МАССА от А до Я! Как Стать ОГРОМНЫМ!

Спорт

Как набрать массу и стать огромным! Все что тебе нужно в одном видео!
Программа Тренировок "Воин Спарты": hardworkandsweat.com/warrior-...
Инстаграм: / ingvarvoitenko
Вконтакте: ingvarvoitenko
Калькулятор калорий - www.calc.ru/kalkulyator-kalor...
Музыка: Bazanji - Mannequins (ft. Anthony Russo) (Prod. Dreamlife), Bazanji - Fed Up

Пікірлер: 2 100

  • @ACHA4A
    @ACHA4A4 жыл бұрын

    6 раз в день жрать пздц, меня из дома выгонят

  • @user-mm9gg1iw2x

    @user-mm9gg1iw2x

    4 жыл бұрын

    Жиза)))

  • @user-ic2sw1xl4j

    @user-ic2sw1xl4j

    4 жыл бұрын

    Я:Розбиваю четвертое яйцо в миску Мама: тебе что жить надоело 😂

  • @mynameisnick3887

    @mynameisnick3887

    4 жыл бұрын

    @@user-ic2sw1xl4j не ну если ты живёшь с мамой

  • @user-ic2sw1xl4j

    @user-ic2sw1xl4j

    4 жыл бұрын

    @@mynameisnick3887 прикинь, большинство детей до 18 живут с мамой

  • @jakesimon2991

    @jakesimon2991

    4 жыл бұрын

    Я жрал и наоборот худел, ну когда толстый был, видимо метаболизм оптимизировался и жир уходил)

  • @adruls554
    @adruls5546 жыл бұрын

    Фраза дня:"Хочешь большой бицепс!? Качай ноги!"))))

  • @Gym.master

    @Gym.master

    6 жыл бұрын

    попробуйте так же информацию на моем канале, надеюсь помогу

  • @user-ml8gr1gt3c

    @user-ml8gr1gt3c

    5 жыл бұрын

    Эта фраза пойдём в сборник перлов)

  • @user-vx5hk2hg8s

    @user-vx5hk2hg8s

    5 жыл бұрын

    Фраза года*

  • @user-jq9ov1zn4v

    @user-jq9ov1zn4v

    5 жыл бұрын

    фраза века

  • @kamranceferov4281

    @kamranceferov4281

    5 жыл бұрын

    вы разве не знали что тренируя ноги можна не только бицепс но и всё тело накачать

  • @CtroTalent
    @CtroTalent5 жыл бұрын

    Обожаю смотреть этого чувака. Один позитив, куча мотивации и полезных советов. Ну и уже культовые "по-царски" и "творог, бэм!" еще больше поднимают настроение

  • @zetparzifal6681
    @zetparzifal66815 жыл бұрын

    Я падаю в суд на Игоря , он меня так мативировал , что я стены в доме разбомбил

  • @user-ng7hb2gk3e

    @user-ng7hb2gk3e

    5 жыл бұрын

    Я подаю суд на тебя. Писать с такими ошибками, это как вырвать глаза невинных, мимо проходящих людей

  • @user-zk3bh7ls6b

    @user-zk3bh7ls6b

    5 жыл бұрын

    Прочитал второе слово и не понял суть всего комментария. Из-за твоей тупости потратил минуту

  • @xth3d

    @xth3d

    4 жыл бұрын

    В суд падаешь? Типа как фугас?

  • @user-uq1kp5wk5m

    @user-uq1kp5wk5m

    4 жыл бұрын

    @@xth3d ахаахха ору просто минут 5

  • @oneking9544

    @oneking9544

    4 жыл бұрын

    Я вообще не могу в дом зайти слишком большой а мне 14

  • @fannerbunny6677
    @fannerbunny66777 жыл бұрын

    то чувство когда у тебя нет денег на эту еду

  • @shurik151

    @shurik151

    4 жыл бұрын

    Яйца есть у каждого

  • @user-hh6et9vx7c

    @user-hh6et9vx7c

    4 жыл бұрын

    Почесать)))

  • @frontlife4320

    @frontlife4320

    4 жыл бұрын

    @@user-hh6et9vx7c пхахахах

  • @Rim.gRimov

    @Rim.gRimov

    4 жыл бұрын

    450г сухой овсяник 10р стоит...такой дневной рацион выйдет дешевле, чем 1 раз сходить в кфс, не обжираясь

  • @onkurut

    @onkurut

    4 жыл бұрын

    *Точно сказано*

  • @user-gu9kb3sl9e
    @user-gu9kb3sl9e7 жыл бұрын

    Игорь брат от души , ты зверь , и мотивируешь , привет из Казахстана 💪🏻🇰🇿

  • @IgorVoitenkoVlogs

    @IgorVoitenkoVlogs

    7 жыл бұрын

    Спасибо брат!!

  • @firewolf5805

    @firewolf5805

    3 жыл бұрын

    Казахстан здесь! (капец 3 годы назад)

  • @_pakuta

    @_pakuta

    3 жыл бұрын

    @@firewolf5805 я тоже тут сейчас

  • @givegame6396

    @givegame6396

    3 жыл бұрын

    @@_pakuta и я тут

  • @user-uf4ww1bl8u

    @user-uf4ww1bl8u

    3 жыл бұрын

    Миня. Завут. Никита

  • @user-xn7pb7lh2u
    @user-xn7pb7lh2u5 жыл бұрын

    «хочешь бицепс - приседай» Игорь ,вы лучший )

  • @user-tu9fr6pw3k

    @user-tu9fr6pw3k

    4 жыл бұрын

    Ну это до него 50 лет тому назад говорили 🤪🤪🤪

  • @user-tu9fr6pw3k

    @user-tu9fr6pw3k

    4 жыл бұрын

    И каждый спорт блогер постоянно это повторяет...

  • @franchesco2553

    @franchesco2553

    3 жыл бұрын

    Потому что ты никогда не сможешь качать вверх до бесконечности, когда ноги будут отставать, вверх перестает расти

  • @mst_wntd

    @mst_wntd

    3 жыл бұрын

    @@franchesco2553 пиздеж

  • @rage8276
    @rage82763 жыл бұрын

    Кто с июня после карантина в 2020 решил набрать массу?

  • @kim29101990

    @kim29101990

    3 жыл бұрын

    Rage 🤣🤣

  • @anoshko

    @anoshko

    3 жыл бұрын

    Это я

  • @ph.d.r3334

    @ph.d.r3334

    3 жыл бұрын

    +

  • @ThaProducar

    @ThaProducar

    3 жыл бұрын

    Rage скорее сбросить бы её🤣

  • @kino_drak5899

    @kino_drak5899

    3 жыл бұрын

    Яяяяя

  • @roadtothedream2327
    @roadtothedream23277 жыл бұрын

    Игорь брат, ты самый лучший, ты просто поменял мою жизнь

  • @TheSkr1m

    @TheSkr1m

    7 жыл бұрын

    "царь " забыл написать и " бомбим вместе "

  • @IgorVoitenkoVlogs

    @IgorVoitenkoVlogs

    7 жыл бұрын

    Ценю твои слова бро!!

  • @user-dv1ck3rm8j
    @user-dv1ck3rm8j7 жыл бұрын

    6:13 это было мощно!

  • @modernking7963

    @modernking7963

    7 жыл бұрын

    да слышно как сестра yдивилась

  • @user-dv1ck3rm8j

    @user-dv1ck3rm8j

    7 жыл бұрын

    Cколько тебе лет идиота кусок?

  • @EnergoIT

    @EnergoIT

    7 жыл бұрын

    Ростік Гуманенко 21

  • @user-dv1ck3rm8j

    @user-dv1ck3rm8j

    7 жыл бұрын

    Если это правда то делай выводы от того что ты несёшь

  • @greencoin5181

    @greencoin5181

    7 жыл бұрын

    И? Так же все могут

  • @ilyaSUP
    @ilyaSUP5 жыл бұрын

    Игорь, огромное тебе спасибо, что ты делаешь своё дело и не собираешься бросать его! Продолжаем изменять мир к лучшему!

  • @user-ls2mz8jm5f
    @user-ls2mz8jm5f5 жыл бұрын

    Кто из 2019 решил набрать?))

  • @arturbogush3255

    @arturbogush3255

    5 жыл бұрын

    Я

  • @user-sh9os2lp7u

    @user-sh9os2lp7u

    5 жыл бұрын

    Сук, меня спалили😂

  • @user-tw5mu4vj2j

    @user-tw5mu4vj2j

    5 жыл бұрын

    ;) Я

  • @jab4256

    @jab4256

    5 жыл бұрын

    +

  • @farangiztuygunov625

    @farangiztuygunov625

    5 жыл бұрын

    Не я из будущего

  • @user-vr5rk5jr1d
    @user-vr5rk5jr1d7 жыл бұрын

    Брат ты просто Зверь💪 Продолжай в том же духе... Спасибо за видео!

  • @IgorVoitenkoVlogs

    @IgorVoitenkoVlogs

    7 жыл бұрын

    Спасибо Рустам!! Работаем!!

  • @user-li2tx1mc8s

    @user-li2tx1mc8s

    6 жыл бұрын

    Игорь, брат. Как прийти в форму и набрать мышечной массы эндоморфу с лишним весом?

  • @Grom-hi6qs

    @Grom-hi6qs

    6 жыл бұрын

    Сергей Кытманов смотри видео, все же есть) удачи!

  • @user-rm3uz7gx8f
    @user-rm3uz7gx8f7 жыл бұрын

    Игорь брат ты один из самых лучших мотиваторов ютуба ! и ты прав самое главное не сдаваться и всегда бороться , тренировки это жизнь !!! Как говорил Грег Плитт :"Когда ты в хорошей физической форме, ты не идешь по жизни, ты бежишь по ней!! "

  • @user-ee3ei6ep3l
    @user-ee3ei6ep3l4 жыл бұрын

    Очень информативно и довольно коротко, для такой темы, молодец, как всегда на высоте!!!

  • @nikitadzerzhinsky1242
    @nikitadzerzhinsky12426 жыл бұрын

    Игорь, тебя прям хочется смотреть каждый день и перед тренировками ты так все отлично объясняешь , что аж мотивируешь.Спасибо тебе Игорь..)

  • @mev1to819
    @mev1to8194 жыл бұрын

    Брат я с тобой очень много, хочу сказать тебе огромное спасибо, ведь именно ТЫ мотивировал меня на трени и блогодоря тебе я стал как ты по массе. Ты сделал меня мужтком с яйцами . Чтобы у тебя было все хорошо и твои мечты сразу сбывались!!!

  • @slavashibanov9587
    @slavashibanov95877 жыл бұрын

    О дааа!! То что я ждал!!

  • @shreddar9082
    @shreddar90824 жыл бұрын

    Спасибо, я всегда ленился тренироваться, но никто как Игорь меня не мотивировал, теперь каждый день тренируюсь

  • @rustamismuratov2851
    @rustamismuratov28516 жыл бұрын

    Вообще красавчик), все видосы наполненные, без воды! молодец

  • @user-zt5tn4mq1o
    @user-zt5tn4mq1o4 жыл бұрын

    Я уже четыре дня сплю качественным сном и я бодрячком спасибо Игорь)💪

  • @user-cl8nj2jg4v
    @user-cl8nj2jg4v4 жыл бұрын

    Игорь, спасибо за видео! За непосредственность, с которой рассказываешь)) 12:55 - "Третий приём пищи, я его уже съел..."))) Молодец, ты хорош! Отличный канал! Удачи тебе всегда!

  • @crushedloaf6015
    @crushedloaf60156 жыл бұрын

    Посмотрел твои видео, полностью поменял систему тренировок, спасибо тебе мужик!

  • @user-mr8uu5zm9m
    @user-mr8uu5zm9m4 жыл бұрын

    Я начал активно заниматься, много информации беру из твоих видео. Снимаешь хорошо, все объясняешь чётко! Ты крутой! Продолжай!

  • @nikita.original
    @nikita.original3 жыл бұрын

    Игорь то знает как набирать массу, до сих пор это делает)

  • @user-so6hp1st5r

    @user-so6hp1st5r

    2 жыл бұрын

    Он не может набрать 84 кг уже почти 3 года

  • @Fabrizio_M

    @Fabrizio_M

    Жыл бұрын

    Он встаёт в пять утра,начинает бомбить,но у него недобамбливаеться масса😂😂🤦‍♂️

  • @bogdanmikolenko9638
    @bogdanmikolenko96387 жыл бұрын

    Ігорь, дивлюся твої відео дуже давно. Ти є для мене мотивацією!Продовжуй в тому же напрямку. На шляху до мрії. Road to the dream.

  • @IgorVoitenkoVlogs

    @IgorVoitenkoVlogs

    7 жыл бұрын

    Спасибо за сообщение бро!! Атакуем!

  • @user-of7js5rx7t

    @user-of7js5rx7t

    6 жыл бұрын

    Брат ты еще не умер?

  • @bvcbcv9150

    @bvcbcv9150

    3 жыл бұрын

    @@user-of7js5rx7t Брат ты жив?

  • @user-of7js5rx7t

    @user-of7js5rx7t

    3 жыл бұрын

    @@bvcbcv9150 да все впоряде

  • @user-qr7np3rw9k

    @user-qr7np3rw9k

    Жыл бұрын

    @@user-of7js5rx7t а сейчас как ?)

  • @user-xb9gt1kv9m
    @user-xb9gt1kv9m Жыл бұрын

    Спасибо, Игорь. Интересно тебя смотреть. Весьма. Будь ЗДОРОВ.

  • @user-px2zy1vq4u
    @user-px2zy1vq4u5 жыл бұрын

    Как же круто что в питании включил вариант для веганов !!! Это просто супер , только уже за это можно ставить лайк !!!

  • @limageiota8698
    @limageiota86987 жыл бұрын

    "как царь" - четка фраза!

  • @user-ee3ei6ep3l
    @user-ee3ei6ep3l4 жыл бұрын

    8:08, четыре, пять, десять пятого утра

  • @timofeevlive5322

    @timofeevlive5322

    4 жыл бұрын

    Шестьдесят семьдесят грамм сорок грамм белка шестьдесят грамм семьдесят углеводов и по жирам грамм 15

  • @DoubleFaultMen

    @DoubleFaultMen

    4 жыл бұрын

    Азпзазаазазазазаззаазазааззазащаазпзаща

  • @gsricardo

    @gsricardo

    3 жыл бұрын

    Сегодня в завтрашний день

  • @wanderer3321

    @wanderer3321

    3 жыл бұрын

    хахахахахах

  • @user-ln7jc7iu7l
    @user-ln7jc7iu7l5 жыл бұрын

    Просто шикарно все обьяснил,спасибо огромное

  • @kovaroca
    @kovaroca5 жыл бұрын

    а самое главное забыл ВОДААААААААААААА!

  • @yungscott3243
    @yungscott32437 жыл бұрын

    Я человек простой, увидел новый видос Игоря, положительный комент поддержка и сразу лайк, потом просмотр! Удачи Игорь!)))

  • @IgorVoitenkoVlogs

    @IgorVoitenkoVlogs

    7 жыл бұрын

    Спасибо тебе мужик!!

  • @yungscott3243

    @yungscott3243

    7 жыл бұрын

    Бро спасибо тебе за мотивацию, благодаря тебе я начал снимать видео!!! на KZread

  • @mihailrogozhnikov4420

    @mihailrogozhnikov4420

    7 жыл бұрын

    Игорь Войтенко сколько ждать овсянку до готовности, когда залил кипятком???

  • @user-oc3qn9uw3n

    @user-oc3qn9uw3n

    7 жыл бұрын

    5 минут. он же говорил в недавнем видео!

  • @efron7552

    @efron7552

    6 жыл бұрын

    Егор Цыпылов и не зря!

  • @shalkar718.7
    @shalkar718.75 жыл бұрын

    7:51 это я ночью у холодильника)

  • @user-pe1sf5tt4g

    @user-pe1sf5tt4g

    4 жыл бұрын

    У своего друга

  • @rangerrd7146

    @rangerrd7146

    3 жыл бұрын

    Ахахахаха

  • @capybara666

    @capybara666

    3 жыл бұрын

    🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍

  • @madinaabdula8251
    @madinaabdula82514 жыл бұрын

    Спасибо! 1000 видео на ютуб пересмотрел, твое-самое полезное и понятное!)

  • @roflan4k630
    @roflan4k6302 жыл бұрын

    ГЕНИЙ!!!!!! ГЕРОЙ НАШЕГО ВРЕМЕНИ!!!!!! ДОЛГИХ ЛЕЕЕТ БРААААТ, 😗😗😗😗😗😘😘😘😘😘😘😘🤩🙃😚😉🥲😊😀😗🤑🤫😘😚😍🙃😆😋😘😚🤫😘🤑😋😀😊😋🤑😏🤐😴😦😨😲😟😮

  • @Nometa_847

    @Nometa_847

    2 жыл бұрын

    Согласен ))))

  • @FErrUMcOx
    @FErrUMcOx7 жыл бұрын

    Игорь, сделай видео "Сушка от А до я" Лайк кто согласен

  • @easterbunny3476

    @easterbunny3476

    7 жыл бұрын

    Иван Евдокимов как он это снимет, если ему сушить нечего! Хочешь что б он сдох?))))

  • @matsyog
    @matsyog7 жыл бұрын

    Игорь, брат, ты меня вдохновляешь на новые победы. Благодаря тебе я стал гордиться собой, так как стал большую часть своего свободного времени тратить на развитие по всем фронтам. Игорь, ты лучший!

  • @kinoved9337
    @kinoved93374 жыл бұрын

    Очень крутой видос, ты позитивный человек!

  • @v.j4796
    @v.j47963 жыл бұрын

    Вы заметили что у Игоря сейчас и 5 лет назад такая же форма и вес

  • @gidrantik5383

    @gidrantik5383

    3 жыл бұрын

    Несоглашусь

  • @user-er1wr4bp5m

    @user-er1wr4bp5m

    3 жыл бұрын

    Да я не заметил что у него масса вообще есть, которую учит набирать

  • @vasiliyhorlin8170
    @vasiliyhorlin81705 жыл бұрын

    6:58 вмист , вместимость))) ору

  • @noname-zq8tv

    @noname-zq8tv

    4 жыл бұрын

    😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @user-io4qo5yo5r

    @user-io4qo5yo5r

    4 жыл бұрын

    Я тоже

  • @flood0122

    @flood0122

    3 жыл бұрын

    Это по украински

  • @user-rf2bn3zt7w
    @user-rf2bn3zt7w7 жыл бұрын

    "рабочие не смогут работать без керпичей долбаных"😂😂

  • @karaterauan
    @karaterauan7 жыл бұрын

    Братан все круто!Продолжай в том же духе!

  • @wood6ury
    @wood6ury5 жыл бұрын

    Игорь хорошие советы даёшь, спасибо 😁

  • @nikita_f1t
    @nikita_f1t6 жыл бұрын

    7:53 чтоо...мне кажется я впервые увидел как Игорь улыбается)))

  • @user-zl1sr7cw5x
    @user-zl1sr7cw5x2 жыл бұрын

    Единственный человек, который рассказал всё детально. Самое важное рассказал про упражнение

  • @keepy17

    @keepy17

    Жыл бұрын

    Считай бесплатный тренер

  • @Kirasinovii_Jo
    @Kirasinovii_Jo5 жыл бұрын

    Классный гайд ! Спасибо тебе брат от души !!!

  • @user-op4rs5hf3k
    @user-op4rs5hf3k5 жыл бұрын

    Игорь, мотивируешь своими видосами, спасибо!

  • @user-fs8lt1yf8u
    @user-fs8lt1yf8u7 жыл бұрын

    норм , и в правду помогло спасибо бро))

  • @gyryfit4127
    @gyryfit41277 жыл бұрын

    Игорь,привет,как будешь свободен,если не сложно сделай мотивирующий ролик,что бы любой кто посмотрит встал и начал действовать,идти к целям,качаться,не терять время в пустую.Я понимаю,что в каждом твоем видео есть мотивация,но хотелось бы посмотреть 2-5 минуты ролик с чистой мотивацией и после просмотра показать этот ролик знакомым друзьям и пойти покорять этот мир с тобой.Спасибо за все,мы верим в тебя.

  • @user-ui1ef7po5j

    @user-ui1ef7po5j

    7 жыл бұрын

    Dron123 ты один из тех многих недомотивированных неудачников, которые смотрят мотивирующие ролики, посты, фильмы и нихрена не делают для достижения цели?? Я думаю, что нет. Так что иди и делай, приближай мечту! "Если ничего не делать - ничего и не сделается" (с) Фома

  • @gyryfit4127

    @gyryfit4127

    7 жыл бұрын

    Тимошка,ты один из тек кто только пиздит,я уже много сделал,а видео просил для еще большей мотивации,что это видео показать другим,мне уже видео не надо,я знаю куда я иду,и скоро отпишусь тебе когда,одна мечта будет готово,затем 2,а потом и все сразу).Кароче жди!

  • @user-hx1lg5vu3b

    @user-hx1lg5vu3b

    6 жыл бұрын

    ты должен сам себя мотивировать

  • @user-ml8gr1gt3c

    @user-ml8gr1gt3c

    5 жыл бұрын

    Если тебе нужна мотивация что-то делать, тебе не нужно что-то делать. Карлинг дело говорит.

  • @user-sf5bm5hy8h

    @user-sf5bm5hy8h

    5 жыл бұрын

    Если тебе для спорта нужна мотивация, то это не твоё, бросай

  • @volodymyrmelnichuk2353
    @volodymyrmelnichuk23536 жыл бұрын

    Красавец, просто и понятно в одном видео. Как царь )

  • @user-sd1kf1xb4w
    @user-sd1kf1xb4w4 жыл бұрын

    Дякую Ігор, дуже круто та ясно розповів)👍💪

  • @therombo8351
    @therombo83515 жыл бұрын

    Бро не хочется обижать тебя, но ты просто хорошо просушен

  • @user-nh1nd7le5r
    @user-nh1nd7le5r5 жыл бұрын

    Лучшее что я видел на эту тему но пр-т базу, ноги бред полный , а за еду огромное спасибо 🙏💕

  • @user-ld3bs6on8c
    @user-ld3bs6on8c6 жыл бұрын

    Ты самый лучший человек золотые слова обожаю твою логику продолжай бомбить Красава Игорь продолжай в том же духе удачи в дальнейшем

  • @joynikotini
    @joynikotini7 жыл бұрын

    Брат, ты еще и повар неплохой :))

  • @dlgroon7534

    @dlgroon7534

    6 жыл бұрын

    joynikotini, любой уважающий себя качок должен знать диетологию

  • @1st_demigod745

    @1st_demigod745

    6 жыл бұрын

    поживи в одинокого хотя бы год, научишся готовить))

  • @danyaplugg_0

    @danyaplugg_0

    5 жыл бұрын

    После 9 классаиду на повара. Не ну а че, карьерный рост, стабильная зарплата от 40к, если жить одному, просто по царски Раз мне не везёт с алгеброй и геометрией

  • @user-dj9fr3um2x

    @user-dj9fr3um2x

    4 жыл бұрын

    Он в Маке работал

  • @pcm1468

    @pcm1468

    4 жыл бұрын

    Joynikotini бургеры в маке крутил

  • @user-jb9lx3po6p
    @user-jb9lx3po6p6 жыл бұрын

    Нравится твой космополитский подход к своей теме. Сам с Шахтерска (Донецкая область). Живешь, как я понял в Москве, немного поработал в Польше. В этом видео массонаборный рацион только из украинских продуктов. Еще интересна твоя дикция, будто с английским акцентом. Все это притягивает, объединяет людей и конечно же мотивирует. Мотивация - основной посыл этих видео и твой секрет успеха. Я тоже читал Шварценеггера ""Моя невероятно-правдивая история", но ты мотивируешь не меньше. Спасибо за позитив! Держись и не отступай, ставь и достигай новые цели. Одесса с тобой.

  • @iangillan1296

    @iangillan1296

    5 жыл бұрын

    \с чего взял, что он живет в москве, если продукты все украинские?

  • @user-qr7ln5be8e

    @user-qr7ln5be8e

    5 жыл бұрын

    земляк))

  • @user-nq4cm9el3w
    @user-nq4cm9el3w Жыл бұрын

    Езжи мужик спас чисто в общаге буду бомбить. Уже смотрю тебя 5 лет, но постоянно узнаю чё то новое . Пакаряем, доминируем

  • @andrexam88
    @andrexam886 жыл бұрын

    Мотивуєш мене знову повернутися в зал)Дякую чувак))

  • @user-rj3js7jq6j
    @user-rj3js7jq6j7 жыл бұрын

    Ты будешь снимать Street wourkout?

  • @IgorVoitenkoVlogs

    @IgorVoitenkoVlogs

    7 жыл бұрын

    возможно лето бро!

  • @user-qc9ge6fd9z

    @user-qc9ge6fd9z

    7 жыл бұрын

    Ты поедешь в Крым этим летом?

  • @dweezil532
    @dweezil5327 жыл бұрын

    6:15 - лайк за трюк))

  • @charles-valentinalkan5681
    @charles-valentinalkan56817 жыл бұрын

    нереально крутой канал!! Желая много подписчиков!

  • @gabiloglus1162
    @gabiloglus11626 жыл бұрын

    Игорь обожаю ваше коронное выражение - ОТПРАВЛЯЕМ ))) Я тоже уже начал отправлять))

  • @marcelbucsanu5409
    @marcelbucsanu54095 жыл бұрын

    Респект бро я тебя обажаю спасибо что патсказаваеши как нада набирать масу

  • @nicekrava
    @nicekrava7 жыл бұрын

    Вот это я понимаю, 10Х на ютубе! Мужик сказал - мужик сделал!

  • @shoxruxbekyalgashov6755
    @shoxruxbekyalgashov67556 жыл бұрын

    От души братан, спасибо за видео бро. Это видео для меня наверно 😁😁😂

  • @user-sk8ml6hv3h
    @user-sk8ml6hv3h2 жыл бұрын

    К Игорю уважуха базара нет, но прикольно так смотреть когда кто то объясняет как достичь чего то чем сам не особо обладает

  • @rigastyle
    @rigastyle Жыл бұрын

    Самое главное это хороший завтрак.

  • @_stk_3502
    @_stk_35025 жыл бұрын

    Часы встали, Весы пошли... А так все по существу. За видос 5+

  • @lildanbeatz5561
    @lildanbeatz55615 жыл бұрын

    Игорь, куда делась вот эта мощная, мотивирующая подача???

  • @proservice6693
    @proservice66935 жыл бұрын

    Говоришь и заряжаешь! ) лайк

  • @ASA-yu6oh
    @ASA-yu6oh6 жыл бұрын

    Спасибо за видео! Пока стараюсь заниматься дома, но у меня проблема с коленями. Подскажите, есть ли какие-то упражнения на ноги, в которых я не смогу угробить колени (приседания и приседания ножницы, которые я делал раньше, как я понял, мне не подойдут)

  • @Buzule
    @Buzule6 жыл бұрын

    6:47 этот звук😂😂😂🤣🤣🤣

  • @WinterNight3

    @WinterNight3

    4 жыл бұрын

    6:17 вообще

  • @mrpolj2508

    @mrpolj2508

    4 жыл бұрын

    6:48

  • @egoeast5699

    @egoeast5699

    3 жыл бұрын

    🤣 смешно,

  • @user-ru1tl9vf8e
    @user-ru1tl9vf8e4 жыл бұрын

    Красава, очень стимулирующие и вдохновляющее видео !

  • @user-sc5pd1tb5t
    @user-sc5pd1tb5t4 жыл бұрын

    Самое лучшее видео и четкое объяснение!

  • @nicksatoshi8724
    @nicksatoshi87244 жыл бұрын

    шел 2089 год. Войтенко все пытается выглядеть не как ученик 7 класса.

  • @magZoomAlcatraz

    @magZoomAlcatraz

    3 жыл бұрын

    Ну я вешу 87кг в 7классе ето мало как помне.

  • @MilitantMaterialist1917

    @MilitantMaterialist1917

    2 жыл бұрын

    @@magZoomAlcatraz 14 лет, рост 168, вес 60 кг...

  • @user-lm2sc2zi6k

    @user-lm2sc2zi6k

    2 жыл бұрын

    @@MilitantMaterialist1917 15 лет 180см 50кг был

  • @user-lm2sc2zi6k

    @user-lm2sc2zi6k

    2 жыл бұрын

    59*

  • @MilitantMaterialist1917

    @MilitantMaterialist1917

    2 жыл бұрын

    @@user-lm2sc2zi6k хера ты палочник.

  • @TheKOTLUIS
    @TheKOTLUIS4 жыл бұрын

    Коктель конечно какой то бомбический)

  • @erikosmonov3982
    @erikosmonov39826 жыл бұрын

    Просто нет слов,сказать красавец как ничего не сказать!

  • @Nazarshaleiko
    @Nazarshaleiko6 жыл бұрын

    Красава! Мотивация на высшем уровне!!!!

  • @vlas5746
    @vlas57462 жыл бұрын

    Кто из 2025 решил набрать?))

  • @MGER144

    @MGER144

    Ай бұрын

    ?😂

  • @user-wx4fo6gs7n

    @user-wx4fo6gs7n

    Ай бұрын

    😅

  • @Seryoga_zozh

    @Seryoga_zozh

    29 күн бұрын

    😅

  • @art6451

    @art6451

    21 күн бұрын

    Сейчас 2024 🎉

  • @user-pg2hh6ge6k
    @user-pg2hh6ge6k4 жыл бұрын

    Капец ты жоско прогресируешь я из 2019 года и там в новых видеох ты капец набрал

  • @nikitaandreev1656
    @nikitaandreev16564 жыл бұрын

    Спасибо за видео!

  • @user-nd5cy4hj4l
    @user-nd5cy4hj4l5 жыл бұрын

    красавчик бро лучший Игорек !!!!!!!

  • @user-kr8xh1px6u
    @user-kr8xh1px6u5 жыл бұрын

    Краса мужик слушаешь 30second to mars city of angels

  • @vadimladin3919
    @vadimladin39197 жыл бұрын

    Игорь, скажи пожалуйста, когда выйдет новая программа тренировок и сколько стоить будет примерно?

  • @IgorVoitenkoVlogs

    @IgorVoitenkoVlogs

    7 жыл бұрын

    привет бро! Выйдет в начале апреля, стоить будет около 1000 рублей!

  • @artemsolovei7555

    @artemsolovei7555

    7 жыл бұрын

    будет скидка на программу у кого уже есть воин спарты?

  • @user-xq7rm9gc3c

    @user-xq7rm9gc3c

    7 жыл бұрын

    Когда выход товаров в России?

  • @vadimladin3919

    @vadimladin3919

    7 жыл бұрын

    спасибо бро за ответ, очень благодарен

  • @darkraven3651

    @darkraven3651

    7 жыл бұрын

    Пиздец, ахахахаха, 45-60 секунд под нагрузкой это ебучая статодинамика, которую проповедуют анаболики. Программа - 1000р! Ахахахах, сука))) Все эти программы настолько индивидуальны, зависят от типа телосложения, от графика на дню, от стажа тренировок, и от...и от... и от.... 1000р, и несколько тысяч наивных качков купят эту хуйню)) Ахахах

  • @user-ld3bs6on8c
    @user-ld3bs6on8c6 жыл бұрын

    Это самое лучшее видео в мире лайк и уважение ,,😎😎😎💪💪💪👍👍👍

  • @user-rn4ed7kp1b
    @user-rn4ed7kp1b6 жыл бұрын

    Нереальная мотивация. Бомби мужик

  • @user-id1xj1zz6c
    @user-id1xj1zz6c6 жыл бұрын

    Кто хочет чтобы Игорь был его тренером?

  • @user-ml8gr1gt3c

    @user-ml8gr1gt3c

    5 жыл бұрын

    Спасибо, не надо.

  • @alexanderwolf961

    @alexanderwolf961

    5 жыл бұрын

    ЯЯЯЯЯЯЯЯЯ :)

  • @user-uq8jm2jb1e

    @user-uq8jm2jb1e

    5 жыл бұрын

    Я

  • @f-light

    @f-light

    5 жыл бұрын

    В гробу я видел такого тренера)

  • @Junkie_Kid

    @Junkie_Kid

    4 жыл бұрын

    Нахуй надо такого тренера

  • @user-yq3hd6gi1j
    @user-yq3hd6gi1j6 жыл бұрын

    "спишь как царь!" )))

  • @user-xr8bj2tx5z

    @user-xr8bj2tx5z

    4 жыл бұрын

    Как Хан

  • @user-ue2zq6ek8d

    @user-ue2zq6ek8d

    4 жыл бұрын

    @@user-xr8bj2tx5z как император всероссийской

  • @yellowbanana5125

    @yellowbanana5125

    3 жыл бұрын

    Как Путин

  • @user-dj2sl4gr8k
    @user-dj2sl4gr8k3 жыл бұрын

    Ты всегда мотивируешь меня привет из Кыргызстана

  • @snowleopard9751
    @snowleopard97516 жыл бұрын

    Благодарю тебе Игорь ты лутший! Ты всю секрет раскроешь

  • @topcutfilm
    @topcutfilm5 жыл бұрын

    2019 год игорь весит 75

  • @sultan275

    @sultan275

    5 жыл бұрын

    @Neymar Jr он это на 3 месяца раньше писал

  • @igorlubintsov7464
    @igorlubintsov74643 жыл бұрын

    То самое чувство когда ты школьник и не можешь сделать свою диету. Что мама приготовит, то и жрёж.

  • @user-dx9jr5tn9z

    @user-dx9jr5tn9z

    3 жыл бұрын

    Тоже самое

  • @user-di8dj5ky7s

    @user-di8dj5ky7s

    2 жыл бұрын

    Сам готовь, фигню сморозил какую-то

  • @igorlubintsov7464

    @igorlubintsov7464

    2 жыл бұрын

    @@user-di8dj5ky7s а продукты где возьмёшь, умник?

  • @user-di8dj5ky7s

    @user-di8dj5ky7s

    2 жыл бұрын

    @@igorlubintsov7464 магазины для кого придуманы?

  • @igorlubintsov7464

    @igorlubintsov7464

    2 жыл бұрын

    @@user-di8dj5ky7s да ладно, а на что покупать в этих магазинах? Ещё скажи на работу устройся...

  • @VitonaVito6
    @VitonaVito6 Жыл бұрын

    Приветствую от Молдована с Польши аййй спасибо за позитив массу начинаю набирать... надеюсь и трени по утрам

  • @user-fr4jh7em8z
    @user-fr4jh7em8z6 жыл бұрын

    ИГОРЬ красава супер видос THANKS .

  • @user-vu1lp8yx6e
    @user-vu1lp8yx6e4 жыл бұрын

    2020 в игре💥

  • @user-wr9su4py3w
    @user-wr9su4py3w Жыл бұрын

    Чел который 7 лет набирает массу.

  • @nikiss6324
    @nikiss63245 жыл бұрын

    Спасибо за калькулятор бро!

  • @nikitaandreev1656
    @nikitaandreev16564 жыл бұрын

    Круто! Лайк! Супер! Просто Класс!

  • @WORFOFFICIAL
    @WORFOFFICIAL7 жыл бұрын

    Брат отличная идея,сделай видео с Саней, он будет рассказывать как питаться вегетарианцу, ибо вегетарианцев много и видео наберет достаточное количество просмотров.Кто за го вверх меня!!!Спасибо за видео БРАТ!!!

  • @Vlad-ny6dv

    @Vlad-ny6dv

    7 жыл бұрын

    У Сани есть свой канал

  • @user-xd7pd2gl7e

    @user-xd7pd2gl7e

    7 жыл бұрын

    *Игорь ты - the best.Благодаря тебе я сейчас тоже снимаю видеоролики о своих целях)Кому не сложно чекните канал,критика приветствуется )*

  • @chupalaev8184

    @chupalaev8184

    7 жыл бұрын

    Круто мужик !!! тащи!! Я тоже СНИМАЮ заходите смотрите

  • @thephir3182

    @thephir3182

    7 жыл бұрын

    Старый Развратник В чем прикол вегетерианства? У вас моральное расстройства когда убивают животных? Это естественно. В природе каждый год всеравно плодятся много семьей. И другие идут в убой. И это не как не влияет на экологию и на человечества. А вот есть траву и овощи и т.д нарушают обмен воздуха. И так заводы и машины портят каждый год воздух! А вы в добавак!

  • @thephir3182

    @thephir3182

    7 жыл бұрын

    Старый Развратник Я это обществу для вегетарианцов

Келесі