Миша- улыбака 👍🤣🤣🤣🤣

Очень информативно,Мише отдельный респект за такую демонстрацию,благодарю!!

Ура! Наконец-то про плечи! Хорошо бы, конечно, ещё подборку силовых упражнений (хотя они и на растяжке не хило так работают) именно для плеч.

Андрей Игоревич.очень рад новому ролику. Не знаю как кому,а мне интересны ролики на любую тематику. Соревнования.тренировки,жизнь Ваших подопечных и их взаимоотношения.Успехов Вам и Вашим ребятам!

Классные упражнения, тренеру удачи

Спасибо за видео. Быстро сработано) Надо было ещё на ком-нибудь деревянном показать

Смотреть больно, Миша способный воспитанник 👍🤣

@user-zp8zq4pc8s

3 жыл бұрын

Да уж и впрямь больно смотреть, в голове сразу скрип дверной представляется)

Очень впечатляет такая хорошая растяжка, а комбинации Миши на перекладине захватывают дух

Спасибо за труд . И видео урок

Взял на заметку👆 Не гимнаст конечно, но любой вид растяжки интересен и полезный👌

Вы крут! Каждому качку показать. А то потом жалуются после жимов гантелей, что плечи летят.

Спасибо за труд!

Поднимаем в тренды🔥🔥

@andreytelitsyn5109

3 жыл бұрын

Спасибо большое 😊 но это вряд ли: даже постоянные зрители канала на треть меньше смотрят это. Наверное, такого рода видео не интересны 🤔

@RATZiNGEREvol

3 жыл бұрын

@@andreytelitsyn5109 для обычных смертных это слишком сложно))

@andreytelitsyn5109

3 жыл бұрын

Сложное тоже может быть интересным или нет 😊

@foxfoxer7688

3 жыл бұрын

@@andreytelitsyn5109 очень интересно, но стрёмно делать: плечи и вообще так слабое место. Спасибо! Может, если потихоньку и аккуратно - может и ничего. Опять же: Миша гибкий. Если он может русские обороты так красиво делать, значит вряд ли они поднывают.

@mblvswm1481

3 жыл бұрын

@@andreytelitsyn5109 очень жаль, что не всем зашёл видеоролик. Мне, как пловцу, было интересно. Да и в принципе от подвижности и гибкости плечевых суставов многое зависит

Как раз нужны были упражнения на растяжку мышц плечевого сустава. 👍

mishael the champion

Андрей супер видео и упражнения, познавательно благодарю.

Спасибо за информативное видео! Успехов в спорте!

Спасибо, тренер !!!

Большой ЛАЙК вам!!!

Буду пробовать, спасибо.

у Павлова фантастически выворот плеч...... и на перекладине его обороты выглядят сногсшибательно красиво....

Благодарю Вас и вашего воспитанника за полезную понятную информацию!

Классное видио, Андрей. Больше таких обучающих видосов. Спасибо.

Давно ждал видео, именно про растяжку плеч. Благодарю за Ваш труд! 👍

Спасибо🙏💕 люблю Ваши обучалки, всегда по делу и очень интересно 😇

Очень интересны видео такого формата. Наглядно показано, как делать упражнения, подробное объяснение. Андрей Игоревич, огромное Вам спасибо!!!! И Миша - молодец. Успехов вам! С удовольствием смотрю все Ваши влоги!)))

Mishka un gran gimnasta Felicidades!!! Campeón al igual al gran maestro Andrey hacen un buen equipo. Saludos🙋🙋

Очень полезное видео! ни где такого не видел) спс.

спасибо за ваш лайк вы самый лучший . Миша передайте от Маргариты привет. Спасибо большое если поймёте!

Отлично! впечатляет!

The wonderful Mishka is one of my heroes 👍

Теперь понятно почему ребята так быстро вырастают из купальников. Миша просто супер человек, я умерла на походе к мостику

Класс! Спасибо!

Полезно и познавательно, для человечества в целом.

огромное спасибо, за растажку, буду сегодня пробовать после тренировки в зале, а то прогресс мышц замедлился

Пловцам очень важны плечи, спасибо вам большое за видео

Прикольно, надо попробовать.

О, спасибо большое, а то поломал себе все плечи)

Mishka el mejor

Миша и андрей игоревич привет!. Миша жду твоих роликов, рад твом успехам.

Гимнастика - крутой вид спорта!

Секрет Мишиной татухи можно счииать раскрытым?)))) 4:00

@user-uq2iq3ek3g

3 жыл бұрын

А что там написано?

Saludos amigos bendiciones

Молодчаги

Андрей Игоревич, здравствуйте! Как же мне нравятся Ваши видео, объясняйте четко, конкретно, по существу. Повезло ребятам с Вами. Мне бы такого тренера как Вы. Мише спасибо за безупречное исполнение. P.S. Кто оператор? Оператору также спасибо.

@andreytelitsyn5109

3 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо 😊 Егор и я операторы

@user-ld8tw7yn3n

3 жыл бұрын

@@andreytelitsyn5109 Значит Егору спасибо 🙌

мощно! а есть видео с упражнениями в домашних условиях?

✋😁Saludos desde Ciudad de México 🇲🇽

Да, согласна, Миша этими плечами на перекладине такое вытворяет, что его и тянуть нечего. Интересно, получится ли что-нибудь из перечисленного на среднестатистическом Буратине вроде меня. С заурядными плечами, сломанными в двух местах, неправильно сросшимися... и с шурупами в ключице. А упражнения классные) Спасибо!

@Vikslucky

3 жыл бұрын

Обязательно получится, главное не спешить и делать регулярно

@andreytelitsyn5109

3 жыл бұрын

Не думаю, что плохо зажившие переломы и шурупы - это среднестатистическая ситуация...

@Yoshka1979

3 жыл бұрын

Переломы - это бонус ко среднестатистическому состоянию моих плеч) Растянутые с детства плечи, как у Миши, это редкость. Большинство людей растяжкой не занимается вообще.

@user-cs9kt1ni1e

3 жыл бұрын

Мостик можно сделать) и локти в бока)

@Yoshka1979

3 жыл бұрын

Попробовать можно. Хотя за мостик обещать не могу. Я даже на перекладине вишу (висю?) криво. Плечо до конца не поднимается - его функция компенсируется поворотом лопатки. Как это будет в сочетании с прогибом позвоночника, неизвестно. Сейчас уроки доучим, и попробую.

Здравствуйте. Сделайте пожалуйста видео про бандажи, защитную экипировку, защиту суставов и т.п. Как что использовать, что по размерам, как бинтовать, в каких случаях использовать и т. д.

Андрей И. и Мише 👍👍👍 Всем здоровья, счастья и любви. 😉😉😉

0:02 CUTE

@darrenzinck7686

3 жыл бұрын

So cute, he is always so happy.

Крутое видео! Я как воркаутер заценил видео.6 ой год занимаюсь профессионально ,но данное видео в точку пришло,рекомендую всем.Тренера благодарю за видео!

Андрей Игоревич, как считаете, можно ли использовать постизометрическую релаксацию для растяжки спортсменов? В практике довольно часто использую подобную технику на своих пациентах, результаты просто потрясающие

Гоу обучалку на параллельный высокий угол

🌷

Ура, теперь у меня норм плечи будут

both of them are handsome

Андрей, здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, если недостаточно растяжки даже для мостика, есть ли какие-нибудь еще советы кроме "полусферы" и "помощи друга"? Были у вас такие случаи, когда не могли мостик сделать? Не знаю в чем причина, может зажатые грудные мышцы.

Go...go...go... Team

Ещё бы рассказали про поясницу, спину , на работе много тяжёлого поднимаю спина вообще закостенела

@tarasbudar7546

3 жыл бұрын

Попробуйте массажный валик.. чудо-вещь)

Можно растяжку на шпагат? 🙏

Можно ли будет после этих упражнений Мишу запихнуть в чемодан?

Снимите пожалуйста как у вас проходмт разминка в зале

Спасибо за видео. Как там вообще дела у Макса?

@alexalexeev9948

3 жыл бұрын

следите за его инстаграмом. Он теперь занимается у другого тренера

I will 'try' some of these methods to help alleviate my 'tech' neck and poor posture.... And.... is that a tattoo I see???

Show

😎☕👏👏👏

What hapen with Maxim? He is an excelent atlet.

Михаил шею прокачивает? В начале видео, когда в футболке стоит, похож на борца вольного стиля😄(только уши выдают гимнаста😁)

@andreytelitsyn5109

3 жыл бұрын

Нет, специально не качает, генетика такая 😊

Отпишитесь в комментах, кто попробовал без разминки что-то из этих упражнений и сейчас лежит с травмами плечей)

Андрей, Вы скажите шо Миша мастер спорта. а то мало ли

mishka was winking at the camera

Это не вредно для здоровья?

6:01 ахахахах

Миша татуировку что ли сделал?

@jeanpascaud4218

3 жыл бұрын

Bonjour Micha ièst tatourovskou ?????

@nastyaderevyanko9605

3 жыл бұрын

Да уже давно

мои волейбольные плечи уже болят

Интересно, тем кому под 40, можно такое выполнять?

начиная с 2:40 мне стало больно

@Vikslucky

3 жыл бұрын

Если в локтях, то лучше их подсогнуть, если в плечах и терпимо - то не страшно 😄👌

Is that exercise to make Misha taller? 😂

Смотреть больно=) У меня как раз плечевой очень малоподвижный

Я пятая

Marco Monteiro - Brasil Запрещается имитировать упражнения, опубликованные Андреем. Существует иерархия упражнений, которые предшествуют разнесенным упражнениям. поэтому его не следует имитировать. Это плохо.

Шокирующая мобильность плечевых суставов 😳

Please speak English my friend I come from Indonesian 🇮🇩🇮🇩

Я который не гимнаст)

Со стороны кажется что надо быть от природы гибким, чтобы такие трюки делать как Миша. Неужели все ребята из вашей группы так могут?

Андрей, замутите такое: kzread.info/dash/bejne/hXdptrWpntPLdag.html ;)

kzread.info/dash/bejne/iqN3tbKwYtnRe9Y.html Андрей доброго времен суток. Андрей,если посмотрите этот ролик .Он про китайских парней. прокомментируйте пожалуйста. Больше интерес представляет отжимание на двух указательных пальцах. И вис на кистях. Заранее благодарю

КААшмар