Туалетную бумагу забыл купить ) по 4.30 ₽ "Богатырь"

@BLEIDEXable

7 жыл бұрын

ахаха жгёте парни)

@maguire_interior

7 жыл бұрын

Shaba в тазике жопу паласкать будешь в деревне свое, а сейчас даже в дубае шейхи золотой бумагой подтираются

@sergeyz4591

6 жыл бұрын

Рукой говно будешь размазывать по жопу или ёршиком?

@user-jo6kg5wo4v

6 жыл бұрын

ахаха

@gregplitt9385

6 жыл бұрын

Ору

4:20 список 28:10 получившиеся блюда на весь день.

Смотрю на цены 2016 года в 2022 ом и понимаю что бюджетный набор продуктов выходит далеко за рамки бюджета!!

@user-jn9gi9mu4e

Жыл бұрын

Дело не в продуктах и не в ценах, не в ферме где доили корову и не в ферме где растили курицу, не в пшенице растущей в поле - дело в том что ты не развиваешься в плане эжегодного увеличения дохода.(min-10%, max-15%+. Эти % актуальны до границы 120-150 в месяц, дальше появится новый пункт- ''Инвестирование'') В данном случае 6-ти летнего периода времени. Жесть 🤣 Так и проходит жизнь, с политикой - ,,И так сойдет''. Потом мы слышим крики на каждом углу что я отличник трудовой книжки с 40 годами на заводе, а живу на пенсию 15.000. ГОСУДАРСТВО МЕНЯ ОБМАНУЛО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Видимо когда этому человеку было 20 лет то пенсии были 200.000, а к его пенсии - специально сделали 15.000.

Спасибо Динис очень познавательно, отдельное спасибо твоей жене! Хорошо что есть такие люди как ты! Которые придают мотивации.

Я сильно уважаю Дениса Гусева хороший человек во всём смысле этого слова. Хорошо рассказывает доступно и жена у него хорошая, умная и готовит просто великолепно. Спасибо от всей души за твои видео уроки всё очень просто, доходчиво и доступно... Продолжай и успехов в твоих делах, ты очень многим помогаешь своими советами...

@DenisGusev

8 жыл бұрын

Спасибо большое

@LI11041989

8 жыл бұрын

Друг, спасибо, ты просто порвал мой стереотип, респект))))

@realboy4955

7 жыл бұрын

55555+

@KIDDalo

7 жыл бұрын

А она , вам готовила что ли

@vladgeolog

7 жыл бұрын

Плюсую. Без тупых шуток и пафоса. Всё по делу.

Лайк если смотришь в 2020 году лежа на карантине

@user-gn9ry9it8r

4 жыл бұрын

Конеш, а как иначе?

@sergeyavtor8419

4 жыл бұрын

@@user-gn9ry9it8r нада повторить поход в магаз, и сравнить цены, интересно получиться ли мне еще и набрать в весе, или я все таки кони двину, когда карантин кончиться, патамучта денег останется взять,какой нибудь шамалыги и жахнуть за свой упокой, в последний день...

@sergeyavtor8419

4 жыл бұрын

так досмотрел и понял, что жить мне осталось 2 недели и это я еще не ходил в магазин в 2020году.

@sergeyavtor8419

4 жыл бұрын

хмм. спрыгнул с дивана, обнаружил весы, вес 45кг. у моей жены, которая вчера ушла вес упал до 35, итого в сумме 80кг! судя по видео надо звонить жене, а то что то свои киллокалории не охота тратить на такого рода приготовления...

@user-vg8eb3sg9b

4 жыл бұрын

Не болейте! На карантине защитите свою семья!

Отдельный лайк за тёплые семейные отношения и правильный ценности 👍 приятно смотреть

Я тут из 2019 года , те кто остались в 2016 ребята !!! Дальше вообще хардкор , держитесь там и хорошего настроения вам ✊😂

@anton1hannel626

4 жыл бұрын

а чо так можно было?)))

@user-zk7uo2yq7j

4 жыл бұрын

А чо так модно былы ?

@sangvinari

4 жыл бұрын

В 2020 у нас вообще пиздец, третья мировая на подходе UPD: еще чума из китая начала распространяться

@kidkleo

4 жыл бұрын

@@sangvinari сыглы, теперь трудно брать фрукты и тд. Ведь нам привозят прямиком из Китая

@holostyshi

4 жыл бұрын

@@kidkleo Никакой вирус не переносится фруктами. Как и посылками из али экспресс 😂

13:12 пацан заценил далеко не его широчайший

@markkrans9109

7 жыл бұрын

тоже заметил )))

@METAFIZIK.666

6 жыл бұрын

Alan Agnayev аха бля во пацан ожег весь ролик сделал

@sportmotivation7234

6 жыл бұрын

Огонь!

@swi-i-i-ish4899

5 жыл бұрын

Хаха

@user-hw9wd5zp3u

5 жыл бұрын

он заметил аппарат от микрофона

Молодцы. Не зря потрудились. Отличный ролик.

@user-xy8fd7qc5v

6 жыл бұрын

МАКАРОШКИ ЗА 15 РУБЛЕЙ))) ИЗ ОБЫЧНОЙ МУКИ, КЕК

@barsegazarian642

5 жыл бұрын

Маджит Мамедов ну он в самом начале сказал что всё самое дешёвое будет брать чтоб сэкономить и просто на примере показать что можно правильно питаться даже если зарплата низкая и т.д. ,а что уже ты купишь для себя зависит от тебя

@demidroll1981

5 жыл бұрын

@Маджит Мамедов Жареной картошки наварить надо)))

@y1arsen72

5 жыл бұрын

Если вместо молока кефира взять ?)

Кратко: качок открывает для себя "Каждый день"

@user-fv9pf4go7d

3 жыл бұрын

Я про эту фирму узнал у Юлика с Кузьмой)

@vladikvid2837

3 жыл бұрын

Конечно. Не ебет себе голову. В отличии от некоторых других

@karinalarina721

3 жыл бұрын

Я одна не понимаю в чём здесь прикол :)

@user-tn6rg7lk3s

3 жыл бұрын

@@karinalarina721 да солнце.

@user-rt7nr2jv5m

2 жыл бұрын

Если жрать эту хуйню , проблемы со здоровьем обеспечены

Денис, респект! Ты помогаешь парням на пути к месте!

Спасибо что потратил свое личное время для нас дистрофиков , с ограниченным бюджетом )побольше таких видосов когда наглядно все делают, именно что- купили, сварили и съели ) Денис красавчик !

тем кто весит 80 кг, повезло. за вас всю работу сделали)))))

На дворе 2022 год, а видео не перестаёт быть актуальным))

Спасибо Денис. Всё очень познавательно и наглядно. Ждёт нового видео. Удачи тебе!

Первый раз увидел настолько подробное видео , огромное спасибо

Спасибо Вам, я хоть из другой страны, но мне понадобится Ваш расчет, живите хорошо и не болейте!

Ох, ты ещё в 2019-м не был...

@UlugBaker

5 жыл бұрын

Тёма Филиппов причём не живешь в Ялте ...

@agavan6844

5 жыл бұрын

А я был

@vladeroni3755

3 жыл бұрын

А как тебе 2021?😂

@babnik55

3 жыл бұрын

@@vladeroni3755 Я ВАЩЕ В ШОКЭ ! XD Будем фитоняшками ))))

@user-cn8mb1ou1k

2 жыл бұрын

@@babnik55 В 2022 я не кушаю😢🙃

Как он от души старается показать, все четко и внятно обьясняет, молодец.👍

@ufckavkaz2661

2 жыл бұрын

Которая жена приготовила все это в утром есть?

Для меня ваши видео одни из самых информативных в рутубе по тематике фитнеса, очень нравится подход: сначала теория, потом практика и после выводы. Данное видео помогло до конца разобраться с теорией построения правильного рациона для набора. Огромное спасибо, Денис! Продолжайте радовать нас информативными видео)

@DenisGusev

8 жыл бұрын

+Simon Goncharov спасибо, что оценили. Буду и дальше снимать полезные ролики.

@user-li3ds4xl2v

8 жыл бұрын

+Denis Gusev Денис скажите мне пожалуйста,в качалку идут парни что-бы увеличить мышечную массу или увеличить силовые показатели.2 вопрос допустим человек хочет накачаться,но ест все подрыт не считая ккал на кг вес тела,но при этом он чувствует боль в мышцах то-есть жжение заранее спасибо!

Денис, спасибо большое за информацию и проделанный труд. Видео полезное и качественное. Хотелось бы увидеть аналогичный сюжет, только о бюджетной сушке!

Вытирая слезы в 2022м...

Спасибо за видео! Привет из Сентября 2019!

Ден, видос - бомбический, проделана большая работа, смотреть очень интересно. Спасибо! Одна беда - если у бюджетного бодибадика нет Ксении ничего у него не выйдет

С первых секунд я подумал что это новое видео (текущей ситуацией в мире)

Денис Спасибо! !Успехов в новых начинаниях!!💪

Спасибо тебе и твоей жене за старания

Отличное видео Денис! Если будет возможность и время сделайте подобное видео про сушку, но не с дешевыми продуктами , а с обычными. Сушиться, на мой взгляд, дороже и сложнее чем массу набирать!

- Мега полезный выпуск Денис. Спасибо большое. Очень интересно было смотреть - грамотная речь и приятная картинка) Интересно было бы узнать, как вы проводите время на досуге в будние дни. Все мы люди и не можем же вечно работать. Если вы отдыхаете то каким образом. Если читаете, то какие книги? Когда гуляете, то в каких местах. Многим вашим подписчикам будет интересно узнать как вы проводите свое время на досуге. Удачи вам) Кому интересная данная тема, поддерживайте.

Приятное и полезное видео, что очень редко, автору большое спасибо!

Тебе уважение за саморазвитие, и что помогаешь другим. Ну и с женой тебе очень повезло)

Денис большое спасибо за данное видео!Жена у тебя супер готовит,так кушать захотел пока смотрел:-)

Спасибо :) На видео показана образцовая семья, вашу с Ксюшей фотографию можно использовать в рекламе ипотеки как образец того как выглядит счастливая семья после приобретения квартиры :) Денис- образцовый муж, обеспечивающий достаток, Ксюша- образцовая жена обеспечивающая уют :) И оба красавчики :) Ну здорово же :)

Только начал смотреть, сразу лайк! 👍 крутое содержание, спасибо)

Такой семейный ролик получился, уютненько

спасибо , Денис давай так же про сушку

@user-er6dy7ze8d

8 жыл бұрын

уже 2 видео есть про сушку

@lllligorllll

8 жыл бұрын

+MIHON сушка зайнятие не из дешевых )))

повезло тебе с женой, лайк)

спасибо за контент! удачи каналу и в личной жизни !!!

Сейчас это ещё более актуально, спасибо!

Спасибо Денис, за подробное, наглядное пособие. А то у меня совсем туго с расчетами ккал.

Видать он никогда "Каждый день" не жрал)

Благодарю за ваш блог ! Все очень четко и понятно👍👍👍

Спасибо большое за видос!Все чётко объяснили. Здравежелаю всем добра и счастья!

Первый раз за 2 года лайк поставил)

Сижу в 2019 и плачу... Надо было спиздить рыбу без чека, её все равно не пробьют.

@user-fs8lt2po1c

4 жыл бұрын

😃😃😃😃😃😃😃👍

@86-36

4 жыл бұрын

Шаришь

@tobyrum9806

3 жыл бұрын

АХАХ, привет из 2021, это я, та самая рыба без чека😂

@igoryofu2439

2 жыл бұрын

@@tobyrum9806 с детства не верю бабам и рыбам

Красавцы ребята!!! Спасибо за видео!!!

Здоровья твоей жене, как от повара, и тебе спасибо

Классное видео! красивая и правильная пара, глаз радует)) Не соглашусь только с выбором риса, пареный или серый, однако полезней будет. Формат удался, предлагаю снять еще про "Бюджетную сушку" или что-то из серии вкусно и полезно)

Вы прекрасны!) Денис, спасибо большое за такой емкий видос на очень актуальную тему! Очень достойно раскрыли ее.

Денис, спасибо тебе большое за видос)

Очень полезное видео. Спасибо. Было бы интересно за 2022 год увидеть. Снимите пожалуйста

Очень бы хотелось увидеть такое же видео, только на сушку!Заранее спасибо.

интересное видео, Денис!) Давайте про сушку))

Спасибо большое за это полезное видео!🙏

Где я был раньше!!! Денис респект! Спасибо большое за такое видео!!☝️💪👍

кода берешь филе рыбы замороженное - можно одну четверь веса выкинуть - это будет вода

Привет ! Покажи пожалуйста упражнения для реабилитации после травм, хотя-бы те которые ты считаешь эффективными . Я думаю многим они будут интересны.

Очень всё доступно, молодцы спасибо за видео 👍💪

Молодец! Классно все расписал, теперь стало понятно как правильно питаться!!! Возьму твои рекомендации за основу...

Спасибо тебе огромное, Денис Я студент и мне это видео очень помогло)) Может быть ты тоже самое сделаешь и в магазине спортпита))

@aleksandrkvasenko6201

3 жыл бұрын

Что изменилось за 5 лет?))

@user-hj8cz2iz9b

2 жыл бұрын

@@aleksandrkvasenko6201 Цены выросли на продукты 😂.Заявляю это с полной ответственностью )

@thomasbraun3496

2 жыл бұрын

Как успехи, приятель?

@user-zh4jr4ec7o

2 жыл бұрын

@@thomasbraun3496 у человека крутой канал на ютубе))))) это явно стало по 2 лям там просмотров не знаю накачался или неТ)))

Денис вы молодцы!!!

Привет почти из 2020! Приятно смотреть на Вас двоих :) а уж тем более получать полезную инфу и мотивацию правильно питаться!

Видос полезный и грамотно просто всё изложено.Посмотрел взял на заметку и подписался на канал.Сегодня 04 02 21.Всем Мира и Добра!✊

Отличный ролик Денис. Спасибо за качественный контент. Очень приятно было наблюдать

Жена чудесная.Хорошая пара👍 Ну и по теме выпуска-такая гора еды за 260 руб!😵

Красавчик. 👍 Очень полезный видос. 👍

Спасибо вам большое за видео Динис, все хороше обяснил и досконально!

Туалетную бумагу забыл купить, хотя раз уж у нас бюджетный выпуск, можно пиздить газеты с подъездов

@user-mo5ys6gu5q

6 жыл бұрын

😂

@ilovethisgame5698

5 жыл бұрын

Ricardo Reyes можно газету с двух сторон использовать в целях экономии

@arsenars7296

5 жыл бұрын

А можно купить одноразовую скатерть и стирать ее пол года

@user-wj4pc7te1j

5 жыл бұрын

Он в Ашане рекламных газеток набрал.

@danielpuckmore927

5 жыл бұрын

Насчёт туалетной бумаги метко сказано!!! 😂😂😂😂😂😂😋😋😋 Ой, не могу!

Супер выпуск! Всё очень организованно и действительно доступно. Спасибо тем, кто всё это снимал. И жена умница, что всё так хорошо приготовила. 😊

Благодарю Тебя Денис!!! Это поучительное видео . Это именно для меня. Супер!!

Шикарное видео,Денис,а ты бы не мог снять видео "бюджетная сушка"

@Oldboy413

8 жыл бұрын

присоединяюсь двумя руками! Сними, пожалуйста, а то начал сушку, а бюджет по швам трещит((

@DenisGusev

8 жыл бұрын

+сергей янкин Хорошо. Поработаю над сценарием.

@Oldboy413

8 жыл бұрын

+Denis Gusev Спасибо, будем ждать!

@user-fw5xp3ms5h

8 жыл бұрын

+Denis Gusev Денис,спасибо за выпуск ,поддерживаю видео о бюджетной сушке . Удачи тебе .

я так и вижу как он на выходе из магазина выкидывает все это в помойку

@user-bn4vg3xo7f

5 жыл бұрын

Иван Коротыгин, да ты жжешь

@antr20.

5 жыл бұрын

100%

Очень помогли для составления рациона!!! Спасибо!!!

Отличное видео! всё четко! делай еще!!! подписался

Вы такие приятные люди))) простые, без выпендрёжа и очень добрые на вид))) Не представляю как можно съесть такое количество еды за день, сейчас вешу 77, съедаю еле еле 3/4 от вашего объема. Очень лень готовить(((

@michaelchudinov

3 жыл бұрын

Съесть это ещё пол-беды, высерать потом - вот это история. По 3 раза в день на горшок. И это хорошо, а когда запрёт, тогда проблема.

@Wwssssssss

2 жыл бұрын

Пару водников пусти и всё жрать начнёшь с кайфом

@peretrailer

2 жыл бұрын

@@Wwssssssss это что такое?

@papillon6176

2 жыл бұрын

@@peretrailer бульбулятор, в простонародье

@allmaestro

2 жыл бұрын

@@michaelchudinov не представляю как они столько едят. Если я ем белковую пишу, она надолго насыщает. Есть не хочется. 2 раза в день получается. И 1/2 от его объёма не съем. Вероятно на это нужно время. Все постепенно.

Ксюша умница и красавица! С такой женой грех не стать чемпионом)

Вы такие молодцы такая пара классная!все отлично рассказали спасибо большое вам!

неужели нашелся человек который все внятно снял объяснил и показал что да как хоть я и из 2019 ))

Денис...при всем уважении к тебе,но нельзя такое снимать.Сама фирма"каждый день"-это самое поганое,что существует в Ашанах(аналог "брэнда красная цена" в пятерке,"круглый год" в каруселе)У них было много судов из-за жалоб покупателей(и с творогом как раз тоже)В росконтроле они вообще в черном списке.Эти продукты делают для очень низкой прослойки людей и это нельзя рекомендовать вообще!!Нельзя просто прийти в супермаркет и купить самое дешевое и уйти,назвав это "бюджетный бодибилдинг"После таких "продуктов"человек поев их,сляжет с заболеваниями пищеварительной системы,т.к.это даже не продукты-а фальсификация!Сам по себе бодибилдинг затратный вид спорта и смысл давать такую инфу людям,которые не имеют возможности покупать нормальные продукты ..-просто нет.можно сделать видео по недорогим,но качественным продуктам,но это уже реклама определенных фирм -производителей.Ты и сам наверно ,все что приготовила твоя супруга из этих продуктов не ешь(я очень надеюсь на это)Сам посмотри:2580 лайков(кому это понравилось и купили бы значит) и только 29(!!!) поняли и знают,что так нельзя.Подумай..ты в ответе за тех,кто купит это дерьмо и подпортит свое здоровье.

@user-ly9sd9dj3h

8 жыл бұрын

согласен!!!

@ArslanKhamanayev

8 жыл бұрын

+++

@user-uw4pu4mo8r

8 жыл бұрын

+MyPowerlifting у нас нет Ашан, у нас другие сети маркетов. Мы из Севастополя. Я лично увидела продукты разных фирм и цен через камеру и не могу согласиться, что в Ашане продают только для низкой прослойки людей. Например, видела молоко Простоквашино, оно далеко не самое дешевое .........и также можнопродолжить и по другим продуктам. Я б тоже для себя не брала многие продукты, макароны, творог явно бы выбрала по другой цене, а вообще творог покупаю каждый день, чтоб был нового привоза. Но заявленное видео называется БЮДЖЕТНЫЙ, потому и видео такое и магазин по ходу соответствующий. А вообще у каждого есть свои глаза и принципы, читайте состав, смотрите сроки и выбирайте продукты под себя. Думаю что макароны Макфа или рис или гречка в упаковке, они что в АШане, что в другой сети так и останутся макаронами Макфа или рисом или гречкой только с разным сроком годности и по разной цене, где-то дороже, где-то дешевле и не важно судятся с маркетом кто-то или нет, а вот скоропортящие продукты покупайте в тех местах, которым доверяете

@2nzzz

8 жыл бұрын

+дима данилов MyPowerlifting говорит про конкретную марку выпускаемую под брендом самого Ашана - "Каждый день", товары этой марки не стоит покупать если тебе дорого свое здоровье.

@user-rl1fq1cb4v

8 жыл бұрын

+MyPowerlifting Уважаемый , насчет марки "каждый день" , тут все от типа продукта зависит , да может в творог там и мешают непонятно что, но в курицу ты ничего не намешаешь и в гречку например , да может она сортом ниже , не такая "ровная" как у мистраля например , но и стоит дешевле ,а по смыслу все та же гречка(курица). Так что мое мнение , не все продукты частной марки плохие . А цены там ниже , тк там наценка идет минимальная , в отличии от фирменых брендов.

Кетчуп взял, который лучше не добавлять ни куда.

@user-pk6db7tk6t

4 жыл бұрын

Я специи покупаю, никаких майонезов и кетчупа не надо

@fanarik1544

4 жыл бұрын

@@user-pk6db7tk6t какие?

@user-pk6db7tk6t

4 жыл бұрын

@@fanarik1544 куркума, черный перец, Чили, кориандр, чабер, зира, чат массала, Гурам массала.

@fanarik1544

4 жыл бұрын

@@user-pk6db7tk6t спасибо!

@user-pk6db7tk6t

4 жыл бұрын

@@fanarik1544 куркумы в день не более чайной ложки добавляйте, и готовьте с черным перцем, он помогает куркумин усваивать, не ешьте каждый день ее. А красный перец Чили 1 штуку можно каждый день, очень полезная вещь, прочитайте о свойствах

Очень познавательно, доходчиво все объяснили!!! Остаётся Научиться все приготавливать/)

Очень познавательное и домашнее видео спасибо за атмосферность

Сейчас полистал комментарии и увидел советы и возмущение многих людей о том, что дешево это не совсем полезно. Извините, видео то рассчитано на людей, у которых нет средств на дорогое питание. Это видео просто показательное, Вы же, в свою очередь, можете покупать подобные продукты, но дороже. А Денису и его жене - большое спасибо за видео)

Денис жена у тебя богиня!!! Береги таких больше нету!!!

Самый добрый спорисмен ,спасибо за видео ✊✊💪💪

Спасибо за труд:-)

Денис, спасибо большое! я как раз парень 80 кг. В каждое слово вникал. Скачаю это видео, постараюсь соблюсти всё

@DenisGusev

8 жыл бұрын

+Alexandr Papirenko пожалуйста, рад помочь.

@DanxilL

4 жыл бұрын

@@DenisGusev Обновите пожалуйста ссылку на экселевскую программку

@YNWA96lfc

11 ай бұрын

@@DanxilL видео ставь на паузу и смотри название. в гугле по первой сылке качается

зауважал гуся после этого видео

Приятный паренёк, и супруга. Молодцы всё по факту 👍

молодцы, пара идеальна! хороший гайд по масонабору возьму в заметку и буду курсить )

Всем бы такую жену как у Дениса))

Это самое нормальное видео с денисом. обычно петушится на камеру какой он крутой. тут все тихо спокойно. смотрел с удовольствием. Ден будь таким и более серьезным, и заметишь как люди подтянутся

@helgsilversound1323

8 жыл бұрын

они к нему итак тянутся,чего чего а недостатка в фанатах у этого чувака нет

@Cosmic_Vlad

8 жыл бұрын

+Vadim Ivan думаю Денис будет собой если ему не будут расказывать каким ему надо быть. Логично?

Спасибо за видос.Все понятно!

Какие вы позитивные и замечательные!!!

Из-за таких видео, государство и утверждает что на 15 000 в месяц можно прожить

@realti6283

3 жыл бұрын

Пятилетней давности.

@evgeniydmitriev8852

2 жыл бұрын

@@realti6283 только он на на одного 2к в неделю тратит только на еду.

Как любтель готовить заверяю: жена у тебя - умница.

Спасибо за ответ,очень понравилось)

Видеоклип огоньки , всё подробно для новичков . Приятно был удивлён подбором продуктов (Владимир)

2021 год, цены вообще ебанутся! У меня друг в США живет, сравниваем с ним цены, почти одинаковые, вот только он получает 370к в месяц (в переводе на наши)

@russiango6564

3 жыл бұрын

Ты не в курсе что ли что там молоко от 5-9долларов за литр у нас 1-1.5доллара. Курица В сша 10-14долларов в России 2-4доллара И т.д.

@buccaneerchannel

3 жыл бұрын

@@russiango6564 не литр а галлон, во-вторых 9 долларов в Калифорнии это дорогое молоко считается. В-третьих проценты из зарплаты высчитай! у нас 170 долларов в США это 1285

@user-dz6rt6uw4h

3 жыл бұрын

@@russiango6564 зато ты в курсе

@timurkotov3193

2 жыл бұрын

Ауеть блин

@timurkotov3193

2 жыл бұрын

Не подскажешь по какой визе он уехал?