Горизонт. Как вывести ноги?
Спорт
Что тренировать после закрытого горизонта? Как вывести ноги из закрытого горизонта? Приятного просмотра!)
Горизонт │ Как научиться с нуля? Полное обучение - • Горизонт │ Как научить...
Х - Вылет │ Самая подробная обучалка - • Х - Вылет │ Самая подр...
Перелет углом │Самая подробная обучалка - • Перелет углом │Самая п...
Кид Тарзан │ Выучи в 4 шага! - • Кид Тарзан │ Выучи в 4...
_________________________________________________________
Мой Инстаграм: / efimov.workout
Я в ВК: efimov.workout
Группа в ВК: efimov_workout1
Пікірлер: 98
Всем спасибо за комментарии!) Прислушиваюсь к вашим идеям, будет ещё много видео по статике)
Топ, задий чел тоже красава)))
@EfimovEvgeny
3 жыл бұрын
Старался))
Спасибо как раз Гарик учил)
@Nrzhnsw
3 жыл бұрын
Казак барго наконецто
@user-cw9br2dx1p
3 жыл бұрын
@@Nrzhnsw айтпа)
@user-ti2fh6wt3x
3 жыл бұрын
😂😂уйрендинбе?
@radikradin4119
2 жыл бұрын
@@user-cw9br2dx1p ну как?
Интересно было бы такое же видео про фулл планш
@EfimovEvgeny
3 жыл бұрын
Увидел)
Кто читает этот комментарий здаровья тебе и счастья ❤️
Учу горизонт по твоим обучалкам! Посмотрим, смогу ли выучить до конца этого года!)
@bailar_kaisar9623
3 жыл бұрын
Как результат
@workout4626
3 жыл бұрын
@@bailar_kaisar9623 3 секунды
@user-up6bv9yv9k
3 жыл бұрын
@@workout4626 как результат
@user-qd8xq3jw2m
2 жыл бұрын
Ну и как там?)
@user-xb1fu5hl3h
2 жыл бұрын
Ну что, какой результат?
Классное видео! Удачи, Женя!
Давно ждал видосы на тематику горизонта 🔥
Спасибо большое!!! Именно этого шага мне не хватало 👍
Классное видео! Удачи тебе, Женя!
Понял Принял!) В конце месяца зайду напишу как с резултатами)
@danielhiorescu9981
3 жыл бұрын
Ну как у тебя?
@sergeystramtsow2104
3 жыл бұрын
@@danielhiorescu9981 ну вообще норм)
@muradusman0v627
3 жыл бұрын
@@sergeystramtsow2104 А сейчас?)
@sergeystramtsow2104
3 жыл бұрын
@@muradusman0v627 сейчас вообще чекто
@user-de6nn1vu8r
Ай бұрын
Ну как там у тебя с горизонтом?
Лучшее видео о горизонте
Спасибо большое Евгений, твои советы рабочии, у меня получилось 😁😉😎👊💪
Очень годный видос) Продолжай в том же духе)
Очень годная обучалка, спасибо
Спасибо за видос,классное и информативно.👍
Продуктивные обучения, завтра нужно попробовать
Чтож прошло 15 дней и прогрес уже точно чуствуется) Увидимся 3 декабря)
@Master-ep7sf
3 жыл бұрын
И как?
Спасибо, годно🔥👍
Куртое видео, очень полезное
Будем учить
Спасибо тебе большое за видео! Только сегодня научился стойку на руках ноги в рось , и закрытый гаризонт !
Сделай, пожалуйста, обучалку по принцу на 2
Пару дней назад посмотрел твое видео попробовал...и на удивление спустя пару дней вывел ноги врось на 1 может 2 секунды фиксации. Спасибо за совет
Тооооооп бро от души ❤
Давай больше видосов про статику🔥
Спасибо большое! Полузакрытый ноги вместе не могу, а по твоим советам смог Спасибо
Крутой видос
спасибо большое
Лучший
Топ!Го обучалку на вывод горизонта в стойку
@EfimovEvgeny
3 жыл бұрын
Хорошая идея, люблю кстати это упражнение)
@jandosturganbaev5098
3 жыл бұрын
@@EfimovEvgeny Здравствуйте Евгений можете сделать видео сеты для горизонта для продвинутого уровня когда держишь сек 10 ноги врозь
@damir1614
3 жыл бұрын
+
0:16 - мои друзья 0:04; 0:22; 0:38; 4:06; 4:28 - я (парень на заднем фоне)
@-12_60
3 жыл бұрын
Ты крос
@user-ub9vm8fk5c
3 жыл бұрын
Я спринт
Круто
Жеека сделай обзор на передний вис
Привет,запиши обучалку на бланш,потому что нормальной обучалки в Ютубе нету
Відео Пушка клас
А обучалку на бланш будеть? На ютубе просто нету годных обучалок🔥
@maxter2737
3 жыл бұрын
На его канале уже есть обучалка по горизонту
Можно обучалку на выход из под турника пж
Евгений Ефимов можете ли вы сделать свой плейлист по музыке в вк или же на ютубе?🔥 Просто мне нравится ваши музыки😈
@EfimovEvgeny
3 жыл бұрын
Можно будет)
@nurdaulet393
3 жыл бұрын
@@EfimovEvgeny а еще можете ли вы оставлять название музыки в описании🔥
0:23 пацан сзади 👍👍👍
Понравилось видео)
Отличное видео 🔥 У меня вопрос. Что делать если на паралециях горизонт получается хорошо, а на полу только откриываешся подаёшь в перёд и сразу падаешь?
@EfimovEvgeny
3 жыл бұрын
Тут скорее всего дело в том, что ты тренировал горизонт в основном на паралетсах. Где привык делать, там и легче. У меня было на оборот, всегда тренировал горизонт на полу, а на брусьях было сложно делать.
@EfimovEvgeny
3 жыл бұрын
Просто пробуй горизонт на разных поверхностях. Дело времени.
@user-ho7vq2gu1r
3 жыл бұрын
@@EfimovEvgeny больше спасибо 🙏
@antonlepetuha4353
3 жыл бұрын
@@user-ho7vq2gu1r на самом деле, тут дело не в привычке, а в сложности. На паралетсах кисти работают меньше это раз, а во вторых ты делаешь на высоте и словить баланс легче. Сперва стоит выучить на брусьях /паралетсах, а потом переходить к полу, потом турник, а потом можно даже кольца))
Благодаря этому видосу я научился горизонт. До этого не мог правильно ноги вывести, а если выводил ноги, то мне остовалось их поднять и опустить жепу. Сейчас уже смог поднять ноги, и держу горизонт (ещё кривой, но почти ровный) сек 3. Думаю через месяц уже буду больше 5 сек прямого горизонта.(Если хотите, то могу через месяц написать отчёт (только 07.12 напомните мне))
@user-kz7jh8wk9g
3 жыл бұрын
Ну как прогресс?
@user-rt1de2zr5b
2 жыл бұрын
Ну что там?
Го обучалку на трипл 1080
@midwestakira
3 жыл бұрын
А почему не двойной егер в зацеп сразу?
давай обучалку на передній віс
Как прокачать шраги? Лопатки портят всю красоту горизонта) Надеюсь увидишь:)
Раскрываюсь, но не могу могу ноги выровнять, растяжки не хватает, дай советы?
@damir1614
3 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/g66qzKacorWzmNI.html
@EfimovEvgeny
3 жыл бұрын
Растяжка или не хватает ещё сил, а скорее и то и то
00:22 сзади ахахахах пацан
@_sw3108
3 жыл бұрын
Научи его 360
*Что делать если болять предплєчя!*
@animeworld9132
3 жыл бұрын
Тоже самое(((делай дальше попытки,со временем боль пропадёт!
@Fayniy2101
3 жыл бұрын
@@animeworld9132 СПС
не знаю умеешь или нет как тебе походка из фул планша в стойку ?
@EfimovEvgeny
3 жыл бұрын
Умею)
Что за Мистика хочу выучить гарик и тут видос про гарик
Где ты живёшь?
Быля не палучаеттся
0:24 иди лучше помоги ему сделать 180 градусов
Похудел что-ли?
@EfimovEvgeny
3 жыл бұрын
немного, сейчас активно тренирую базу, скоро буду пытаться бить рекорды в некоторых упражнениях)