИКИ.... ЖИРНЫЙ ЛАЙК!!! ДОБРА И УДАЧИ ДРУЗЬЯМ БОКСЕРЧИКАМ!!!🙌 ПРИВЕТ ИЗ ВЛАДИВОСТОКА!!!✋💥

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Владивосток,привет!🤝🥊Рады видеть Вас!Заходите к нам по чаще!Всех Благ!

Здорово ребята.

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Адилбек,спасибо!

Сергей, Вы лучший! Объяснения супер!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊🥊✊

Ура! Новый выпуск! Спасибо всей команде и Сергею в особенности!

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Сергей,спасибо!🥊

Как всегда, грамотно, профессионально и просто, Respect

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Спасибо,друг!

Вы Профи.Надо помогать На Гос Уровни Таким Тренирам.🏆

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Алексей🤝🤝🤝

@user-ys9nl5kx2g

3 жыл бұрын

Совсем Уважением к Вам.Благодоря Вам мы Сельнея и Все Грамотно и Понятно.Хорошего Вам Спонсора Как Газ Пром.Всех Благ Вам.🥇

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

@@user-ys9nl5kx2g Алексей,спасибо!🤝🤝🤝

Great drill coach! Russian Style is #1

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🔥🔥🔥🙌🥊🤝

Респект

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Сергей🤝

Да ))) сразу лайк ))) уже знаю что будет интересно и поучительно )))

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

🤝🤝🤝

Упражнения простые, но непростые 👍👍💪💪

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Михаил🤝

Отличная методика, отличный тренер!

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Вадим,спасибо🤝🤝

Супер ,спасибо большое

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Андрей,всегда пожалуйста!🤝

Интересно 😳 привіт с Ґубачево Костромская область

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Никита,рады видеть Вас на нашем канале!Заходите к нам по чаще!

Тренер от Бога!!! Благодарю!!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Спасибо,что смотрите нас!🥊

@user-rr3cm3ze4d

2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab Сергей, я помню как как хотелось чёткой грамотной теории, методологии в конце 80-х , сейчас любой, у кого есть желание может сам наработать технику, которая просто пригодится в жизни!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊🥊🥊👍🤝

Сразу лайк здоровья всем

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Спасибо,друг!Взаимно!🤝

Отличное обучающее видео.Очень классно и доступно объяснили.Спасибо 🔥✊

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Всегда пожалуйста!Ждём Вас снова🤝

Круто💪

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Владислав🤝

@user-li5yd7kx3g

3 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab спасибо за обучалки. Очень полезно👍

Красавчики! Спасибо за контент!!!🔥👍🏻💪🥊

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Всегда пожалуйста🤝

Прекрасное видео. Спасибо! Невероятно важный навык. Треньте, боксЕрчики!

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Александр🤝🤝

@luisalberto-ce2eq

Жыл бұрын

Muito bom gostei

Я боксерчик простой, вижу видео ставлю лайк

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

🤝🥊

Очень полезная информация!!! Спасибо!!! Есть к чему стремиться:)

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Алексей🤝🤝

Сайдстеп с блинчиком всё также только с ударом,блинчик пошире,хорший тренажёр.

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Татьяна,снова рады видеть Вас!

Отлично.

Нет слов!👍👍👍

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

🤝🤝🥊

Здравствуйте Сергей(тезка) мира вам и долголетия,слава Богу за все,хорошо рассказываете,Сергей подскажите пожалуйсто какую программу используете для монтажа и какую версию платную или простую

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Здравствуйте!И Вам всех Благ!Я ничего не делаю,этим занимается наш человек..

💪👍🤝👋

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

🤝🤝🥊🥊

Здравствуйте, планируется ли выпуск(кладезь) о работе на лапах?

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Здравствуйте!Да,данная тема у нас в списке есть.Обязательно будет все детально.Спасибо,что смотрите нас!🤝

В исполнении самого мастера все бы эти движения ,ну хотя бы в количестве пяти раз ,а то смотришь на таких же как и сам)))

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

@user-dc7jr8jn4q

3 жыл бұрын

Да . Абсолютно верно . Для качественной выработки алгоритмов .

👍👍👍👍👍👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🤝

Сергей, отличное обучающее видео!палец вверх и колокольчик 100%!!! Расскажите пожалуйста про тренировку перемещений на ногах, когда нужно аналогично держать блин! Часто можно наблюдать у сборников..но не понятны детали данного упражнения!с уважением любители из Екатеринбурга

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Владимир,спасибо!Обязательно сделаем!🤝

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🤝🤝🥊🥊

Если ноги работают то что бы достать противника,многие так и делают излишнее скручивание в позвоночнике - это признак стабилизационный статичности ,закрепленной от скрутки, здесь увеличивается амплитуда но и травмоопасность увеличивается, в ногах появляется статичности ведь тело должно бороться с инерционными силами так или иначе по этому, есть другой метод исключающий " лишние" ,и усиливающие " нужные "инерции прововоротов, если делаете с весами как на видео это можно, ,для того чтобы мышцы почувствовали правильность работы, для включения,как укрепление,как разогрев перед интенсивной работой но после того как включились нужно значительно снизить вес! и у меньшить амплитуду скруток ,но увеличить интенсивность взрывность упражнения,постепенно ,изначально вообще делать крайне "лайтово" доводя до боевого и обратно.Доводя до максимальных боевых скоростей (после разогрева!). Пощадите молодой позвоночник., ноги должны крутится больше от опоры это меньше травмоопасно и быстрее, менее энергозатратнее,но и там надо быть умеренным, сила удара состоит из слитной работы ног , корпуса и рук (и даже головы ) без излишнего скручивания, распрямления, напряжения в одно из конкретной части. Берегите себя, включайте голову, а главное ноги )

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

😉

@NeZaduryaites

3 жыл бұрын

Без отягощений это демонстрация. Эти ребята на видео уже не первую неделю занимаются, так что всё там в тему. Нормально, формат радует)

👍

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Алексей🤝🤝

Покажите как правильно тренироваться с грушей на растяжках.

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Сергей,данная тема у нас есть в списке.Обязательно видео на данную тему будет с детальным разбором.

@Torgutai

3 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab Благодарю, буду ждать :)

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

🤝

Может не в тему немного вопрос. У себя в городе негде боксерки купить. Можно ли заниматься боксом в борцовках, если новичок?

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Иван,желательно приобрести сразу обувь по назначению🤝

@user-ch7fk8ft2b

3 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab Да я и рад бы) Только в какой магазин не обращусь, говорят нету. А по интернету заказывать тоже не хочу, тк размер может не подойти. Ладно, буду думать)

Здравствуйте ув. Сергей Я Евгений, мне 36, из Беларуси, в прошлом спортсмен, каратэ. Полюбил бокс, особенно после встречи с Вами на Вашем канале, увлекаюсь, занимаюсь самостоятельно, работать с тренером нет возможности. Но понимаю, что отсутствие системы тормозит совершенство. Нет знаний - не умею построить тренировку - на день, на неделю и т.д. Также хотел бы подключить своих детей и тренировать их/ проводить время вместе, в спорте. Прошу помощи в построении тренеровок. Как правильно формировать тренировки в цикле, развивая технику ног, рук, атак, защит ... ? Как правильно формировать нагрузку? Может быть вы смогли бы со мной позаниматься на эту тему самостоятельно, дать советы или порекомендовать литературу ? Заранее спасибо.

@shkola_boksa_raab

Жыл бұрын

Здравствуйте Евгений. Для этого у меня есть специальные программы. Обращайтесь по адресу shkola_boksa_raab@mail.ru

Пацанам не жарко в спортивках)

..еще такого не было чтоб не пошло..😂🤚

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Роман🤝

++++++!!!!!

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

🤝🤝🥊

Эммм , а вес блинчиков можно уточнить?

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Андрей,в данном видео вес блинчиков 20 кг

@user-kb6yc3pi8m

3 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab благодарю 🙏

Вроде все и понятно но сделать с каждим роликом трудней.либо тело деревянное либо ролики стремительные!?

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Трудно ответить на этот вопрос,когда Вас не знаешь,не видел..Возможно какие то детали упускаете..

Пацан слева , ваще не врубается )) Ну а так вроде норм 🥊

@shkola_boksa_raab

3 жыл бұрын

Врубиться🥊

Шаг назад делать необязательно!!!

@shkola_boksa_raab

Жыл бұрын

🙃

Возможно лучше кругом ходить в одну сторону (вокруг меча), а то привыкнут возвращаться на туже линию тут же) цель же уйти с линии атаки, а не вернуться на неё)

@shkola_boksa_raab

8 ай бұрын

😮