МАССА от А до Я! Как Стать ОГРОМНЫМ!
Спорт
Как набрать массу и стать огромным! Все что тебе нужно в одном видео!
Программа Тренировок "Воин Спарты": hardworkandsweat.com/warrior-...
Инстаграм: / ingvarvoitenko
Вконтакте: ingvarvoitenko
Калькулятор калорий - www.calc.ru/kalkulyator-kalor...
Музыка: Bazanji - Mannequins (ft. Anthony Russo) (Prod. Dreamlife), Bazanji - Fed Up
Пікірлер: 2 100
6 раз в день жрать пздц, меня из дома выгонят
@user-mm9gg1iw2x
4 жыл бұрын
Жиза)))
@user-ic2sw1xl4j
4 жыл бұрын
Я:Розбиваю четвертое яйцо в миску Мама: тебе что жить надоело 😂
@mynameisnick3887
4 жыл бұрын
@@user-ic2sw1xl4j не ну если ты живёшь с мамой
@user-ic2sw1xl4j
4 жыл бұрын
@@mynameisnick3887 прикинь, большинство детей до 18 живут с мамой
@jakesimon2991
4 жыл бұрын
Я жрал и наоборот худел, ну когда толстый был, видимо метаболизм оптимизировался и жир уходил)
Фраза дня:"Хочешь большой бицепс!? Качай ноги!"))))
@Gym.master
6 жыл бұрын
попробуйте так же информацию на моем канале, надеюсь помогу
@user-ml8gr1gt3c
5 жыл бұрын
Эта фраза пойдём в сборник перлов)
@user-vx5hk2hg8s
5 жыл бұрын
Фраза года*
@user-jq9ov1zn4v
5 жыл бұрын
фраза века
@kamranceferov4281
5 жыл бұрын
вы разве не знали что тренируя ноги можна не только бицепс но и всё тело накачать
Обожаю смотреть этого чувака. Один позитив, куча мотивации и полезных советов. Ну и уже культовые "по-царски" и "творог, бэм!" еще больше поднимают настроение
Я падаю в суд на Игоря , он меня так мативировал , что я стены в доме разбомбил
@user-ng7hb2gk3e
5 жыл бұрын
Я подаю суд на тебя. Писать с такими ошибками, это как вырвать глаза невинных, мимо проходящих людей
@user-zk3bh7ls6b
5 жыл бұрын
Прочитал второе слово и не понял суть всего комментария. Из-за твоей тупости потратил минуту
@xth3d
4 жыл бұрын
В суд падаешь? Типа как фугас?
@user-uq1kp5wk5m
4 жыл бұрын
@@xth3d ахаахха ору просто минут 5
@oneking9544
4 жыл бұрын
Я вообще не могу в дом зайти слишком большой а мне 14
то чувство когда у тебя нет денег на эту еду
@shurik151
4 жыл бұрын
Яйца есть у каждого
@user-hh6et9vx7c
4 жыл бұрын
Почесать)))
@frontlife4320
4 жыл бұрын
@@user-hh6et9vx7c пхахахах
@Rim.gRimov
4 жыл бұрын
450г сухой овсяник 10р стоит...такой дневной рацион выйдет дешевле, чем 1 раз сходить в кфс, не обжираясь
@onkurut
4 жыл бұрын
*Точно сказано*
Игорь брат от души , ты зверь , и мотивируешь , привет из Казахстана 💪🏻🇰🇿
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
Спасибо брат!!
@firewolf5805
3 жыл бұрын
Казахстан здесь! (капец 3 годы назад)
@_pakuta
3 жыл бұрын
@@firewolf5805 я тоже тут сейчас
@givegame6396
3 жыл бұрын
@@_pakuta и я тут
@user-uf4ww1bl8u
3 жыл бұрын
Миня. Завут. Никита
«хочешь бицепс - приседай» Игорь ,вы лучший )
@user-tu9fr6pw3k
4 жыл бұрын
Ну это до него 50 лет тому назад говорили 🤪🤪🤪
@user-tu9fr6pw3k
4 жыл бұрын
И каждый спорт блогер постоянно это повторяет...
@franchesco2553
3 жыл бұрын
Потому что ты никогда не сможешь качать вверх до бесконечности, когда ноги будут отставать, вверх перестает расти
@mst_wntd
3 жыл бұрын
@@franchesco2553 пиздеж
Кто с июня после карантина в 2020 решил набрать массу?
@kim29101990
3 жыл бұрын
Rage 🤣🤣
@anoshko
3 жыл бұрын
Это я
@ph.d.r3334
3 жыл бұрын
+
@ThaProducar
3 жыл бұрын
Rage скорее сбросить бы её🤣
@kino_drak5899
3 жыл бұрын
Яяяяя
Игорь брат, ты самый лучший, ты просто поменял мою жизнь
@TheSkr1m
7 жыл бұрын
"царь " забыл написать и " бомбим вместе "
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
Ценю твои слова бро!!
6:13 это было мощно!
@modernking7963
7 жыл бұрын
да слышно как сестра yдивилась
@user-dv1ck3rm8j
7 жыл бұрын
Cколько тебе лет идиота кусок?
@EnergoIT
7 жыл бұрын
Ростік Гуманенко 21
@user-dv1ck3rm8j
7 жыл бұрын
Если это правда то делай выводы от того что ты несёшь
@greencoin5181
7 жыл бұрын
И? Так же все могут
Игорь, огромное тебе спасибо, что ты делаешь своё дело и не собираешься бросать его! Продолжаем изменять мир к лучшему!
Кто из 2019 решил набрать?))
@arturbogush3255
5 жыл бұрын
Я
@user-sh9os2lp7u
5 жыл бұрын
Сук, меня спалили😂
@user-tw5mu4vj2j
5 жыл бұрын
;) Я
@jab4256
5 жыл бұрын
+
@farangiztuygunov625
5 жыл бұрын
Не я из будущего
Брат ты просто Зверь💪 Продолжай в том же духе... Спасибо за видео!
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
Спасибо Рустам!! Работаем!!
@user-li2tx1mc8s
6 жыл бұрын
Игорь, брат. Как прийти в форму и набрать мышечной массы эндоморфу с лишним весом?
@Grom-hi6qs
6 жыл бұрын
Сергей Кытманов смотри видео, все же есть) удачи!
Игорь брат ты один из самых лучших мотиваторов ютуба ! и ты прав самое главное не сдаваться и всегда бороться , тренировки это жизнь !!! Как говорил Грег Плитт :"Когда ты в хорошей физической форме, ты не идешь по жизни, ты бежишь по ней!! "
Очень информативно и довольно коротко, для такой темы, молодец, как всегда на высоте!!!
Игорь, тебя прям хочется смотреть каждый день и перед тренировками ты так все отлично объясняешь , что аж мотивируешь.Спасибо тебе Игорь..)
Брат я с тобой очень много, хочу сказать тебе огромное спасибо, ведь именно ТЫ мотивировал меня на трени и блогодоря тебе я стал как ты по массе. Ты сделал меня мужтком с яйцами . Чтобы у тебя было все хорошо и твои мечты сразу сбывались!!!
О дааа!! То что я ждал!!
Спасибо, я всегда ленился тренироваться, но никто как Игорь меня не мотивировал, теперь каждый день тренируюсь
Вообще красавчик), все видосы наполненные, без воды! молодец
Я уже четыре дня сплю качественным сном и я бодрячком спасибо Игорь)💪
Игорь, спасибо за видео! За непосредственность, с которой рассказываешь)) 12:55 - "Третий приём пищи, я его уже съел..."))) Молодец, ты хорош! Отличный канал! Удачи тебе всегда!
Посмотрел твои видео, полностью поменял систему тренировок, спасибо тебе мужик!
Я начал активно заниматься, много информации беру из твоих видео. Снимаешь хорошо, все объясняешь чётко! Ты крутой! Продолжай!
Игорь то знает как набирать массу, до сих пор это делает)
@user-so6hp1st5r
2 жыл бұрын
Он не может набрать 84 кг уже почти 3 года
@Fabrizio_M
Жыл бұрын
Он встаёт в пять утра,начинает бомбить,но у него недобамбливаеться масса😂😂🤦♂️
Ігорь, дивлюся твої відео дуже давно. Ти є для мене мотивацією!Продовжуй в тому же напрямку. На шляху до мрії. Road to the dream.
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
Спасибо за сообщение бро!! Атакуем!
@user-of7js5rx7t
6 жыл бұрын
Брат ты еще не умер?
@bvcbcv9150
3 жыл бұрын
@@user-of7js5rx7t Брат ты жив?
@user-of7js5rx7t
3 жыл бұрын
@@bvcbcv9150 да все впоряде
@user-qr7np3rw9k
Жыл бұрын
@@user-of7js5rx7t а сейчас как ?)
Спасибо, Игорь. Интересно тебя смотреть. Весьма. Будь ЗДОРОВ.
Как же круто что в питании включил вариант для веганов !!! Это просто супер , только уже за это можно ставить лайк !!!
"как царь" - четка фраза!
8:08, четыре, пять, десять пятого утра
@timofeevlive5322
4 жыл бұрын
Шестьдесят семьдесят грамм сорок грамм белка шестьдесят грамм семьдесят углеводов и по жирам грамм 15
@DoubleFaultMen
4 жыл бұрын
Азпзазаазазазазаззаазазааззазащаазпзаща
@gsricardo
3 жыл бұрын
Сегодня в завтрашний день
@wanderer3321
3 жыл бұрын
хахахахахах
Просто шикарно все обьяснил,спасибо огромное
а самое главное забыл ВОДААААААААААААА!
Я человек простой, увидел новый видос Игоря, положительный комент поддержка и сразу лайк, потом просмотр! Удачи Игорь!)))
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
Спасибо тебе мужик!!
@yungscott3243
7 жыл бұрын
Бро спасибо тебе за мотивацию, благодаря тебе я начал снимать видео!!! на KZread
@mihailrogozhnikov4420
7 жыл бұрын
Игорь Войтенко сколько ждать овсянку до готовности, когда залил кипятком???
@user-oc3qn9uw3n
7 жыл бұрын
5 минут. он же говорил в недавнем видео!
@efron7552
6 жыл бұрын
Егор Цыпылов и не зря!
7:51 это я ночью у холодильника)
@user-pe1sf5tt4g
4 жыл бұрын
У своего друга
@rangerrd7146
3 жыл бұрын
Ахахахаха
@capybara666
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍
Спасибо! 1000 видео на ютуб пересмотрел, твое-самое полезное и понятное!)
ГЕНИЙ!!!!!! ГЕРОЙ НАШЕГО ВРЕМЕНИ!!!!!! ДОЛГИХ ЛЕЕЕТ БРААААТ, 😗😗😗😗😗😘😘😘😘😘😘😘🤩🙃😚😉🥲😊😀😗🤑🤫😘😚😍🙃😆😋😘😚🤫😘🤑😋😀😊😋🤑😏🤐😴😦😨😲😟😮
@Nometa_847
2 жыл бұрын
Согласен ))))
Игорь, сделай видео "Сушка от А до я" Лайк кто согласен
@easterbunny3476
7 жыл бұрын
Иван Евдокимов как он это снимет, если ему сушить нечего! Хочешь что б он сдох?))))
Игорь, брат, ты меня вдохновляешь на новые победы. Благодаря тебе я стал гордиться собой, так как стал большую часть своего свободного времени тратить на развитие по всем фронтам. Игорь, ты лучший!
Очень крутой видос, ты позитивный человек!
Вы заметили что у Игоря сейчас и 5 лет назад такая же форма и вес
@gidrantik5383
3 жыл бұрын
Несоглашусь
@user-er1wr4bp5m
3 жыл бұрын
Да я не заметил что у него масса вообще есть, которую учит набирать
6:58 вмист , вместимость))) ору
@noname-zq8tv
4 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂
@user-io4qo5yo5r
4 жыл бұрын
Я тоже
@flood0122
3 жыл бұрын
Это по украински
"рабочие не смогут работать без керпичей долбаных"😂😂
Братан все круто!Продолжай в том же духе!
Игорь хорошие советы даёшь, спасибо 😁
7:53 чтоо...мне кажется я впервые увидел как Игорь улыбается)))
Единственный человек, который рассказал всё детально. Самое важное рассказал про упражнение
@keepy17
Жыл бұрын
Считай бесплатный тренер
Классный гайд ! Спасибо тебе брат от души !!!
Игорь, мотивируешь своими видосами, спасибо!
норм , и в правду помогло спасибо бро))
Игорь,привет,как будешь свободен,если не сложно сделай мотивирующий ролик,что бы любой кто посмотрит встал и начал действовать,идти к целям,качаться,не терять время в пустую.Я понимаю,что в каждом твоем видео есть мотивация,но хотелось бы посмотреть 2-5 минуты ролик с чистой мотивацией и после просмотра показать этот ролик знакомым друзьям и пойти покорять этот мир с тобой.Спасибо за все,мы верим в тебя.
@user-ui1ef7po5j
7 жыл бұрын
Dron123 ты один из тех многих недомотивированных неудачников, которые смотрят мотивирующие ролики, посты, фильмы и нихрена не делают для достижения цели?? Я думаю, что нет. Так что иди и делай, приближай мечту! "Если ничего не делать - ничего и не сделается" (с) Фома
@gyryfit4127
7 жыл бұрын
Тимошка,ты один из тек кто только пиздит,я уже много сделал,а видео просил для еще большей мотивации,что это видео показать другим,мне уже видео не надо,я знаю куда я иду,и скоро отпишусь тебе когда,одна мечта будет готово,затем 2,а потом и все сразу).Кароче жди!
@user-hx1lg5vu3b
6 жыл бұрын
ты должен сам себя мотивировать
@user-ml8gr1gt3c
5 жыл бұрын
Если тебе нужна мотивация что-то делать, тебе не нужно что-то делать. Карлинг дело говорит.
@user-sf5bm5hy8h
5 жыл бұрын
Если тебе для спорта нужна мотивация, то это не твоё, бросай
Красавец, просто и понятно в одном видео. Как царь )
Дякую Ігор, дуже круто та ясно розповів)👍💪
Бро не хочется обижать тебя, но ты просто хорошо просушен
Лучшее что я видел на эту тему но пр-т базу, ноги бред полный , а за еду огромное спасибо 🙏💕
Ты самый лучший человек золотые слова обожаю твою логику продолжай бомбить Красава Игорь продолжай в том же духе удачи в дальнейшем
Брат, ты еще и повар неплохой :))
@dlgroon7534
6 жыл бұрын
joynikotini, любой уважающий себя качок должен знать диетологию
@1st_demigod745
6 жыл бұрын
поживи в одинокого хотя бы год, научишся готовить))
@danyaplugg_0
5 жыл бұрын
После 9 классаиду на повара. Не ну а че, карьерный рост, стабильная зарплата от 40к, если жить одному, просто по царски Раз мне не везёт с алгеброй и геометрией
@user-dj9fr3um2x
4 жыл бұрын
Он в Маке работал
@pcm1468
4 жыл бұрын
Joynikotini бургеры в маке крутил
Нравится твой космополитский подход к своей теме. Сам с Шахтерска (Донецкая область). Живешь, как я понял в Москве, немного поработал в Польше. В этом видео массонаборный рацион только из украинских продуктов. Еще интересна твоя дикция, будто с английским акцентом. Все это притягивает, объединяет людей и конечно же мотивирует. Мотивация - основной посыл этих видео и твой секрет успеха. Я тоже читал Шварценеггера ""Моя невероятно-правдивая история", но ты мотивируешь не меньше. Спасибо за позитив! Держись и не отступай, ставь и достигай новые цели. Одесса с тобой.
@iangillan1296
5 жыл бұрын
\с чего взял, что он живет в москве, если продукты все украинские?
@user-qr7ln5be8e
5 жыл бұрын
земляк))
Езжи мужик спас чисто в общаге буду бомбить. Уже смотрю тебя 5 лет, но постоянно узнаю чё то новое . Пакаряем, доминируем
Мотивуєш мене знову повернутися в зал)Дякую чувак))
Ты будешь снимать Street wourkout?
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
возможно лето бро!
@user-qc9ge6fd9z
7 жыл бұрын
Ты поедешь в Крым этим летом?
6:15 - лайк за трюк))
нереально крутой канал!! Желая много подписчиков!
Игорь обожаю ваше коронное выражение - ОТПРАВЛЯЕМ ))) Я тоже уже начал отправлять))
Респект бро я тебя обажаю спасибо что патсказаваеши как нада набирать масу
Вот это я понимаю, 10Х на ютубе! Мужик сказал - мужик сделал!
От души братан, спасибо за видео бро. Это видео для меня наверно 😁😁😂
К Игорю уважуха базара нет, но прикольно так смотреть когда кто то объясняет как достичь чего то чем сам не особо обладает
Самое главное это хороший завтрак.
Часы встали, Весы пошли... А так все по существу. За видос 5+
Игорь, куда делась вот эта мощная, мотивирующая подача???
Говоришь и заряжаешь! ) лайк
Спасибо за видео! Пока стараюсь заниматься дома, но у меня проблема с коленями. Подскажите, есть ли какие-то упражнения на ноги, в которых я не смогу угробить колени (приседания и приседания ножницы, которые я делал раньше, как я понял, мне не подойдут)
6:47 этот звук😂😂😂🤣🤣🤣
@WinterNight3
4 жыл бұрын
6:17 вообще
@mrpolj2508
4 жыл бұрын
6:48
@egoeast5699
3 жыл бұрын
🤣 смешно,
Красава, очень стимулирующие и вдохновляющее видео !
Самое лучшее видео и четкое объяснение!
шел 2089 год. Войтенко все пытается выглядеть не как ученик 7 класса.
@magZoomAlcatraz
3 жыл бұрын
Ну я вешу 87кг в 7классе ето мало как помне.
@MilitantMaterialist1917
2 жыл бұрын
@@magZoomAlcatraz 14 лет, рост 168, вес 60 кг...
@user-lm2sc2zi6k
2 жыл бұрын
@@MilitantMaterialist1917 15 лет 180см 50кг был
@user-lm2sc2zi6k
2 жыл бұрын
59*
@MilitantMaterialist1917
2 жыл бұрын
@@user-lm2sc2zi6k хера ты палочник.
Коктель конечно какой то бомбический)
Просто нет слов,сказать красавец как ничего не сказать!
Красава! Мотивация на высшем уровне!!!!
Кто из 2025 решил набрать?))
@MGER144
Ай бұрын
?😂
@user-wx4fo6gs7n
Ай бұрын
😅
@Seryoga_zozh
29 күн бұрын
😅
@art6451
21 күн бұрын
Сейчас 2024 🎉
Капец ты жоско прогресируешь я из 2019 года и там в новых видеох ты капец набрал
Спасибо за видео!
красавчик бро лучший Игорек !!!!!!!
Краса мужик слушаешь 30second to mars city of angels
Игорь, скажи пожалуйста, когда выйдет новая программа тренировок и сколько стоить будет примерно?
@IgorVoitenkoVlogs
7 жыл бұрын
привет бро! Выйдет в начале апреля, стоить будет около 1000 рублей!
@artemsolovei7555
7 жыл бұрын
будет скидка на программу у кого уже есть воин спарты?
@user-xq7rm9gc3c
7 жыл бұрын
Когда выход товаров в России?
@vadimladin3919
7 жыл бұрын
спасибо бро за ответ, очень благодарен
@darkraven3651
7 жыл бұрын
Пиздец, ахахахаха, 45-60 секунд под нагрузкой это ебучая статодинамика, которую проповедуют анаболики. Программа - 1000р! Ахахахах, сука))) Все эти программы настолько индивидуальны, зависят от типа телосложения, от графика на дню, от стажа тренировок, и от...и от... и от.... 1000р, и несколько тысяч наивных качков купят эту хуйню)) Ахахах
Это самое лучшее видео в мире лайк и уважение ,,😎😎😎💪💪💪👍👍👍
Нереальная мотивация. Бомби мужик
Кто хочет чтобы Игорь был его тренером?
@user-ml8gr1gt3c
5 жыл бұрын
Спасибо, не надо.
@alexanderwolf961
5 жыл бұрын
ЯЯЯЯЯЯЯЯЯ :)
@user-uq8jm2jb1e
5 жыл бұрын
Я
@f-light
5 жыл бұрын
В гробу я видел такого тренера)
@Junkie_Kid
4 жыл бұрын
Нахуй надо такого тренера
"спишь как царь!" )))
@user-xr8bj2tx5z
4 жыл бұрын
Как Хан
@user-ue2zq6ek8d
4 жыл бұрын
@@user-xr8bj2tx5z как император всероссийской
@yellowbanana5125
3 жыл бұрын
Как Путин
Ты всегда мотивируешь меня привет из Кыргызстана
Благодарю тебе Игорь ты лутший! Ты всю секрет раскроешь
2019 год игорь весит 75
@sultan275
5 жыл бұрын
@Neymar Jr он это на 3 месяца раньше писал
То самое чувство когда ты школьник и не можешь сделать свою диету. Что мама приготовит, то и жрёж.
@user-dx9jr5tn9z
3 жыл бұрын
Тоже самое
@user-di8dj5ky7s
2 жыл бұрын
Сам готовь, фигню сморозил какую-то
@igorlubintsov7464
2 жыл бұрын
@@user-di8dj5ky7s а продукты где возьмёшь, умник?
@user-di8dj5ky7s
2 жыл бұрын
@@igorlubintsov7464 магазины для кого придуманы?
@igorlubintsov7464
2 жыл бұрын
@@user-di8dj5ky7s да ладно, а на что покупать в этих магазинах? Ещё скажи на работу устройся...
Приветствую от Молдована с Польши аййй спасибо за позитив массу начинаю набирать... надеюсь и трени по утрам
ИГОРЬ красава супер видос THANKS .
2020 в игре💥
Чел который 7 лет набирает массу.
Спасибо за калькулятор бро!
Круто! Лайк! Супер! Просто Класс!
Брат отличная идея,сделай видео с Саней, он будет рассказывать как питаться вегетарианцу, ибо вегетарианцев много и видео наберет достаточное количество просмотров.Кто за го вверх меня!!!Спасибо за видео БРАТ!!!
@Vlad-ny6dv
7 жыл бұрын
У Сани есть свой канал
@user-xd7pd2gl7e
7 жыл бұрын
*Игорь ты - the best.Благодаря тебе я сейчас тоже снимаю видеоролики о своих целях)Кому не сложно чекните канал,критика приветствуется )*
@chupalaev8184
7 жыл бұрын
Круто мужик !!! тащи!! Я тоже СНИМАЮ заходите смотрите
@thephir3182
7 жыл бұрын
Старый Развратник В чем прикол вегетерианства? У вас моральное расстройства когда убивают животных? Это естественно. В природе каждый год всеравно плодятся много семьей. И другие идут в убой. И это не как не влияет на экологию и на человечества. А вот есть траву и овощи и т.д нарушают обмен воздуха. И так заводы и машины портят каждый год воздух! А вы в добавак!
@thephir3182
7 жыл бұрын
Старый Развратник Я это обществу для вегетарианцов