O meu nado é manco também, o motivo é que eu tenho artrose, o lado esquerdo não tem o mesmo movimento do lado direito, mesmo assim não me atrapalha para nadar, a vida faz com que a gente vá se adaptando com as deficiências. Muito educativo os seus vídeos, parabéns!

Muito bom. Pernada de 2 tempos devia ser ensinada até em escolas de natação para qualquer aluno à partir de nível médio, para cansar menos e nadar mais, inclusive sem pés de pato.

Pra quem já nadou águas abertas e longa distância a pernada é mais um equilíbrio do que propulsão. A questão é que esses caras que o Vinícius selecionou aí são muito fortes, a meninada é tudo mutante! Vai de qualquer jeito e é o melhor do mundo...

@ironguidesbrasil7219

2 жыл бұрын

Sim e não :-) tem razões por trás de toda 'feiura' dessas técnicas

Exelente exatamente o que eu precisava saber😮

Oi tudo bem! Meu nome é José Leandro e estou com uma meta de fazer iron Man pela primeira vez, comecei a treinar a dois meses e ontem fiz o capixaba de ferro (Olímpico) no tempo de 3:07 porque tive o pneu traseiro furado no km 31 e demorei um pouco pra resolver o problema. Foi uma experiência incrível pra mim e só fortaleceu a ideia de fazer o meu iron em um ano

Muito bom Vini inclusive esse cenário do seu local asiático kkkk

Eu tenho muita dificuldade em coordenar braçada e pernada e deixando um nado manco também, pois eu sou esquerdo da perna e destro do braço. E essa explicação com esses nadadores levantou muito minha autoestima para continuar nadando. kkkkk

O lado que vai respirar geralmente a braçada é mais forte que o outro. Devo potencializar esse lado e deixar o aluno manco ou tentar balancear ?

@ironguidesbrasil7219

2 жыл бұрын

Minha regra pessoal, até o nadador conseguir sustentar ritmo de 2min por 100m, sugiro uma técnica tradicional, suave e mais equilibrada, e a partir desse ponto começamos a focar em um estilo mais agressivo e baseado em forma física

Top.

Perfeito, Vini!

O principio de treinar forma física na natação em detrimento de técnica é muito importante pois treinamos muito menos tempo do que os nadadores. Mas é importante ter o mínimo de técnica (consciência corporal é muito importante) para não brigar com a água. Ótimo vídeo.

@ironguidesbrasil7219

2 жыл бұрын

Concordo, um minimo de técnica eh importante, mas cuidado para nao esquecer do fisico

Ótimo vídeo

Muito bom Vini. Parei uma ano por conta de uma cirurgia no ombro ai volta a acampanhar canal a motivação volta no automático. Obrogado

@heliovenancio4901

2 жыл бұрын

Boa tarde amigo tbm estou na msm situação que você

Adorei suas dicas... Vi outos vídeos seus me ajudou também na auto estima.

Tem que fazer comparação com nadadores em águas abertas também.

adorei o vídeo. Um alento. Nado desde 2007 sem parar. Existe muita pressão nas piscinas para se nadar na técnica perfeita e solta. Entretanto, nem todos conseguem e essa pressão faZ com que a evasão nna natação seja grande. Essa técnica permite mostrar que mesmo tendo uma técnica não tão boa de pode nadar com eficiência e mesmo ser um finalista olímpico. O italiano foi medalha no RJ. Em Tokio ainda nadou águas abertas.

Só uma observação, será que se ele fizesse uma sincronização melhor , ele não teria melhores resultados, mas claro que sem tirar o méritos, o cara e top memso

Gostei muito professor estou iniciando a nadar depois de mais velha mais sempre quis nadar. Eu fico preocupada em ter um nado simétrico bonito .

Excelente análise 👏👏👏👏 Professor, existe educativos para que possamos sincronizar braçada com a pernada 2 tempos, 4 tempos e 6 tempos? Que tal um vídeo sobre... Obrigado!

@ironguidesbrasil7219

2 жыл бұрын

Vou elaborar

@andregomes6237

2 жыл бұрын

Isso, por favor, professor!

Vinícius faz um vídeo por favor sobre educativos pra corrigir o braço muito alto na fase aérea da natação?

@ironguidesbrasil7219

2 жыл бұрын

Ja viu esse? kzread.info/dash/bejne/mKmN0amflLjUocY.html

@Chris_Swim_Bike_Run

2 жыл бұрын

@@ironguidesbrasil7219 top não tinha visto. Eu já faço isso quase que naturalmente hehehehe estão é considerado bom?!

A questão da respiração unilateral e bilateral também torna o nado simétrico?

Parabéns pelo vídeo!!! O que nos recomenda? Fazer treinos seguindo os ensinamentos clássicos ou já começar treinando com o nosso nado mais instintivo?

@ironguidesbrasil7219

2 жыл бұрын

Faca repeticoes curtas, 25 ou 50m trabalhando a pernada 2x1 sincronizada

O inverso também é eficiente? Braçada esquerda com pernada esquerda, braçada direita com pernada direita?

O que forma aquela onda em frente a cabeça que deixa o Vaco pra respiração. ?

@ironguidesbrasil7219

2 жыл бұрын

arrasto hidrodinâmico - quanto mais veloz o nadador, maior é esse vácuo que você menciona

Seguindo a planilha firme e forte! Hoje corri com o Eugênio Furioso e falamos de você, tempos de Iron! Abs de Brasília @Vinicius

@ironguidesbrasil7219

2 жыл бұрын

Manda um abraco a ele! Bons treinos

É muito difícil nadar desse jeito. Já tentei tantas vezes mas não consigo. Vc poderia passar alguns exercícios para conseguir nadar dessa forma

Como sincronizar pernada com braçadas. Algum educativo?

Acho muito difícil sincronizar braço direito com perna direita e esquerdo com perna esquerda,já braço direito com perna esquerda flui naturalmente...Comecei agora aos 38 anos e nadar está sendo mais viciante que o cigarro que abandonei anos atrás

@adalbertomarques9219

Жыл бұрын

Ja consegui sincronizar uhuu

@juliossilwa

Жыл бұрын

​@@adalbertomarques9219 , e melhorou? Qual foi o resultado por 100m? ( antes X depois)

@adalbertomarques9219

Жыл бұрын

@@juliossilwa Boa noite,não marquei o tempo mas posso te afirmar que o deslize aumentou consideravelmente e como o arrasto diminuiu me canso bem menos.Outra coisa fundamental é a parte aérea da braçada,cotovelo alto braço solto pouca força bem relaxado...

Patrinieri foi ouro na olimpíada do Rio !!!

Eu to tentando entrar no seus planos mais não to conseguindo pelo link abaixo

Kate usa menos frequência praticamente uma pernada por ciclo de braçada só nos últimos 50 metros usa 6 pernadas por ciclo ! 🏊

Mas será que se ele nadasse certo ele não seria campeão olímpico ao invés de ser apenas um finalista?

Este vídeo deixa claro que o nado cruzado seja mais eficiente é bobagem... Muitos defendem o nado com a braçada direita e pernada esquerda e braçada esquerda com pernada direita... O nado correto é o que te der mais propulsão...

@ironguidesbrasil7219

2 жыл бұрын

O nado cruzado funciona só para algumas crianças que tiveram tempo de desenvolver a técnica, para adultos é mais difícil sincronizar

Por que esses nadadores ao abaixar a cabeça na água já começam a soltar o ar pelo nariz e não afundam? O certo não é soltar o ar quando for tirar a cabeça pra fora d'água?

@procrastinador1984

7 күн бұрын

o certo é esse mesmo. soltar o ar dentro da água e tirar o rosto apenas para inspirar.