Fez UM ANO em Janeiro que comecei a nadar com 62 anos. No início, era bem complicado, pois eu respirava totalmente errado. Mas é exatamente isso...... continuar treinando, se aperfeiçoando e tudo vai se tornar mais fácil. Estou agora nadando 600 metros sem cansar. Há um ano e meses sigo esse canal e AMO todas as dicas! Só tenho a agradecer por você explicar tão bem! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@eliaberibeiro1541

3 ай бұрын

Sempre tem q ter um cora nos comentários fazendo o msm comentário, comecei a nadar com 60, com 70, 80, 90... Chega ser um saco 😅

@user-cy7zw6vn4q

3 ай бұрын

Parabéns, mas fala então como você foi melhorando a respiração... que forma você buscou pra evoluir... assim você ajuda os demais

@mariamonteiro-pv8qe

3 ай бұрын

@eliaberibeiro1541 curioso vc vir no meu comentário dar a sua opinião totalmente desagradável. Vc faz o que da vida? Só zoa as pessoas ou faz algo produtivo na sua vida. Tenho muito orgulho das minhas conquistas! Sejam elas quais foram e como foram. Seja mais empático e menos sem noção. O mundo agradece.

@eliaberibeiro1541

3 ай бұрын

@@mariamonteiro-pv8qe ótimo, parabéns

@mariamonteiro-pv8qe

3 ай бұрын

@@user-cy7zw6vn4q eu já disse no meu comentário. Sempre treinar para ir se aperfeiçoando. Ter um professor ( presencial e seguir um excelente canal, como esse). Bati 1000 metros essa semana e agradeço à isso.

Muchas gracias por sus enseñanzas.Adoro falar portugués.Saludos desde Uruguay

Aprendendo a nadar aos 40 anos, seus vídeos me ajudaram demais e me motivaram a não desistir! Obrigada!

Faz 6 meses que comecei fazer natação com 63 anos e minha maior dificuldade, é o cansaço. Mas vou seguir as suas dicas Rodrigo. Muito obrigada.

Parabéns pelo canal! Aprendendo a nadar aos 51 anos, tentando por em prática todas essas dicas nos treinos . Um abraço 👍

Tô aprendendo agora aos 44 😂 tô amando ❤. Ainda tô sufocando, cansando, engolindo muita água, nariz arde pra caramba, mas se tornou o momento mais prazeroso do meu dia😊

Excelente vídeo... Como já nado há mais de 30 anos, já não tenho esse problema.... Amo nadar... Faço 4000 metros/dia no SESC em piscina semi olímpica.

@charlieroldoni2830

3 ай бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Eu tenho esforçado com 61 anos, mas a respiração tá difícil já pensei em desistir várias vezes vezes, mas tô lutando.

Eu comecei com 51 anos e aprendi o básico Aki céu são Pedro/José Bonifácio em Itaquera 😊😊😊😎👊🏽👊🏽pra mim este básico esta ÓTIMO 😂😎💪🏽💪🏽

Dicas práticas e valiosas! Obrigada! Comecei enfrentar meu trauma de afogamento aos 56 anos. Faz um ano... hje sou pessoa realizada. Já faço 50mts sem parar. Amoooo

Realmente fazem total sentido essas dicas

Muito bom o vídeo.

Ótima aula

Dicas muito boa👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Parabéns! Suas dicas são ótimas e ajudam demais... Obrigada.

Genteeee, o vídeo feito pra mim!!! 😅.. parece que vc me viu nadando(tentando, né) e fez esse vídeo pra me corrigir. Salvei para ver mil vezes..😅😅.. obrigadaaaaaaa!!! 🙏🙏🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️ Sa

Excelente

Muito bom nadar melhorou minha auto estima e me deu mais confianca melhora a respiração

Muito bom!!! Faz um vídeo sobre ritmo, A1 A2 A3

Cara, amo seus vídeos, parabéns. Estou aprendendo a nadar agora e estou amando. Realmente quando começamos os primeiros 25 m são impossíveis, mas depois, quando pegamos a técnica certa e ficamos mais tranquilos, as coisas fluem mais rápido.

Eu tenho 74 anos e comecei a nadar agora há uns dois a três meses mais sinto muita dificuldades em aprender a nadar até porque eu fico ansioso em aprender a nadar mais eu vejo isso como um desafio e eu encaro TDS os desafios e me vejoador capaz de ser um bom nad

@krystynakowalska467

Ай бұрын

Bravo que valiente Continúe todo se puede.

Tenho 47 asmática e com hérnia de disco, faz dois meses que comecei o curso de natação do 0. Ainda sofro bastante e não consigo fazer 25m sem parar umas duas vezes quase morrendo, estou bem destrambelhada e com medos, engolindo muita água ainda. Tá osso. O que é que a gente não faz por amor à vida né? Seus vídeos estão me ajudando bastante, muito obrigada professor! Muita saúde e sucesso pra você ! 🏊🌹

Amei esse vídeo, eu comecei fazer aula faz pouco tempo 3 meses mais ou menos eu estou cansando muito, eu sou muito ansioso muito tenso ainda não estou conseguindo ficar mais relaxado, me ensina como posso ficar mais relaxado, obrigado Rodrigo abraço

@caroljardim7677

3 ай бұрын

Parecendo eu quando comecei. Agora está com 2 anos que iniciei. O começo é bem difícil mesmo. Eu saía da aula e chorava no chuveiro. Tenho e trato ansiedade generalizada. Não sei se é seu caso. Caso seja, é preciso ajuda médica. Eu, assim que iniciei a natação, inicei também acompanhamento com psiquiatra para tomar os remédios ansiolíticos. E também terapia com psicóloga. Me ajudou muitooooo.. e com isso não desisti das aulas de natação. Estava quaseeee.. cheguei a parar por 3 meses. Mas deppos retomei com foco total. Não desiste. O começo é ruim mesmo. E se puder, e precisar, cuide da ansiedade em paralelo com médico e psicólogp. Pois a ansiedade parece bobeira. Mas não é. Atrapalha imensente. Natacao e ansiedade nao combinam de forma alguma. A 1° coisa é nos mantermos calmos. 🙏🙏

@lucieneluisa4622

3 ай бұрын

Me identifico... Um amiga minha falou que existem técnicas de relaxamento pra fazer antes da natação,mas aí da noa pesquisei sobre isso. Mas quero pesquisar e aplicar pq eu sei fazer os exercícios, mas a ansiedade me atrapalha muito. Se vc conseguir dá uma pesquisada TB. Nós vamos conseguir! 👊🏾💪🏾🙏🏾

👏👏👏👏

Professor. Comecei a natação. Não tem nem um mês . As vezes sinto sensação de falta de fôlego, depois do termino, chegou em casa parece que falta ar. Percebi que fazer nado em apinieia deve está prejudicando . Obrigado pelas dicas.

Mudei de piscina que costumo nadar, de 15m foi pra 25m. To nessa, mas acho que é só acostumar o ritmo de esforço.

Meu problema é exatamente esse

Aprendi com 8 anos!

Perdi a conta das vezes que entrei na natação tenho 68 anos mas até agora não consigo fazer a respiração do nado ckal é muito difícil

Não consigo nem nadar com a cabeça fora d'água apoiando na prancha que nem nos 4:40 do vídeo, muito menos erguer a cabeça fora d'água pra respirar. Se tento levantar eu afundo a pranchinha. Algum exercício pode ajudar nisso?

Já nado há 02 anos e eu consigo no máximo 75m. Mas no meu caso é pq fumei por 10 anos. Meu cardio respiratório nunca vai ser tão bom para aumentar para algo como 300/400 metros um dia.

@adalbertomarques6394

2 ай бұрын

Se vc não desistir vai nadar 1 k sem parar na borda.Fumei mais tempo que vc,comecei a nadar aos 38 e agora 2 anos depois ,deu um start...saí dos cem metros pra 10 vezes mais

Aprendi a nadar ano passado com 40anos, porém não consigo chegar do outro lado, sem parar umas duas vezes, 25m😢.

Aprendendo a Nadar aos 73 anos

Ainda tentando 😂

Posso fazer 25 metros com a respiração 3/1 e voltar na 2/1?

@LucasRibeiroCover

3 ай бұрын

Pode sim Sempre bom manter um padrão em cada metade

Gente tô sofrendo demais pra completar 50m... Meu Deus

Eu nado 4 por1😊

Para mim o mais confortável é a respiração 2 x 1

@LucasRibeiroCover

3 ай бұрын

4x1 é mais indicado pra trabalhar a resistência

Este vídeo foi feito para mim... Olho o tamanho da piscina, e digo: É gde demais para mim... 😂