Так красиво натягивает носочки. Прям прелесть 👍

Очень приятно увидеть на просторах KZread профессиональных гимнастов, которые расскажут и покажут как и что должно делаться. Побольше бы таких материалов. Это даёт возможность заниматься везде, а не только на секциях. Следовательно среди населения гимнастов станет больше. Значит в общем народ будет более спортивный) Когда я начинал заниматься я мечтал найти подобные материалы, в подобном формате. Благодарю ребята.

Эххх... И чего я в детстве на гимнастику не пошёл...))

@user-cy4py7le8m

5 жыл бұрын

тоже сожалею )

@catcherwords5101

5 жыл бұрын

не парься, туда далеко не всех берут... если с генетикой изначально беда, то никто с тобой по нескольку лет впустую возиться не будет..

@gromov_

5 жыл бұрын

А у меня секции не было .. и поэтому занимаюсь сейчас в 20 лет , неплохо освоил многое)

@muslimhanafi1274

5 жыл бұрын

андрей пархоменко ,а так можно? Или вы сами дома?

@gromov_

5 жыл бұрын

terraria Go думаю да. Я ещё учусь в университете и у меня есть свободное время. Книги и спорт , вот мое свободное время) а изучение провожу сам, базовые элементы различной сложности. Душа требует - я занимаюсь :)

Огромное спасибо за такой эффективный и простой способ. У меня неплохая растяжка и база из воркаута поэтому я смог косо-криво выполнить что-то отдалено напоминающее горизонт ноги врозь.🙏😁💪

По делу ,без воды , жду другие обучалки 👍

Очень много ценных упражнений в одном видео, я тренируюсь дома для меня этот видео было очень полезным. Спасибо большое автору!

These young men will see gold.. Great Coach... Cheers from CANADA...

Хорошо что есть такие каналы! 🥰Спасиибо научилась! 😌❣️

большое дело делаете, спасибо! Только в 25 лет впервые в жизни смог подтянуться, сейчас 30 и страшно жалею, что не занимался собой по-нормальному.

Отличный материал как обычно, Андрей на высоте!!

Мне 40 лет. И я с таким удовольствием смотрю ваши ролики. Молодец тренер👍

Спасибо за видео-урок! Очень полезная информация.👍😎

Так радует видеть толковых и талантливых тренеров! Благодарю за обучалку!!

Очень хорошее видео! Делайте больше видео по разным упражнениям и элементам, очень ценно это из уст специалиста! Лайк.

Супер канал! буду ждать новых обучающих видео 😉

спасибо большое!!Ждем еще одно видео!!))

Спасибо вам огромное,благодаря вам выучил горизонт!

Спасибо за полезную информацию, попробую ваш метод. 👍

Спасибо! Очень хороший ролик.

Спасибо , ребята )) давайте больше видосов , тренюсь как гимнаст )

Андрей, молодец! Все доходчиво объяснил.

This was great video thanks for sharing. Good technique mishka and Andrey спасибо 💪💪💯💯

Спасибо огромное. Сегодня начнём его учить

Снимите пожалуйста видео - как правильно тянуться, что нужно делать что бы выполнять упражнения - растяжка на расслабление. ОФП у меня более чем, но в свои 30 лет я не могу растянуться.

@AlexB-cl9fl

6 жыл бұрын

Danila Chamanskiy в интернете много роликов, это сложная тема и невозможно создать такой ролик который бы посадил тебя на все шпагат ,и мосты.

@andreytelitsyn5109

6 жыл бұрын

Danila Chamanskiy услышал! Сделаем про растяжку

@frmTraena

5 жыл бұрын

Danila Chamanskiy Вот неплохое видео про растяжку. Довольно неплохо рассказано. Сам так пробую, пока ещё на шпагат не сел, но сдвиги уже ощутимые. Парень, который рассказывает, то ли бывший гимнаст, то ли акробат, то ли йог)) kzread.info/dash/bejne/am2uxsZyka2TobQ.html

@toivonkasvot772

5 жыл бұрын

Про растяжку будет хорошее видео, ждем с нетерпением! Возможно ли с возрастом за 20 лет сесть на шпагат и какие нюансы есть, спасибо!

@s-dyorindyorin-s149

4 жыл бұрын

@@toivonkasvot772 да, возможно, я сел в 30 никогда ничем не занимавшись раньше (на поперечный). Купите тренажёр для растяжки на шпагат (он сохранит вам колени), по соотношению цена/качество лучший m-flex, и если вы не обладаете природной гибкостью, то приготовьтесь к АДУ. Шутка. Будет тяжело. Хотя есть те, кому не очень тяжело, всё очень индивидуально. Без тренажёра очень много времени впустую убьёте и не сядете в итоге. Что ещё могу сказать - скорее всего будут травмы. В общем, сложно это, но можно. В любом случае меньше, чем за год при наилучшем раскладе и занятиях где-то по часу каждый день (с перерывами на травмы) вряд ли удастся.

Спасибо за видео!

Хотелось бы ролик о высоком уголке НА ПОЛУ и выход из него через спичаг в стойку.

@user-dz6lc6xz6e

6 жыл бұрын

Поддерживаю!

@user-xr2fg4ww2q

6 жыл бұрын

Ждём!

@neeooonnxcv

5 жыл бұрын

Однозначно такому туториалу быть

@user-xr2fg4ww2q

5 жыл бұрын

Семен Зенков скорее бы, очень давно его треню но особо не получается.

@nurbolotturdubaev5776

5 жыл бұрын

+++

Очень классная обучалка! Спасибо!

Очень интересно как вы обучаете👍 Думаю, многим было бы интересно, как вы осваиваете стойку на кистях. Именно как тренируются гимнасты. Благодарю. Развития вашему полезному каналу.

Хороший тренер,

Спасибо, очень полезное видео...

Большое спасибо ,буду тренировать.

Благодарю за урок.

Спасибо большое за информацию, очень лёгкий способ научиться элементу!

Отличное видео. Большое спасибо )

All I can say is WOW😱😱😱😱!!! That boy is a possible future Olympian, maybe a gold medalist in gymnastics... I hope his dreams come true

Очень круто , сделайте обучалку по шпагату или что нибудь из динамики на кольцах 😀

Наконец годное видео про Горизонт!!!

Круть ★★★ надо пробовать =)

Очень круто!

Отличный урок. Спасибо.👍🤝🙂

@user-un5vu2mz8w

3 жыл бұрын

Нравится спортивная гимнастика? Тогда заходи ко мне на канал, там для тебя много полезного и интересного на эту тему.

Спасибо за обучалку)

@vlados_py

2 жыл бұрын

Научился?

отличный видеоролик 👍

Парень красава 😎

Молодец, хороший тренер!

Супер!

Очень удобная программа

Спасибо!

лайк) ждал горизонт, и вот он, буду пробовать эту стратегию) очень хочется посмотреть сложный вариант)

@alexeyworkout

5 жыл бұрын

А нормальные стратегии не пробовал?

@freesport7338

5 жыл бұрын

Алексей Васильев он просто Великий стратег

Спасибо 🙏 👍🏻👍🏻💪🏼💪🏼

I wish I understood his instruction, it looks like really good technique

Классный обзор

Спортивная гимнастика это круто))) !!!!

Классс 👍везде есть свои фишки 🏋 удачи ✊

👍🏻 супер , спасибо за информацию... делаю дальнейшего развития канала и побед малышам на соревнованиях !!

@andreytelitsyn5109

5 жыл бұрын

Благодарю!

@danilseredenko1114

4 жыл бұрын

@@andreytelitsyn5109 Подскажите пожалуйста, что делать, если сводит бедра от угла ноги врозь. Держу пару секунд и все, если ноги подсохнуть, то проблема уходит. Это из-за плохой растяжки? Заранее спасибо.

Спасибо.

С меня лайк и подписка!

Андрей, расскажи, пожалуйста, подводящие упражнения для шпагата. Думаю, всем будет очень интересно.

отличная обучалочка. Тож растяга есть неплохая, и делаю практически так)

Пацан красава

Спасибо за ролик. Прошу снять видео на гимнастическую подкачку))

Просто отлично

Посмотрел как он легко лег на ноги, решил попробовать😂😂 даже на половину несогнулся😂😂 спасибо за четкое разяснение

Лучшая обучалка по гарику в ютубе! Спасибо

по делу 🔥🔥🔥

@user-dt1lp3iy7j

4 жыл бұрын

не ожидал тебя здесь увидеть))) #breakdance

Серега пират красавчик

вот этот прием я тоже в детстве хотел выучить на брейк дансе. на мировых соревнованиях его видел по брейк дансу . только там еще человек не помню с какой он страны был. он бегал еще руками . и вот так тоже были ноги по сторонам . в общем ноги врозь и руками бегаешь по часовой стрелки , или против . у меня даже как этот парень не получилось встать на горизонт . в итоге выбрал учить банане ) элемент с брейк данса. Респект вам парни

Wow, to je borec a navíc v jeho letech.👍

@sophos365

3 жыл бұрын

Gymnastics, not wrestling

Четко!

Спасибо

СПАСИБО

Como eu gostaria muito de ser um de seus alunos muito bom as aulas.. vem pro Brasil da aula rsrs..

спасибо)

Сидел, искал обучалку ,про горизонт ,но всё что находил, не получалось делать и закрытый горизонт и остальной бред ,посмотрел это видео и сам не поверил ,но получилось сделать горизонт с опущенными ногами и держал достаточно долго ,большое спасибо .

Здравствуйте, снимите видео про стойку на руках. В интернете полно видео, но хотелось бы узнать по технике гимнастов с ровной линии, растянутыми носками и т.д.

@andreytelitsyn5109

6 жыл бұрын

Turan Sultan здравствуйте. Сделаем про стойку обязательно 👌

@user-mi6ij1dv3r

6 жыл бұрын

Поддерживаю!

Самая эффективная обучалка на просторах ютюба

@andreytelitsyn5109

6 жыл бұрын

Дмр Гр благодарю!

Было бы интересно услышать о тонкостях переднего виса

Крутая треня👍 Я горизонт учил по 30 минут в день😂, да ещё и деревянный был😂никакой растяжки

Было бы здорово увидеть видео-уроки по растяжке. Спасибо и успехов!

буду пробовать .

@dimanwostock

8 ай бұрын

Долго учил ) но в итоге держу full но секунды 2. ) дальше больше.

Отпад, конечно

Спасибо за видео! Можно видео про мышцы кора и пресса по подробнее?

ВСЁ ОЧЕНЬ ПРОСТО И ПОНЯТНО!!!Я ЭТО ДЕЛАЛ ВСЁ В ДЕТСТВЕ,ЮНОСТИ!!!СЕЙЧАС МОЯ ДОЧКА НА ГИМНАСТИКУ ХОДИТ,ТОЖЕ ДЕЛАЕТ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ!ЕЙ 7 ЛЕТ!

присоединюсь к комментаторам, с просьбой сделать видео о растяжке=)

Ничоси лёгкий способ!!!

Попробывал первый элемент, даже пятки оторвать от пола не смог, вот это печаль((

@kirill4331

4 жыл бұрын

Нужна физичиская подготовка. Гимнасты качаются своим весом, что бы не подымать лишние килограммы

Снимите ролик про растяжку, как гимнасты растягиваются, очень интересно.

Про шпагат обучалку пожалуйста.

Как всегда, коротко но понятно! Хотелось-бы увидеть от вас видео на тему «Как накачаться детям от 11 до 14 лет ».

@freesport7338

5 жыл бұрын

Эксперт В комментариях вообще не логичный вопрос

Отлично!!! Хотелось бы узнать,как юные гимнасты тренируют (держат) передний вис на перекладине (кольцах). Спасибо.

Класс

Можно ещё про базовые упражнения для начинающих и любителей, с чего начать) или подскажите литературу)

Спасибо. Месяц по делаю: скажу результат.

@andreytelitsyn5109

6 жыл бұрын

натураха рулит успехов!!

@user-pb1jl6ix1p

6 жыл бұрын

Andrey Telitsyn спасибо, но я еле еле 1 уровень(ноги вместе) сделал. 4 подхода по 3-5сек))). Ну посмотрим.

@user-pb1jl6ix1p

5 жыл бұрын

Andrey Telitsyn можно чуть с согутыми в коленях ногами делать? Расстяжка не позволяет с ровными ногами как на видео делать.

@user-rq1ne4zv2w

5 жыл бұрын

Как результат?

👌💪

Saludos desde BO. Puedes subtitular tus videos porfavor

кто ставит дизы??? долго я искал такой канал, спасибо!

Буду учиться

@andreytelitsyn5109

6 жыл бұрын

Альберт Галимов успехов 💪

Здравствуйте, снимите пожалуйста видео о том как растянуться на шпагат. Мне до поперечного шпагата не хватает буквально 6 см, на продольном хуже. Буду благодарна.

щас куплю настенный турник три в одном.. и начну заниматься. эх, знал бы я эти фишечки лет 25 назад.. спасибо!!!

Good luck guys

Урааааааа не ждал горизонт,но спасибо вам огромное, но где спичааааааг (((((((

@andreytelitsyn5109

6 жыл бұрын

Урустам Рыскулбекович спичак разный бывает :-) какой именно интересует?

@user-gr2cr2yy3c

6 жыл бұрын

Andrey Telitsyn ноги вместе, особенно растяжка и как оторвать ноги с земли и было бы интересно с угла)