Recuerda que tienes todos los enlaces extras en la descripción del vídeo

@diegohervia1788

8 ай бұрын

Los vi todos.👍👍👍

1- No saber para que sirven los aminoacidos 2- Consumo excesivo 3- Ignorar el equilibrio de aminoácidos 4- No diferenciar BCAAs de los EAA 5- No considerar el momento adecuado 6- Ignorar la dieta 7- No investigar lo suficiente

Gracias Oswal por toda la información y el tiempo que le dedicas 😍

*_Alguien sabe dónde puedo comprar, trembolona, dianabol o anabol ,en la Ciudad de México?_*

Gracias oswal bendiciones

Muchas gracias ✌️

Gracias tío

Gracias por la aclaración. Lo que yo no sé como tomarlos. Si antes de entrenar, o después. Me gustaría saber u respuesta. Un saludo amigo

@OswalCandela me gustan mucho tus videos muy educativos, te animo a q sigas por este camino 👏, tengo una pregunta que quizás sea un poco tonta pero es una duda que siempre he tenido, el sexo dificulta el crecimiento muscular? Hay un mito que dice que tener sexo después de un entrenamiento todo loq haces en esa sesión del entrenamiento lo pierdes en la eyaculacion ojalá mires mi comentario y me saques de esta duda gracias

Amigo una pregunta. En etapa de DEFINICIÓN, de perdida de grasa y al mismo tiempo ganancia muscular vi que en un video recomiendas consumir de 2 a 2,3 g de protenia por kg de peso corporal. Pero en etapa de VOLUMEN tambien esa cantidad de proteina es estrictamente necesaria? Ó pudiera ser menos, quizás 1,7 g por kg de peso? Ó sigue siendo mandatorio los 2 a 2,3 g por kg de peso?

Se puede tomar durante el entrenamiento? Por ejemplo entre series?

Oswal yo tengo 12 años y ago 30 largatijas es mucho para mi edad ???

Buen video, excelente explicacion...para los que somos vegetarianos es bueno tomar aminoacidos?

@OswalCandela

8 ай бұрын

Si, de hecho lo recomiendo al 100% en estos casos, notarán buenos avances al igual que la creatina

@luisafernandaurrutiaurruti4885

8 ай бұрын

Excúsenme por meterme. ¿Esos 3 AA cómo se obtienen? Es decir ¿el suplemento se obtiene de fuente animal?

No todo se elimina se engorda tambien...

Pues ya no compro más, después de lo que has contado. No estamos para tirar el dinero. Gracias

@RIOFlaubert

8 ай бұрын

Es muy buena la proteina