O grande segredo da natação é a insistência. Comecei a nadar com frequência em setembro de 18 e eu mal conseguia nadar 25m direto. Hj consigo nadar 1500... 2000 metros direto ( pra mim é uma grande vitória). Além disso, foi o melhor remédio que achei para a minha lombar. As dores foram embora!

@_guerreiro_cb

3 жыл бұрын

Eu to fazendo 12000mt por treino, tenho 14 anos e nado desde os 4, sou federado e nado pelo SLB de Portugal, boa sorte para os teus treinos, continua forte e firme

@paulodias411

3 жыл бұрын

@@_guerreiro_cb muito fera

@paulodias411

3 жыл бұрын

É verdade, comecei a fazer natação recentemente e tô comprovando isso.

@psicologaconcurseira8198

2 жыл бұрын

Verdade! Fora que dá para treinar respiração, sentir mais o corpo, dar uma esvaziada nas tensões, enfim, muito bom! :)

@fernandofarias302

Жыл бұрын

Massa ,tô fazendo com esse mesmo intuito,tenho espondilose quero ver se ajuda

Olá Professor! Sou Professora de natação e sempre acompanho seus vídeos para ter ideias de exercícios para melhorar os nados dos meus alunos, inclusive mostro seus vídeos para eles corrigirem os movimentos. Obrigada por esta dedicação.

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Eu que agradeço Tatiane!

Rodrigo, há 5 anos iniciei na natação. Tenho 68 anos e hoje já nado 2.300 mts 2 vezes por semana na Cia atlética. Você tem sido um grande incentivo. Além da prática, estudo com você!!! Obrigado parceiro!!!!!

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Seu treino está excelente Neusa! Parabéns! Fico muito feliz em poder ajudar! Tmj!

@caiojordan1000

2 жыл бұрын

Parabéns moça! 💪🏽💪🏽

Iniciei na natação faz um mês e minha maior dificuldade tem sido a respiração lateral. Vou por em prática esses exercícios. Muito obrigada! ❣️🏊🏊🏊

@geicekellybraga

2 жыл бұрын

Eu tmb tenho dificuldade na respiração lateral

@MANASSES9390

2 жыл бұрын

Eu tbm

Meu treino de hoje foi esse. Voltei aqui no vídeo peguei os exercícios e fiz na piscina. Pegada dupla 100m Respiração lateral 100m Meia braçada 50m (muito dificil) Crawl 1-2-3 100m Não fiz o outro exercício de roçar a perna 😅 Fechei os 500m livre. Ps: Sou iniciante

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Muito bom Kérollen!

Muito bom!! Vamos que Vamos!

Rodrigo suas dicas são ótimas! As colocos em prática sempre! 👏👏 ♥️

Rodrigo parabéns pela iniciativa, aprendo mais aqui do que na aula na academia, você serve de inspiração pra todos os professores de educação física. Seus vídeos tem uma didática excelente.

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Vlw Tetelo!

Só exercício top.

Top as dicas!!!!!!

ameeeeiii! Sou professora também, e esses são parte dos meus exercícios preferidos.

Parabéns. Ótimas dicas.

Acho bacana o professor filmar o aluno , sem que ele saiba ,assim fica mais fácil do aluno se corrigir depois.

Excelente trabalho, parabéns Rodrigo!

Obrigada Rodrigo, você é super bacana. Um forte abraço!!

Rodrigo você explica muito bem. Parabéns e agradeço por passar seu conhecimento para nós. Um abração

Maravilha de vídeo! Parabéns!

Parabéns pelas preciosas dicas de natação, vejo muito comprometimento da sua parte na evolução do nado professor !! 👏👏👏

Grande Professor!!!

Parabéns Rodrigo! Gostei das dicas.

São cinco exercícios excelentes, em um único video. 👏👏👏👏Pela idéia.

Muito boas suas dicas! Valeu!

Uhuúu já consigo atravessar a piscina!!! Já consigo boiar de costas e bater a perna !!! E já consigo pular kķkk estou amando

@canalnadamais

2 жыл бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻

Amo seus vídeos.

Bastante didático. Muito bom.

Como sempre um ótimo vídeo !!!!

Excelentes dicas

Muito show suas orientações!! Tem me ajudado muito na consciência corporal dentro da água.

Adorei

Boa tarde, teminei agora minha aula de natacao. Esses videos estão me ajudando muito. Valeu

Muito obrigada professor 😎👍

Muito bom, professor!

Meu Deeeuuusss, Rodrigooo, uma dica melhor que a outra, sua simplicidade em explicar faz toda diferença para mim. #silvia

Parabéns Rodrigão, suas aulas são extremamente didáticas, minha esposa estava desanimada achando que jamais iria conseguir nadar, mas, com tuas dicas está nadando melhor do que eu no craw!!

Mais uma vez, fica aqui um muito obrigado, você está ajudando muito com esses seus vídeos muito bem explicativos, um grande abraço ✌🏾😎

Olá! Parabéns pelo canal! Didática e assuntos muito bons! Voltei a nadar faz um ano e encontrei nos videos do canal muitos pontos a melhorar!

Ótimo vídeo, obrigado 🙌

Obrigada!

Adorei!

Que aula top, professor excelente 👏👏👏

Prezado Prof, tenho 65 anos e suas orientações tem me auxiliado sobremaneira no desenvolvimento de minha técnica. Ontem iniciei os exercício da virada olímpica. Foram absolutamente adequados. Se for possível, por favor faça uma aula completa sobre a virada. Abç Jorge Elias

Comecei a nadar há dois meses, do zero. Não sabia crawl e muito menos respirar. No início, eu literalmente parava pra respirar pelo menos três vezes em 20m, parava e ficava em pé na piscina e depois voltava. Agora já consigo manter o nado em 20m. O foco agora é fazer 40m direto (ida e volta) e assim por diante pra acompanhar as séries. Tenho muito que melhorar ainda, posição do corpo, braçada, respiração, mas já tô contente com o aprendizado até aqui. O canal tem ajudado demais na consciência corporal! Sou fã!

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Que bom Tamires! Fico muito feliz em saber que estou ajudando, e mais feliz ainda em saber da sua evolução! Parabéns!

@Isa_GamerYT.

2 жыл бұрын

Sua experiência me motivou a continuar , comecei agora e as vezes penso que não vou conseguir 🥲

Parabéns... Gostei das dicas. Gratidão..

Amo seu canal!!!

Olha Rodrigo depois que estou seguindo vc só agradecer muito Tô fazendo isso na natação , coisa q não sabia vc é d +++++++

Muito bom professor.Eu já fiz natação. Realmente esses exercícios foi muito bom.Eu fui percebendo os movimentos corretos aí eu parava de vez enquanto.Mas comecei a observar e fazer com calma e como devia fazer que era o correto.A partir daí consegui atravessar a piscina inteira com cinquenta metros metade 24 ida e 24 volta.Gosto muito desse esporte.❤

Meus Deus, quanta didatica , professor explica muitoo bem, amei , ganhou uma inscrita

Rodrigo muito me ajudou os vídeos com os exercícios de Respiração e ritmo 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

Bora fazeeer amanhã!! Obrigadaaaaa

Ótimas dicas Rodrigo !! Se possível faz um vídeo com educativos para treinar velocidade/tiro.

Hoje foi meu primeiro dia de natação e com seus vídeos estou ainda mais motivada a continuar, obrigada.

Achei muito interessante . Vou experimentar todos . Obrigada

Legal😀👍👍👏👏

Muito bom, assim que eu puder voltar para a piscina tentarei fazer. Por enquanto estou indo à praia tentando alguns desses. Os educativos são primordiais para quem como eu está aprendendo

show de dicas professor, uma pena que essas técnicas não são criadas na minha academia, eu procuro desenvolver olhando as dicas de vcs por aqui mesmo...... gratidão pelo trabalho de vcs!!

Terminei agora pouco minha aula :-)

Eu gosto de prática todos exercício possível da natação ,isso me ajuda muito no meu tempo nas competições 🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️

Boa tarde professor acabou de chegar em seu canal adorei seu vídeo é bem parabéns

Muito bom seus vídeos sempre ensinando incentivando motivando. Obrigada professor. Sucesso para você.

@canalnadamais

2 жыл бұрын

Vlw Izabel

Suas dicas são excelentes! Obrigado por esse trabalho! Gostaria muito que nas academias da minha cidade, os professores tivessem esse foco em exercícios para melhoria do nado ao invés de ficarem tão preocupados com a distância realizada no dia, mesmo que o nado não esteja evoluindo.

Amei! Só nunca fiz a puxada parcial!

Estou iniciando hidrofobia, já comecei a tirar a prancha,obrigada por detalhar muito bem cada exercício.

Rodrigo.......explica um pouco sobre snorkel frontal pra natação........obrigado!

Gracias, desde provincia de Chaco, Argentina!!!

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Gracias!

top!

Gosto de trabalhar a braçada unilateral com o outro braço ao lado da coxa, e também o tapa na água, pra trabalhar um pouco a rotação do tronco

Otimo

Todos me ajuda , irei fazer todos muito obrigado pela atenção Deus abençoe.

Nas aulas sempre lembro do Rodrigo!! Sempre!!

tooopp d+

Gostei da aula, vou tentar nas próximas ida a piscina, cara, tenho uma dificuldade enorme na virada, dá umas dicas e como nadar golfinho sem ficar morto no final!!

Muito Obrigado pelos videos Rodrigo! Comecei fazer natação sozinho na piscina do quartel, as vezes uma ou outra dica com algum amigo, mas a evolução nos nados era pouca. Gracas a seus videos consegui fazer um roteiro de treinamento e já tenho uma ótima evolução no esporte.

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Fico muito feliz em ajudar Marcelo!

Oi Rodrigo... Muito legal essas dicas...estou treinando a respiração Fronto lateral...em abril farei minha primeira travessia em águas abertas...adoro suas dicas e conselhos Grande abraço

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Boa Cláudia! Depois quero saber como foi.

Olá! Tô chegando agora no canal. Muito bons seus vídeos. Parabéns!!!!! Aproveitando.... Já vou fazer um pedido. Quando possível, faz um vídeo explicando como sair da superfície da água (onde não da pé) para o fundo. Sabe aqueles passeios com snorkel (com maré baixa) para ver os corais. Então tenho dificuldade de sair da superfície para o fundo, ainda que rapido, pq ainda não tenho muito fôlego.

No local aonde faço natação o professor da muito trabalho esses educativos, gosto muito

Fala Rodrigo!! Dos exercícios apresentados, o que eu mais gosto e acho efetivo para correção é a pegada dupla. Sofro um pouco (muuuuuito) com os exercícios de pernas, mas é um fundamento que preciso muito praticar. Ah, parabéns mais uma vez pelos ótimos vídeos!

@jorgeelias1051

4 жыл бұрын

Também tenho dificuldade em ter deslocamento somente na pernada. Mas me conformei que o fundamental da pernada é manter o equilíbrio do corpo. O deslocamento, segundo o próprio Rodrigo, torna-se secundário. ....mas realmente é complicado dominar a pernada. Abç

Obrigado e parabéns pelas dicas! Comecei a poucos dias a natação para um TAF de concurso, preciso fazer 50m em 1minuto. Minha maior dificuldade é a respiração. Mas se Deus quiser vou chegar no meu objetivo!

@canalnadamais

2 жыл бұрын

Vai dar certo sim!

Amo natação fiquei desde os 22 anos parada!!! Retornarei agora depois de 10 anos, troquei minhas próteses de silicone há quase 3 meses!!!! Esperando o aval do médico para iniciar minha volta para natação!

Prof vc sempre dá excelentes orientações continue pois sempre te acompanho. Alguma diferença pata a abordagem com criança nestes wxercicios: pegada dupla, rolamento tronco e raspando lateral?

Muito bom evolui bastante assistindo seus vídeos nunca consegui fazer mil metros sem parar agora consigo agradeço muito a sua ajuda ....grande abraço

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Boa Samuel! Parabéns! Fico muito feliz em ajudar.

Estou aprendendo creio q vou chegar la

Rodrigo parabéns pelo trabalho pois estou voltando pra natação depois que comecei a curtir seus vídeos, muito obrigado! Gostaria de saber se vc aconselha fazer 30 m de musculação e 30 m de natação?

Mais um inscrito

Parabéns pelo canal!!!! Comecei a nadar com 41 anos e me arrependo de não ter aprendido antes. Estou pondo em prática as suas dicas e orientações. Divulgo o seu canal para os alunos que praticam comigo e até para os meus professores de natação.

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Vlw Ana Paula!

De costa eu vou muito bem mas de crau não tô conseguindo Qual exercício seria melhor para para mim vou tentar fazer esse que você pôs no vídeo Obrigada professor

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

👏👏

Top vídeo Rodrigo, Parabéns pelo trabalho. Já assisti vários vídeos seus, muito bom. OBS: Tenho 32 anos de idade em 2020, não sei nadar. Meu principal erro são as pernas e flutuação. Faço uma força muito grande e "NADA", rsrsr Complicado. Venho treinando 2 vs por semana e percebi uma ligeira melhora com os suas dicas e outros canais. Obrigado, Sucesso.

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Mantenha o foco Elson, tenha paciência consigo mesmo que os resultados vão aparecer.

Professor, adoro seus vídeos! Eu hoje nado por conta própria e faço meus treinos! Mas no passado tive um professor excelente! Erik da escola Nuoto em São Paulo que já não existe mais. Infelizmente hoje não nado mais com a virada olímpica porque me causa enxaqueca. Você já ouviu falar de nadadores que passam a ter enxaqueca por causa das viradas? Adoraria saber! Abraços!

Venho aqui te agradecer, nunca imaginei que iria nadar um dia rsrsrs quatas vezes me sacanearam zuando kkkk agora me elogiam, graças as suas dicas pelo youtube.. certeza que seu canal atinge muita gente!! muitíssimo obrigado

@canalnadamais

Жыл бұрын

Igor! Nem sei o que dizer! Parabéns pela sua dedicação! Fico muito feliz em poder ter ajudado! Tmj 👊🏻

Bom...

👏👏👏👏👏

Sou professora de natação há 30 anos. Aprendi a respiração lateral assim, mas não gosto de ensinar a respiração isoladamente. Fico ao lado do aluno (dentro d'água) no ângulo correto a ser utilizado. Nao gostei do exercício da puxada pequena, prefiro passar exercícios apenas c a fase aquática com movimento completo até a coxa. O deslise trabalho muito c apitos ou comando. Um abração, acompanho sempre aqui seus posts.

Eu comecei a natação ,fas um ano a minha dificuldade e dar bracadas

Muito bom o nome do canal kkkkkk

Ahh Rodrigo como eu queria que vc fosse meu professor!!! Nas minhas aulas, procuro sempre lembrar das suas instruções... Se puder, passa algumas dicas para manter a calma e controle da respiração, ok? Abraço

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Vou falar mais da respiração sim Thânia

Eu vou fazer suas aulas

Oi Rodrigo vc é uma graça igual ao meu professor. Ele tem muita paciência. Estou desde do meio do ano passado tentando realizar esse sonho. Sou muito medrosa. Quando comecei não tinha coragem de entrar na água. Agora consigo fazer algumas coisas só c auxílio dos equipamentos. As vezes da vontade desistir, mas ele e demais me ajuda muito. Vc acha que devo persistir?

@canalnadamais

4 жыл бұрын

Com certeza Onisia! Tenha paciência consigo mesma e mantenha a persistência. Com certeza vai atingir os seus objetivos.

Rodrigo a minha dificuldade da natação e a virada olímpica você pode me ensinar um pouco sobre esse nado você d++++++++

@polyannealbuquerque7268

4 жыл бұрын

Tem vídeo no canal dele sobre a virada. Procura aí ;)

@_guerreiro_cb

3 жыл бұрын

É simples, basta treinares a cambalhota dentro de agua, depois é treinar treinar e depois fazer a cambalhota junto da parede da piscina

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Dá uma olhada nesse vídeo Pedro. kzread.info/dash/bejne/Zmx4wddpgbG7eqw.html

@yuri4844

3 жыл бұрын

@@canalnadamais qual o nome desse nado???? 3:37

Sei nadar, tenho alguma noção de nado craw, mas nunca me dediquei a melhorar o nado. Que dicas de exercícios e técnicas vc daria para que é um iniciante/intermediário? Sao mts informações gostaria de algo mais direcionado.