Bardzo przydatny materiał pozdrawiam :)

@FizjoTerapiaHD

3 жыл бұрын

Mateusz bardzo dziękujemy za miłe słowa:) super ze materiał jest pomocny. Bądź z nami my cały czas działamy. Ostatnio trochę wolniej ale jednak;) Pozdrawiamy

Super materiał❤️. Czy mogę prosić o info dlaczego przy bieganiu boli mnie mięsień plaszczkowaty? Rozgrzewka przed bieganiem jest, buty są. Wiec o co chodzi ? Czy mam się wybrać do fizjoterapeuty?

@FizjoTerapiaHD

3 жыл бұрын

Nie da się stwierdzić dlaczego akurat m.płaszczkowaty boli Panią podczas biegania. Może to wynikać z wielu przyczyn. Może technika biegu jest mocno obciążająca mięśnie, może brakuje zakresów ruchomości w stawach, może jednak buty są złe dobrane itp. Trzeba to sprawdzić u fizjo który zna się na biwganiu - jak Pani jest z Warszawy lub Wrocławia to śmiało zapraszamy. Pozdrawiam Łukasz

Witam, mam pytanie odnośnie rozciągania, tzn. czy warto jest rozciągać mięsień płaszczkowaty łydki czy wystarczy rozciągać tylko mięsień brzuchaty łydki?

@FizjoTerapiaHD

7 жыл бұрын

Adrian Wilk myśle ze przy rozciąganiu brzuchatego tez głębsze warstwy poruszasz. Musisz pamiętać ze plaszczkowaty ma inny przyczep niż brzuchaty i rozciaga się bardziej przy zgiętym stawie kolanowym.

Przydatny materiał , ale muzyka utrudnia zrozumienieo czym mówicie

@FizjoTerapiaHD

Жыл бұрын

Niestety w pierwszych filmikach dodawaliśmy muzykę ale nie wiemy z jakich powodów;) zobaczymy może uda się ja usunąć. Pozdrawiamy

Beznadzieja. Nawet nie pokazali który to mięsień. Pół filmu to pieprzenie kotka za pomocą młotka.

@FizjoTerapiaHD

3 жыл бұрын

Mamy nadzieje ze chociaż będzie Pani pamietała z tego materiału ze trzeba się rozciągać. Pozdrawiamy;)