Procurando as melhores dicas de natação?! Este é o lugar certo!
Aqui você vai encontrar dicas de natação que os professores, muitas vezes, não te falam. Com uma abordagem simples e direta, além de exemplos práticos mostramos a natação de forma simples para que você possa aprimorar os seus conhecimentos e nadar cada vez melhor.
Criado pelo Professor Rodrigo Borges, formado em Educação Física, especialista em natação que atua na área de 2002.
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Пікірлер
minha filha de 11 anos nada desde os 3. mas parou na pandemia e agora que está retornando está dificil. Além das dores normais de quem está parada ela tem sentido ansia e na última aula até vomitou. Não sei se foi calor, pois a piscina é aquecida, ou se foi em razão das viradas. Falei como professor e ele disse que provavelmente ela engoliu agua da piscina. Não sei o que fazer, pois ela precisa nadar. Teve varias inflamaçoes nos membros inferiores e esse é o exercicio mais indicado para ela. Alguém já se viu nessa situação? não sei o que fazer.
Sou o pode repetir 😢😢😢......😅😅😅😅😅
Muito importante esse exercício. Tenho que voltar a fazer esse educativo, pois com o tempo eu passo a cruzar as braçadas. Valeu pela dica.
Bom dia! Vou virar um peixe.
Acho que existem alguns mecanismos mais naturais para uns do que oara outros. Eu adoro o nado de peito me sinto menos cansada e acho facil a pernada...mas o crawlllll😢😢😢
Eu não tenho isso e nem quero
Hahaha... Sofredora e social
Vou usar essa técnica no surf .valeu pela aula
Show gastei 😅
Boa tarde, professor! onde eu encontro esse vídeo falando sobre seu processo de aprendizagem? procurei mas não achei. Abraços!
Pode repetir? Sempre o ouvido está cheio d'água 😂
Muito bem explicado, Parabéns👏👏👏👏
Estou aprendendo, graças a Deus!
Eu sou: "pode repetir?" 😂😂😅
Excelente dicas. Vou aplicar na próxima aula porque tô sofrendo. Valeu professor!!!
Se for perna eu sou o sofredor
Tou nadando numa piscina de 12 yards....ahi fica engracado pois faco cambalota na parte de 5 pes de fundo e virada simples na parte de 2 pes de fundo Que exercicoes voce fazeria numa piscina pequenha?
Eu sou de tudo um pouco. Meus colegas sao todos caladão* ai eu tento ser mais comunicativo pra soltar todo mundo kkkkk
Já tentei várias vezes mas não consigo aprender a pular de ponta😢
Animadíssima!!! E tb beeeeem apressada! Saio sem baixar os óculos, volto, etc… LOUCA por natação em águas abertas tb!
Sou o pode repetir e o poker face 😂😂😂
Kkkkkkk
Animada e pode repetir???🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
menos o pinguim, mas os outros, ainda sou professor, quero ensinar os outros 😂😅😊
Repete por favor 😂😂😂
Eu sou a "pode repetir"? 😅😅😅
O meu professor encima nado de crawl levantando a cabeça pra frente pra respirar as pernas vão pro fundo fico muito cansada
Escadinhas..sempre😂😂😂
Show
😂,😂😂😂todos mas o pode repetir ganha😂😂😂😂
Funciona assim mesmo. kkkkkkkkkkk Tem de tudo. kkkkkk
Sou... Pode repetir! 😂😂
Sou apressada. Acabou? Fui...
Sou o sofredor e o negociador kkkkkkkk
Sou a animada.😊
Meu forte é sofredor e negociador 😅
Sou todos kkk. Depende do dia😅
Sou o negociador hahahah
Faltou eu aí, eu sou o que acha que está nas olimpíadas kkkkkkk
Solta o ar pelo o nariz??
Eu fazendo exatamente tudo que ele falou que não era pra fazer 😂😂😂😂
Parece comigo!!!!!😂
Obrigada vou exercitar as práticas. Eu sinto pavor neste tipo de nado. Vou ter que sentir confiança, para eu conseguir .😊
Esta fórmula 220-idade é realmente correta usar na natação? Falo pq o treino na água o corpo está deitado na posição horizontal, o corpo muda a ação da gravidade, dimui o impacto, automaticamente muda a frequência cardiaca devido o diferente esforço.
Tenho dificultades porque tenho ansiedade estou estudando pra aeromoza e nunca nadei na minha vida e a piscina que eu estou aprendendo tem mais de 2 metros de fundura 😢
Tem que puxar o ar com a boca e respirar pelo nariz de baixo da água?
Esse nado deveria se chamar nado do capeta. Muito difícil e cansativo
Será que posso usar esse traje quando o mar estiver mais quente, ou seja no verão? Não vou super aquecer?
Qual o nr que vc provou? E como escolher o tamanho?
Achei muito aberto o macacão proteja muito pouco em águas frias