Поразительное,редкое сочетание ума,красоты,искренности,открытости.Елена,Вы настоящая!!!!!Спасибо за информацию!!!!

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

Спасибо большое за комплимент.

@user-ix5fk2nv4v

3 жыл бұрын

Согласна)какое милое лицо)

@evaave4636

3 жыл бұрын

Ну да, если умный, то обязательно будешь употреблять герболайф и, вообще, будешь иметь 20 лишних кг и потом диетами их сбрасывать.

@dwaynekristopher4365

2 жыл бұрын

i guess Im asking the wrong place but does any of you know of a trick to get back into an Instagram account?? I somehow lost my account password. I love any help you can offer me

@beauomari9484

2 жыл бұрын

@Dwayne Kristopher instablaster =)

Спасибо, Елена, возьму на вооружение, особенно про магний и калий)))))

Как я рада что нашла Ваш канал!!! Я в восторге!!! Спасибо за информацию)))

Дай вам Бог здоровья! Приятно вас слушать и интересно. Объясняете как профессионал, с опытом, личными интересными содержимими историями.

Красавица! Выглядите просто супер!!! Не худейте больше, Елена

Люблю тебя!!!😍🥰

очень очень Вас благодарю!!

По солям очень интересно и познавательно, спасибо. Ждём продолжения, было бы интересно по специям на кето. )

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

Интересное предложение. По специям я не большой специалист. Пока, если честно, и показывать-то нечего. Надо будет изучить и протестировать вопрос.

👍👍👍 оч приятно вас слушать и наблюдать

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

Спасибо.

И я влюбилась))) совершенство!!!

Здравствуйте,тезка,подписалась на вас,приятные женщины и вы и мама,удачи вам.

Спасибо большое, что делитесь своим опытом!!!

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

:)

До чего-же хорошенькая! Хочу себе домой такую. ) Лайк!

Спасибо за полезную информацию! Для себя ещё принимаю периодически йод (морепродукты ем не часто) и цинк.

Елена здравствуйте .Купила калий + магний , но в составе увидела содержание крахмала , получается везде в любых таблетках присутствует какая-то часть крахмала , а как быть теперь ...

Аххххх какая же вы красавица. 🥰😍 Вчера села на кето диету,ваш канал очень помогает и мотивирует Доктор Берг тоже👍👍👍👍👍

Здоровский канал, смотрю с удовольствием! Единственное: кальций и магний антогонируют, всасываясь в тонком кишечнике, поэтому их лучше принимать отдельно друг от друга

@its_me5033

4 жыл бұрын

Кальций не усваивается без магния и наоборот. Верней скудное усваивание. Думаю производители имеют больше информации чем вы.

@user-fk1ik5df8e

3 жыл бұрын

Во многих добавках с кальцием присутствует магний, в частности now , Он не антагонист, без Д3, К, Магния кальций не усваивается.

Красотуля 💘💘💘

Елена, Вам очень идёт эта цветовая гамма!

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

Спасибо, буду иметь в виду.

@burkinfaso

4 жыл бұрын

Елена Фазлеева именно! Очень свежие выглядите! Ваш цветотип - осень. Почитайте, если хотите, я открыла для себя много интересного, когда смогла определить свой цветотип. По поводу доктора берга- вы смотрите в оригинале тли в переводе? Спасибо вам огромное за всю инфу, которую выкладываете! Хотела бы добавить, что Берг рекомендует жир из печени трески (как лучший омега3. Правда грея живу в капсулах не нашла. Пъю по столовой ложке. Рекомендовано раз в день. Но я по ощущениям) и витаминС именно не аскорбинку, а как вытяжку из натуральных продуктов (у него есть видео на эту тему - посмотрите) Возможно вам будет интересна эта инфа для здоровья - хотя вы и так отлично выглядите!

Да видно что бады только на пользу вам пошли, вы так молодо выглядите для 38 лет 😍, я удивилась когда узнала про ваш возраст, красавица. Мне это тема про кето нравиться сегодня 27 января 2020 г. первый день пробую. Хочу как вы быть красивой и молодой в 40

@I.E.K.

4 жыл бұрын

и я, в свои 57...)))

@madina6590

4 жыл бұрын

@@I.E.K. а мне ваще 52😬😹🍃

@user-pk7kz1dw7x

4 жыл бұрын

как раз она выглядит на свой возраст, хорошо выглядит, а те, кто в 38 выглядит на 50 это уже отдельная история )))

@user-wc8vf6uu6g

3 жыл бұрын

Как вы сейчас? На кето? как результаты?

@MyName-jq9bx

3 жыл бұрын

Вы бросили кето?

Благодарю за советы, вы прекрасно выглядите

Спасибо огромное!!!!

Спасибо за практичный опыт, понравилось про симптомы и дозы

Елена здравствуйте! Как лучше принимать; те о которых вы рассказываете в этом видео... вместе с едой; во время еды; важно ли это?? . Спасибо за ответ.

в целом, прекрасный, гармоничный спикер

Спасибо 👌

Бады какой фирмы вы предпочитаете,исходя из вашего опыта??

Добрый вечер Елена. Спасибо вам большое! Я на кето диете 2месяца, сбросила 7кг. Мне 39 лет, до сих пор гипертонии не было. В последний месяц я заметила что начало подниматься давление. Есть ли у вас такие пациенты? Есть ли у них связь с кето диетой?

С витамином С также и я поступаю. До 3г в день можно пить если чувствуешь заболеваешь. Только надо распрелелять дозу на весь день тк он водорастворимый

Спасибо большое за нужное видео.Я на Кетон 2 недели,начала принимать калий 99 mg одну таблетку утром и магний цитрат 2 раза в день после приема пищи .у одного из блогеров нашла рекомендацию принимать магний на ночь перед сном. Планирую подключить кальций,дрожжи пищевые и вит гр В. Не могли бы вы прокомментировать ка правильно на ваш взгляд принимать эти препараты,сколько и когда.Спасибо за работу

@user-ks5vo1jm2m

4 жыл бұрын

Препараты принимать нет нужды, если вы не испытываете те или иные симптомы дефицита. Если симпотов нет, то большая часть все равно не усвоится. А если есть симптомы, то тогда все витамины нужно принимать с едой и дозировку подбирать опытным путем, пока не исчезнут негативные проявления от разовой дозы. Большинство витаминов все равно не накапливается в теле, так что разовый прием подскажет, сколько нужно. Если нужна консультация, ссылка вот: fazleeva.ru/?page_id=473

Сколько калия рекомендовано по той информации Леночка, что у вас есть? И сколько принимали Вы именно в Бадах. Я новичок кето и заказала калий у нас в Швеции- там доза 75 ( я не поняла мг или что то другое- такого значка я не видела) и только один раз в день- как таковых у меня отеков нет, но каждый вечер тяжесть в ногах- на кето 9 дней, спасибо за помощь🙏🏻

Скажите как принимать спирулину в таблетках для похудения?

Добрый вечер. А как на i herb обойти ограничения при заказе? Огромное спасибо заранее

Здравствуйте Елена.Я одабриваю Кето,но уже 8 дней голодую.Чувствую себя отлично.Буду рад если вы ответите.Если ответите у меня будут несколько вопросов.Привет из солнечного Азербайджана.

Елена подскажите БАДы которые вы пьете это органические или нет и насколько это важно

Дорогая Лена, очень рада встрече с вашим каналом, вашим опытом и знакомством через вас с доктором Бергом. А сейчас хочу задать вопрос на тему воды. Расскажите, пожалуйста, какую воду пьёте и в каких количествах. Я несколько лет применяю коралловую воду, но именно сейчас появилась потребность это поменять. Ищу альтернативу. Порадуете ответом?

@user-ks5vo1jm2m

4 жыл бұрын

Про воду смотрите тут: Сколько нужно воды на кето ➜ kzread.info/dash/bejne/fGqquciamM7eftI.html

Елена добрый вечер! Скажите вы занимаетесь обучением людей?

Добрый вечер, а ферменты вы не принимаете?

От Бадов у вас была субфебрильная температура они активируют аутоиммуные заболевания, у меня так было

Скажите пожалуйста, витамин С не мешает кетозу ?

спасибо. мега познавательно

@aleftinakhegay7432

4 жыл бұрын

Елена Шапко keto diets pry deobete

У меня в базе Омега 3 (предпочтительно с большим содержанием DHA), витамин D3 (лучше с К2 в комплексе), половинная суточная доза хороших натуральных мультивитаминов. Остальное всякое-разное типа масла примулы вечерней, разных вытяжек из крестоцветных, Шатавари и прочего - редкими курсами )

@kotobarsik

5 жыл бұрын

На кето необходимо калий и магний

@russvet

5 жыл бұрын

@@kotobarsik у меня магний есть, но я как-то без особого желания его пью, когда периодически вспоминаю. Про калий думаю. С другой стороны, спазмов каких-то и судорог ног у меня нет (что точно бы о нехватке сигнализировало).

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

Да, присоединяюсь к Svetik, калий обязательно нужно, особенно, если замечаете какие-то проявления его нехватки, типа судорог в ногах.

Я пью и буду пить омегу,вит D3,чернику форте,(кальций+магний сейчас пить начала)

Спасибо.

от ложки обычной соли сразу не отекаете?

Так все-таки, калий-магний или кальций-магний (и так и так говорили)?

Сколько пить магний калий дупель герц таблеток в день там 300 калия и 300 магния написано мг.

Здравствуйте. А где все ссылки на бады?(

Фазлеева, ты меня волнуешь

Елена, я правильно вас поняла, что принимаете кальмак?? Это такой напиток?? Скажите пожалуйста рецепт. Если да

@user-ks5vo1jm2m

4 жыл бұрын

Это очень сложная штука, потому что для него не найдешь нормальных ингредиентов, а на iherb почему-то постоянно выводят из продажи добавки, которые позволяют его приготовить. Так что сама пока не знаю, из чего его теперь готовить.

Елена, подскажите, вы проращиваете зерна, на нербер продаются?

@user-jw4rv7ko9r

3 жыл бұрын

Она на кетто питании ,зерна не едят на этом питании ,даже пророшенные ,любые

Интересненько

Важно знать что из них жирорастворимое и что нет, иначе витамины будут пролетать мимо

Скажите я купила по ошибке калий глюконат какая разница с вашим калием и как его пить больше нормы или как написано по1/2 ч.л до 4раз в день

@user-ks5vo1jm2m

4 жыл бұрын

Пить можно. Попробуйте с рекомендованной дозы, если симптомы не пройдут, то увеличьте дозу. Если нет симптомов нехватки, вообще можно не пить.

спасибо.

добрый день. Прдскажите пож после 2-х месяцев на кето очень стали выпалать волосы.. Было ли у вас такое и как вы справились с этой проблемой?

@user-ks5vo1jm2m

3 жыл бұрын

Добрый день, у меня лично такой проблемы не было. Сходите на форум, там есть такая тема

Привет. Я сегодня на кето дийете пажалуста скажити имено каки витамини нада пит и тут в узбекстани баны нету что делат я навичок мозити мне имена каки нужна пит пажалуста🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

А вот с витаминами группы В вы угадали. Хороший комплекс. Я брала такой же, только В-50. Единственное,что последний раз была на них какая-то странная реакция, тело чесалось. И не только у меня, у подруги тоже. После этого не беру, пью пивные дрожжи. Вообще, нутрициологи не советуют принимать витамины В без предварительной чистки паразитов. Они же как раз этими витаминами питаются. Но в нашем случае ,думаю,это правило не работает, ведь мы не едим зерновые, хлеб. А они являются источниками вит.В

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

Думаю, что тема паразитов слишком сильно муссируется. Можно сдать анализы, можно для профилактике пропивать антипаразитарные таблетки. Я некоторое время назад проходила исследования на все виды паразитов, ничего не нашли. Я тоже перешла на пищевые дрожжи, надеюсь, что они лучше усваиваются.

А что мне принимать?

Елена, а что если вместо кальция в таблетках, употреблять молотую яичную скорлупу, так можно на ваш взгляд?

@user-kz5ws5cv9n

3 жыл бұрын

@Mari Gisvain по моему с соком лимона.

@vilavi8060

Жыл бұрын

Хорошо измельченный козий рог.

Про жару отдельное спасибо, плохо переношу, летом стараюсь эвакуироваться. А из комплексов реальный эффект ощутим от OptiWomen|Men и Centrum, но второй, в пересчёте, выходит дороже.

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

Centrum тоже берем. Спасибо за подсказку про OptiWomen

@citizenerrased

5 жыл бұрын

@@user-ks5vo1jm2m пожалуйста.

Расскажите,почему якобы диета и она разбавлена такими банками вашими?почему????а хлорофилл жидкий вы тоже пьёте?

В наших странных аптеках нет пищевых дрожжей, подскажите где можно ещё взять, ашана у нас тоже нет.

@User-5jsji8wwkkf

7 ай бұрын

Озон

Елена здравствуйте! Скажите пожалуйста ,калий Вы принимаете в сутки сколько из этого препарата мг? Читала на многих форумах кето,в день нужно примерно 2600-3000 мг калия.нашла на айхербе калий фирмы Now в капсулах там в одной капсуле 99 мг,я совсем запуталась,это получается по 8 капсул нужно принимать при 3 -х разовом питании итого 24 капсулы ,это будет 2400 мг...или я что-то не так поняла. Сегодня проснулась отекла сильно,за ночь +1кг 600гр,поэтому думаю может не правильно дозировку принимаю...,солю пищу нормально, даже пересаливаю немного, спасибо за ответ заранее

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

Попробуйте этот : Ссылка на мой калий: www.iherb.com/pr/Now-Foods-Potassium-Citrate-Pure-Powder-12-oz-340-g/69741

Спасибо за информацию,но аскорбиновая кислота это не витамин С.Витамин С это Аскорбат кальция.Хорошая форма это Ester-C 500мг или 1000мг.Это пролонгированная форма очень удобная для применения каждые 5 часов.

ЛЕНА, ГОВОРИТЕ О БАДАХ! ЧТОБ СЕБЯ НЕ ПОДСТАВЛЯТЬ, ГОВОРИТЕ О ТЕХ, КОТОРЫЕ САМИ ПЬЕТЕ!!!! А МЫ РЕШИМ, КОМУ , ЧТО НАДО!

Здравствуйте,ответьте пжля их пила ,но теперь я в положении можно ли продолжать витамины эти Potassium Citrat

@user-eh2gl6fs6g

4 жыл бұрын

Обратитесь к врачу лучше. Она сама все что говорит услышала в интернете.

Пью цитрат калия и цитрат магния на кетодиете от образования камней в почках,дозировку по кислотности мочи 6÷6.5.

а не подскажите на кето можно спорт питания ну к примеру бца глютамин аргинин???

@user-ks5vo1jm2m

4 жыл бұрын

Я не специалист в спорт-питании. Могу лишь сказать, что белковые коктейли и добавки значительно повышают инсулин. И если нужно сушиться, то не стоит.

Домашнюю сметану и лимон можно в чай или кофе добавлять на кето?

@luydmila_kanzashi6372

4 жыл бұрын

Можно

😮😮😮 офигеть .. про витамин-С .. у меня такое, худея сиановлюсь какой-то хрупкой от любого прикосновения,столкновения - сразу синяки страшные , почесала ногу - через час черные гематомы 🙄 офигеть может мне реально С не хватает ..впервые узнала,спасибо

@vilavi8060

Жыл бұрын

Аскорутин

Кальцій магній не розводиться кипятком ні в якому разі а теплою водою і саме цей в тому числі

Витамин С хорошо принимать с железом во время ужина, особенно женщинам, так как у нас месячные ежемесячно.

Витамины только из продуктов овощей и фруктов из банки это гэ. Только минералы можно добавить

Подскажите кто нибудь, купила таблетки с морскими водорослями( таммагний, цинк, кальций , д3 в составе) но и глюкоза написана (( нельзя пить? На выброс??

@kabik6641

3 жыл бұрын

Мне отправьте.

Скажите, а Вы их все время принимаете или делаете перерывы?

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

Делаю перерывы. В некоторые дни, когда забываю или не ощущаю необходиомости, то не принимаю.

@user-uc1vp3bn6r

5 жыл бұрын

@@user-ks5vo1jm2m спасибо!

Лена,Вы так здорово все считаете,Вам нет равных.Может Вам книгу с рецептами написать,в электронном виде ,а мы ее купим.А то Вас опередят.

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

Дошли бы руки. Скоро будет форум для нас, а там недалеко и до рецептов.

Извините, возможно, этот вопрос уже был, но я не увидела. Что вы думаете по поводу приема аспаркама?

@user-ih8ew5dg3w

4 жыл бұрын

Я принимаю Аспаркам по 1 табл 1 раз в день. На ИГ уже 2 месяца.

@elenatsurikova5584

4 жыл бұрын

@@user-ih8ew5dg3w Я стала изучать видео д-ра Берга о калиии нашла ответ, почему он настаивает именно на калии цитрате. Но сама я пока купила другой калий, а подруге нравится Ампаркам из-за его цены.

@user-il4jj8gn9k

3 жыл бұрын

Я тоже его пью,но он снижает давление.Аккуратней.

А сколько вашей маме лет?

У меня база: мультивитамины от life Extension, витамин С, омега3, витаминД3 утром, и вечером Магний цитрат, калий цитрат, цинк пиколинат. Где-то на протяжении полутора лет. Самочувствие прекрасное, никаких простудных заболеваний. Отличное давление, нервная система и со стулом никаких проблем. Стаж кето около 2-х лет

@erhantursubov2576

5 жыл бұрын

Где покупать

@natalivarf2671

5 жыл бұрын

@@erhantursubov2576 самое оптимальное решение, заказывать на iherb. Соотношение цена-качество лучше всего. В наших аптеках цена завышена, а препараты в основном в неусваиваимых формах: оксид, сульфат карбонат и т. д.

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

!!!! Спасибо огромное, что поделились.

@user-oz4en5yl6g

4 жыл бұрын

А перерывы делаете,или пьете каждый день

@user-lk2jm8zt3e

4 жыл бұрын

если не сложно, дай пожалуйста ссылку на Магний цитрат, а то я никак на сайте не ориентируюсь

Кальций и магний растворяемый в кислой среде делает российская компания AurOra. Как по моим ощущениям - это качественные продукты дающие хорошие результаты.

Лена, посмотрела все ссылки на витамин С, которые у вас указаны, и ,к сожалению , вижу только синтетическую аскорбинку. Такую же можно за копейки в аптеке брать. Она чрезвычайно токсична, об этом знают ,наверно, все нутрициологи. Нужно брать те препараты, в составе которых L-аскорбиновая кислота. Могу попытаться ссылки вставить. Я беру самый недорогой, у которого формула Эстер-си (самая дорогая,потому что "держится" в организме около 8 часов), но официально он не запатентован как Эстер-си, поэтому дешевле. И он в порошке, имеет кисло-горьковатый вкус, что мне лично никак не мешает. Пить нужно на кончике ложки, хотя бы три раза в день(в идеале каждый час,но так никто не делает). Если болеете,пейте каждые полчаса. Я ,в отличие от остальных, когда долго его не пила и заражалась каким-нибудь вирусом, болела ровно сутки. Остальные болели по неделе,и вылазили только засчет антибиотиков. Я их не употребляю с тех пор как узнала про органический С. У меня есть знакомая, ей около 80 лет, и она болела три недели очень сильно, ничего не помогало, кашель забивал. Дала ей свой С, она через три дня выздоровела, и потом всем рассказывала. Меня спрашивали, что за чудесное средство я ей дала😂. А чудес никаких нет, есть органика.

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

Да, я согласна, я знаю, что у меня обычная аскорбинка, если сможете дать ссылку на ту витаминку, которую вы рекомендуете, посмотрю обязательно. Насчет ее токсичности, встречала и то и другое мнение и результаты обследований людей, принимавших большие дозы продолжительное время, для себя сделала вывод, что от аскорбинки я не умру, но никогда не будут отнекиваться от возможности того, что я глубоко неправа и попробую более здоровые варианты обязательно, просто как-то раньше не дошли руки.

@kovganznaet9283

4 жыл бұрын

@@user-ks5vo1jm2m применяю витамин с из аюрведических препаратов. Усваивается на 💯, не опасен , можно употреблять до 5 месяцев . Самый простой амла, амалаки.ищите в аурведическтх магазинах.

@user-fk3yg3dn3d

Жыл бұрын

Добрый день, а можно ссылку🙏

@user-wg1bi5oh6l

6 ай бұрын

Добрый день. Пришлите пожалуйста ссылку.

Добрый день, Елена! А янтарную кислоту можно принимать на кето?

@user-ks5vo1jm2m

4 жыл бұрын

На эту тему нет никаких указаний, о связи кето-диеты и янтарной кислоты.

Лена, а почему не кислые ягоды а таблетки ? Эм препараты Эм - бродилки нужны - квасы, квашения. В них витамины и клетчатка с ГОТОВОЙ МИКРОФЛОРОЙ ! Обычные дрожжи дезактивируются кипячением и не надо дорогих покупать. Дрожжи ТЕ ЖЕ. Можешь посмотреть ШТАММ. Тот же что и пекарские но цена у сухих пищевых в 5 раз больше. Удачи. Умница.

@user-ks5vo1jm2m

3 жыл бұрын

Да. я знаю, что штамм тот же. Но я все-таки за промышленное производство, кто его знает, что там я накипячу.

Лена, спасибо Вам! Посмотрела все Ваши видео, 11 день на кето. Лена в одном из видео Вы говорили про отёки, мешки под глазами, не могу найти где. Не подскажите, как Вы их победили?

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

Пейте больше калия.

@user-qv8vq5pt4w

4 жыл бұрын

Леночка, пересматриваю и что-то узнаю новое. Спасибо

@MyName-jq9bx

3 жыл бұрын

А как ваши успехи? Продолжаете?

@user-bp7gb5cx3y

3 жыл бұрын

@@MyName-jq9bx Продолжаю, если Вы меня спрашивали. Все хорошо, вес держится.

@MyName-jq9bx

3 жыл бұрын

@@user-bp7gb5cx3y спасибо за ответ) Год прошел, если можно, поделитесь, сколько сбросили, как самочувствие. Спасибо. Я , как и вы тогда, только начала.

На канале невролога Ольги Лисенковой много про витамины, бады , дозы, рекомендации, кстати, она практикует кето

а я думала отчего у меня синяки на теле, оказывается витамина с не хватало

@KrisTeen21

3 жыл бұрын

У меня всю жизнь появляются синяки и исчезают,я даже могу не заметить.дуиала кожа такая.оказвается не просто так🤔

Очень полезная информация! 1000 вам благодарностей. Но доктор Берг говорит, что аскорбиновая кислота не имеет вообще никакого отношения к витамину С. Это разные вещи.

А пищевые дрожжи, это и есть пивные или они разные.

@user-ks5vo1jm2m

4 жыл бұрын

Разные. Пищевые более "чистые". Если будете заказывать на iherb берите nutritional.

@user-fk1ik5df8e

3 жыл бұрын

Пищевые дезактивированные, полезные: пивные, пекарские вредны. Культуры дрожжей выдерживают температуры свыше 300 градусов, даже после выпечки они остаются. Активными. Кроме этого все дрожжи генетически модифицированные, агрессивные культуры, зачем вам это в кишечнике?

Хорошо, конечно, что человек рассказывает о своих ощущениях. Но ведь нужно сдавать анализы, чтобы передозировки не было !!! Не самому себе назначать. Вообще, странно, что в таком возрасте какие-то сухости во рту, головокружения, головные боли, периодические невыносимые боли и пр. - это же ненормально и не о здоровье совсем.

Sposibo ,..vi uze v forme ucastv.v soremnovan.po sbrasivaniju vesa Rossiji ...sutki ,..interesno !..

Информация для тех, кто, НЕ ОБРАЩАЯ ВНИМАНИЕ НА КАЧЕСТВО того, что пьёт, ЖДЁТ РЕЗУЛЬТАТОВ!!! Хочу поделиться опытом одного доктора, которого встретила на обучении в Москве. Одному из пациентов она назначила продукт компании Jarrow, c iHerb, очень его хвалили. Однако прием более 2 мес не давал никакого результата. Она сделала запрос сертификата (на платформе они не выставлены, надо запрашивать по каждому продукту отдельно). Получив бумагу, она удивилась: компания обозначила, что усвоение до 30%, не более ... Это при хорошо работающем ЖКТ и печени. В аннотации нигде это указано не было: ни на платформе, ни на банке. Это побудило ее искать качественные компании, теперь она с нами)) буду рада быть полезной !!

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

Делитесь ссылками, если знаете качественные сертифицированные препараты, мы ж для этого на утубе и собрались. Вместе мы - сила.

@olgaleshchuk6826

5 жыл бұрын

Ну это ваши догадки)) я Елене выслала информацию. Мы разберемся и без вас))

@user-nu9go8vl7z

4 жыл бұрын

А МОГЛИ БЫ ВЫ И МНЕ ССЫЛКУ ДАТЬ НА ВАШУ ПРОДУКЦИЮ?

Здравствуйте, а БАДы останавливают аутофагию?

@gintautasstasiulevicius421

3 жыл бұрын

Интересно как?

Красивая мышка))

Елена, здравствуйте! Не могу найти видео где вы говорили о недостатке какого-то витамина, в следствии которого снятся яркие и насыщенные сны

@user-un6lv9wz3b

4 жыл бұрын

Больше b1. Это у доктора Берга

Большое спасибо! Но возник вопрос: "Вот Вы сказали, что получаете витамин А, в том числе, и из моркови. А можно морковь на кето-диете принимать? Мне казалось, что корнеплоды имеют повышенную крахмальность, то есть, довольно много углеводов..."

@user-ks5vo1jm2m

5 жыл бұрын

Морковь можно немного, чтобы вместиться в 5% углеводов. Но из сливочного масла, про которое я забыла сказать А будет больше приходить, конечно же.

@user-mu4bo4if3y

5 жыл бұрын

@@user-ks5vo1jm2m Спасибо, Елена, за разъяснение!

Спасибо, дорогая.Но калия и магния достаточно в яблочном уксусе, конечно, лучше домашнего производства,но на безрыбье и рак - рыба 👍🏻👍🏻👍🏻

@user-ks5vo1jm2m

3 жыл бұрын

Точно. У меня свекровь раньше делала, как дачу старую продали, всё, нет больше яблок, нет и уксуса.

@user-xh3rm1xt5c

3 жыл бұрын

Нет. Совсем не достаточно.

22дня на кето кружится сильно голова что делать?пью икалий и магний дрожжи ем

@munira2029

4 жыл бұрын

Елена уская у меня тоже кружится голова

@nepoluchaetsya2

4 жыл бұрын

@@munira2029 У меня так было, головокружение и сильная слабость, оказалось сахар упал критически. Добавила углеводов стало лучше. Возможно некоторым переход на кето нужен плавный, все индивидуально.

@nepoluchaetsya2

4 жыл бұрын

У меня так было, головокружение и сильная слабость, оказалось сахар упал критически. Добавила углеводов стало лучше. Возможно некоторым переход на кето нужен плавный, все индивидуально.

Елена, или кто-нибудь, очень прошу ответить. Купила калия цитрат в капсулах now foods. А как его принимать, не пойму, в интернете не нашла, надеялась, что будет написано на баночке, но нет. Там растворимые капсулы или из надо распечатать, если раскрывать, то что делать с порошком?????

В банках витамина С нет это мусор Только из продуктов киви перец болгарский капуста шиповник

@zuleihamarkova5215

3 жыл бұрын

Так Ворон говорит, но в порошке пьём при начале простуды, помогает же 🤔