Популярная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА для активного сжигания калорий | Natinfitness
Спорт
Популярные китайские упражнения для активного сжигания калорий!
Калории - 300
Шаги - 5.000
Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте.
Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.
*********
🔔ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь: boosty.to/natinfitness
🔔ТЕЛЕГРАМ:
t.me/natinfitness
🔔ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
boosty.to/natinfitness/donate
Предупреждение:
Преред занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.
#китайскаятренировка #китайские_упражнения #natinfitness
Пікірлер: 646
🔔"Если вам нравятся мои тренировки и вы хотите поддержать меня, я буду очень благодарна за любой донат. Ваша поддержка поможет мне продолжать создавать новые полезные тренировки. Спасибо за вашу любовь и поддержку! Для гр. России: 4100117933035802 (юмани) Для гр. СНГ и Европы сделать перевод можно по этой ссылке ⬇️ boosty.to/natinfitness/donate 🔔 Подписывайтесь на Телеграмм-канал : t.me/natinfitness
@user-cs6yv7mx1q
8 ай бұрын
Классно, спасибо
@user-jz4qb7hj7g
2 ай бұрын
❤❤1❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-we8es3jc7g
Ай бұрын
Супер спасибо большое
@natinfitness86
Ай бұрын
@@user-we8es3jc7g на здоровье!
@user-cw2er9br8x
Ай бұрын
очень нравятся
Я нашла вас❤.мой стартовой вес 94кг.буду делиться результатами.лайкните что-бы не потерять.
@natinfitness86
3 күн бұрын
Желаю вам достичь поставленной цели! Чуть скорректируйте питание, регулярно занимайтесь и все у вас получится 🔥😘
Радует что можно заниматься дома и не мешать соседям (никакого бега, прыжков) при этом эффективность хорошая: улучшилось качество сна , мышцы приятно ноют и после нескольких дней перерыва хочется вновь заниматься потому что бодрит )
@natinfitness86
2 ай бұрын
Здорово! Очень рада, что тренировки вам нравятся и заряжают энергией 💪😘
@user-zh3jv3zl7l
7 күн бұрын
Топот. У нас полы скрипят. Я, на первом живу. Всё равно топаешь и скрип слышно. Ладно я никому не мешают. А если над головой. Нашего соседа не смущает прыгать в пол пятого утра у нас над головой
Умничка,спасибо , что объединили все упражнения в одно видео, очень удобно выполнять.👍Здоровья Вам и стройности!
@natinfitness86
Ай бұрын
Спасибо большое! Все взаимно ❤️
Я Вас благодарю!!! Очень отличная треня, я с удовольствием занимаюсь 🔥музыка мне нравится, что ни мало важно!!! Собачка Ваша, настроение поднимает!!! И ребёнок со мной стал заниматься!!! Мышцы напрягаются, расслабление приятное после занятия!!! Благодарю.... Для каждого всё индивидуально!!!! Ваши занятия прямо зашли как Господь на душу положил!!!! Вам самого отличного женского счастья и радости жизни и здоровья крепкого!!!! ❤Очень рада!!! Треня, супер) 🎉
@natinfitness86
Ай бұрын
Спасибо большое за такой приятный комментарий и за ваши пожелания! Все взаимно! Занимайтесь на здоровье ❤️
Увидела ваши тренировки. Просто супер. Теперь каждый день по 40 мин. Спасибо вам
@natinfitness86
3 күн бұрын
Отлично! Занимайтесь на здоровье ❤️
Почему люди такие врунишки? Читаю коменты и смешно становится. "ленивая тренировка","115 кг дается легко", где же вам может быть легко? Я 76 , тренировка в ТЕМПЕ довольно тяжелая,если вы как ленивые огурцы делаете по 4 раза за 30 секунд - я еще поверю что вам легко,а если делать в темпе как тренер без отставаний - да вы откинетесь со своими 115 кг,вам дышать будет нечем. Такие врунишкиии,ой не могу. В остальном - тренировка действительно хорошая, но ни как не лёгкая.
@natinfitness86
2 ай бұрын
Для тех, кто давно занимается такая тренировка вполне может быть не тяжёлой 💪😉
@user-qv3cp4ne3u
2 ай бұрын
@@natinfitness86 согласна с вами,но тут большинство людей пишут про первый опыт, я не прям суперчасто занимаюсь но выполняла упражнения тяжелее, с моим довольно долгим перерывом и 76кг мне далось не просто, а тут лбди по 100+кг "впервые на лыжи встали" и им легко))) уж точно не в вашем темпе делают многие,скорее всего поднимают ноги по 2 раза пока вы подняли уже 7-10)) в это еще можно поверить.
@natinfitness86
2 ай бұрын
@@user-qv3cp4ne3u не смотрите на других. В конечном счёте каждый из нас идёт к цели своим путем. Кто-то хочет подвигаться и быть активной без цели снизить вес и просто выполняет тренировку в удовольствие, в своем комфортном темпе, может даже и 4 шага за 30 секунд😁
@nuastiachannel3958
2 ай бұрын
Замечала в зале, что очень много людей просто не правельно делают, не внимательно смотрят поэтому после трени у них ни чего не болит и для них это легко. Не дают телу нагрузку от слова вообще.
@natinfitness86
2 ай бұрын
@@nuastiachannel3958 да, такое тоже бывает 🤷🏼♀️
Огромное спасибо 💋💋💋 40 минут кайфа👍👍👍
@natinfitness86
Ай бұрын
Класс! Рада, что тренировка вам понравилась 💪😘
Супер, спасибо❤
@natinfitness86
2 ай бұрын
На здоровье ❤️
выглядит не так сложно, как по факту ощущается😂 Наташенька, спасибо большое за такие тренировки, раньше не могла заставить себя заниматься спортом, мука для меня, только с вами занимаюсь в удовольствие и жду постоянно новых видео🙏❤️
@natinfitness86
9 ай бұрын
На самом деле очень часто бывает, что нам кажется упражнение очень простым, а по факту оно даётся сложно 😅 Спасибо, за приятные слова о тренировках! Вдохновляют снимать больше полезных тренировок ❤️
@Zombik711
21 күн бұрын
Да, такие движения в процессе их повторения появляется бодрость, а потом после них есть силы для других треней. Я так тоже хитрю😊 А иначе ЛЕНЬ
Умничка! Спасибо❤
@natinfitness86
3 ай бұрын
И вам спасибо, что позанимались вместе со мной ❤️
Спасибо, Наташа! Очень здорово, хорошая тренировка 😊
@natinfitness86
2 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье 💪😘
Спасибо большое! Закончила всю тренировку с первого раза! Считаю это своей личной победой😄👍
@natinfitness86
3 күн бұрын
Умничка! Поздравляю с такой маленькой победой 🏆 Так держать 💪😘
Спасибо за тренировку,побольше таких.
@natinfitness86
3 ай бұрын
Будет ещё 👌
Круто очень. Спасибо 🙏
@natinfitness86
3 күн бұрын
На здоровье 💪😘
Как классно! Спасибо вам, все замечательно
@natinfitness86
3 ай бұрын
И вам спасибо, что позанимались вместе со мной ☺️
Супер! Классная тренировка! Благодарю!❤
@natinfitness86
3 ай бұрын
И вам спасибо, что позанимались вместе со мной 💪😍
Спасибо огромное. Я вас нашла. Сделала все упражнения. Слава богу. Пока до Вас тяжело. Вес большой 85 кг.. не всегда попадаю в ритм. Но ничего. В конце мокрая. Не знаю, буду стараться. Вы супер.❤❤❤❤❤
@natinfitness86
3 күн бұрын
Добро пожаловать на канал 🤗 А вы не пытайтесь успеть за мной, выполняйте в комфортном для себя темпе, так, чтобы не было сильной оттдышки. Это будет правильнее и без экстремальной нагрузки на организм👌
Я в восторге!❤
@natinfitness86
2 ай бұрын
Очень приятно 😘
Очень понравились упражнения. Заряд позитива и энергии на весь день и при этом эти упражнения эффективные. А пёсик вдвойне подарил позитив. Такой прикольный. 😂 Буду заниматься. Не удаляйте пожалуйста этот ролик с канала. 🙏Спасибо! ❤
@natinfitness86
3 ай бұрын
Спасибо вам! Нет-нет, это видео не удалю. Здесь музыка оплачена, поэтому ютуб не имеет права удалить 👌
Сегодня 2марта,занимаюсь с 15 февраля 2 раза в день (сижу дома с грудным ребенком,кушаю как раньше,но воду больше начала пить) Вес был 71,сейчас 68кг.Очень понравилась ваша тренировна,начинаешь уставать сразу поход начинается как будто не тренируешься😅,но есть результат.Спасибо вам большое❤
@natinfitness86
2 ай бұрын
Отличный результат за такой период. Так и продолжайте 💪
Обожаю все ваши тренировки, спасибо.
@natinfitness86
5 ай бұрын
Мне очень приятно! Занимайтесь на здоровье 🤗
Я очень благодарна вам за зарядку от души. Просто супер👍👍. Здоровья вам ❤❤
@natinfitness86
3 ай бұрын
Спасибо большое 🥰 Взаимно ❤️
Благодарю за прекрасную тренировку!!
@natinfitness86
2 ай бұрын
И вам спасибо за обратную связь ❤️
Спасибо супер тренировочка, огонь 👍
@natinfitness86
Ай бұрын
На здоровье 💪😘
Спасибо, тренировка - СУПЕР!!!!!
@natinfitness86
2 ай бұрын
Спасибо вам, что провели эту тренировку вместе со мной 💪😘
Тренировка супер! Спасибо огромное! Желаю вам всех благ и процветания! 🤗
@natinfitness86
4 ай бұрын
Спасибо! Очень приятно ❤️
Тренировка 🔥🔥🔥 Спасибо вам огромное! Счатья вам и процветания!
@natinfitness86
4 ай бұрын
Спасибо! И вам всего самого доброго ❤️
Спасибо! Это здорово!
@natinfitness86
3 ай бұрын
На здоровье ❤️
ДОБРОЕ УТРО, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ ВАМ,ЗА ОБАЛДЕННЫЙ,КЛЁВЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН И БОДРЯЩИЙ ЗАРЯД, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,ПРОСТО ВАУ,❤👍👍👍👍👌👌👌
@natinfitness86
2 ай бұрын
Спасибо большое за такой позитивный комментарий 🥰 Занимайтесь на здоровье ❤️
Благодарю за тренировку 🔥🔥🔥Супер👏👏👏
@natinfitness86
9 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье ❤️
Тренировка огонь 🔥. Благодарю ❤
@natinfitness86
3 ай бұрын
Рада, что тренировка вам понравилась 😘
Спасибо огромное за такую тренировку! Давно искала такой формат китайских тренировок. Буду с нетерпением ждать еще серию таких тренировок😍.
@natinfitness86
3 ай бұрын
Обязательно сниму ещё 👌😉
Огромное спасибо ❤
@natinfitness86
Ай бұрын
Занимайтесь на здоровье ❤️
Спасибо за тренировку, все классно !!!
@natinfitness86
Ай бұрын
И вам спасибо, что позанимались вместе со мной 💪😘
Спасибо за тренировку
@natinfitness86
2 ай бұрын
На здоровье!
Классно нет слов спасибо большое 🎉
@natinfitness86
Ай бұрын
Спасибо, что позанимались вместе со мной ❤️
Умничка ❤благодарю 😇🌸
@natinfitness86
Ай бұрын
Спасибо 🥰 Занимайтесь на здоровье ❤️
Огромная благодарность за такую тренировку!!! Заряд позитива и энергии. ❤❤❤
@natinfitness86
3 ай бұрын
А вам спасибо за обратную связь 😘 Занимайтесь на здоровье ❤️
Супер зарядка вот таких бы побольше видео🎉🎉🎉🎉😊😊😊
@natinfitness86
3 ай бұрын
Спасибо! Будут ещё такие тренировки 💪😉
Дякую за тренування. Швидко та ефективно)))
@natinfitness86
Ай бұрын
Занимайтесь на здоровье ❤️
Здорово что можно посмотреть что далее будет, спасибо за ваш труд!
@natinfitness86
3 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье ❤️
Как всегда супер-тренировка ❤
@natinfitness86
3 ай бұрын
Спасибо 😍
Благодарю вас Наталья ❤️наткнулась на вас и сделала с удовольствием🌹Лайк и подписка💋
@natinfitness86
26 күн бұрын
Добро пожаловать на канал! Занимайтесь на здоровье ❤️
Большое спасибо вам за эту тренировку, заходит на ура. Вы очень классный тренер, мне ваша энергия заходит на все 100%. Спасибо, что делитесь!
@natinfitness86
Ай бұрын
Спасибо большое! Занимайтесь на здоровье, а ещё добавляйтесь в телеграмм-канал, там я даю много информации по питанию и полезные эффективные упражнения 💯 t.me/natinfitness
Это просто супер. позитивно и самое главное эффективно. Спасибо вам! Теперь буду заниматься с вами.
@natinfitness86
2 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье ❤️
Вы Наталья такая молодец!как здорово,что я вас нашла и занимаюсь.
@natinfitness86
2 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье ❤️
Супер тренировка ❤🎉! Огромное вам спасибо за такой заряд энергии на весь день 🌟🫶🏻🔥💥
@natinfitness86
3 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье ❤️
Благодарю за хорошее тренировку❤❤❤Я вместе с вами делала😊🥰👍❤Супер зарядка 👍👍👍
@natinfitness86
2 ай бұрын
Здорово💪 Спасибо, что позанимались вместе со мной ❤️
Как всегда супер!❤
@natinfitness86
9 ай бұрын
Благодарю ❤️❤️❤️
Спасибо Вам. Хорошее кардио. Хорошо разогревает.
@natinfitness86
2 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье ❤️
Супер тренировка ❤. По больше таких😊
@natinfitness86
5 ай бұрын
Спасибо ❤️
Очень рада , что зашла на Вашу тренировку❤. Спасибо🙏💕 большое))) классно!!!
@natinfitness86
Ай бұрын
Добро пожаловать 🤗 Пробуйте и другие тренировки на канале и подписывайтесь, ставьте уведомление, чтобы не пропустить новые тренировки 💪😘
Классная музыка и очень милая девушка 👼 Спасибо большое 🙏🥰
@natinfitness86
3 ай бұрын
И вам спасибо, что позанимались вместе со мной 💪😘 и за обратную связь ❤️
Продержалась 12 минут вся мокрая,это не для ленивых,это точно растопит весь мой жир,надеюсь завтра хоть 20 минут продержусь,не буду останавливаться.Мой вес 85 кг,47 лет,верю что за 4 месяца буду весить 55 килограммов этой жиротопкой.Благодарю!❤❤❤❤❤
@natinfitness86
3 күн бұрын
Обязательно все получится! Скорректируйте питание и регулярно занимайтесь 👌😘
@user-qp4pr2fr5g
2 күн бұрын
@@natinfitness86 Благодарю вас!
Вот это находка!!! Крутяк. Теперь я каждый день с вами! Спасибо.❤
@natinfitness86
2 ай бұрын
Ура! 👏 Спасибо, что занимаетесь вместе со мной 💪😘
Благодарю👍💐
@natinfitness86
2 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье ❤️
Очень хорошая тренировка, спасибо!🔥
@natinfitness86
Ай бұрын
И вам спасибо, что позанимались вместе со мной 💪😘
Благодарю!😘🙏
@natinfitness86
9 ай бұрын
На здоровье ❤️
Увидела сегодня ваши тренировки очень понравилось. Завтра начну. Спасибо.
@natinfitness86
3 ай бұрын
Супер! Будем заниматься вместе 💪😅
@user-lx8od6lq6n
Ай бұрын
Начала? Есть результат?
Тренировка отличная! Без слов, все ясно, для меня необычно, но интересно! Мне очень нравится заниматься по многим вашим видео. Спасибо за позитив!
@natinfitness86
2 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье ❤️
Огромное спасибо за упражнения😊очень понравилось сочетание, ходьба -упражнение😊супер. Теперь буду заниматься только с вами
@natinfitness86
3 ай бұрын
Добро пожаловать на канал 🤗 Занимайтесь на здоровье ❤️
Наталья, спасибо за очередную прекрасную тренировку!!!! У меня ушло -350 калорий по часам. В удовольствие прям!!!! С вашими тренировками иду уже к -7 кг)
@natinfitness86
29 күн бұрын
Отличный результат 🔥 Так держать 💪😘
Спасибо огромное! Тренировка огонь 🔥
@natinfitness86
11 күн бұрын
Очень рада, что вам понравилась эта тренировка! Посмотрите и другие тренировки на канале ❤️
Очень понравилось, для меня очень удобно и не тяжело. Теперь только с вами буду тренироваться. Просто супер 🎉
@natinfitness86
3 ай бұрын
Спасибо вам за доверие! Будем заниматься вместе 💪😘
Вы очень классно выглядите, приятно на Вас смотреть и есть на кого ровнчться👍👍👍 СПАСИБО ❤️
@natinfitness86
Ай бұрын
Спасибо большое! Очень приятно 🥰 А мне приятно читать такие комментарии, потому что не часто девушки имеют смелость выражать восхищение другим девушкам❤️
Натали, спасибо! отличная тренировка!!!
@natinfitness86
9 ай бұрын
На здоровье ❤️
Очень хорошие тренировки!
@natinfitness86
3 ай бұрын
Спасибо! Занимайтесь на здоровье ❤️
Благодарю ❤❤❤
@natinfitness86
26 күн бұрын
Занимайтесь на здоровье 😘
Прекрасная тренировка спасибо
@natinfitness86
Ай бұрын
И вам спасибо, что позанимались вместе со мной ❤️
Классная тренировка! С вами впервые! Очень понравилось! 😊
@natinfitness86
Ай бұрын
Добро пожаловать на канал 🤗 Заходите в раздел "видео", там более 120 тренировок! Пробуйте разные и занимайтесь на здоровье ❤️
Мне очень понравилось, эффект хороший. Спасибо вам большое
@natinfitness86
2 ай бұрын
Рада, что тренировка вам понравилась! Занимайтесь на здоровье ❤️
Вторая тренировка с вами, очень нравится, спасибо!
@natinfitness86
7 ай бұрын
Здорово! Рада, что вы нашли формат тренировок, который вам нравится ❤️
Наташенька, спасибо огромное!🔥🥰
@natinfitness86
9 ай бұрын
На здоровье ❤️
@user-ml6el1fv9c
9 ай бұрын
@@natinfitness86 🌹❤️
Мне очень нравится эта тренировка 🥰🤗👍❤❤❤Спасибо огромное за хорошее тренировки. Удачи тебе.Же лаю крепкое здоровья и долгих лет жизни 🤲🙏👍👍👍
@natinfitness86
18 күн бұрын
Спасибо большое за пожелания! Все взаимно ❤️
❤❤❤ ДЯКУЮ 😊
@natinfitness86
2 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье ❤️
Спасибо вам, хорошо позанималась, футболка мокрая☺️, а после вчерашних силовых тренировок, просто супер!
@natinfitness86
3 ай бұрын
Отлично 💪😅 Продолжаем в том же духе 🙌
Классная тренировочная 😘👍👍👍спасибо 🌸🌸🌸
@natinfitness86
9 ай бұрын
И вам спасибо за обратную связь ❤️
Спасибо большое за харошее тренировку.Все ваши тренировки для меня отличная и супер тренировки❤❤❤💯💯💯👍👍👍😘😘😘😇😇🥰🥰🥰💪💪💪
@natinfitness86
15 күн бұрын
И вам спасибо, что регулярно занимаетесь вместе со мной! Умничка 👏😘
Лучше упражнений я не видела. Все подобрано идеально. 40 минут кайфа
@natinfitness86
Ай бұрын
Спасибо вам за обратную связь! Рада, что тренировка вам понравилась 💪😘
4800 шагов, 292 калории у меня получилось. Я очень довольна, тренировка классная!❤🎉
@natinfitness86
8 ай бұрын
Супер! 🏆 Спасибо, что позанимались вместе со мной 😉
@lissaa2198
3 ай бұрын
Как Вы считаете калории?
@user-gl8uj9hc6t
2 ай бұрын
@@lissaa2198эта функция есть в ыитнесс часах или браслете, выбираете тренировку, нажимаете старт и все... В конце вам прибор покажет сколько калорий сожжены.
Огромное спасибо, второй день занимаюсь с вами. Надеюсь на отличный результат. Всем УДАЧИ❤
@natinfitness86
2 ай бұрын
Спасибо 😘 И вам желаю достичь поставленной цели 💪
@aytentagizade6801
2 ай бұрын
Есть результат?
Супер! Одежду можно выжимать, при этом чувствуешь такой прилив энергии! Сейчас мой вес 115 кг (страшно даже сказать) но тренировка оказалась по плечу! Огромное спасибо за ваш труд! Уверена, что ваши видео помогут в пути к фигуре мечты😊
@natinfitness86
6 ай бұрын
Обязательно помогут! Занимайтесь, скорректируйте питание и точно все получится 💯
@user-xi5ju1ws1e
4 ай бұрын
Месяц прошёл, поделитесь результатами❤
@user-ov4bv4pf4b
4 ай бұрын
@@user-xi5ju1ws1e почему то никто не отвечает под такими видео))
@user-pt4se2vy7m
3 ай бұрын
Я вчера начала, занимаюсь второй день, не думала , что 40 минут у нее выдержу. Вес 109
@user-pt4se2vy7m
3 ай бұрын
Худею с 11 января, ушло 3 кг, подключила тренировки ваши, случайно наткнулась, если выходная, обязательно делаю! Не думала, что выдержу
Це просто супер❤
@natinfitness86
3 ай бұрын
Спасибо 😍
Отличная тренировка !спасибо вам ❤
@natinfitness86
9 ай бұрын
И вам спасибо, что позанимались вместе со мной ❤️
Спасибочки
@natinfitness86
2 ай бұрын
На здоровье!
Супер тренировка! 👍👍👍💪💪💪
@natinfitness86
9 ай бұрын
Спасибо! 😘
Здравствуйте я и Казахстана начинаю с ваших видеозарядок спасибо большое за ваш труд удачи вам❤
@natinfitness86
3 ай бұрын
Здравствуйте! И я родом из Казахстана 🇰🇿😘 Занимайтесь на здоровье ❤️
@user-ht4fm7rs8s
2 ай бұрын
Я тоже с Казахстана. Тренировка 🔥
@natinfitness86
2 ай бұрын
@@user-ht4fm7rs8s здорово! Нас становится больше 😘
Огромное Вам спасибо за тренировку ․․․легко, увлекательно и с удовольствием․․․БЛАГОДАРЮ․․․Ваш вариант китайской тренировки нравится больше․
@natinfitness86
5 ай бұрын
Очень приятно, что оценили мою тренировку 🥰 Занимайтесь на здоровье ❤️
Спасибо большое за тренировочку и отдельное спасибо за собачульку в кадре❤!!!!
@natinfitness86
3 ай бұрын
На здоровье! А Прутик почти всегда в кадре, тоже хочет быть в центре внимания 🥰
Наталья, спасибо Вам!❤ Каждый день с Вами занимаюсь, очень довольна результатом!🎉😊
@natinfitness86
7 ай бұрын
Какая вы молодец 🥇 Продолжайте в том же духе 💪😘
Спасибо .
@natinfitness86
3 ай бұрын
На здоровье 💪
Наконец нашла тренировки полностью мне подходящие! Активные и не скучные! А главное, после Ваших тренировок чувствуешь прилив сил, а не падаешь бездыханным телом:)))) Спасибо, буду заниматься с Вами.
@natinfitness86
2 ай бұрын
Класс! Рада, что вам нравятся мои тренировки! Занимайтесь на здоровье 💪😘
Спасибо большое за тренировку! Каждый день занимаюсь с вами👍🔥
@natinfitness86
9 ай бұрын
Как вы умничка 👏
Спасибооооо!!!!супер,еще б таких тренировочек!!!!огонь!!!
@user-rm4xe5yw6o
9 ай бұрын
Моя и подписка и у вас замечательные тренировки!!!!
@natinfitness86
9 ай бұрын
Спасибо большое ❤️ Будут ещё 👌😉
Доброго вам времени суток, тренировка просто супер, начала заниматься с сегодняшнего дня, 40 мин, я вся как выжатый лимон, спасибо большое за такую проделанную работу, постараюсь не забросить и заниматься с вами каждый день.
@natinfitness86
Ай бұрын
Занимайтесь на здоровье❤️
Благодарю Вас ! Отличная тренировка , без остановки, без лишних слов , то что надо ! Взмокла через 20 мин , совсем сложно , но супер
@natinfitness86
Ай бұрын
Супер 💪😅 Есть ещё вторая часть Китайской тренировки 👌 kzread.info/dash/bejne/dYOoraWrecTIhbQ.htmlsi=S4Dm5B7qvRmnsgFA
Супер! Мне очень понравилась . Неделю занимаюсь. Ничего лишнего в роди медленно все но пот льются. Спасибо вам большое. ❤❤❤
@natinfitness86
2 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье и желаю вам достичь поставленной цели 💪😘
Такую тренировку я долго искала. Все, как мне нужно. Начинаю худеть с вами с веса 112 кг. Через месяц посмотрим результаты. Благодарю вас за ваш труд. ❤❤❤
@natinfitness86
4 ай бұрын
Добро пожаловать на канал 🤗 Желаю вам терпения, сил, энергии для достижения поставленной цели 💪 И не забудьте скорректировать питание, чтобы вес начал снижаться.
@user-vi1yz8mf8p
3 ай бұрын
Можно ваш результат?😊
@natinfitness86
3 ай бұрын
@@user-vi1yz8mf8p в сообществе можете посмотреть пост с результатами (на канале). А позже, возможно, и девушка ответит 😊
@sandasanda826
2 ай бұрын
Это где можно посмотреть? Для мотивации
@natinfitness86
2 ай бұрын
@@sandasanda826 зайдите на главную страницу моего канала, там есть вкладка сообщество. Полистайте несколько постов вниз и увидите пост с отзывами
Супер тренировка👍🥰💪❤Благодарю красавица😊😘😘😘
@natinfitness86
21 күн бұрын
На здоровье 💪😘