Omega-3 ¿Cuándo se ven resultados? Te lo cuento al detalle
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Referencias:
1. Bernstein, A. M., Ding, E. L., Willett, W. C., & Rimm, E. B. (2012). A Meta-Analysis Shows That Docosahexaenoic Acid from Algal Oil Reduces Serum Triglycerides and Increases HDL-Cholesterol and LDL-Cholesterol in Persons without Coronary Heart Disease. *The Journal of nutrition*, 142(1), 99-104. [^1^]
2. Yurko-Mauro, K., McCarthy, D., Rom, D., Nelson, E. B., Ryan, A. S., Blackwell, A., Salem, N., Jr, & Stedman, M; MIDAS Investigators. (2010). Beneficial effects of docosahexaenoic acid on cognition in age-related cognitive decline. *Alzheimer's & dementia : the journal of the Alzheimer's Association*, 6(6), 456-464. [^2^]
3. Sublette, M. E., Ellis, S. P., Geant, A. L., & Mann, J. J. (2011). Meta-analysis of the effects of eicosapentaenoic acid (EPA) in clinical trials in depression. *The Journal of clinical psychiatry*, 72(12), 1577-1584. [^3^]
4. Goldberg, R. J., & Katz, J. (2007). A meta-analysis of the analgesic effects of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation for inflammatory joint pain. *Pain*, 129(1-2), 210-223. [^4^]
5. Chong, E. W., Kreis, A. J., Wong, T. Y., Simpson, J. A., & Guymer, R. H. (2008). Dietary omega-3 fatty acid and fish intake in the primary prevention of age-related macular degeneration: a systematic review and meta-analysis. *Archives of ophthalmology*, 126(6), 826-833. [^5^]
6. Calder, P. C. (2013). Omega-3 polyunsaturated fatty acids and inflammatory processes: nutrition or pharmacology?. *British journal of clinical pharmacology*, 75(3), 645-662. [^6^]
Пікірлер: 28
Muy interesante! Gracias por está información!
Gracias por la información 🤗💕
Gracias por tu información
Excelente contenido 👍
Muchas gracias por tu informacion, me hacía mucha falta conocer el tiempo de reacción y para que parte del cuerpo. Antes de decir ( no pasa nada) Tengo veinte días tomando lysi, saludos desde Monterrey n.l. mexico
Quisiera saber por favor si el consumo en altas cantidades puede generar q aumentemos de peso? Gracias , saludos 😊
Buenos días,que marca de omega 3 recomiendas ? Gracias
Buenas doctor xfa tengo artritis y mucho dolor cual Omega 3 me recomienda xfa en mi caso
Así q son dos cápsulas por día?
1un año resultados óptimos
Se debe tomar diario? Yo lo tomo 3 veces por semana y solo 1 cápsula...
Hola yo tenía hormiguero en mis yemas de mis dedos y la verdad empeze a tomar esta vitamina y se me quitó hasta la fecha lo tomo pero lo tomo 3 meses descanso un mez y otra vez se los recomiendo 🙏❤️🙋❤️💃🙏
@fernandomeneses3918
10 ай бұрын
Aprende a escribir! Hormigueo, Empecé, mes
@rosypulido7933
10 ай бұрын
@@fernandomeneses3918 jajajaja si me hiciste reír....tu cress que me voy estar preocupando de como escribo jajaja exelente tarde 💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃🙋
@fernandomeneses3918
10 ай бұрын
@@rosypulido7933 haha bueno saludos
@Erectolito
20 күн бұрын
@@rosypulido7933Deberías, amiga. Saludos
Gracias por tu explicación. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Mejor que la que me dio mi doctor. Le digo quiero vitaminas cuales me recetas y dice si cualquiera las puedes comprar sin receta😅😅😅 y yo esperando que diga cuáles son mejores y de cuantos gramos y nada🤣🤣🤣.
6 meses par 👀ver resultados
Yo he estado tomando el omega 3-6-9
@jazminandreaoficial
6 ай бұрын
Para los q tengas los beneficios q mencionan , debes tomar solo el Q diga omega 3 (el 6 y el 9 están en casi todas las grasas q Consumimos diariamente) busca consumir solo el omega 3 y revisa q sea de buena calidad , éxitos 😊
❤
Yo tardé en ver resultados en un día
12 semanas = 3 meses 🙄
Buenas tardes Oswal, estoy embarazada de 18 semanas. Puedo consumir proteína y creatina??
Abría que probar con transfusión de sangre de adolescentes , así como los millonarios lo haces ...🤷🏻♂️
@Erectolito
20 күн бұрын
Adenocromo