Пікірлер

• 
  @sandrajesus110113 сағат бұрын

  NOSSA ESTAVA PROCURANDO EXERCÍCIOS PARA FORTALECER O CORE! JÁ ME INSCREVI NO SEU CANAL! GRATIDÃO 🙏🏻✨

• 
  @coracaoazul_4 сағат бұрын

  fico muito feliz em saber :) obrigada pelo carinho e por estar aqui 💙💦

• 
  @fcamargo8416 сағат бұрын

  Oi amada! Boas dicas Ainda sinto que estou ruim na pernada, estou a 6 meses fazendo natação… Vou colocar em pratica suas dicas

• 
  @coracaoazul_15 сағат бұрын

  obrigada amado :) depois me conta 💙💦 lembra que seis meses é bem pouco. continua: uma braçada outra braçada repete ou pernada aqui no caso 😊

• 
  @dirty_alex21 сағат бұрын

  Это упражнение на правильный захват воды?

• 
  @coracaoazul_15 сағат бұрын

  isso :) e também para o giro de tronco 💙💦

• 
  @mathiasmagalhaes913122 сағат бұрын

  Eu adoro nado peito eu me identifico muito é o que eu mais pratico e tenho mais eficiência, meu treino é quase exclusivamente esse tipo.

• 
  @coracaoazul_15 сағат бұрын

  que maravilha mathias 💙💦

• 
  @alexandrecoelhomaia318122 сағат бұрын

  Parabéns pelo vídeo! Minha pernada é fraca. Levo muito o crawl no braço. O meu problema é justamente na falta de mobilidade nos tornozelos. O q eu poderia fazer para melhorar isso? Nadadeira seria útil?

• 
  @coracaoazul_15 сағат бұрын

  obrigada alexandre :) vou fazer um vídeo específico da mobilidade do tornozelo na pernada, por agora dá uma olhada nesse aqui: Sua Pernada Depende Disso (e Sua Natação Também): Mobilidade do Tornozelo kzread.info/dash/bejne/nYV9p9d7j87LqcY.html 💙💦 a nadadeira ajuda sim, mas antes é importante entender e aplicar bem o conceito da pernada quando estiver com ela

• 
  @alexandrecoelhomaia318158 минут бұрын

  @@coracaoazul_ muito obrigado!

• 
  @heliobravo438823 сағат бұрын

  🤔😂

• 
  @coracaoazul_15 сағат бұрын

  vamoo 💙💦

• 
  @joserobertoamaralhenriques214023 сағат бұрын

  BOAS DICAS 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️

• 
  @coracaoazul_15 сағат бұрын

  obrigada 💙💦

• 
  @lil_grogu89abuelo59Күн бұрын

  Funny i was doing this drill today.

• 
  @coracaoazul_Күн бұрын

  nice 💙💦

• 
  @miriamendes261Күн бұрын

  Excelente ,estou aprendendo sim . Já estou nadando um pouco .❤

• 
  @coracaoazul_Күн бұрын

  alegria em saber 💙💦 continua e conte comigo

• 
  @user-rq4uh8kl3w2 күн бұрын

  Супер, умничка!

• 
  @coracaoazul_Күн бұрын

  thanks 💙💦

• 
  @kruathaicookeryschool68722 күн бұрын

  Amazing.

• 
  @coracaoazul_2 күн бұрын

  thank you 💙💦

• 
  @RoyalTea702 күн бұрын

  Good form very Relaxed Flow❤❤

• 
  @coracaoazul_Күн бұрын

  thank you 💙💦

• 
  @solangealeixo85832 күн бұрын

  Estou cada dia melhor seguindo suas dicas e foi aqui no canal que aprendi o nado borboleta que é o meu preferido. Gratidão e parabéns!

• 
  @coracaoazul_15 сағат бұрын

  quanta alegria no meu coração azul 💙💦 obrigada pelo carinho, fico imensamente feliz por você. continua e conte comigo

• 
  @lamiabel80542 күн бұрын

  أكثر من رائع

• 
  @coracaoazul_Күн бұрын

  thanks 💙💦

• 
  @adilmuhammad27172 күн бұрын

  But instructor told me to keep my body straight and only move head. Here whole body is rotating.

• 
  @coracaoazul_15 сағат бұрын

  yes, there’s the upper body rotation, very important in freestyle swimming 💙💦

• 
  @heliobravo43882 күн бұрын

  🎉

• 
  @coracaoazul_2 күн бұрын

  💙💦

• 
  @BelaConhecedora18133 күн бұрын

  Que lindo

• 
  @coracaoazul_2 күн бұрын

  obrigada 💙💦

• 
  @user-hh6ci2dp6c3 күн бұрын

  엇 탱고 선생님?? 아아앗 안돼

• 
  @coracaoazul_2 күн бұрын

  💙💦

• 
  @gloriavillar31433 күн бұрын

  Never seen this before! Always learning 👌

• 
  @coracaoazul_2 күн бұрын

  glad to know, thank you for being here 💙💦

• 
  @raffaellagirasole81943 күн бұрын

  😍❤️👍🥰💃😍

• 
  @coracaoazul_3 күн бұрын

  🫶🏽💙💦

• 
  @user-fi7ws5uv1n3 күн бұрын

  Красиво, молодец.

• 
  @coracaoazul_2 күн бұрын

  thank you 💙💦

• 
  @leideumapessoadejesus.umap854 күн бұрын

  Ameiii a aula! Top.

• 
  @coracaoazul_3 күн бұрын

  ebaa fico muito feliz 💙💦

• 
  @user-hh6ci2dp6c4 күн бұрын

  이러는 이유는 모르겠지만 띠라할예정

• 
  @coracaoazul_4 күн бұрын

  yes, you can. let me know how it goes 💙💦

• 
  @marciocezar33234 күн бұрын

  😂😂😂 melhor dos mundos mas em alguns locais ( Sesc) impossível não há orientação o pessoal marca churras mesmo nas bordas

• 
  @coracaoazul_2 күн бұрын

  hahah vai dar tudo certo 💙💦

• 
  @rosesanches62405 күн бұрын

  Ahhh legal,vou conseguir usar mais minha piscina 😊 tinha preguiça de entrar por acha que não daria pra fazer nada, agora vou surpreender mes professores 😊😊

• 
  @coracaoazul_4 күн бұрын

  ebaa que maravilha rose, depois me conta. dá uma olhada no vídeo completo aqui com todas as dicas: Como Treinar com Qualidade em Piscina Pequena kzread.info/dash/bejne/X2l1z5OgoNK6maQ.html 💙💦

• 
  @sergiovitor87475 күн бұрын

  ❤❤❤❤ muito bom

• 
  @coracaoazul_4 күн бұрын

  obrigada 🫶🏽💙💦

• 
  @NutriThiagoFilgueiras5 күн бұрын

  Top!!! Vou fazer meu primeiro Aquathlon e com certeza suas dicas ajudarão muito.

• 
  @coracaoazul_4 күн бұрын

  fico muito feliz em saber, thiago :) vibro uma prova pleníssima desde agora. depois me conta como foi 💙💦

• 
  @FrancescoPratico-re6yr5 күн бұрын

  Sei un fenomeno... 😊

• 
  @coracaoazul_4 күн бұрын

  muchas gracias 😊💙💦

• 
  @denivaldograciliano69846 күн бұрын

  Top

• 
  @coracaoazul_4 күн бұрын

  obrigada 💙💦

• 
  @aidacordeiro75016 күн бұрын

  Quanto menos pessoas p atrapalhar melhor os treinos

• 
  @coracaoazul_4 күн бұрын

  se harmonizar dá certinho 🫶🏽💙💦

• 
  @eduardotobiasmarsollaperei52506 күн бұрын

  Oi agora que vi vc está na piscina da ACM, depois de longo tempo só estudou aprendendo melhor a virada agora

• 
  @coracaoazul_2 күн бұрын

  continua e conte comigo 💙💦

• 
  @davidlima34597 күн бұрын

  Vc é demais parabéns 🎉❤

• 
  @coracaoazul_4 күн бұрын

  ebaa obrigada 💙💦✨

• 
  @davidlima34597 күн бұрын

  Vc é demais ❤❤

• 
  @coracaoazul_4 күн бұрын

  obrigada amado 🫶🏽💙💦

• 
  @user-js8zq5hh6t7 күн бұрын

  Amooo😂

• 
  @coracaoazul_7 күн бұрын

  muitoo 💙💦

• 
  @andressanunes59688 күн бұрын

  O vídeo mais detalhado e explicativo q eu já vi!!! Muito obrigada 😍

• 
  @coracaoazul_2 күн бұрын

  fico imensamente feliz e honrada. obrigada pelo carinho e por estar aqui 💙💦

• 
  @Babilica18 күн бұрын

  Meu pé sai umpouco pra fora da agua. Quando nado peito

• 
  @coracaoazul_2 күн бұрын

  depois de finalizar a pernada? 💙💦

• 
  @pedrotwilviolin8 күн бұрын

  💙💙💙💙🌊

• 
  @coracaoazul_8 күн бұрын

  💙💦💙💦

• 
  @russellacworth55845 күн бұрын

  ​@@coracaoazul_ Hi there . I was watching your underwater swimming video and noticed that when you were underwater I saw that you had a airpocket on the top of your bathing cap.

• 
  @joaopaulolm9 күн бұрын

  Professora, tem algum exercício externo à piscina que possa auxiliar a aprimorar a técnica? Queria muito melhorar a saída e o retorno após a virada

• 
  @bsrinivas20309 күн бұрын

  Having fun with water.

• 
  @coracaoazul_9 күн бұрын

  always 💙💦

• 
  @helenamedeirospetricio83369 күн бұрын

  🤗👍💫💫💫💫

• 
  @coracaoazul_9 күн бұрын

  💙💦✨

• 
  @helenamedeirospetricio83369 күн бұрын

  💓💓💓😉👍🤗

• 
  @coracaoazul_9 күн бұрын

  🫶🏽💙💦

• 
  @ariadinymodesto50709 күн бұрын

  Amo teus vídeos e a tua maneira suave de explicar.

• 
  @coracaoazul_9 күн бұрын

  fico tão feliz :) obrigada pelo carinho, pelas palavras e por estar aqui 💙💦

• 
  @olegivanov542810 күн бұрын

  Мне вот дышания никак не хватает

• 
  @coracaoazul_9 күн бұрын

  dá uma olhada nesse vídeo aqui: APRENDA PRA SEMPRE a Respiração Do Nado Livre e NUNCA MAIS pense para respirar | BOW WAVE kzread.info/dash/bejne/g6ShtrOqhbu8ps4.html 💙💦

• 
  @lekydeoliveira10 күн бұрын

  Gratidão ❤

• 
  @coracaoazul_9 күн бұрын

  obrigada por estar aqui 💙💦

• 
  @pedrotwilviolin10 күн бұрын

  por algum motivo, eu entendi "vazia" no sentido de "piscina sem água". Aí fui ver os comentários e fez mais sentido KSKSKSKSKKS 🌊💙

• 
  @coracaoazul_9 күн бұрын

  hahahah boa 💙💦

• 
  @aidaketchum591110 күн бұрын

  Súper ❤

• 
  @coracaoazul_10 күн бұрын

  obrigada 💙💦

• 
  @aline___torres11 күн бұрын

  Incrível como vc consegue simplificar o movimento com os exemplos que deu. Pra mim fez todo o sentido e já estou ansiosa pra praticar ❤

• 
  @coracaoazul_8 күн бұрын

  fico muito feliz em saber, aline :) obrigada pelo carinho e por estar aqui. depois me conta como foi 💙💦

• 
  @aline___torres6 күн бұрын

  @@coracaoazul_ Usei as dicas na aula de natação e me ajudaram muito, deixou o nado mais leve e fluído. Muito obrigada!

• 
  @jeffersonpimentel494711 күн бұрын

  Excelente vídeo. Parabéns!

• 
  @coracaoazul_9 күн бұрын

  fico feliz :) muito obrigada por estar aqui 💙💦

• 
  @aidacordeiro750111 күн бұрын

  Meus treinamentos sempre os amigos de treinamento

• 
  @coracaoazul_9 күн бұрын

  sempre bom nadar em boa companhia 💙💦