Друзья привет!!! Спасибо что смотрите и поддерживаете!! Очень скоро грядет новая локация, новые влоги! Это RD 263, и это только начало пути, Топим вместе!!

@MiheevAnton

5 жыл бұрын

Подумайте о создании своего приложения. Калькулятор калорий, учет воды, возможно тренировочные программы для тех кто купил программу на сайте.

@engineer4167

5 жыл бұрын

Игорь, я вчера выиграл от тебя программу , ты написал что я должен сделать , я всё выполнил , уже очень долго жду от тебя ответа ,не терпится приступить к тренировкам , надеюсь скоро ответишь

@user-yo7zj2qp1t

5 жыл бұрын

Игорь Войтенко просмотры на ютуб не растут что делать я думаю завязывать с ютубом ???

@user-yo7zj2qp1t

5 жыл бұрын

Игорь Войтенко просмотры на ютуб не растут что делать я думаю завязывать с ютубом ??? Да

@kino8893

5 жыл бұрын

Братан Снеми видео тренировки на набора массы

*Великие слова Арнольда* Одевай шорты чтобы понимать, над чем тебе надо работать😂

@user-rj9lk6hd7z

5 жыл бұрын

великие😂

@user-vc1dg6po9x

5 жыл бұрын

О я понял ты имеешь виду то что ниже пояса

@mowkax

5 жыл бұрын

...и не забывай про правильный курс :D

@kunilingvist

5 жыл бұрын

Надевай*

@user-cl5ln3ds5v

5 жыл бұрын

Неправильно Арнольд болтал ! Из-за этого у спортсменов яйца не накаченные !!

ЛУЧШИЙ ВИДОС ЗА ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ!!!! Продолжай в том же духе, именно такую атмосферу хочется чувствовать. Очень заряжает

Спасибо Игорь. Очень хороший и интересный влог. Постоянство тащит, постоянно смотрю твои видео)

Игорь, спасибо тебе за то, что ты делаешь для нас. Может ты и не увидишь этот комментарий среди тысячи других, но я знаю что ты делаешь великое дело. Желаю покорять этот мир с самый большим настроем. Я с тобой 💪🔥

@IgorVoitenkoVlogs

5 жыл бұрын

Спасибо за поддержку Макс!!! Успехов тебе на твоем пути!!

@user-no9qq8tl6d

5 жыл бұрын

Максим Бро,загляни на мой канал🔥 Тут ты найдёшь обучалки и мой путь к мечте 💣 Подпишись!) kzread.info/dron/gVLw3-2YLLdz3IlZbkFiLw.html

@conormc8893

3 жыл бұрын

@@user-no9qq8tl6d бро, канал же пустой

Давно ждал видео о дне питания! Спасибо! (звучит, как "дно питания", но я не это имел в виду :)))

Наконецто Игорь!!!!!!!!! Уже очень долго ждал таких видео , что с того что ты будешь тренить как бог если не будешь нормально составлять еду....Спасибо , по больше таких видосиков с разними видами пищи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет Игорь. Спасибо за ролик, буду следовать ему. Удачи!

я уже устал тебе верить, ты набираешь с 70 до 85 уже 4 года?

@user-vc1dg6po9x

5 жыл бұрын

Я ито 87 вешу

@user-de7yl6wt9i

5 жыл бұрын

Он как бы не всегда набирал, Он набирал потом обратно сливал

@Girlmevibe

5 жыл бұрын

Поверь, если бы он захотел грязного дерьма набрать в виде 85 кг - он бы давно затащил

@user-ve3it9jd6i

5 жыл бұрын

он месяц набирает, месяц сбрасывает.

@FrizerYT

5 жыл бұрын

Да нет, он бы уже давно набрал 85кг спокойно, просто он сначала набирал, потом поставил цель сделать элементы, но для них, для быстрого освоения нужен более низкий вес, вот он и начал сбрасывать. Как я догадываюсь, до Нового года он освоит передний вис и в 2019 году его целью станет исключительно массонабор, ну это лишь мои догадки, так что не стоит воспринимать их серьезно. Удачи

Посмотрел видео у Столярова. Игорь красавчик без лишних слов выстоял.

Молодец брат держать в том же духе RD 500 Разорви мир !!! 💪🏾💪🏾💪🏾

Прогресс есть. Продолжай в том же духе, ни шагу назад. И только не забрасывай, как ты привык это делать

Как он так всегда делает. Прям в точку всегда видео выходят

@gagahagahagagagga7622

5 жыл бұрын

BORODA TV отвечаю

А мне одному кажется что Игорь третий год набирает массу (85 если не ошибаюсь), но при этом весит все время в пределах 75кг))

@stan_tk

5 жыл бұрын

не кажется. Так и есть.

@user-pg5py1px8s

5 жыл бұрын

Он же говорил, что даже когда она набирал где-то 83 кг то это были не чистые мышцы, это была вода и жир

@kaseta7752

4 жыл бұрын

@@cringeee2329 у тебя ничего нет на канале

@AnimeMomentus

3 жыл бұрын

@@kaseta7752 лол

@Vitas2780

3 жыл бұрын

Без стероидов не наберёт, генетика не та

Видео бомба то что надо именно вот сейчас , очень приятно смотреть . Топим к целям .

Игорь как всегда полезное, мотивирующее видео! Спасибо за твою работу, которую ты проделываешь, заставляешь встать с места и начать двигаться, спасибо!

классный ролик Игорь

Давно ждал ето видео.

@user-le1jo6sp4l

5 жыл бұрын

Это)

Отличный выпуск долго ждал питания!!

классный видос бро респект за мотивацию удачи в дальнейшом!

Игорь!!! Второе упражнение на жимовой машинке очень травмоопасно в неправильном выполнении, нельзя полностью выпрямлять ноги, потому что есть вероятность что при весах побольше, коленные чашечки вылетят, что сделает неплохой вклад в окончание спортивной деятельности (лайкните чтобы Игорёк увидел)

@nukarex3301

5 жыл бұрын

Я думаю ,что Игорь это понимает , потому и не ставит большой вес

@user-vf9vx7kp7t

5 жыл бұрын

Бло, у меня на этом моменте кровь из глаз потекла

Окей , спасибо большое , попробую Я как раз готовлю новый ролик с тобой и я уверен этим роликом даже ты зарядишься

Игорь большое тебе спасибо) ты настолько заряжен позитивом, что передаётся через монитор компьютера. Как говорил Александр Гультяев "Игорь Войтенко изменил мою жизнь", тоже говорю и я). Ещё раз большое спасибо и удачи)

Вот именно такие рабочие дни мы и хотим видеть. Снимай так по чаще

Ставь лайк , если тоже на массе 💪 Игорь, спасибо тебе !

Игорь , я вчера выиграл программу , под постом про Польшу , ты сказал , что мне выполнить , я всё сделал , отправил тебе , но ты не замечаешь моё сообщение , очень хочется скорее приступить к тренировкам !

@vovkasemushkin9951

5 жыл бұрын

-Mr. Semunek- ещё один парень попался, бро я свою выигранную футболку 3 месяца жду

@raptor-nd8qg

5 жыл бұрын

Пиздец, вы отсталые? Они давно загружены в свободный доступ. Да и его программа ни капельки не инновационная х)

@vovkasemushkin9951

5 жыл бұрын

raptor226 ggg дай свободной доступ

@nextery1

5 жыл бұрын

его программа давно слита в инете. кто ищет тот найдет. я не ищя 2 раза натыкался, а может 3, на ее скачку. эта программа уж совсем для новичков , которым по 15 лет и они хотят начать занятться спортом, ну или взрослые дяди с отсталым физ. развитием. Все что вам нужно есть в инете, изучайте всё, начиная от сна в 7 часов, заканчивая упором на негативную фазу движения

@user-rv3km7qe1r

5 жыл бұрын

Да его программу можно в инете найти за бесплатно. Там физкультура.

Вот, это тот самый Игорь, которого я уважал. С возвращением, мотиватор, вот он, огонь!!!

Постоянно тебя смотрю . Мотивация огромная , спасибо тебе !

Наконец-то ты тренишь вис правильно, верю что до нг 10 сек будет)

@makszakharov

3 жыл бұрын

Нету

6:03 типичная ситуация с AirPods, только в моём случае на полу или водосток или говно.

@FURYk33

5 жыл бұрын

это не эйрподс, это китай. эйрподы меньше намного.

@user-yl7mj7ev4g

5 жыл бұрын

@@FURYk33 как их пользователь могу послать тебя. Это они 200%.

Наконец-то вернулось то вдохновение ,которое ты посылаешь нам:) последнее время было ощущение застоя,все казалось наигранным. но теперь ,все стало как раньше. Не пытайся делать что-то специально,делай то что тебе действительно хочется, тогда все интересней и заряженней. Так держать :)

Игорь, спасибо, ты участвуешь в моей трансформации жизни

Игорёк,привет,хотелось бы узнать,заруба с Гогой состоится??? Очень интересно ваше противостояние!!! И да,как там дела с Турецким подъемом,ты говорил Витьки Блуду,что затащишь))).

@PavelSurok

5 жыл бұрын

А он говорит, а потом забывает. Цель с элементами - не смог, цель со стритлифтингом - забил. Цель с 85кг - опять нет. Выполнил подтягивание на 1 руке - и опять плохо, с рывком, с весом 74кг. А про турецкий подъем он забыл после съемок

Сделаю Войтенко из пластилина, если тут будет 55 лайков! Спасибо за поддержку бро - Игорь Топ

@user-rk5gv9ji2f

5 жыл бұрын

просто делай уже

@user-sr6qc4hk3j

5 жыл бұрын

Ты так больше месяца назад писал, не?

@user-ll5xy6wq8u

5 жыл бұрын

Я уже велься на это… люди, это тупо ради подписки, не ведитесь…

@PLWORLD

5 жыл бұрын

@@user-ll5xy6wq8u я снимаю творческий контент, у меня к сожалению немного времени и поэтому я выбираю, то что просят подписчики в первую очередь. Но это не значит, то что я не слеплю Войтенко, просто нужно время и поддержка. Ибо лепка такой фигурки это минимум 10 часов.

@fariz.9

5 жыл бұрын

И где

Красава брат. Заряжаешь других . Это бомба

Годные видео , то что нужно , спасибо))

Важны не только кол-во ккал, но и соотношение БЖУ :)

3:39 Eminem играет на фоне))

Лучший) на пути к целям!!

Игорь ты просто молодец,продолжай в том же духе!)

Игорь, ответь пожалуйста, что происходит с качеством принтов, почему они всё хуже и хуже, мне шорты приехали уже все в трещинах уже(принт, у футболки принту осталось только отпасть и всё, вся потресканная полностью, у худи после 4-5 неделю было всё хорошо, сейчас углы букв начинают отклеиваться, и по тихоньку принт расходится в некоторых местах. Как ты будешь решать эту проблему? Если ты хочешь вырваться на мировой уровень, то нужно поднимать качество принтов, иначе бренд ROAD TO THE DREAM не будет двигаться с места.

@alexm7610

5 жыл бұрын

запиши видеообзор, тогда точно не проигнорирует

@BYFYautozvyk

5 жыл бұрын

@@alexm7610 я лучше в каждом видосе это буду спамить) не навижу играть (сниматься) на камеру

Лайк если уважаешь Игоря!!

@roadtothedream6804

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/fJyFpbJ_iaysfbw.html

@user-dq5kp9oh2u

4 жыл бұрын

Не уважаю

Игорь,ты лучший мотиватор для человека!!!! Так держать

Когда увидел название видео думал будет скучним, но это не так очень бомбический влог, заряжен как никогда мэн !!! Топим, бро !!!

*Хороший же обзор?! Все грамотно передал, молодец!Мы тоже с женой занимаемся спортом и следим за питанием.Скоро дополним наш канал рецептами*

@user-no9qq8tl6d

5 жыл бұрын

VALIDAY Бро,загляни на мой канал🔥 Тут ты найдёшь обучалки и мой путь к мечте 💣 Подпишись!) kzread.info/dron/gVLw3-2YLLdz3IlZbkFiLw.html

@user-sv4fu3ik3c

5 жыл бұрын

молодцы, только нахуя это тут писать?

@alexm7610

5 жыл бұрын

ну да, только игорь не на омлетах набирает

@valihome13

5 жыл бұрын

@@user-no9qq8tl6d *Есть подписка, удачи)))*

@valihome13

5 жыл бұрын

@@user-sv4fu3ik3c *Эх, жаль...( на Вашем канале ничего интересного, там бы написали😂*

3:37 на заднем плане играет песня эминема Мотивация 100лвл

Круто, я как раз хотел найти твои старые видео по пище, серьезно, прикупил блендер=) А тут новое видео по теме. Спасибо бро!

Неужели пошёл годный контент !

ГОУ экстремальный МАССА набор!!!

3:28 это Not Аfraid дётка!

Сегодня взял заказал бордовую худи с надписью. Мне 13 лет первый раз заказываю. Худи будет подарком на новый год. Спасибо тебе, Игорь, ты изменил мою жизнь!!!

Игорь ,бро ,влог бомба как раньше продолжай Вдохновился

Ага говорит человек, который ставил цель набрать 85, а потом в итоге сказочным образом забыл про это и радовался набранным 75

@yaroslavtereshchuk

5 жыл бұрын

кто, набирая массу, хочет стать топ 1 воркаутером мира, кто так же хочет получить мастера спорту по жиму.

Форма бомба !!!

@jokes4060

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/Y6Vn2dN6ltecldo.html

@ArthurReniro

5 жыл бұрын

Фарма *

@user-fc7kd7dq6x

5 жыл бұрын

Кому не лень оцените мой канал, если не сложно, то подпишитесь!

@roadtothedream6804

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/fJyFpbJ_iaysfbw.html

@roadtothedream6804

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/fJyFpbJ_iaysfbw.html

Игорь is the best,спасибо за мотивацию!

Чётко бро !!! Это топовой выпуск !!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Привет, Игорь! У меня есть вопрос. Мне нравится одна девушка уже коло 2 лет. Мыс ней и сходились и расходились несколько раз, это был нескончаемый круг. Но в последнее время я понимаю, что это та, кто мне нужна. Я понимаю, как с ней общаться теперь, чтобы не расставаться вновь. Но есть проблема, её родители не разрешают и никогда не разрешали ей какие-то отношения с парнями, максимум дружеские (до этого она общалась со мной втайне от них). Она не хочет ссориться с родителями, поэтому просто перестала общаться со мной. С одной стороны я не хочу, чтобы из-за меня она ссорилась с родителями. С другой стороны, я не хочу просто оставить её, ибо она - та самая, с которой я хочу покорять мир! Игорь, как поступить лучше? #rdqna

@user-rv3km7qe1r

5 жыл бұрын

@@user-gj8vo7gr2x хаха. Бесплатно он только жирухе присунет. А у той которая его игнорит наверняка есть парень постарше с баблом машиной и квартирой. Но он наивный этого не хочет замечать. Обычно у девушки 2 3 парня . Из которых она выбирает. Этот просто во френдзоне.

@mangyst777

5 жыл бұрын

Отвечу от игоря- делай передний вис и набирай с 75 до 85 за 3 года и все будет

@user-gj8vo7gr2x

5 жыл бұрын

Лариса Страждина Полностью согласен! Лошару тупо игнорят, рассказывают сказки про родителей, а на деле у девахи просто есть вариант получше

@yanayakovenko9627

5 жыл бұрын

макуха м бро, проорал с твоего комментария)))))

@papaamericano5985

5 жыл бұрын

аутисты сектанты, если тебе дает телка мне очень жаль тебя

Твоя девушка тоже на массу питается :) ?

@rinapook

5 жыл бұрын

Она уже не просто его девушка, она уже его законная супруга)))

@funnytom8650

5 жыл бұрын

@@rinapook Знаю,но какое видео наблюдаю,что ее порция на ужин не уступает порции Игоря,не наговариваю ,а просто утверждаю факт)

@rinapook

5 жыл бұрын

@@funnytom8650 любит пожрать девченка😂

@user-hs6pf5jk5s

5 жыл бұрын

@@rinapook нет, просто такая порция не является очень большой и жирной. Что у Игоря, что у его жены.

@exquisitecorpse666

4 жыл бұрын

да, забил ее живот одной сосиской и двумя яйцами на целых 9 месяцев

Игорь, большое спасибо только подумал о массонаборе и тут выходит твоё видео. Hard Work на максимум.

Игорь,как всегда топ✅💥

Он всё набирает и набирает, а набрать никак не может. Как было 75 так и сейчас и будет столько же !!! Потому что понятия не имеет как это делать !

@workouter2479

5 жыл бұрын

Чувак,он 85 раньше весил.

@victoralvares3725

5 жыл бұрын

Когда)))?

@victoralvares3725

5 жыл бұрын

Скинь ссылку!

@user-fe3gy1wf2r

5 жыл бұрын

Чувак он раньше 95 весил

@yanayakovenko9627

5 жыл бұрын

Чувак, он раньше 105 весил

То блог о мотивации, то о авто-блоггинге, то о какой то кулинарии))

@user-ll5xy6wq8u

5 жыл бұрын

)))

@user-ll5xy6wq8u

5 жыл бұрын

@@showtime7049 это шутка была

@kobetsmatviy

5 жыл бұрын

@@cringeee2329 не бомби, а то взорвешся))

@user-fi6gd8sv7t

5 жыл бұрын

@@nukarex3301 Войтенко "доизголялся", что собрал школьников :D

@AlekseiShmoleksei

5 жыл бұрын

Это канал не о спорте или авто, теперь это канал о самом Войтенко. Поставь на его место другого ноунейма с теми же темими, с такой же подачей и канал умрет

Как всегда Топ! Красаучик Игорь)

Наконец-то что-то про питание на массу. По чаще бы такие видео.

Сделаю значек ROAD TO THE DREAM из лего еслы наберется 100 лайков под коментом

@Greeffin

5 жыл бұрын

на ебале себе тату набей

@denkachkoff3561

5 жыл бұрын

на очке себе)))))))

@Roma-em4ps

5 жыл бұрын

Смешно, примитивные

@user-ll5xy6wq8u

5 жыл бұрын

Ну, давай) 119)

@akarystakei6833

5 жыл бұрын

Давай уже 171

Игорек говорит про постоянство?? Войтенко? Про постоянство?? Кто угодно может про это говорить, но только не тот персонаж у которого каждое новое видео - новые "цели". Смешно, честное слово.

@Kingkolya1999

5 жыл бұрын

Год назад он ставил цель прокачать икры и сказал ту же фразу Арнольда про шорты. В итоге через год повторяет тоже самое )

@aiteginjyldyzbekov2430

5 жыл бұрын

@@cringeee2329 пиздишь бля

Удачи тебе! ты красавчик, успехов бро

Поздравляю с началом нового курса бро.

Интересно кто нибудь кроме Игоря и его друзей блогеров ходит в его зал. Что не влог в зале а там пустота. Игорь где люди обычные, где ето будущее которое изменить мир. Такое ощущение что только тебе придется менять этот мир.

@user-no9qq8tl6d

5 жыл бұрын

Manniksimka Ykrainec Бро,загляни на мой канал🔥 Тут ты найдёшь обучалки и мой путь к мечте 💣 Подпишись!) kzread.info/dron/gVLw3-2YLLdz3IlZbkFiLw.html

_Игорь,брат,вот а что делать если у человека нет возможности позволить себе именно так питаться?и может он есть только то что ему приготовит мама или бабушка там супы и т.д.но он хочет набрать массу?у него нет возможности покупать постоянно продукты для набора массы?как быть?можешь ответить если не сложно._ _в топ чтоб Игорь увидел._

@repetitor-oge

5 жыл бұрын

Если ты подросток, деньги на еду тебе всегда дадут. И готовь себе самостоятельно. Родственникам только поможешь этим.

@stanislavkarakosov9953

5 жыл бұрын

Я на массе ем хлеб, рожки, гречку, рис, иногда картофель, мясо- 1 бедро куриное в сутки, с утра овсянку кипятком завариваю, 2 яйца, немного сала. на ночь творог 200 гр - это самое дорогое из всего. поначалу и без творога первые килограммы набирал. Денег очень мало хоть и работаю. Результат здесь. kzread.info/dash/bejne/lIuYm5qDdbq3hMo.html

@El_Pasajero

5 жыл бұрын

Жри гречу тоннами. Греча дешевая. Тебе ее всегда купят.

@user-lb4zu2rm2h

5 жыл бұрын

PoVeX /повекс ツ хочешь накачаться напиши сюда . Помогу с тренировками. Бесплатно.

Очень полезное видео! Продолжай в том же духе.

Отлично. Помню не было подписчиков а уже нас армия. Круть. Тащим бро

Айя-йя-йя-й Игорь, как не стыдно пиздить магнезию из собственного зала. Эх дожились 🙈

Подскажите музыку на 5:10 плз

@idontknowguysss

5 жыл бұрын

NEFFEX - Make It.

@user-nv4nz1pe2p

5 жыл бұрын

@@idontknowguysss благодарю

Ок круто!!! Ностальгия прям по старым видосам о питании!Как всегда крут! Постоянство тащит 100 %)Лайк

Всегда топ , мотивируешь

На Массу говоришь? А сколько ты набрал за последние 2 года?

@user-ol3zi5re8i

5 жыл бұрын

НИ ХУ Я. В россии до хуя дураков которые ему верят.

@user-oo6si9ng4s

5 жыл бұрын

Блять суки вы понимаете что он, хочет набрать КАЧАСТВЕННЫЕ МЫЩЦЫ СУКАА. А Натуралу это очень трудно

@user-cl5ln3ds5v

5 жыл бұрын

10 грамм ! P.S. я школьник)))

@user-fe3gy1wf2r

5 жыл бұрын

-5

@user-fe3gy1wf2r

5 жыл бұрын

@@user-oo6si9ng4s хуев эксперт по натуралам?

Ну что, набрал?

Как всегда мощно!💪💪

Как всегда классная мотивация!

Как Набрать Массу, говорит парень, который даже 80 кг не набрал))))

@user-ll5xy6wq8u

5 жыл бұрын

Набрал, но збросил

@user-fc6rx9fl5f

5 жыл бұрын

NI7eful эля ты такой тоупой

@user-wb3jk4wu6u

5 жыл бұрын

Он год назад весил 80

@prod.sickid

5 жыл бұрын

Заебали хейтить

@kristcsgo9591

5 жыл бұрын

Пздц, во первых, мало верится, что ты весишь 80. Даже если и весишь, то явно не чистых. 15 кг сухой массы это тебе не 3кг массы, и 12кг жира

*Кто на МАССЕ го Лайк, посмотри сколько нас*

Игорь красавец))) Удачи в наборе) Тож набираю!

Привет Игорь четкие приемы пищи , все понятно , передний вис пошел в прогресс , спасибо за мощный день и за твой мощный комментарий . Благодарю Игорь !!!

Голени должны уйти к проотцам После прокачки с девушкой на плечах, а не в Скотте | Ребят, работаем сегодня, что бы завтра было лучше

Блять, так пафосно яйцо закинул? По любому со скорлупой. Я обычно их разбиваю в отдельную ёмкость, чтоб если что вытащить скорлупу сразу.

@user-fv9fg6vy7q

5 жыл бұрын

скорлупа раз в год попадает и её можно сразу куском скорлупы вытащить.

@makszakharov

5 жыл бұрын

У тебя руки из задницы видать

@mckaras6914

5 жыл бұрын

@@user-fv9fg6vy7q согласен

@comeinsky4223

5 жыл бұрын

Уже 13 лет так разбиваю яйца об сковородку и только 1 раз попалась скорлупа и то на первом месяце.

Да вот это именно те видео которые нужны!

Это как раз то что я хотел Это как раз что я пересматривал у тебя про массу Спасибо!

Калории вторичны, первичным является правильное соотношение БЖУ.

@1tuzov

5 жыл бұрын

Полностью согласен. Я набираю и без профицита в калориях. 4-4,5 г улей на кг веса, 2-2,5 г белка и 1 г жира.

@iDourbest

5 жыл бұрын

@@jakcomr3591 ну ебать тупо хавай тогда одни конфеты и будет у тебя +5к калорий, тоже набирать будешь)) только не мышцы, а жир. Так что бжу тоже важно

100грамм овсянки и немного ворения ито 400калори??? Wtfk

@user-fe3gy1wf2r

5 жыл бұрын

Ну если сухую считать то да 350 ккал на 100 грамм

@Cat-76

5 жыл бұрын

@@user-fe3gy1wf2r а когда готово будет разве не больше будет??

@user-fe3gy1wf2r

5 жыл бұрын

@@Cat-76 что больше? Она будет содержать воду, а вода не имеет калории. Научись считать проценты растворы сплавы и сможешь считать себе рацион

игорь вот начал смотреть этот выпуск !!!как закончу напишу вывод))))))

Привет Игорь Бро. Сегодня получил твою посылку с вещью худи, я просто под впечатлением и очень сильно переполнен эмоциями от радости, браслеты вообще бомба. Топлю с тобой бро, на пути к мечте! Ты самый крутой парень Игорь я очень вдохновлен тобой! Вперёд! К целям!

Игорь ты неправильно ккал считаешь) Например в 3 приеме пищи. Ты хочешь сказать в 150 гр гречки 400 ккал?! Там 150 ккал максимум Думаю из-за неправильного подсчета ты и не набираешь вес) Поставьте лайк - выведете в топ. Чтобы Игорь увидел

@dede4933

5 жыл бұрын

@@iDourbest "Калорийность вареной гречки в среднем составляет 90 килокалорий на 100 грамм" Взято из интернета. Соответственно в 150 гр даже меньше 150 ккал. Так что не зная - молчи

@dede4933

5 жыл бұрын

@@olegvasylyshyn211 Ну так у него на тарелке явно не 300 грамм вареной лежит

@dede4933

5 жыл бұрын

@@olegvasylyshyn211 Там как раз примерно 150 грамм вареной

@vladimirsk2943

5 жыл бұрын

в 100гр гречки как правило 70гр углеводов, 1гр углеводов - 4 ккал, 105*4=420 ккал минимум, а если считать, что Игорь скорее всего просто оговорился, 150гр углеводов умножаем на 4 = 600 ккал, и считается всё всегда от сырого вида продукта, так что во-первых, стоит научиться пользоваться интернетом, а во-вторых, если есть голова на плечах - ценность даваемой Игорем информации никак не меняется.

смешно, когда вижу как он для видео включает англоязычные видео и типа кушает под них. На 100% уверен что он снимает эти кадры только для видео, а потом сразу выключает и жрет как нормальный человек

@sanychplay4301

5 жыл бұрын

Как же глупо звучат твои слова.

@darman5820

5 жыл бұрын

мамкин гений, плз. Если делать так, как показывает Игорь, то на мозг идет двойная нагрузка. С учетом того, что речь на английском - тройная. Ты просто нихрена из просмотренного не усвоишь, да еще и помешаешь организму выполнять естественную потребность - питание. Игорь этим показывает, как он якобы бомбит 24/7, но если вдуматься, это чисто уловка, чтоб такие дурачки как ты пускали на него слюни

@strangerman4848

5 жыл бұрын

@@darman5820, умственная деятельность на жкт не влияет, а если у тебя уровень английского чють больше чем у хлебушка то ты всё поймёшь.

@fantom9448

5 жыл бұрын

@@darman5820 открою тебе один секрет, если хочет что то усвоить, слушай это на оригинале, без перевода, тогда смысл поймёшь лучше!!! Игорь знает англ, не хуже русско.... Из этого следует, что ты всего лишь ищешь в людях изьяны, это твой тип,в место того,что бы заняться самим собой. Удачи тебе и не хварай 😉

@darman5820

5 жыл бұрын

@@fantom9448 с чего ты взял, что Игорь знает английский на таком высоком уровне? Учитывая что почти всё время он контактирует с русскоязычными людьми, у него нет должной практики. А этот твой "секрет" бред полный. Русский человек родной язык всегда лучше понимает. Все зависит от перевода

бро бомбезный ролик красава!!!!!

Брат, видос чую топ, топим как всегда брат, цели есть! Идём!

_Лайк - если считаешь Игоря лучшим фитнесс блогером_

@user-vc1dg6po9x

5 жыл бұрын

@@user-wp3co9qi1z можно я

@user-wp3co9qi1z

5 жыл бұрын

@@user-vc1dg6po9x можно, кинь инсту

@user-wp3co9qi1z

5 жыл бұрын

@@user-vc1dg6po9x в директ напишу встретимся

@user-wp3co9qi1z

5 жыл бұрын

@x и так поставил, сектант

@user-wp3co9qi1z

5 жыл бұрын

Войтенкодрочеры, считаете его кумиром, а на деле он с вас бабло высасывает

Насру в унитаз и назову это "Войтенко", если комментарий наберёт 3 лайка

@oblivionpit3115

5 жыл бұрын

Сделано!

@El_Pasajero

5 жыл бұрын

😂😂😂💩

@oblivionpit3115

5 жыл бұрын

@RDuX Сходи к врачу

@oblivionpit3115

5 жыл бұрын

Утешай себя

@user-th1uy7oj3n

5 жыл бұрын

@@oblivionpit3115 Сразу видно твой возраст и интеллект.

Идём к победе!! Пасибо за мотивацыю!

Бомбезное видео! Смотрю и полетел в зал, ибо если ты не работаешь над собой, какой тогда смысл куда-то ходить.