Vc é super didática! Explica detalhes, que fazem muita diferença, na hora de executar a pratica, e que as vezes os educadores, não se atentam e acaba parecendo impossível aprender! Obrigada pelo conteúdo 😊

@coracaoazul_

Ай бұрын

obrigada pelo carinho, pelas palavras e por estar aqui 💙💦

Fui treinar hoje para praticar o que vc ensinou sobre a a entrada da mão e formato da mão na entrada na agua e tb a parte final da braçada quando empurra a água lá na coxa. O deslize na água foi incrível. Combinado com alongamento dos ombros, foi fantástico. Quando fiquei em pé percebi os outros me olhando hahahah. Tenho 56 anos e comecei aulas do zero a 8 meses. Eu amo nadar. Estou gatinhando ainda, mas minha evolução é crescente com a ajuda de professores como vc. Gratidão!❤

@coracaoazul_

13 күн бұрын

que coisa mais linda, obrigada pelas palavras e carinho :) muito feliz em saber que conseguiu aplicar e sentir a diferença no deslizar. nadar com economia de energia para nadar melhor e ir mais longe 💙💦 continua e conte comigo

Tenho muita dificuldade em bater perna, dar braçada e respirar. Ontem voltei da aula arrasada, parece que nunca vou conseguir. Mas agora que te achei, estou com um pouquinho de esperança.

@coracaoazul_

6 ай бұрын

obrigada por estar aqui, maria lucia :) claro que vai conseguir. veja se esse vídeo te auxilia de alguma forma: *FÁCIL* PASSO A PASSO para aprender a nadar depois de adulto kzread.info/dash/bejne/dW2rw8eknq6dnbQ.html conte comigo 💙💦

@marialuciabarbosa4462

6 ай бұрын

@@coracaoazul_ muito obrigada!!!

Bom dia. Eu precisava saber isso para entender o tempo de respirar. Tenho 65 anos e no aniversário ganhei aulas de natação. As orientações do professor são ótimas, no entanto, complemento o aprendizado com vídeos diversos. No momento da prática fica um pouco difícil assimilar as instruções. Sempre tive receio de entrar na piscina. O professor é muito atencioso, no entanto venho para os vídeos para aperfeiçoar e reproduzir os ensinamentos com a prática. Na piscina, a tensão, o nervosismo e o não querer engolir água, atrapalham um pouco a assimilação das instruções e prática. Obrigado pelo vídeo e orientações, vou assistir o vídeo quantas vezes for necessário, ensaiando os movimentos na minha cama, para que na próxima aula eu já tenha evolução no sincronismo. Obrigado.

@coracaoazul_

2 ай бұрын

maravilha, enio :) obrigada por compartilhar. como estão os treinos? mais tranquilo na piscina? respira e continua 💙💦 conte comigo

Adorei😂

@coracaoazul_

3 ай бұрын

fico feliz 💙💦

😮 interessante.

@coracaoazul_

Жыл бұрын

eba 💙💦

Crawl com sincronização de 6 tempos.

@coracaoazul_

5 ай бұрын

nade sem cansar 💙💦

Perfeitooo!!

@coracaoazul_

5 ай бұрын

obrigada 🫶🏽💙💦

Fantástica a sua explicação. Tô simplesmente encantada ❤ Realmente a forma que eu consigo entender, pois você mostrou qual perna bate em cada movimento. Show de bola! Poderia fazer outro vídeo igualzinho a esses com a pernada 4 tempos??

@coracaoazul_

7 ай бұрын

muito obrigada pelo carinho e por estar aqui, cris :) fico muito feliz. claro, posso fazer sim. farei. obrigada pela sugestão e bons treinos 💙💦

Sempre show seus vídeos!!! Obg por compartilhar!!!❤

@coracaoazul_

8 ай бұрын

obrigada pelas palavras e por estar aqui 💙💦

Grande aula, mestra

@coracaoazul_

Жыл бұрын

obrigada pelo carinho 💙💦

Olá. Estou adorando seus vídeos e acho a sua didática ótima, mas nem assim "entrou" esta questão da sincronização, mas quem sabe com os educativos rsrs.

@coracaoazul_

Ай бұрын

fico muito feliz, edney :) faz os educativos e me conta 💙💦

Espetáculo, gosto muito,das suas informações e ensinamentos.

@coracaoazul_

10 ай бұрын

fico muito feliz :) obrigada por estar aqui 💙💦

Eu adoro o seu canal!!!!

@coracaoazul_

6 ай бұрын

alegria imensa em saber :) obrigada por estar aqui 💙💦

Show

@coracaoazul_

5 ай бұрын

💙💦

Boa noite , professora , essa brabo !!! ajudaí 🙏

@coracaoazul_

Жыл бұрын

vamoo 💙💦

Agradecido, ajudou muito.

@coracaoazul_

4 ай бұрын

que bom paulo :) fico muito feliz 💙💦

Bora praticar !

@coracaoazul_

Жыл бұрын

vamoo 💙💦

Obrigado eu estava precisando mesmo assistir esse vídeo

@coracaoazul_

Жыл бұрын

obrigada por estar aqui 💙💦

Adorei é uma boa ideia 😅

@coracaoazul_

Жыл бұрын

💙💦

Muito bom, explica de uma forma que dá para entender, parabéns.

@coracaoazul_

10 ай бұрын

fico feliz 💙💦

Eu fico imaginando como vou saber fazer tudo combinandinho assim se estou no início e não sei ainda no que prestar atenção primeiro. 😢quando penso no braço já esqueci da perna e a respiração foi pra cucuia engoli água e parei no meio da piscina, tá osso ainda. Mas vou chegar lá. Obrigada pelos seus vídeos que nos ajudam muito! 🌹🏊

@coracaoazul_

3 ай бұрын

obrigada pelo carinho :) claro que vai conseguir. foca em uma coisa por vez, que dia num detalhinho. faz os educativos e continua 💙💦

bem legal sincronização nado crwal, vou praticar! bj

@coracaoazul_

4 ай бұрын

depois me conta, conte comigo e bons treinos 💙💦

@ionietelvinadamata900

4 ай бұрын

@@coracaoazul_ tá bom

Vou tentar me aperfeiçoar

@coracaoazul_

Жыл бұрын

💙💦

Gostei professora, vou treinar e volto com minhas impressoes.

@coracaoazul_

Жыл бұрын

eba :) aguardo 💙💦

Vou tentar amanhã no treino ! A ideia é coordenar a perna com braço , e formar mais força e propulsão dupla, 6 pernadas para um ciclo completo , braço . O que sempre curto dos vídeos são as partes descontraídas e claro evoluir com suas dicas . Obrigado por compartilhar !

@coracaoazul_

Жыл бұрын

fico muito feliz com as palavras e carinho :) obrigada por estar aqui e depois me conta como foi o treino 💙💦

Muito obrigada pelas explicações, sou iniciante e estou com bastante dificuldade. Bjs

@coracaoazul_

Жыл бұрын

o começo é assim mesmo. continua :) conte comigo e obrigada por estar aqui 💙💦

Por favor, dê dicas de nados livre

@coracaoazul_

3 ай бұрын

com certeza :) conte comigo 💙💦

Tem a ver! Quando baixo a braçada, bato na coxa do mesmo lado, sempre. Vou tentar contar, Nah.

@coracaoazul_

11 ай бұрын

como foi? 💙💦

@Anna-pv4tv

11 ай бұрын

@@coracaoazul_ não contei!.foquei no movimento. Na segunda, tento contar .Bom fim de semana e obrigada!

Oi Nah qnd tiveres tempo faz um vídeo de respiração nado crawl

@coracaoazul_

4 ай бұрын

ebaa é o tema do próximo vídeo #spoiler ativa o sininho e fica de olho que vou soltar em breve muito breve 💙💦 obrigada pela sugestão

@ionietelvinadamata900

4 ай бұрын

@@coracaoazul_ ótimo valeuu

Vídeo de como nadar o submerso quando ,tenho dificuldade de nadar o submerso quandk tento nadar o submerso volto prá superfície

@coracaoazul_

Жыл бұрын

dica anotada, farei 💙💦

3:29 😮 Siiiiimmmmm!! 🫠🤩🙃

@coracaoazul_

Жыл бұрын

💙💦

Entendi, vou colicar em praica no treino amanhã.

@coracaoazul_

7 ай бұрын

faz e me conta 💙💦

Olá, vídeo bem didático! Minha pernada já é 6 tempos, porém ao contrário (perna direita chuta quando estou finalizando com o braço esquerdo). Faz diferença na propulsão do nado?

@coracaoazul_

28 күн бұрын

faz sim tiago :) já tentou fazer dessa forma que explico no vídeo pra sentir a diferença? depois me conta 💙💦

Acho interessante a ideia da pernada dominante como Sun Yang !?

@coracaoazul_

Жыл бұрын

a que ele faz no 1500? 1 pra 3? é bem comum pra fundistas, mas tudo depende do teu foco. no 200m ele vai com muita pernada forte. poupar as pernas pra triatletas também é uma boa 💙💦

😯😯😯😯

@coracaoazul_

11 ай бұрын

😊😍💙💦

Boa noite. Eu faço a pernada, ainda que, com dificuldade, 1x1 , porque tenho um probleminha na perna direita, o qual me impede de fazer.

@coracaoazul_

Жыл бұрын

pleno, João! é isso aí, adaptar ao nosso próprio corpo e ao que podemos. conte comigo 💙💦

Nunca pensei nisto ,vou tentar sentir mais como faço ,automaticamente eu nado ,eu dependendo do dia ,tenho meu cérebro atrapalhado ,quando faço educativos como braço de costas com perna de peito ; Nossa no começo da um nó na cabeça mas depois vai

@coracaoazul_

7 ай бұрын

no começo dá um nó mesmo, tudo que é novo ou diferente é um engatinhar. continua :) obrigada por compartilhar e por estar aqui 💙💦

Voce indica bermuda de flutuação neoprene para quadril e pernas que afundam....?

@coracaoazul_

5 ай бұрын

boa pergunta, helio :) para melhorar a flutuação eu indico muito educativo e treino específico, entender o movimento da pernada e fortalecer. mas a bermuda ajuda sim na flutuação. é que se a pessoa não tem a pernada eficaz e usa a bermuda pra flutuar, o movimento ficará apoiado nessa compensação, sabe? bons treinos 💙💦

@heliobravo4388

5 ай бұрын

@@coracaoazul_ foi boa👍

No caso essa sincronização eu também consigo fazer na prancha no nado horizontal?, Ainda não estou na parte da rotação do corpo.

@coracaoazul_

28 күн бұрын

faz 25m cada braço, segurando na prancha. assim o foco fica somente em um braço para pensar na sincronização. é ótimo :) faz e me conta 💙💦

Aqui, não sai nem o primeiro tempo 😂

@coracaoazul_

6 ай бұрын

aos poucos vai 💙💦

Nah, no caso da natação em águas abertas, vejo que muitos atletas poupam mais as pernas. Isso é correto?

@coracaoazul_

Жыл бұрын

pleno, ray :) normalmente fundistas acabam usando menos a pernada, pra poupar energia e também cardio. águas abertas normalmente são médias/longas distâncias ou triathlon. nesse caso, a perna é poupada pra pedalar e correr depois. é correto sim, mas vai de cada um 💙💦

falei bobagem.... amanhã, vou tentar direito...

@coracaoazul_

11 ай бұрын

💙💦

é impressão minha ou a primeira pernada é um pouco mais forte. ..inicio do ciclo de braçadas..??

@coracaoazul_

Жыл бұрын

pleníssima observação. no início temos a força do braço inteiro, costas, peito e core. no final é praticamente só o tríceps que faz o trabalho. por isso a pernada acaba saindo com mais força sim 💙💦

Bom, preta. Deveriam ter me ensinado isso quando eu nadava.

@coracaoazul_

Жыл бұрын

💙💦

Sou iniciante tem algum vídeo par iniciante

@coracaoazul_

6 ай бұрын

bem-vinda à natação, neide :) tem essa playlist APRENDA A NADAR kzread.info/head/PL6NSVpcpvplqJisiJFOsVs5QLpQ5aTfMd e fica de olho que em muito breve terei algo bem especial para iniciantes. conte comigo 💙💦

Tô cansando muito, não consigo fazer 2 viradas sem parar pra descansar

@coracaoazul_

3 ай бұрын

está tudo bem nisso, silvio 💙💦

Pode parecer fácil, mais não é!

@coracaoazul_

7 ай бұрын

não é fácil mas é possível. vamos nos passinhos 💙💦