Рацион Медведя на 270 рублей в День (НАБОР МАССЫ)

Спорт

Не знаешь как Бюджетно набрать массу? Это видео для тебя!! Как набрать массу на 270 рублей в месяц? Поехали!
Выбери Программу для себя: hardworkandsweat.com/
Одежда Road to the Dream: roadtothedream.com/
Мой Инстаграм: / ingvarvoitenko
Музыка: NEFFEX

Пікірлер: 2 400

  • @IgorVoitenkoVlogs
    @IgorVoitenkoVlogs5 жыл бұрын

    Продолжаем друзья!!! Уверен это видео не только поможет многим понять как набрать на ЭКСТРА бюджете, но и подскажет как избавиться от ограниченного мышления, которое возможно сковывает твой потенциал! 6/71!!! Как же много работы впереди!! Понеслась!!

  • @ilyasshigapov4595

    @ilyasshigapov4595

    5 жыл бұрын

    Спасибо!! 🔥

  • @alikkalimullin

    @alikkalimullin

    5 жыл бұрын

    Игорь, большой респект тебе за всё! =) За твой труд, за мотивацию к действию 💪 и за положительный пример для молодёжи! 🤜🤛

  • @alexzlatov9572

    @alexzlatov9572

    5 жыл бұрын

    Игорь бомба! Разносторонний и интересный человек! Спасибо идём вместе!

  • @user-un5lw2pk3f

    @user-un5lw2pk3f

    5 жыл бұрын

    Крутой канал , крутой ты , крутая рубрика , у меня есть просьба сделать влог , как ты закупаешься в магазе , что именно ты предпочитаешь и покупаешь , заранее спасибо))))))

  • @user-lo8fe1iu2y

    @user-lo8fe1iu2y

    5 жыл бұрын

    Игорь ты не 71RD борешься,а 4 года уже,спасибо тебе!)

  • @jloc7064
    @jloc70645 жыл бұрын

    "Каждое разбитое яйцо на вес жизни" - цитаты великих топителей.

  • @ingvarbe

    @ingvarbe

    5 жыл бұрын

    береги яйца..говорит

  • @MrAndreiDark

    @MrAndreiDark

    5 жыл бұрын

    4:26 яйцо разбито

  • @user-sn6yu2fn8p

    @user-sn6yu2fn8p

    3 жыл бұрын

    @@MrAndreiDark да

  • @user-ne4bx6ty8v
    @user-ne4bx6ty8v5 жыл бұрын

    ИГОРЬ,СНИМИ ПРО СВОЮ БИБЛИОТЕКУ КНИГ!!!ОЧЕНЬ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО! В топ ))))чтобы Игорь увидел,если согласны)

  • @user-ne4bx6ty8v

    @user-ne4bx6ty8v

    5 жыл бұрын

    Топим,топим!

  • @user-tm4ib8wz4h

    @user-tm4ib8wz4h

    5 жыл бұрын

    Когда хотел попросить записать видос про библиотеку, а за тебя это сделал другой человек! :)

  • @user-ne4bx6ty8v

    @user-ne4bx6ty8v

    5 жыл бұрын

    Владислав Сукачёв ??!

  • @user-ne4bx6ty8v

    @user-ne4bx6ty8v

    5 жыл бұрын

    Dimon4k ват?!

  • @user-es6yf9gs1m

    @user-es6yf9gs1m

    5 жыл бұрын

    +

  • @RussianFederationTiem
    @RussianFederationTiem5 жыл бұрын

    Что то не хватает🤔...Кетчуп! Пошел купил, не поленился) Ай красавчик

  • @tartarelin

    @tartarelin

    4 жыл бұрын

    Похоже не очень-то вкусные макароны получились

  • @TheTRUEMAN000

    @TheTRUEMAN000

    4 жыл бұрын

    Томатный соус лучше, в кетчупе уксус

  • @user-zx7mv4im7j

    @user-zx7mv4im7j

    4 жыл бұрын

    ☆Alvin💙Babaeff☆ ,а мне больше кетчуп нравится,он и слаще,пожарче будет) Менее полезный правда,но все же) У меня такие вкусы)

  • @eduardzinovev1675

    @eduardzinovev1675

    4 жыл бұрын

    Я бы хуй встал и пошёл!

  • @rusaaa1rusaaa145

    @rusaaa1rusaaa145

    3 жыл бұрын

    @@eduardzinovev1675 купил он сразу ребята , просто монтаж

  • @KORSHUN64
    @KORSHUN645 жыл бұрын

    "Если бы сюда добавить еще кетчупа, уууууууу" хахаахах)))

  • @artem.k.a479
    @artem.k.a4795 жыл бұрын

    Мужик, сделай такой же формат только на сушке.

  • @the_alex_andro3913

    @the_alex_andro3913

    5 жыл бұрын

    +++

  • @the_alex_andro3913

    @the_alex_andro3913

    5 жыл бұрын

    Игорь сделай набор рацион для похудения

  • @divinelucky2632

    @divinelucky2632

    5 жыл бұрын

    @@the_alex_andro3913 согласен

  • @Andreev_Coach

    @Andreev_Coach

    5 жыл бұрын

    Ноу Нэйм для похудания больше двигайся и перестань есть сладкое

  • @badyavlados8984

    @badyavlados8984

    5 жыл бұрын

    +

  • @user-gz6wn8fl9c
    @user-gz6wn8fl9c5 жыл бұрын

    В деревне у бабушки , самый мощный массонабор

  • @user-jo7uy3zl2j

    @user-jo7uy3zl2j

    5 жыл бұрын

    я у бабушки неделю пожил на каникулах и набрал 10 кг , Игорь езжай к бабушке проверь и набери массу

  • @yuriboyko4895

    @yuriboyko4895

    5 жыл бұрын

    @Sim0n4iK жиронабор и тренировки = натуральный тренинг.

  • @e.f.i.m.kochetov

    @e.f.i.m.kochetov

    5 жыл бұрын

    У меня друг живет с бабушкой и отцом и он самый огромный в нашем восьмом классе (больше 100 кг!) хоть и не тренит

  • @nikobrayn9520

    @nikobrayn9520

    5 жыл бұрын

    @@e.f.i.m.kochetov жирный?

  • @calypso941

    @calypso941

    4 жыл бұрын

    @@e.f.i.m.kochetov Так он жир набирает.а не мышцы Разница есть?Есть...100кг жира=пиздец позвоночнику

  • @thejoiness
    @thejoiness3 жыл бұрын

    С 65 поднял до 82 кг! Твоё видео стало основой набора моей массы. Спасибо, Игорь!

  • @user-mn1jb8vd2q

    @user-mn1jb8vd2q

    2 жыл бұрын

    Красавчик бро, сколько сейчас весишь? И за какое время с 65 кг до 82 набрал?

  • @user-pv9cz7oi3d

    @user-pv9cz7oi3d

    2 жыл бұрын

    @@user-mn1jb8vd2q тоже интересно

  • @sniper.8476

    @sniper.8476

    Жыл бұрын

    @@user-mn1jb8vd2q интересно

  • @lilhensee9172

    @lilhensee9172

    Жыл бұрын

    Ты там не похудел?

  • @95jker25

    @95jker25

    Жыл бұрын

    Сколько времени заняло?

  • @maxshyrchenko4146
    @maxshyrchenko41465 жыл бұрын

    Шёл 2049 год, а Игорь Войтенко все ещё набирал масу

  • @Ramzesru

    @Ramzesru

    5 жыл бұрын

    ты сделал мой день друг)

  • @user-to7ne9dz2b

    @user-to7ne9dz2b

    4 жыл бұрын

    Не ну он уже набрал

  • @Aleksei_Ko4

    @Aleksei_Ko4

    4 жыл бұрын

    Заканчивался Первый месяц весны, а Войтенко всё ещё клепал контент по набору массы, хотя всем уже нужна сушка к лету)))

  • @ktotakoy6099

    @ktotakoy6099

    4 жыл бұрын

    @@Aleksei_Ko4 Лично мне-нет.

  • @judge3927

    @judge3927

    4 жыл бұрын

    Пришел 2020 год. Новое видео: Рацион алигатора Х4. 1 500 рублей в день

  • @Insanity_Reanimation
    @Insanity_Reanimation5 жыл бұрын

    *Кто читает этот комментарий* *Успехов брат в силовых!* *Успехов в достижении цели* *Успехов в их быстром выполнении* *Успехов в жизни,у меня всё*

  • @user-vb7mr1qc2d

    @user-vb7mr1qc2d

    5 жыл бұрын

    взаимно брат !

  • @vladimirgenius9815

    @vladimirgenius9815

    5 жыл бұрын

    Спасибо! Взаимно, брат!

  • @dhjdjdkddkdke6939

    @dhjdjdkddkdke6939

    5 жыл бұрын

    Тебе тогоже братан

  • @daniltarasenko2154

    @daniltarasenko2154

    5 жыл бұрын

    От души брат Топи не останавливайся

  • @user-bf3is3ck3h

    @user-bf3is3ck3h

    5 жыл бұрын

    Тебе того же бро

  • @user-qb2le1lb4d
    @user-qb2le1lb4d5 жыл бұрын

    Раньше смотрел ютуберов по играм теперь смотрю тебя , начал заниматься спортом и жизнь стала лучше . Спасибо тебе за мотивацию!!!

  • @Salavat_Ziganshin

    @Salavat_Ziganshin

    5 жыл бұрын

    Я его случайно нашел когда искал видео по майнкрафт, я посмотрел немного сказал норм и ушёл потом через год нашел и офигел сколько он собрал подписчиков)

  • @user-qb2le1lb4d

    @user-qb2le1lb4d

    5 жыл бұрын

    @@Salavat_Ziganshin Он стремился и он смог

  • @rich10x54

    @rich10x54

    5 жыл бұрын

    Спасибо БРО, заряжаешь мотивацией😎💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

  • @user-qb2le1lb4d

    @user-qb2le1lb4d

    5 жыл бұрын

    @@rich10x54 нашел все таки :)

  • @doomtom3430

    @doomtom3430

    5 жыл бұрын

    Тупо посвящать всю свою жизнь спорту Даже Игорь этого не делает,он занимается бизнесом,каналом Если что-то нравиться нельзя это бросать даже если сам ИГОРЬ ВОЙТЕНКО сказал Ты должен думать своей головой,это его жизнь он пошёл по этому пути Ты не обязан(

  • @Vakside
    @Vakside3 жыл бұрын

    Круто так ходить по магазу и не стеснятся, четко прям)

  • @user-dw4yv8ft1n

    @user-dw4yv8ft1n

    3 жыл бұрын

    Ноунейм пока что....

  • @bossofthisgym7688

    @bossofthisgym7688

    2 жыл бұрын

    @@user-dw4yv8ft1n+

  • @vanvanov7997
    @vanvanov79975 жыл бұрын

    Мужик, как всегда супер! Спасибо тебе за такие видосы, нереально вдохновляешь и мативируешь. И когда когда возникают мысли бросить все, когда становится сложно, я просто беру и смотрю твои видео, старые, новые, любые...и заряжаяюсь такой мотивацией, получаю такой заряд энергии, что говорю себе: Да пошло оно все, бери и делай!!! Спасибо тебе, от души БРО 💪💪💪

  • @user-nv4tr4po3x
    @user-nv4tr4po3x5 жыл бұрын

    Сцена с кетчупом меня убила)) красавчик Игорь 💪🏻

  • @user-pp2xx5jl5w

    @user-pp2xx5jl5w

    5 жыл бұрын

    Передний вис 10 секунд kzread.info/dash/bejne/X39qxM6loa7Ze84.html

  • @user-sb3ql4ql9v

    @user-sb3ql4ql9v

    5 жыл бұрын

    Да, было забавно)

  • @tox1cozZ

    @tox1cozZ

    5 жыл бұрын

    Ага) Если учесть то что он взял самый дорогой кетчуп, который стоит рублей 80-100)

  • @user-nv4tr4po3x

    @user-nv4tr4po3x

    5 жыл бұрын

    Agravaine :j 😂😂😂

  • @judje2171

    @judje2171

    5 жыл бұрын

    @@tox1cozZ 60 р стоит хаенз

  • @d.t.p1078
    @d.t.p10785 жыл бұрын

    Самое классное в RD71 это то, что в конце трудного дня ты можешь посмотреть как его провел Игорёк)

  • @dewower854
    @dewower8545 жыл бұрын

    Сначала сомневался в том, что в этом рационе 3.5к кКал, решил посчитать, вот что получилось: *УТРО* *1. Овсянка "Геркулес"* _150 г_.: *528* кКал *18.5* г. белка *9.3* г. жиров *92.7* г. углеводов *2. Яйца* _200г_: (Вес яйца варьируется от 40г до 60г, по этому берём среднее значение 50г): *314* кКал *25.4* г. белка *21.8* г. жиров *1.4* г. углеводов *3. Яблоко/Банан* a) Яблоко. Вес среднего яблока с кожурой составляет 176 грамм *Яблоко* _176_ г. *82.7* кКал *0.7* г. белка *0.7* г. жиров *17.2* г. углеводов б)Банан. Средний вес банана без кожуры - 100г. *Банан* _100_ г. *96* кКал *1.5* г. белка *0.5* г. жиров *21* г. углеводов *ИТОГ УТРО* а) с бананом: *938* кКал *45.4* г. белка *31.6* г. жиров *115.1* г. углеводов *Количество кКал в яйцах зависит от способа приготовления. б) с яблоком: *924.7* кКал *44.6* г. белка *31.8* г. жиров *111.3* г. углеводов *2-ОЙ ПРИЕМ ПИЩИ* *1. Макароны из Твердых Сортов Пшеницы (Дон Густо).* _200_ г. *680* кКал. *20* г. белка *2* г. жиров *144* г. углеводов *2. Фарш*(Взял свиной, 21% жира.) _175_ г.( 150-200) *460.3* кКал *29.5* г. белки *37.1* г. жиров *0* г. углеводов *3. 2 яйца* _100г_ *157* кКал *12.7* г. белка *10.9* г. жиров *0.7* г. углеводов *4. Капуста пекинская* _100г_ *16 кКал* *1.2* г. белка *0.2* г. жиров *2* г. углеводов *ИТОГ* *1313.3* кКал *63.4* г. белка *40* г. жиров *146.7* г. углеводов *3-ИЙ ПРИЕМ ПИЩИ* *1. Макароны из Твердых Сортов Пшеницы (Дон Густо).* _200_ г. *680* кКал. *20* г. белка *2* г. жиров *144* г. углеводов *2. Фарш*(Взял свиной, 21% жира.) _175_ г.( 150-200) *460.3* кКал *29.5* г. белки *37.1* г. жиров *0* г. углеводов *3. 2 яйца* _100г_ *157* кКал *12.7* г. белка *10.9* г. жиров *0.7* г. углеводов *4. Капуста пекинская* _100г_ *16 кКал* *1.2* г. белка *0.2* г. жиров *2* г. углеводов *ИТОГ* *1313.3* кКал *63.4* г. белка *40* г. жиров *146.7* г. углеводов *УЖИН* *1.Банан* _100_ г. *96* кКал *1.5* г. белка *0.5* г. жиров *21* г. углеводов *2. Творог* _150-200г_ (раситываю на 175г) *211.8* кКал *28* г. белки *8.8* г. жиров *5.3* г. жиров *ИТОГ УЖИН* *307.8* кКал *29.5* г. белка *9.3* г. жиров *26.3* г. углеводов ИТОГ ПОЛНЫЙ *3863.3* кКал *201.7* г. белка (26.6%) *120.9* г. жиров(16.5%) *432.7* г. углеводов(57.3%) Данный расчёт является приблизительным, потому что не смог разглядеть фирму фарша и с чего он сделан, так что взял свиной + заправки и другие оплошности. Но факт в том, что калорий предостаточно. Продолжаем топить! Поставьте лайк, чтобы продвинуть комментарий вверх. Желаю всем неистовой мотивации!!

  • @selebobae

    @selebobae

    4 жыл бұрын

    Странно что лайков мало..

  • @dumkorph

    @dumkorph

    4 жыл бұрын

    респект за то что не поленился всё это расписать

  • @kent03uu

    @kent03uu

    5 ай бұрын

    Нихрена ты заморочился 😮

  • @confession8474

    @confession8474

    2 ай бұрын

    Братан. Как это считать в реальной жизни? Например лежит на столе 3 сырые картошки, упаковка чего-то и тарелка супа - как считать?

  • @arsengilmanov2236

    @arsengilmanov2236

    38 минут бұрын

    ​​@@confession8474кухонные весы покупаешь, гуглишь ккал сколько и бжу в продукте, исходя из веса высчитываешь

  • @justgoodknight
    @justgoodknight5 жыл бұрын

    просто не ролик, а ностальгия! спасибо за видео, братан, очень помогаешь и выручаешь!

  • @user-th5fk5bv6w
    @user-th5fk5bv6w5 жыл бұрын

    Игорь. Давай видос о том, как отдыхать правильно. Ведь невозможно наваливать 24 / 7, в любом случае нужен отдых и какой то досуг.

  • @kokuten69

    @kokuten69

    5 жыл бұрын

    Охуеть, может тебе ещё надо видео как срать правильно? Что за додики тут сидят

  • @user-dr5qw2eh8o

    @user-dr5qw2eh8o

    5 жыл бұрын

    @@kokuten69 да не просто интересно,услышать его мнение на всякие разные темы,но тут реально много додов

  • @dimam7397

    @dimam7397

    5 жыл бұрын

    Актуальный вопрос! Как должен выглядеть правильный отдых?

  • @sneackerstore

    @sneackerstore

    5 жыл бұрын

    Досуг нужно на девушке проводить.

  • @denden6275

    @denden6275

    5 жыл бұрын

    2-3 трени в неделю оптимально 😊

  • @user-he8kg3sf6l
    @user-he8kg3sf6l5 жыл бұрын

    Очень полезно , но скоро лето было бы хорошо , что-то о сушке . Го в топ , чтобы Игорь увидел

  • @hronomasterlogos1676

    @hronomasterlogos1676

    5 жыл бұрын

    Если мясо есть, то о сушке.. но это не о 90% смотрящих это

  • @user-qg1sc4gb3c

    @user-qg1sc4gb3c

    5 жыл бұрын

    *Ну это определенно нужно глянуть* kzread.info/dash/bejne/jGGexKmFgK-XmsY.html

  • @niktip2897

    @niktip2897

    5 жыл бұрын

    Я на моде медведя имею очень тонкую жировую прослойку. Всё очень сильно зависит от тренировки.

  • @facepalm6238

    @facepalm6238

    5 жыл бұрын

    @@niktip2897 причем тут тренировки, это генетика чел

  • @user-ud3fp3bn8x

    @user-ud3fp3bn8x

    5 жыл бұрын

    Подснежник

  • @Spartak61ru
    @Spartak61ru5 жыл бұрын

    За камерой по-любому сказал: «какая это ел раньше»😂

  • @sergeyg264

    @sergeyg264

    3 жыл бұрын

    На самом деле вкусная еда

  • @pinkhaired191
    @pinkhaired1915 жыл бұрын

    Игорь, смотрю тебя очень давно. Были периоды, когда ты безумно вдохновлял, были периоды когда я прекрасно видел на чём стоит весь Road To The Dream и я в какие-то периоды относился к идее хорошо, а к каналу и тебе не очень. Но не могу не сказать - это - реально первый наиболее качественный видос на твоём канале. Здесь нету закрытости и полностью и целиком абсолютно всё грамотно описано. Это - наилучший контент, который ты сделал за всё время). Я не говорю про мечты, про идеи, в данном случае. Сейчас я говорю про полезность и качество видео. Удачи тебе, мужик.

  • @user-ff127
    @user-ff1275 жыл бұрын

    А можешь снять такой же видос для сушки?!

  • @user-fp5bj1cu5c

    @user-fp5bj1cu5c

    5 жыл бұрын

    @Mamleev без проблем!

  • @user-vy8wc4lo2j

    @user-vy8wc4lo2j

    5 жыл бұрын

    Посмотрите видео этого парня kzread.info/dash/bejne/jGGexKmFgK-XmsY.html

  • @asiancat

    @asiancat

    5 жыл бұрын

    самая бюджетная сушка это не есть))

  • @true_warrior69

    @true_warrior69

    5 жыл бұрын

    Для сушки нужно есть то же самое, только меньше. Логично?)

  • @kavokavo2011

    @kavokavo2011

    5 жыл бұрын

    Какая блядь сушка дура а?!? В тебе 65 кг ! Какая тебе сушка ?!?

  • @alisheralimov3556
    @alisheralimov35565 жыл бұрын

    Смотрю твое второе видео. И блин, ты крутой мужик💪🏼😎 Респект тебе✊🏼

  • @NikitaVision
    @NikitaVision5 жыл бұрын

    Не нужно быть рабом ситуации, надо изменять её в свою пользу !

  • @user-mw3eq1kr7e
    @user-mw3eq1kr7e5 жыл бұрын

    ааа... я даже вкус почувствовал видео со вкусом еды и запахом мечты

  • @user-bo2vf1jb6s
    @user-bo2vf1jb6s5 жыл бұрын

    Подписчики Дневника еврея прожили бы 2 недели за такие деньги!!!

  • @makkot1858
    @makkot18584 жыл бұрын

    7:43 минус глаза у итальянцев

  • @Cubesofficial

    @Cubesofficial

    3 жыл бұрын

    а что не так?

  • @406jamal_

    @406jamal_

    3 жыл бұрын

    Пхпх

  • @user-tg3xb5jn3s

    @user-tg3xb5jn3s

    3 жыл бұрын

    Спагетти

  • @makkot1858

    @makkot1858

    3 жыл бұрын

    @@Cubesofficial ОН ИХ ЛОМАЕЕТ

  • @alexhunter4003
    @alexhunter40035 жыл бұрын

    Спасибо Игорь. Это видео реально помогло. С каждым днем все больше и больше смотреть твой контент, твои видосы. Очень много полезной инфы. А что самое главное, это все ты пробуешь на себе, дабы не обманывать зрителей. Респект тебе бро👍✊

  • @Kappa_Lap
    @Kappa_Lap5 жыл бұрын

    Уважение тебе Игорь, спасибо за видео каждый день, вперёд друзья!! #RD71 - 6/71

  • @therfg_channelfreestyleee7669
    @therfg_channelfreestyleee76695 жыл бұрын

    Кайф, братан,продолжаем работать!💪

  • @cepxop
    @cepxop4 жыл бұрын

    Полезно! Благодарю, Игорь!✊🏾🤩

  • @yursimursi207
    @yursimursi2075 жыл бұрын

    Красава,отличные видосы,мотиватор сила! Респект тебе мужик,что ведёшь молодежь по правильному пути,по лучшему пути!!!

  • @vadim8857
    @vadim88575 жыл бұрын

    Лучший! Мотивируешь как надо! Спасибо!)

  • @lenskiyvlad
    @lenskiyvlad5 жыл бұрын

    Видос как всегда на высоком уровне. СПАСИБО !!!

  • @3Dron6
    @3Dron65 жыл бұрын

    Спасибо за это видео. Ждём твои видео в трендах

  • @nikitaandreev1656
    @nikitaandreev16563 жыл бұрын

    Спасибо, игорь! Ты лучший! Лайк просто.

  • @apomer6330
    @apomer63305 жыл бұрын

    Ты самый четкий человек, с каждым видео, ты мне даёшь мотивацию СПАСИБО

  • @GURYANOV
    @GURYANOV5 жыл бұрын

    *Игорь,как всегда огонь!🔥🔥🔥*

  • @ruslan_159
    @ruslan_1595 жыл бұрын

    Чёткое видео, Игорь красавчик, мотиаируешь годно👌👍💪

  • @SerzhantWot
    @SerzhantWot5 жыл бұрын

    ну наконец то,супер полезный контент подьехал!!!

  • @EleganteCapriccio
    @EleganteCapriccio5 жыл бұрын

    Спасибо Игорь, спасибо за все: твои видео очень вдохновляют и мотивируют! После того как я посмотрю твои видео у меня появляется заряд бодрости и энергии! Хех пойду даже ролик запилю

  • @user-nh5vf3tl1h
    @user-nh5vf3tl1h5 жыл бұрын

    Ты молодец,что не сдался и пошёл дальше,уважуха!!!

  • @destroyer8762
    @destroyer8762 Жыл бұрын

    Спасибо, Игорь. Получаю огромный вайб и мотивацию от тебя, а также кучу полезных лайфхаков и советов

  • @dahuu9639
    @dahuu96393 жыл бұрын

    Аж ностальгия пробила посмотреть старые видео. Спасибо, Войтенко, за то что привлёк меня к спорту.

  • @user-jd3jf4dx4g

    @user-jd3jf4dx4g

    3 күн бұрын

    Меня тоже 😂. Все мы начинали с Войтенко 😊

  • @ritflawd5797
    @ritflawd57975 жыл бұрын

    Ну,не сливается Игорёк) Топишь)

  • @ilyasshigapov4595

    @ilyasshigapov4595

    5 жыл бұрын

    Это мужика не остановить!!🔥🔥

  • @alikkalimullin
    @alikkalimullin5 жыл бұрын

    Так интересно смотреть старые видео отрезки (с 2015го). Смотрю и восхищаюсь, на сколько Игорь продвинулся вперёд (всего за 3 с лишним года). Игорь, ты крут! =) Пример для подражания! 🤜🤛

  • @user-uj3gb5ck1c
    @user-uj3gb5ck1c4 жыл бұрын

    Очень качественно смонтировано приятно смотреть инетересно всё рассказываешь вообще по кайфу )))

  • @alekstrade7653
    @alekstrade76534 жыл бұрын

    Игорь, спасибо за полезные и безумно мотивирующие видео!!!!!!!!!

  • @the_alex_andro3913
    @the_alex_andro39135 жыл бұрын

    Давай бюджетную сушку!!! В топ чтобы он увидел

  • @true_warrior69

    @true_warrior69

    5 жыл бұрын

    Для сушки ешь то же самое, только в меньшем количестве. Логику включи

  • @artyoga_fysm

    @artyoga_fysm

    5 жыл бұрын

    Сушка же и так бюджетная)

  • @true_warrior69

    @true_warrior69

    5 жыл бұрын

    @@artyoga_fysm +

  • @abj__

    @abj__

    5 жыл бұрын

    Уже было! Поискай на канале

  • @user-in4yn3kh4o
    @user-in4yn3kh4o5 жыл бұрын

    Игорь,ты красавчик ты меня всегда своими видеоами мотивируешь всегда продолжай не останавливайся*((

  • @user-fr6gb5cu3q
    @user-fr6gb5cu3q4 жыл бұрын

    Игорь спасибо тебе огромное меня так не кто не когда не мативирывал ты мой самый любимый ютюбер ещё раз спасибо!

  • @_cinemaspace_
    @_cinemaspace_5 жыл бұрын

    Бро, спасибо тебе за толчки на правильный путь!!! Купил книгу 10х - это бомба, спасибо, что подсказал! Удачи в жизни и продвижении канала!

  • @user-nl4tg1kb7f
    @user-nl4tg1kb7f5 жыл бұрын

    *типа кидает пачку яиц* «Шучу,мы на бюджетном масса наборе,а значит у нас каждое яйцо на вес жизни»

  • @ttt228ar
    @ttt228ar8 ай бұрын

    Самое главное у Игоря что он учит людей позитивно мыслить позитивно думать и жить Молодец

  • @Cezar777
    @Cezar7774 жыл бұрын

    Молодец! Хорошо мотивируешь парней! Успехов тебе!

  • @user-ko4lg5mc6y
    @user-ko4lg5mc6y5 жыл бұрын

    Игорь, не смотрел тебя раньше, но это видио сделало мой день))) ты круто чувак!!!!

  • @user-gd1gu5hv9u
    @user-gd1gu5hv9u5 жыл бұрын

    Игорь, каждый день после ЕЖЕДНЕВНОЙ тренировки смотрю твое ЕЖЕДНЕВНОЕ видео, это так вдохновляет

  • @Salavat_Ziganshin

    @Salavat_Ziganshin

    5 жыл бұрын

    Я в афиге от Игоря

  • @blurryface554
    @blurryface5545 жыл бұрын

    ОЧЕНЬ КРУТО🔥

  • @legionj1346
    @legionj13465 жыл бұрын

    Красавчик, бро, у тебя почти в каждом видео играют треки группы Neffex, это и моя любимая группа. Бомбим, бро!

  • @user-qw4do2sv8z
    @user-qw4do2sv8z5 жыл бұрын

    Игорь спасибо за годный видос.Это крутой challenge.💪💪

  • @dmitriyperevoschikov2681
    @dmitriyperevoschikov26815 жыл бұрын

    Игорь ты реально крутой мотиватор. Respect

  • @Rockyrex12
    @Rockyrex125 жыл бұрын

    Какое счастье! Игорь говорит не твóрог, а творóг! Спасибо за красивое ударение)

  • @user-mo7ku3ho7j

    @user-mo7ku3ho7j

    5 жыл бұрын

    И так и так правильно👀

  • @Rockyrex12

    @Rockyrex12

    5 жыл бұрын

    Рамиль Айюбов я знаю) Но звучит краси́вее "творóг".

  • @themurachannel8527
    @themurachannel85275 жыл бұрын

    Игорь, спасибо тебе большое, ты вдохновляешь меня идти выше, дальше а не стоять на одном месте. Я давно хотел подкачаться, и вот благодаря твоим видео я смог хоть чуть чуть подкачаться.

  • @irakirichenko9734

    @irakirichenko9734

    Жыл бұрын

    А как щас у тебя дела?

  • @Gora_Pro
    @Gora_Pro4 жыл бұрын

    Новый формат видео с юмором просто БОМБА!)

  • @simkalive2704
    @simkalive27045 жыл бұрын

    Игорь, после массы, по-любому будет сушка,ждем видео в таком же формате о ней...🙏💪🔥

  • @abj__

    @abj__

    5 жыл бұрын

    Уже было! Поищи на канале

  • @tarasofftarik

    @tarasofftarik

    5 жыл бұрын

    @@abj__ поищи*

  • @Eduard-jg7gt

    @Eduard-jg7gt

    5 жыл бұрын

    @@abj__ скакалка в помощь

  • @cpancsavchenko6054

    @cpancsavchenko6054

    5 жыл бұрын

    Блч) он уже 2 года набирает 85кг)) какой масса набор)

  • @swatik777yandexru
    @swatik777yandexru4 жыл бұрын

    Блиииин, когда он сказал, что здесь еды больше, чем на один день - вся интрига ушла :)

  • @prof9252
    @prof92525 жыл бұрын

    Оболденный видос, спасибо)

  • @justsay3963
    @justsay39634 жыл бұрын

    Ты первый блогер лайк которому я ставлю под каждым видосом!!

  • @ed3824
    @ed38245 жыл бұрын

    Орнул с фразы про кетчуп )))

  • @user-gb7ue9qp7f
    @user-gb7ue9qp7f5 жыл бұрын

    Песня в начале -neffex best of me,в конце-greatest

  • @user-pp2xx5jl5w

    @user-pp2xx5jl5w

    5 жыл бұрын

    Передний вис 10 секунд kzread.info/dash/bejne/X39qxM6loa7Ze84.html

  • @vladdolmatov5813

    @vladdolmatov5813

    5 жыл бұрын

    А на фоне 6:38 что за трек?

  • @user-dz2cx2gu4w

    @user-dz2cx2gu4w

    5 жыл бұрын

    Спасибо большое!

  • @di_floy4463

    @di_floy4463

    5 жыл бұрын

    @@vladdolmatov5813 neffex- cold in the water вроде если по словам и шазаму

  • @nursultann.u171

    @nursultann.u171

    5 жыл бұрын

    йеее, отдуши бро)

  • @kot72kalifornia
    @kot72kalifornia3 жыл бұрын

    Братан это эпик! Спасибо тебе, жму руку👍😺👏✊💪

  • @romanromaniuk3435
    @romanromaniuk34354 жыл бұрын

    Просто красавчик ! Ходячая мотивация !

  • @nofearlv
    @nofearlv5 жыл бұрын

    лайк за кетчуп, токо хотел написать, что без него не то, а ты уже в магаз полетел))

  • @alexminimax8280
    @alexminimax82805 жыл бұрын

    Если бы не макдак, Игоря бы не было на ютубе)

  • @prostprostgamer7299

    @prostprostgamer7299

    5 жыл бұрын

    Если бі не игорь , не біло бі игоря

  • @alexminimax8280

    @alexminimax8280

    5 жыл бұрын

    @@prostprostgamer7299 це логика

  • @menstyleprofessional_ru3862

    @menstyleprofessional_ru3862

    4 жыл бұрын

    Alex Minimax всмысле, Скрудж ?) Или McDonalsS

  • @user-zx7mv4im7j

    @user-zx7mv4im7j

    4 жыл бұрын

    Alex Minimax ,да,Макдак-связующее звено его жизненной цели

  • @user-ec2wg6wh7l

    @user-ec2wg6wh7l

    4 жыл бұрын

    Это маркендиковый ход)))

  • @user-et4cj6bu6n
    @user-et4cj6bu6n5 жыл бұрын

    Игорь,начал смотреть тебя с мая 2018 и продолжаю смотреть.Твои видосы очень мотивируют,продолжай в этом же духе.Набираю с тобой:)удачи

  • @MusaevRashad
    @MusaevRashad5 жыл бұрын

    Игорь, отличное видео !!! Побольше бы таких

  • @mrproper6498
    @mrproper64985 жыл бұрын

    Лучший мотиватор! Теперь и я буду медведем)

  • @darinaxdd5400
    @darinaxdd54005 жыл бұрын

    Игорь ты меня все больше и больше МОТИВИРУЕШЬ! УСПЕХА тебе, ая пошла спать, чтобы потом начать идти к своей мечте Ребят давайте меня в тренды!

  • @user-mf7jh9pv3s

    @user-mf7jh9pv3s

    5 жыл бұрын

    смотри соседей не затопи там

  • @user-ud4ni1oi5d

    @user-ud4ni1oi5d

    5 жыл бұрын

    @@user-mf7jh9pv3s ор)))))

  • @darinaxdd5400

    @darinaxdd5400

    5 жыл бұрын

    @@user-mf7jh9pv3s не переживай хах

  • @russpb3414
    @russpb34145 жыл бұрын

    Красава Игорь, охренеть как заряжаешь💪

  • @gupu953
    @gupu9535 жыл бұрын

    Спасибо,Игорь!Смотивировал!

  • @diemon_bil
    @diemon_bil5 жыл бұрын

    Реально денег не хватает мощно питаться! Спасибо за такой видос!

  • @Romeo-me1er

    @Romeo-me1er

    5 жыл бұрын

    Бомжа

  • @diemon_bil

    @diemon_bil

    5 жыл бұрын

    @@Romeo-me1er Школота)

  • @mikhail.shcherbyna
    @mikhail.shcherbyna5 жыл бұрын

    *Мне нравится, когда этот бородач не стесняясь снимает в магазине*

  • @prostprostgamer7299

    @prostprostgamer7299

    5 жыл бұрын

    @@user-uq7cd3uk2h хорош

  • @user-we4sd2pb8b
    @user-we4sd2pb8b5 жыл бұрын

    Чёткое видео. По больше бы таких.

  • @k00dryash
    @k00dryash5 жыл бұрын

    Игорь, это чистый кайф, а не видео

  • @user-jx2cf2ly6k
    @user-jx2cf2ly6k5 жыл бұрын

    Игорь, ты красава! Я думал, что ты провалил челендж, но нет! Очень сильно меня вдохновляешь! Сегодня заказал лонгслив, жду не дождусь когда он придёт.

  • @user-pp2xx5jl5w

    @user-pp2xx5jl5w

    5 жыл бұрын

    вис 10 секунд kzread.info/dash/bejne/X39qxM6loa7Ze84.html

  • @ALIGMA22

    @ALIGMA22

    5 жыл бұрын

    ,я составил себе программу,написал его слова в заметки ,и это то ,что изменит мою жизнь,вот координально

  • @roadtothedream6275

    @roadtothedream6275

    5 жыл бұрын

    Привет, друг! Тех.Поддержка RD на связи! Спасибо за твой заказ, и спасибо, что присоединился к движению Road To The Dream! Вперед!

  • @user-jx2cf2ly6k

    @user-jx2cf2ly6k

    5 жыл бұрын

    @@roadtothedream6275 да, не за что

  • @sanyamartinelli6132
    @sanyamartinelli61324 жыл бұрын

    7:00 Золотые слова Игорь) у меня чуть слеза не протекла)

  • @user-lf8rq2gc5d
    @user-lf8rq2gc5d4 жыл бұрын

    Игорь спасибо тебе за твои ролики !!! Спасибо миру за то что есть такой человек !!!!

  • @hhhands
    @hhhands4 ай бұрын

    Смотрел это 4 года назад и сейчас я сам студент в общаге😂 и почему то сразу вспомнил этот ролик Пафос конечно зашкаливает но всё это База. Рад что смотрел это с детства

  • @dima_kamilov

    @dima_kamilov

    3 ай бұрын

    😅🔥🔥

  • @Livatus
    @Livatus5 жыл бұрын

    То чувство, когда для тебя мод медведя не вызов, а ежедневная борьба за выживание... твой мод - моя норма в день :) Удачи в 71, бро!

  • @user-pp2xx5jl5w

    @user-pp2xx5jl5w

    5 жыл бұрын

    Передний вис 10 секунд kzread.info/dash/bejne/X39qxM6loa7Ze84.html

  • @alexzlatov9572
    @alexzlatov95725 жыл бұрын

    Да ежи спасибо Игорь. Самый лучший ! Топ мод! Наедаемся вместе!

  • @user-zb4hq5bb3k

    @user-zb4hq5bb3k

    5 жыл бұрын

    Ежи колючие ?

  • @user-lu6cx8vv4y

    @user-lu6cx8vv4y

    5 жыл бұрын

    @@user-zb4hq5bb3k он хочет быть точно как он. По этому и говорит как он(правда не разобрался в сокращениях которые он делает)

  • @mykytademchenko3044

    @mykytademchenko3044

    5 жыл бұрын

    Скажи нет ежам, мангусты - Наше всё XD

  • @MessengerOfTruth2124
    @MessengerOfTruth21245 жыл бұрын

    Неужели появился такой ролик у Войтенко, ты топ, читаешь мои мысли)))

  • @randiati2786
    @randiati2786 Жыл бұрын

    Спасибо братан хорошие видео снимаешь!)

  • @sergeik1750
    @sergeik17504 жыл бұрын

    На ночь видос не смотрите, я жрать захотел мужики😂

  • @SergeyTaran
    @SergeyTaran5 жыл бұрын

    *Годный ролик, ничего не скажешь. Есть конечно, некоторые спорные вещи, и я их в дальнейшем хочу поставить на повестке дня. Но, пока мой канал не такой большой как у тебя, поэтому оставлю это на будущее. Плюс многие вещи довольно поверхностно рассказываешь, и кому-то это может навредить и даже сломать. Все еще впереди. Моя цель - развивать свой канал про технику и качественные игры (я их ставлю наравне с качественными фильмами и книгами) и, как бы дерзко это не звучало, прийти тебе на помощь: более широко рассказывать о некоторых моментах, в рамках моего контента. И не только в этих рамках.*

  • @greatwall1180

    @greatwall1180

    5 жыл бұрын

    О, присоединюсь к тебе

  • @user-nh7hk7uf2f

    @user-nh7hk7uf2f

    5 жыл бұрын

    Плюсую

  • @SergeyTaran

    @SergeyTaran

    5 жыл бұрын

    Спасибо, ребят

  • @taimusic322

    @taimusic322

    5 жыл бұрын

    Вперед мужик, Игорь смог и у тебя все шансы!

  • @user-hv3dh8eg2m
    @user-hv3dh8eg2m4 жыл бұрын

    красава, все четко. ноль воды. все по делу.

  • @ilonmax7737
    @ilonmax77375 жыл бұрын

    Игорь это слишком Годно!!!! Ты просто Космос мужик!)))

  • @lipergo2099
    @lipergo20995 жыл бұрын

    Я помню чудное мгновение как пришло уведомление спасибо братик за видос с меня подписка и лайкос

  • @Legkiy_Atlet
    @Legkiy_Atlet5 жыл бұрын

    *Игорь на таком рационе долго не проедешь, но все равно спасибо за правильный подход к еде)))*

  • @Wampore

    @Wampore

    5 жыл бұрын

    в смысле долго не проедешь ? я не понял)

  • @Legkiy_Atlet

    @Legkiy_Atlet

    5 жыл бұрын

    @@Wampore нужно разнообразие в рационе

  • @tol071
    @tol0715 жыл бұрын

    Очень крутая подача братан👍👍👍

  • @michael_dobrynin
    @michael_dobrynin3 жыл бұрын

    БлагоДарю Игорь За ПравильноЕ Питание💪🙏

Келесі