Подготовка к боям | вторая тренировка по силовой и кондиционной подготовке в микроцикле
Спорт
Сегодня мы вам покажем вторую тренировку профессиональных боксеров в микроцикле в период подготовки к турниру #GazFight, который пройдет 21 мая.
В данной программе тренировок еще остается достаточно много силового объема, каждая мышечная группа прорабатывается в силовом режиме два раза в неделю на незначительное количество повторений, так же включена интервальная работа для развития выносливости.
---
Инстаграм Николай Токарев: / tokarev_coach
Инстаграм Athletic Training: / athletic_training_
Сайт LARIONOVPRO: larionovpro.ru/hockey/
Съёмка видео PIXLION: pixlion.ru/
---
#AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта.
Пікірлер: 38
Круто,спасибо за информацию.
Супер, молодцы, респект👌👍
Невероятно качественный контент! Спасибо!
Лучший тренинг,что я видел на Ютубе ,лучший,все подробно и лаконично!
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Спасибо!
Николай, спасибо за то, что так открыто делитесь такой полезной информацией. Приятнее подтверждения своих мыслей только узнавать какие-то новые аспекты подготовки.
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Владимир, спасибо
Спасибо за то, что делаете подробные объяснения с примерами
Спасибо огромное, очень бы хотелось увидеть динамическую разминку, шаблоны движения и акценты на те или иные регионы👍👍👍
Николай, здравствуйте! Спасибо за видео и за канал, очень познавательно!
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Пожалуйста
Николай Здорово было-бы описание роботы еше зделать
Спасибо за качественный контент У Вас большое будущее, удачи 👍
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Спасибо, стараемся
С таким удовольствием уже давно ни чего не смотрел. Спасибо за контент, от души.
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Благодарю
Спасибо Николай
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Пожалуйста
What's going on guys? Phil Daru back again with another video. So today...😂 Если серьезно, то ты профи и контент по оформлению и содержанию на уровне. Жаль что так мало просмотров собирает.
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Спасибо! Стараемся прежде всего делать качественно для вас.
Топ🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏
Канал бомба 👊 А время отдыха между упражнениями сколько сек?
Очень познавательно 👍. Хотелось увидеть в дальнейшем тренировку для борцов , в частности грэпплеров.
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Мы бы с удовольствием поделились данной информацией, но таких групп пока у нас нет.
Круто! Николай , ждём анонса семинара )
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Будет, все скоро будет, готовимся 😉
А можете по подробнее про периодизацию, как построить план тренировок, что и когда тренировать, про тестирование и т.д. Видео очень интересные, только трудно следить не совсем понимаещему в этом. Спасибо
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Мы планируем со временем разобрать все моменты.
Очень интересно и грамотно все обьясняется - что за чем и почему. За это спасибо большое
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Пожалуйста!
Слушал как Бетербиев советовал ставить на грудь коробку при жиме штанги, для того чтоб не травмировать плечо, говорит локти не стоит отпускать вниз, так как при ударе локи не зади в райне груди. Что по поводу этого можете сказать?!
Русский Phil Daru)
А где такой зал ,в мск ?
Добрый вечер! Хочу начать работать со спортсменами, как начать? Я обучался в FPA поэтому базу знаю
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Начните тренировать, делайте свою работу профессионально, спортсмены сами к вам придут.
@Andreev_Coach
3 жыл бұрын
@@ATHLETICTRAINING Спасибо за совет!
охуенно
@ATHLETICTRAINING
3 жыл бұрын
Спасибо