Segunda, quarta e sexta faço musculação. Terça e quinta faço só natação.

@sueli.astrini

Ай бұрын

Faço igualzinho !

Misericórdia!! Eu nado uma hora 4 vezes por semana e chego em casa cansada pra caramba!! Natação já é puxada demais!! Bom… para mim que quero é emagrecer e ter um esporte que amo para o resto da vida!

A natação salvou a minha vida ❤

Faço uma musculação sem exageros e depois a minha natação que tanto gosto 3x por semana Tenho 65 anos e desde 2019 faço travessias e a que mais gosto é a de 3 km Já tentei zbandonar a musculaçào mas nitidamente sinto perca de força principalmente na remada... Vai um abraço mestre..

@lilianesousa8356

2 ай бұрын

A musculação é uma modalidade principal, pois ela auxilia todas as outras.

@thalitamachado2455

Ай бұрын

Sinto a mesma coisa

Faço natação 3x por semana alternando com musculação pq não posso fazer atividades de impacto em razão de uma artrose no pé. A musculação me auxiliou a ficar mais rápido na natação e ter mais resistência

Boa ! Faço musculação e natação e 3x/semana em dias alternados. Normalmente depois da musculação corro ou pedalo, meu objetivo na musculação é manter o tônus muscular (54 tudo começa a cair☹) . Está funcionando. Valeu professor !

Aprendi a nadar pra um TAF q vou ter esse mês. Gostei tanto q vou continuar mesmo depois da prova. Infelizmente, a musculação vai ficar como auxiliar.

Nado para competição. Gosto muito de nadar!!

Minha prioridade é a natação. Muito mais completo, não é só estética!

Eu faço natação e depois hidroginástica... meu objetivo é emagrecer...tem algum problema???

@canalnadamais

Ай бұрын

Não tem problema não

Opa amigo... Tudo bom? Estou acompanhando seu canal e estou gostando muito, está me ajudando na correção de alguns exercícios. No momento estou na transição de piscina para o mar. Vou ver se esse ano encaro uma prova de 1km ou 2km. N momento não estou podendo investir em um smartwatch caro, no início do ano fiz a aquisição de um chamado zeblaze swin, só que deu pau. Por acaso você tem referência de alguns modelos custo x benefício? Eu vi um chamado North Edge crossfit 3

@joicenunes3035

Ай бұрын

Excelente pergunta

Qual atividade mais indicada na musculação para melhorar o desempenho na natação.

Treino musculação 5x na semana e natação 4x após a musculação, faço sempre 1km na média de 30 minutos, meu físico só melhora a cada dia, recomendo

Olá! Eu faço pilates segunda-feira e quinta à noite Musculação terça-feira, quarta-feira e sexta-feira pela manhã Natação quarta-feira e sexta-feira a noite. E de segunda-feira a sexta-feira, das 8h as 17h trabalho😊 Meu objetivo: me exercitar!!!

É válido fazer musculação de manhã e natação a noite?

Tenho 68 anos. Corro 3 vezes na semana pelo SESC e nado 2 vezes na semana na praticas aquáticas sesc

Faço natação 3x na semana e Crossfit 5x na semana. Os dois em alta intensidade. Esse vídeo me fez refletir se devo diminuir o ritmo em um dos dois.

@patricknogueira

Ай бұрын

Voti...tudo isso? kkkkk

@0andersoncarvalho

Ай бұрын

@@patricknogueira É. Na semana… hauhauhauhauah

A semana toda 🏊🏿

Boa noite professor! O que acontece se eu fizer dois dia de natação e três ou quatro dias de musculação? Penso em fazer musculação para melhorar minha resistência na natação, onde sou quase uma iniciante

@DMT-Brazil-Canada

2 ай бұрын

Vou espiar a resposta aqui. Minha situação é parecida. Nado 3x semana e faço musculação (nada muuuuito puxado) 3x semana tbem. Minha prioridade é a saúde, nada de crescer… diria que o foco seria mais na natação, onde vejo mais “saúde”, segundo meus conhecimentos limitados.

@canalnadamais

2 ай бұрын

Depende muito de como você conduzir os treinos. Treinando musculação 4x você vai ter resultados mais expressivos que podem ajudar na natação.

@DMT-Brazil-Canada

Ай бұрын

Adoraria receber uma resposta/comentários sobre meu cenário acima. Obrigado!!!

A musculação nao é fortalecimento?

Boa noite professor, então se eu faço a musculação após o treino não terá muito resultado?

@lilianesousa8356

2 ай бұрын

A depender do treino de natação, sim, interfere na performance na musculação. Tudo vai depender da intensidade do treino anterior.

@canalnadamais

2 ай бұрын

Provavelmente o rendimento será menor mesmo

@sandraalmeida6891

Ай бұрын

@@canalnadamais 🧡

Faço musculação todos os dias, a natação faço 2 vezes, musculação pela manhã e natação a tarde.

Legal!!! O pai fez uma academia e uma piscina..... PQP!!! E se um filho ou neto gostasse de surfar ou vôo livre??

Faço musculação e pilates 3x por semana e natação 2x

Faço Crossfit, Corro e Pedalo, a natação é só pra relaxar, pra recuperação. 😅

musculação 3x semana e nado 4x semana. Sem a musculação eu perco rendimento na natação.

Vídeo chato hein. Ou deixa o cara falar ou vc fala. Quer falar sobre o tema, tira 5 ou 10 minutos e fala sem cortar o vídeo da outra pessoa.