Uma dica muito importante pra respiração é sempre soltar todo o ar embaixo da água antes de tirar a cabeça pra uma nova respiração. O que é difícil pra quem está aprendendo visto que ficar sem ar não faz parte de nossas vidas. Se não soltar o ar antes de pegar, a dificuldade do movimento da cabeça vai ser gigante, já que terá que soltar o ar fora da água pra então conseguir pegar novo ar, k que vai demandar muito tempo com a cabeça de lado.

@F2597759

3 жыл бұрын

Excelente amigo foi o que aconteceu comigo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@eric10021992

3 жыл бұрын

Show de bola, é isso mesmo

@eric10021992

3 жыл бұрын

Show de bola, é isso mesmo

@laynaribeiro3248

3 жыл бұрын

Exatamente! A pessoa ainda vai ter que dominar muito a pernada lateral pra aguentar esse tempo todo

@anacavalcanteee222

3 жыл бұрын

Perfeito 👏

Hoje os instrutores de verdade estão no KZread.

Putz.. to nessa fase é estressado com isso.. vejo pessoal nadando tranquilamente e continuamente e eu precisando de um cilindro de oxigênio.. que raiva cara... tô há 5 meses na natação.. não sabia nada.. mas já tô nadando crawl.. eu não consigo nadar continuamente. Me ajuda pelo amor de Deus rs

Tenho 59 anos e iniciei o nado em mar aberto há 6 meses e já faço 1.ooomts ida e volta. Ponta Negra e Redinha Velha aqui de Natal. Minha vida mudou❤

Tô com 47 e tô aprendendo a nadar agora, tô melhorando muito com as suas dicas. Todo professor deveria explicar assim. Parabéns.

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Fico feliz em ajudar Elisângela!

@moto4752

3 жыл бұрын

E eu que com vinte anos fui pra primeira picina, e descobri q gosto muito de nada, queria e dei muito mole de me profissionaliza no nado.

@karllathaise24

3 жыл бұрын

Eu também!! To com 42 e ha uma semana na natação e ficada nos vídeos no Nada Mais!! Show!

@daq31

3 жыл бұрын

Como não entrar água no ouvido?

@paulonetto490

3 жыл бұрын

idemmm

Meu lado esquerdo é uma negação...do craw

Estou com 58 anos, e entrei na aula de natação em uma vila olímpica da prefeitura da minha cidade este mês. Adorando seus vídeos que tiram muitas dúvidas. Já me inscrevi no canal e vou seguir no insta. Obrigada professor.

Auto controle dentro da água é fundamental não apenas pra acertar o ritimo da respiração, mas sobretudo pra não se desesperar em um lugar onde não dê pé. Nado numa piscina de 25m, e hoje mesmo estava muito cheia (pra resfriar a água por conta do calor) e senti muito mais dificuldade em me concentrar porque não estava alcançando o fundo. Respirei, me acalmei e segui o treino. Quando comecei nadava 4x1, hoje faço 10x1, ou seja, ritimo se pega com o tempo. Varia de acordo com a intensidade do nado TB. Seu canal ajuda muito! Aproveito muito suas dicas !!

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Excelente observação Ana Carolina!

@beatrizgomesnovais7637

2 жыл бұрын

Como nadadora TB é verdade

Estou começando aos 68 anos e sinto que em algumas aulas eu respiro melhor noutras fico mais ansiosa e erro o momento da respiração ,sua proposta me ajudou muito ! agradecida

Eu em 2021 aos 46 anos aprendendo a nadar, um sonho de criança, obrigado professor, estou aprendendo muito com vc, oq vc faz, não não são "dicas" são verdadeiras aulas Obrigado

@canalnadamais

2 жыл бұрын

Logo logo você vai estar nadando!

@amauryalvesdearaujo9930

5 ай бұрын

Meus parabéns! Aprendi quase aos trinta anos e foi maravilhoso. Hj, aos 57, voltei a fazer aula e estou muito feliz.

Sempre fui bom nadador mas sem fôlego. Meu professor me ensinou uma técnica de respiração que não devo soprar o ar e sim deixar sair suavemente e nunca prender, além de estar sempre com a boca aberta. Ele diz que não precisa esvaziar o pulmão e sim pelo menos 30% e repor. Ele tem 40 anos de experiência e só vejo ele ensinar assim, porém uma coisa é certa eu melhorei muito e em poucas aulas meu fôlego melhorou muito e não canso mais como antes. Alguém que aprendeu como estou falando compartilhe comigo aqui.

@canalnadamais

2 жыл бұрын

É um método que funciona sim.

Eu não tenho vergonha não kkkkkkkkkkkk. Afinal, quem sabe hoje , não sabia ontem uai kkkkkk. A vida é assim!

Estou começando a nadar agora, estou com 24 anos, no começo tive muitas dificuldades principalmente porque a professora explicava e eu não conseguia assimilar tudo, me sentia frustrada pois via meus colegas fazendo, ela elogiando e tudo mais, decidi que iria correr atrás por conta propria e vir ate o youtube procurar algumas tecnicas para melhorar, depois que vir o seu video eu comecei aplicar na aula e melhorei bastante, consegui atravessar a piscina sem parar no meio do caminho, estou muito feliz, ainda estou com um pouco de dificuldade na respiração na hora de virar o rosto mas creio que com essas técnicas irei conseguir melhorar.

Parabéns pelo trabalho. Eu c 61 estou aprendendo a nadar. Difícil controlar a respiração, mas estou conseguindo a cada aula. Obg

Hoje atravessei a piscina do meu clube de 50 metros, estou treinando todos os dias. E minha filha disse- Que eu estou deslisando sobre a água... Kkkkk Me senti o máximo!

Meu sonho era aprender a nadar, dizia que queria nem que fosse velhinha, estou realizando esse sonho agora aos 36 anos! Estou tendo muita dificuldade na respiração, eu afundo ao tentar, até de frente afundo, as vezes acho que não tenho jeito, que vou acabar desistindo... mas estou seguindo pagando uns micos rs

@gustavovolpe9714

9 ай бұрын

Não desista, eu também comecei faz 5 meses com 39 anos, é um sonho se realizando e minha maior dificuldade é respiração e coordenação motora, mas aos poucos vai melhorando e vc vai tendo mais facilidade

Adoro suas aulas e dicas! Estou aprendendo a nadar aos 54 anos e tenho muita dificuldade devido a um trauma na infância. Evoluindo a cada aula! Parabéns pelo excelente trabalho e incentivo!

@MarinaIzumi

3 жыл бұрын

Que lindo... Isso msm!! Quase fui atropelada por um barco na praia qdo cça e virou um trauma de me afogar no chuveiro. Nunca me imaginei sem os pés no chão dentro d'água mas sempre quis aprender a nadar, e foi uma das melhores coisas que fiz na minha vida 🥰🥰🥰 Parabéns e siga firme 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️

@canalnadamais

3 жыл бұрын

O importante é não deixar o trauma te vencer, continue com o empenho e sua evolução será cada vez maior.

No meu terceiro dia da aula de natação, aprendi a nadar 🏊‍♀️, graças a suas dicas. Meu professor ficou todo bobo com o meu desempenho, eu tbem claro! A cada dia aprendendo aqui no canal. Taf vem aí 👊🏿 Obrigado pelas postagens

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Muito bom Ezequiel!

@elizabetejacirapereiraserr3878

3 жыл бұрын

👏🏽👏🏽👏🏽parabéns realmente é de ficar bobo ..

Eu faço natação na piscina e tenho a tranquilidade de que não vou me afogar, o meu maior medo é de nadar num lugar que não consiga tocar meus pés no fundo, isso me perturba, acho que não terei controle para me acalmar nessa situação, por mais que meu professor diga que nós não fomos feitos para afundar eu não acredito. Engraçado ter medo da água pq nós viemos dela, será que temos medo de retornar ao ponto inicial? Só uma reflexão! Obrigada por suas aulas, sempre contribui para o nosso melhoramento.

@MarceloAndrade-vj5mt

3 жыл бұрын

Saudade do meu avô, ele era um tubarão!

@Rodrigos.godoy86

3 жыл бұрын

Não, temos medo da água por que ela não é o nosso ambiente natural.

@sandieraica4476

3 жыл бұрын

Menina!!! Meu medo é esse tbm, não achar o fundo 😬

@baiano259

3 жыл бұрын

Entendi absolutamente nada!

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Tente trabalhar distâncias curtas no começo, nadar próxima da parede ou da escada.

Estou noprimeiro mês de aula e já virei fã do canal. Colocando as dicas em prática na aula e quando dá em casa tb. Realmente respirar é a parte mais complicada pra gente que já é "velho" aprender :)

@canalnadamais

3 жыл бұрын

A dificuldade é normal no começo Rose, tenha paciência consigo mesma e mantenha o foco que logo os resultados aparecem!

@Lakarose1

3 жыл бұрын

@@canalnadamais desistir nunca!!! :) Semana que vem completo o primeiro mês de aula e esse vídeo me ajudou muito a entender onde eu to errando. Fui pra aula mais consciente do que fazer. Super obrogada pelo conteúdo :)

ESTOU AMANDO SEU CANAL❤🎉 HJ 26/4/24 COMECEI HJ. ❤🎉

Tenho 27 anos e estou aprendendo agora, nunca é tarde!

@canalnadamais

2 жыл бұрын

👏👏👏

Como eu estava precisando desse videooooo!! haha

Fã do canal toooooolp !

Show de bola!

Super louco este nado, quando lá chegar vai ser uma confusão para o cérebro sintonizar tudo isso...mas quero muito saber, por isso vai ser fácil demais :)

Adorei as dicas. Obrigada..

Você é o melhor do KZread!

Excelente 👏👏👏

Top irmão 👏👏 você me ajuda muito 🤝

Obrigada

Excelente professor 👏👏👏👏👏

Rodrigo a minha professora e show 🌿🌿🌿🌿🌿

Incrível as dicas. Obg

Muito bom !!! Obrigado pelas dicas . 👏🏿👏🏿

Dicas excelentes! Parabéns pelo trabalho!

Muito bom.

Valeu a dica 😚

Cara vc é bom professor!

Excelentes dicas,parabéns.

Boas dicas! Gostei demais

Obrigado pelo seu canal maravilhoso

Otimas dicas

Eu adorei

Parabéns pelo trabalho! E obrigado!

Valeu as dicas! Muito bom! Obrigado professor.

Muito bom esse vídeo!

Excelente esse vídeo

Muito bom obrigado

Estou iniciando na natação. Adorei os conteúdos :)

Excelente

Você me ajudou demais...muito obrigado

Esse professor é muuuuuito simático, adoro ele

Estou aprendendo bastante

Amei

Muito bom esse canal, tô aprendendo muitaa dicas importantes, tô tornando o nado, um quase exercício diário🙂

Obrigada pelas dicas, são de grande ajuda! Parabéns 👏🏽👏🏽

Valeu pelo vídeo! Parabéns! 👍🏊

Amei🙏😁🥰

suas dicas são maravilhosas !!! Coloco todas em prática. Valeu professor. 🙏🥰

Essa sensação é toda aula 😅 vou acertar depois de assistir esse vídeo 💪🏿 obrigado pelos vídeos atualizados, sempre que precisamos 👏🏾👏🏾👏🏾 sucesso

Falou exatamente sobre minha maior dificuldade. Comecei a ter aulas de natação e sus vídeos estão meu ajudando a melhorar minha técnica. Parabéns!👏🏾

Muito obrigado, Rodrigo. Tô buscando melhorar minha técnica e seus vídeos me ajudam muito

Adoro suas dicas, tenho ainda um pouco de dificuldade na respiração, mais aos poucos estou me adaptando,na aula parece que te ouço me corregido. Muito obrigada 👏👏👏

Fantástico

Parabéns, vc. tem ajudado me muito, com suas dicas

Parabéns pelo excelente vídeo! Obrigado por seus ensinamentos. Não imaginava que nadar envolvesse tanta técnica...

Rodrigo VC é profissional competente tem muita personalidade com vc fica mais fácil de aprender natação evoluindo cada vez mais só alegria e gratidão 🙏

Muito bom sou seu fã! Estou aprendendo à um ano, é cada vez aprendo mais! Excelentes dicas parabéns!

dicas top

Top!!!

Mto bom

Excelente canal. Obrigado pelas dicas

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Vlw Murilo!

Estou aprendendo muito com suas aulas aqui no canal. Tenho acompanhamento de um treinador e suas aulas me ajudam a entender mais e propor alguns exercícios também.

Tenho 71 anos, 4 pontes no coração e estou aprendendo a nadar e tenho dificuldade na respiração.

Adoro suas dicas

@canalnadamais

2 жыл бұрын

Vlw Maria!

Excelente dicas. Tenho 6.0 e tô aprendendo agora e o complicado é a respiração. Valeu Professor.

Muuuito obrigada pelas dicas! Estou iniciando também e preciso entender que é difícil mesmo, aprender a respirar na água.

SHOW!

Show!!! 👍🙏🏊🏻‍♀️

AMEI as dicas de exercícios. Excelente trabalho

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Vlw Carlos!

Suas explicações são ótimas!!

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Vlw Liliane!

Aprendo muito com suas dicas.vcvesta de parabéns

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Vlw Francisco!

Olá, Minha tia Elaine Filgueira curte muito seus vídeos parabéns.

Gostei das dicas, estou com esta dificuldade, vou por em pratica os exercicios......Agradeço muito! Abraços!

Parabéns pelas explicações explicações. Sensacional esse canal.

Gostaria de agradecer estou aprendendo muito com os conteúdos!!

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Fico muito feliz em poder ajudar Elisabete!

Tenho tanta coisa p corrigir kkkk não consigo nadar virando a cabeça Mas com essas dicas vou conseguir .... nota 10

Meu chara sua dicas são top. Parabéns pelo trabalho.

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Vlw Rodrigo!

Ajudou...

Gostei muito,amanhã é minha segunda aula de natação.

Muito obrigado pelas dicas, depois que descobri você melhorei e muito minhas braçadas, Gratidão 🏊🏻👏🏻

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Fico muito feliz em ajudar Anderson!

Gosto muito das suas dicas. Tenho aprendido com este canal.

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Vlw Helem!

Muito bom o canal. Ganhou mais um inscrito. Parabéns!

Tenho 50tinha, e sofri 2 traumas no passado, tinha pânico, mas estou vencendo e já estou conseguindo sair sozinha, me sentindo segura e agora é só fortalecer a musculatura e pegar firme pra começar nadar o craw, fico assistindo os vídeos pra unir estes ensinamentos com o do professor e vai ser sucesso

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Com certeza Rosângela! Vai dar certo!

@rosangelarosadasilvacarnei3221

3 жыл бұрын

@@canalnadamais obrigado

Hoje tive dificuldade para respirar quando fui fazer o nado Carlo, valeu a dica

Tenho dificuldade em treinar respiração utilizando prancha. Sinto logo cansaço. Não tenho dedicado tempo para treinar educativos. Como sempre faço tiros de crawl de 500 metros, respiro 50 metros para o lado direito e 50 metros para o lado esquerdo, sendo uma respirada para cada duas braçadas e sinto um nado confortável.

Parabens prof. vc explica muito bem estou conseguindo aprender pela sua explicações. Obrigada

Rodrigo,vc é ótimo vou treinar lembrando das suas dicas, obrigada

Parabéns Rodrigo mt bom, ganhou um inscrito

@canalnadamais

3 жыл бұрын

Vlw Tomaz!