Заказать пояса для гиревого спорта и гири можно у нас! А так же обращайтесь по поводу онлайн тренировок: vk.com/rudnev_32 ИНСТАГРАМ ЕВГЕНИИ: @novichenko.evgeniya

@user-ur7us6ln5i

3 жыл бұрын

Объясните, я не понял. В начале видео вы говорите, что у скругления дужки должен быть мизинец. А указательный и большой пальцы в середине дужки. Но всё остальное время Женя держала гирю так, что большой и указательный были на сгибе, а не мизинец. Так как правильно?

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

@@user-ur7us6ln5i мизинец у сгиба. Большой и указательный на середине дужки. По Жени. Либо вы не правильно разглядели потому что она же там кисть заворачивает на замахе. Либо она не правильно где то держала, она сама новичок, только учится)

Это самое гениальное видео про технику рывка!!! Руслан, необходимо продолжение с той же актрисой! Я стал фанатом рывка! Спасибо тебе!

+ в чат, кто не увидел гирю）

@nickl7505

3 жыл бұрын

Мало кто заметил брюнетку в начале ролика, которая приседает с гантелью.

@Slavyan881

3 жыл бұрын

+ какую гирю?

@user-xx8jl7uv9w

3 жыл бұрын

Там ЖЕНЯ СКМАЯ КРАСИВАЯ ГИРЯ

@user-tg3xs2ns4d

2 жыл бұрын

Так Денисов остался далеко позади!))

@user-cq8uc3we7s

2 жыл бұрын

+я только при пересмотре гирю увидел))

Женя - молодец! Бесспорно) НО! Очень тяжело сконцентрировать своё внимание на гире)))

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

я вообще забывал что говорить))

@constantin7433

3 жыл бұрын

@@RUDNEVKETTLEBELLS пришлось несколько раз пересмотреть, чтобы понять о чем вы говорите, на первом просмотре ваш голос я не слушал))

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

@@constantin7433 я так же. Когда делал видео 🤣

@SergeyRubtsov619

3 жыл бұрын

Мужикам трудно увидеть гирю. 😀

@user-si4yl3ri3k

3 жыл бұрын

@@RUDNEVKETTLEBELLS 😂😂😂😂👍

Так нельзя, ты с "козыря" начал

Не думать о попе, не думать о тите, только гиря, только гиря

@user-sz1it4lp6s

8 ай бұрын

Маяковский?)

Тема раскрыта недостаточно глубоко, требуется повторная лекция

@Tolik65100

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@CoEnHe

2 жыл бұрын

так и непонятно как мышцы работают. можно купальник оставить, и больше близких планов...

@user-sachas

Жыл бұрын

😀😀😀

Это видео, вершина красоты гаревого спорта))

Пятый раз смотрю и ничего не запомнил, но понравилось😁👍

@user-jv2oh9ql5w

3 жыл бұрын

Это из за того что вы смотрели на Женю.

Если каждое видео так будет начинаться то в начале лайк потом смотреть :-)

Честно скажу,смотрел на Женю!

очень правильный ход в подборе ассистента, твои ролики будут очень востребованы ,успехов.

@serg_printcafe

8 ай бұрын

я присмотрелся и могу заявить, что на 80% уверен, что это ассистентка, а не ассистент

Всё классно, интересно, информативно и очень полезно:) НО!!! Два раза пришлось посмотреть!😁

Если будет Женя -- тоже буду вас поддерживать 😀

Я считаю Женя быстро освоила рывок, по крайне мере для четвертой тренировки - отличный результат!!! Как думаете?

@user-ur3fe4ny8p

3 жыл бұрын

Да хер с ним с рывком, просто пусть Женя стоит рядом))))

@torin4183

3 жыл бұрын

Да

Слова абсолютно не запомнил. Не мог оторвать взгляд от ... гири, а вы о чём подумали. Одна из самых запоминающихся передач на KZread. Желаю каналу успехов и 100млн. подписчиков

Отличное и информативное видео, Женя молодец, схватывает Гирю на лету!!!! 👍

Женя: - Всё? Руслан: - Хы-хы, давай дальше)) 😂😂👍👍👍👍

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

😂😂

Руслан, ты по-моему сам еле лыбу сдерживал когда Женя упражнения делала))) с чувством юмора у тебя все в порядке))) такая красотка Женя, штаны иипопа бомба...

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

спасибо)) Да я представлял, потом какие комменты на ютюбе будут))

Шок-контент! ;))))

Огонь сюжет, как и всегда! Огромное спасибо!

Благодарю за видео, 12 лет занимаюсь гиревым спортом и никогда не била гирей по попе 🤣, а вот синяки на предплечьях набивала 😭 на первых началах🤦‍♀! Сейчас занимаю ПРИЗОВЫЕ МЕСТА🥇🥈🥉!

Это лучшее обучающие видео которое я когда либо видел)))

@RUDNEVKETTLEBELLS

7 ай бұрын

Спасибо. Старались порадовать )

Самая важная 5 ошибка с 7:28 по 7:50 скорость воспроизведения 0.5

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

Лучше сохранить. Чтобы не потерять 🤣

Офигенный видос! Респект!!! 👍👍👍

Спасибо за разбор техники, хоть и разбирали уже, всё равно полезно

Спасибо за разбор ошибок! Было интересно посмотреть!

записал на всякий случай для себя 1) хват - большой и указательный палец должен быть посередине ручки гири 2) подрыв с полвосьмого 3) просов в одиннадцать часов 4) сброс - отводим корпус назад, переводим вес на противоположную ногу, стараться оставить плечи наверху и не заваливаться вниз 5) в нижней точке кисть проворачиваем внутрь большим пальцем к себе, корпус проворачиваем по пути вращения гири спасибо!

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

Это будет полезно! Представляю каких трудов вам стоило обработать информацию 😂👍🏼👍🏼

@McRay8

3 жыл бұрын

@@RUDNEVKETTLEBELLS отнюдь, это не заняло и пяти минут, но я польщён)

Спасибо вам ребята за видео 💪💪

Лучшая реклама для гиревого спорта это привлекать к этому красавицу Женю.

Женя просто красотка, а с гирей дак вообще красавица, гиря украшает мужчин и девушек тоже )

@RUDNEVKETTLEBELLS

5 ай бұрын

Однозначно!

Женя - БОГИНЯ!!! Так не честно, пришлось пересматривать.

Спасибо за полезные советы!)

в этом видео все прекрасно, но про гири вроде ничего не увидел %)

Год занимаюсь рывком 24. И делал неправильно. Подрыв не вверх, а на вытянутой руке. Вы огромный молодец. Спасибо вам ❤

Я подписан на Женю в инсте уже пару лет. Считаю её одной из самых эстетичных и красивых. И тут она на видео. Я был крайне удивлён!

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

даже так! Классно)) Мир тесен

Полезный видос, Жене отдельный лайк, она огонь)

Спасибо за урок !!! 👍

великолепно 👍🏻👍🏻

Спасибо за видео!

А мне понравилось - и информативно и красиво!;)))

Руслан, это лучшее видео про гири, какое я только видел! 🤝

@RUDNEVKETTLEBELLS

Ай бұрын

А то!)

Очень полезный ролик лично для меня.

Ммм... Всë мои ошибки показали...🤣🤦🏻‍♀️

Полезное видео, особенно понравился ракурс где ошибка "удар по жопе", я ничего не понял ( пришлось пересматривать несколько раз), но лайк поставил!

Если смотреть с закрытыми глазами, или отвернуться, то есть шанс что то понять и запомнить, а так всё внимание не туда

Самое классное в гиревом спорте , это Женя!!!)

Видео то что надо

Поддержите комментарием и лайком! Для нас это очень важно!!! Спасибо

Чётко! Модель-хороша спереди и великолепна сзади!

Отличное кино! 😊

Если сравнить Ваше видео с книгой, то содержание и картинки выше всяких похвал ! 😉👍

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

Спасибо)

Стесняюсь спросить, а про что видео то было... а так без шуток, я действительно увидел своих пару ошибок, спасибо

Сложно сконцентрироваться на технике выполнения упражнения ))

Весьма полезно!

Теперь жду 3часовое видео про Красавицу Женю😍😍😍

Очень хорошо!

Какая замечательная Женя 👍👍👍

Спасибо,Женя))))

Рывок люблю делать!

ТОП КОНТЕНТ

Вау. Полезно. Спасибо.

Классная фигура у Жени и упражнения красиво показывает!

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

Как в учебном пособии))

Спасибо, большое🙏🏻

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

Пожалуйста!

У меня такое чувство, будто Женю уже потом на компьютере нарисовали в кадре, и на самом деле такой красоты не существует.

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

А то)

Чудова робота!

Кстати, мне тоже придется пересматривать ролик... про гирю мало что понял, а про Евгеееениииию...))) но видео полезное, как раз мне нужна была работа над ошибками)) спасибо вашему дружному коллективу))

Спасибо!

Оох Женя ты бомба🐆

Вот это видео, с Женечкой)))

Женя - огонь!

Очень интересно, уже 3 года занимаюсь, а узнал новое! К стати, ремни, классные, кожанные и ложатся по телу очень плотно.

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

спасибо)

Женя хороша)))

Познавательно!

Ухххх хороша😊

Все по сути спс

Да, с участием Жени можно смотреть любые видео!!!

Какая офигенная.гиря

А я, вот, не глазел Жеку, а внимательно слушал😁 Узнал много ценного

До 0:34 всё как в тумане, помню только на видео как зашёл, а дальше моргнул и уже что-то там рассказывают

Да, она прекрасна.

Wow! Translate this video please as fast as it possible 🤣

Отличные у Жени гири👍

У у Жени гирьки и спереди и сзади очень даже соревновательные 😁

съёмка на другой день 4:45 - 4:52 ещё более интересная ;)

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

это точно..)

Ну нельзя таких девушек вмкадр вставлять))) я прям ничего не слушал🤣

Булки клевые! Я только не понял, нафига там еще мужик в кадре что-то рассказывал

Добрый день! Подскажите если ли у Вас на канале или вообще, план тренировок только для рывка в гире? Занимаюсь три года, но результат средний 24 кг на 120раз

Руслан, читерство используешь для накрутки количества просмотров и популяризации гиревого спорта 😂👍

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

😂😂

Про пальцы и центр тяжести - до этого видео не знал. И делал неправильно - так изначально подсознательно охота взять. Мелочь, а важно ведь.

@RUDNEVKETTLEBELLS

Жыл бұрын

Да!)

Ну нельзя так, Женина корма с Кормилицей отвлекают😉

Да... бонус обалденный... Тут больше на девицу пялиться и её округлости, а не на технику выполнения рывка...

Дайте совет, пожалуйста. В левой уставшей руке гиря как бы проворачивается вокруг кисти по часовой стрелке (если смотреть снизу) и падает на голову. Может, есть какие-то "подводящие" упражнения для такого случая?

да увидел

Какая хорошая Женечка)

Пока не прозвучало Женя! и она не развернулась я мужика вообще не видел :) 😂

@RUDNEVKETTLEBELLS

Жыл бұрын

🤣🤣

у меня не только брахиорадиалис напрягся

@user-hd8wd1nc7c

3 жыл бұрын

Сходи збрызни,ты закислился☝🏻😂😂😂

@Tolik65100

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

С этой Женей еле сосредоточился, но всё же отметил основные моменты... Округлости у Жени шикарные....👍🏋️...... 2:44-мизинец у ушки дужки;. 4:03-подрыв; 5:58-просов на 11часов; 6:13- на 11 часах дужка вертикально; 7:03- развернуть гирю во внешнюю сторону; 7:39- кисть параллельно туловищу(ошибка); 8:21- корпус вокруг оси в сторону рабочей руки

Первая ошибка - почему Женя в одежде?

Сколько гиря весит?

@RUDNEVKETTLEBELLS

3 жыл бұрын

С 8 кг работали. Она начинает только познавать азы гиревого спорта)