Обучение. Базовые элементы в силовом жонглировании гирями, и методика тренировок.
Базовые элементы в силовом жонглировании гирями, и методика тренировок силового жонглёра.
Базовые элементы в силовом жонглировании гирями, и методика тренировок силового жонглёра.
Пікірлер: 88
Сказать что это круто, ровным счетом несказать ничего!!!
Мастерство, конечно, огромный арсенал упражнений жонглирования гирями - очень КРУТО!!!
@kettlebell_juggler
2 жыл бұрын
🙂🤝
Захватывающее видео. Просмотрел на одном дыхании. Мотивирует,расширяет спектр упражнений. Классный коментарий. Жду с нетерпением новых видео. Благодарю.
Спасибо! Крепкого здоровья!
Я в шоке от вас👌😳 первый раз в жизни вижу что с гирями делают а оказывается вон она как возможно 😳 вы супер 👍
Красиво, сильно, ловко класс 👍🏻
Это именно то что я искал. Огонь! Мастер!!!
Просто супер-заразил меня,теперь буду учиться и жонглировать ими.Супер.Смотрится легко,но дело-совсем другое))Спасибо за видео.
очень доходчиво ,спасибо .приятно когда и видео и текст на фоне соответствует )
You are the best👍
Космос, конечно.
Отличное видео 👍 есть чему поучиться!
Thank you Leonid!
благодарю! всё чётко и понятно.
очень и очень солидно ,спасибо Леонид !!!
Спасибо автору, очень понятно и подробно! Супер 👍 👍 👍
@kettlebell_juggler
4 жыл бұрын
Не за что😀👍
Я в шоке сколько разновидностей бросков🤯
Такое впервые увидел!
Гири это весело.
Молодца. Развивай канал!!!
Очень круто!
Красота! Очень круто!
@kettlebell_juggler
5 жыл бұрын
Спасибо:)
Спасибо за урок!
@kettlebell_juggler
4 жыл бұрын
Не за что👍
СПАСИБО!
Леонид, спасибо
@kettlebell_juggler
6 жыл бұрын
Не за что:)
Спасибо!
Надо заняться гирями! это не скучно, а интересно и довольно азартно, хоть и непросто) Автору - благодарность за видео, подпись!
@kettlebell_juggler
5 жыл бұрын
Будут вопросы - обращайтесь. Я сейчас тренирую сборную СПб, так же есть тренировки он-лайн:)
This is awesome
Спасибо.
Круто
На стелажах столько гирь!!! Всем хватает? Интересно просто😆
Все прекрасно, но звук бы подулучшить
good shit. thanks brother
В своё время кидал 2×24 только в путь обычные соревновательные гири. 32 только одной работал.
@kettlebell_juggler
3 жыл бұрын
Почему перестал? Жонглирование нынче дисциплина гиревого спорта👍
👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪
Оо тут тож Ануров
Вах ... какой Гиревой Гарем !! Не верю , что при жизни увидел столько гирь вместе !
Впечатлил. Мне пришла в голову мысль, что " Гиря - это тренажер для накачки легких". kzread.info/dash/bejne/mpt8qsWvkpzUj84.html
Леонид, супер! Всё очень понятно. Поделитесь секретом точного положения дужки в бросках. У меня постоянно съезжает с верной траектории. Положение кисти, хват, сила хвата, положение пальцев, распределение усилий по пальцам, момент замаха, разгона, отпускания. Заранее благодарен.
@kettlebell_juggler
6 жыл бұрын
Секрет вижу только в одном: начальное положение при замахе в начале траектории:) Убил много времени, что бы выровнять это положение. Если видео пришлёте - смогу сказать подробнее что не так:) В контакте меня найдите.
@AndreyZ1000
Жыл бұрын
"... распределение усилий по пальцам...." С такой инструкцией все мастерами станем. Не бывает таких....
Леонид, пожалуйста расскажите какие у вас гири, которые первыми показали , серого цвета? Марка, где купили,какие гири купить начинающим жонглерам? Думаю что вопрос актуален для всех новичков.
@kettlebell_juggler
4 жыл бұрын
Сейчас этих гирь в продаже нет, была в 2011 заказана партия, но она давно кончилась😥 Только на руках у спортсменов остались. Ближайший по качеству доступный аналог - гири "ProTrain"
Леонид, оч. интересно. Где можно узнать хоть какой- нибудь тренировочный план?
@kettlebell_juggler
4 жыл бұрын
В контакте найдите меня, пришлю
Не подскажите где можно приобрести гири для жонглирования? У меня 8,10, 12 алюминиевые, а 14, 16 что тренировочные, что соревновательные - насыпные И во время трюков пересыпается песок.
@kettlebell_juggler
6 жыл бұрын
А вы в каком регионе?
@user-nm1hu5pu6v
6 жыл бұрын
Тула
@kettlebell_juggler
6 жыл бұрын
Свяжитесь с Оксаной Никифор, она в центральном регионе сжг заведует, и гирями заодно:)
@user-nm1hu5pu6v
6 жыл бұрын
Спасибо.
@kettlebell_juggler
5 жыл бұрын
Появился достойный изготовитель:)
Леонид, добрый день. Интересует или онлайн курс, или онлайн уроки. Это актуально?
@kettlebell_juggler
2 жыл бұрын
Да, напишите мне в вацап +79811583569
t.me/leonidsintsov Создал свой телеграм-канал, кому интересно гиревое жонглирование - подписывайтесь🤝
Сколько вы этому учились ?
@kettlebell_juggler
4 жыл бұрын
До съёмки этого видео 4 года, новое осваиваю и сейчас👍
Bomba :) Skolko kg?
@kettlebell_juggler
2 жыл бұрын
16
А какой вес гири?
@phd.9400
2 жыл бұрын
16 кг. Только гиря должна быть сбалансированна, ручка высокая и по возможности легкая, дно плоское.
То самое чувство, когда у деда в сарае нашёл только 24-ёх килограммовую гирю и начал тренироваться ей.
@kettlebell_juggler
5 жыл бұрын
24 для сжг тяжеловата, да и ни к чему, 16 - соревновательный вес
У вас гиря пустотелая? У меня пустотелая 16 кг никак не могу сделать 2 оборота кагда жонглирую
@kettlebell_juggler
2 жыл бұрын
Да, пустотелая, 16 кг все такого размера пустотелые🙂 Я обучаю онлайн, если что то не получается - приходите в ученики👍
а жонглирование камнями показать? на пляжах очень бы пригодилось
@kettlebell_juggler
4 жыл бұрын
При чем тут пляж? Гиревое жонглирование - это спорт😉
Спасибо, но лучше без музыки. Не слышно голоса и отвлекает ужасно.
@kettlebell_juggler
3 жыл бұрын
Видео старое, переснимем в этом году🙂
@user-og5nf7nf6f
3 жыл бұрын
@@kettlebell_juggler спасибо! Успехов во всём! 👍
ааа... Так это всё ещё надо делать размашисто и чтоб гиря высоко летала
@kettlebell_juggler
4 жыл бұрын
Конечно🤣
Леонид а вот скажите бросок простой перед собой там Гирька у вас перекручивается один раз вокруг своей оси а Я видел что подбрасывают на два раза...... Как правильно????? И вопрос второй.... Вот вы подбрасываете Гирьку выше собственного роста.... Так???? А кто-то подбрасывает ну где-то до уровня.... Ну.... Может бровей..... Глаз..... Кто-то до уровня подбородка..... Кто-то до уровня груди вообще!!!!! Понятно что разница 2,3..... Ну, может 5 сантиметров значения не имеет.... Но вы знаете если подбросить Гирьку даже пудовку рад 150 до уровня глаз или те же 150 раз до уровня груди - это совершенно разная нагрузка..... Там уже после 20... 30 раз разница отчётливо почувствуется..... Как правильно подбрасывать????? На какую высоту?????? А если 300 раз????? Там в жаркую погоду семь потов сойдёт.....
@kettlebell_juggler
10 ай бұрын
и на 4 оборота подбрасывают, это от уровня спортсмена зависит. высота броска индивидуальна, но как правило это не ниже уровня глаз, ниже будет тяжело на длинных дистанциях
@user-mk1qn4bc1j
10 ай бұрын
@@kettlebell_juggler очень интересно...... Я даже удивлён..... Не возможно приравнять нагрузки от подбрасывания на уровень живота и уровень роста спортсмена......
@kettlebell_juggler
10 ай бұрын
@@user-mk1qn4bc1j вы просто не понимаете технику🫣
@user-mk1qn4bc1j
10 ай бұрын
@@kettlebell_juggler неужели??? Да это уже не важно..... Вы уходите от ответа..... Откуда вам знать на что Я способ? Вам тему спорта вами же выбранного на жизненном пути надо продвигать..... Чем тут с этими видосами и занимаются..... А вы какие то уклончивые ответы абсолютно не конкретные пишете и пишете...... Кстати, Я бывает с американцами общаюсь на спортивные темы...... У них вот почему-то нет такого..... Они увереннее намного пишут - Да-да, нет-нет...... Или это вовсе не спортсмен пытается вклинится в спортивные беседы???? Зачем вам это???? Если это так - над вами спортсмены посмеются, а за ними и все остальные......
@kettlebell_juggler
10 ай бұрын
@@user-mk1qn4bc1j вы задали вопрос, который подразумевает что вы не владеете техникой жонглирования гирей🤔 я не ухожу от ответа, а экономлю свое и ваше время. Пролистайте профиль, посмотрите все обучалки которые я много лет выкладываю в сети, а потом задавайте существенные вопросы
да ну нахер до смерти один шаг
звук гавно