Lose 4 Kg In 1 Week With This Aerobic Workout | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

► Lose 4 Kg In 1 Week With This Aerobic Workout | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class
#MiraPham #AerobicWorkout #ZumbaClass #MiraPhamDanceStudio
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ღ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
💕 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄: popsww.com/ZumbaClass
💕 𝐋𝐈𝐊𝐄 : / mirapham.aerobic
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✉ zumbaclass.fitness@gmail.com
© Copyright by Zumba Class ☞ Do not Reup

Пікірлер: 86

  • @bobbiebland6826
    @bobbiebland682613 күн бұрын

    Happy aloha Friday and mahalos for a great workout!!!💯

  • @eveelobos1
    @eveelobos14 ай бұрын

    Loved this one!! ❤️

  • @ayenaung2396
    @ayenaung23964 ай бұрын

    Thank you so much! ❤❤

  • @verabpm7326
    @verabpm73264 ай бұрын

    Adoro fazer sua aula🤩👏👏👏👏

  • @payaltotade965
    @payaltotade9654 ай бұрын

    Wonderful...... I love it

  • @magalivasquez9327
    @magalivasquez93274 ай бұрын

    Me encanta la música para los ejercicios

  • @eldierizada3882
    @eldierizada38824 ай бұрын

    Very nice zumba dance performance.. 👍

  • @Smuuth007
    @Smuuth0074 ай бұрын

    I loved it thanks again to the best training Mira💃💃 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👌🙌👏👏👏💐🙏

  • @Maria81443
    @Maria8144329 күн бұрын

    Gostei muito desse vídeo da ginástica adorei esse vídeo bom demais 👏👏😂❤

  • @lucylelimo5754
    @lucylelimo57543 ай бұрын

    Very nice I enjoy will keep doing it

  • @katyacruz7516
    @katyacruz75164 ай бұрын

    Woow qué super power! 💪🏽🔥💓

  • @edithmejia2327
    @edithmejia23272 ай бұрын

    Oh my gosh, this is amazing. Thank you so much.I really really enjoyed.Thank you

  • @elisabethizgin7685
    @elisabethizgin76853 ай бұрын

    Very good job 👏🏻 super super nice job ❤

  • @kumudjaiswal8252
    @kumudjaiswal82524 ай бұрын

    Thnq so much

  • @musicofthestars_3946
    @musicofthestars_39464 ай бұрын

    Amazing! 👍💖🌹🌹🌹👍

  • @nisamoleanisamolea8863
    @nisamoleanisamolea88634 ай бұрын

    Terrific 👍💯❤

  • @manjusaravanan9052
    @manjusaravanan90523 ай бұрын

    Thanks a lot 🙏

  • @ambareenhosenbocus8481
    @ambareenhosenbocus84814 ай бұрын

    Good music along with great workout 👍👍Mira is very energetic today love it❤

  • @carmenmarinavila8033
    @carmenmarinavila80334 ай бұрын

    Me encantan

  • @Fanny-zn8hc
    @Fanny-zn8hc4 ай бұрын

    Loving Mira allá they time❤❤❤.

  • @nabeilpasha5845
    @nabeilpasha58454 ай бұрын

    Great

  • @payeldas7688
    @payeldas7688Ай бұрын

    Day1 & 2(51 Kg )- zumba+planks

  • @user-yw2si6xo4v
    @user-yw2si6xo4v4 ай бұрын

    Thanks

  • @younaskhan8014
    @younaskhan80144 ай бұрын

    Love from Pakistan ❤️❤️❤️

  • @iceaerobic4692

    @iceaerobic4692

    4 ай бұрын

    love

  • @marcosalines6875
    @marcosalines68754 ай бұрын

    Your beauty is captivating, and I really appreciate your dance moves

  • @OhajuPrecious
    @OhajuPrecious2 ай бұрын

    Super helpful

  • @user-nd6vo7vj3p
    @user-nd6vo7vj3p4 ай бұрын

    Благодарю Вас за эффективные тренировки,занимаюсь только с Вами!

  • @user-sf8ml4ol4t
    @user-sf8ml4ol4t4 ай бұрын

    Love from indonesia❤

  • @RechielAnquilero
    @RechielAnquilero2 ай бұрын

    love it, I am 80kg at the moment, for 2 weeks I am watching and your Videos, Im so inspired

  • @AerilinKirana
    @AerilinKirana4 ай бұрын

    Sungguh luar biasa,ngikuti terus pelatihan Zumba class.musik nya sangat asik.lagunya semua aku suka.sesuai dengan gerakan gerakan nya.tak ku sangka ternyata zumba class memang luar biasa dan keren.gerakan perut sangat aku suka.dan semua team, body nya sangat bagus dan cantik cantik.semoga zumba class semakin jaya👍❤❤❤😍💪

  • @gmgaming1760

    @gmgaming1760

    4 ай бұрын

  • @gmgaming1760

    @gmgaming1760

    4 ай бұрын

    Can you tell me how to lose weight more faster is there any video for it in zumba class..... 👀👀

  • @janballinger2930
    @janballinger29304 ай бұрын

    I've loved this getting wedding ready hate working out but this is great thank you

  • @jyothii8069
    @jyothii80694 ай бұрын

    I like you u r workout ❤

  • @mirianchino7641
    @mirianchino76414 ай бұрын

    ❤❤❤ de Argentina

  • @taniacristina6524
    @taniacristina65244 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @RDvlog-on8ku
    @RDvlog-on8ku4 ай бұрын

  • @maman2497
    @maman24973 ай бұрын

    nice

  • @lidasoltaniyan8723
    @lidasoltaniyan87234 ай бұрын

    Love song❤❤❤

  • @nigarkhan6010
    @nigarkhan60104 ай бұрын

    Nice yrr

  • @geziperisi3435
    @geziperisi34354 ай бұрын

    Türkiye den sevgiler.Tum zumba class videolari harika,hepsi favorim.Geecekten çok faydasini gordum❤❤

  • @aysegulmacit4347

    @aysegulmacit4347

    4 ай бұрын

    Kilo verdiniz mi??Verdysenz ne kadar sürede kaç kilo verdinz??Haftada kaç defa bu egzersizleri yaptnz acaba

  • @sheraliidiyev-gh2jd
    @sheraliidiyev-gh2jd4 ай бұрын

    Mashqlariz zo'r.Siz bilan ozyapman.Katta raxmat.

  • @emsasoro927
    @emsasoro9274 ай бұрын

    Now watching mira pham

  • @RDvlog-on8ku
    @RDvlog-on8ku4 ай бұрын

    ❤❤❤❤

  • @dipikaroy6336
    @dipikaroy63363 ай бұрын

    I flowed yours videos and better results

  • @wowa097
    @wowa0974 ай бұрын

    Love it❤👣💃✅🌹

  • @justaplaylist2062
    @justaplaylist20624 ай бұрын

    This workout is too easy going for me but beginner friendly. Recommended for beginners!

  • @leticiabutal731
    @leticiabutal7314 ай бұрын

    Thank you ❤❤❤

  • @ambareenhosenbocus8481
    @ambareenhosenbocus84814 ай бұрын

    313 calories love it❤🎉

  • @semanurcoban7312
    @semanurcoban73124 ай бұрын

    ❤❤❤😊

  • @dipikaroy6336
    @dipikaroy63363 ай бұрын

    I from India

  • @Durgadevi-ow1ri
    @Durgadevi-ow1ri2 ай бұрын

    Iam from Tamilnadu

  • @agapitsitou6846
    @agapitsitou68464 ай бұрын

    Π0λυ δυνατή γυμναστική . Μπράβο στα. Κορίτσια ❤ ❤

  • @user-hq1sg7cq3g
    @user-hq1sg7cq3g4 ай бұрын

    Love from Bangladesh🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩💗💗💗💗💗😊😊

  • @josysaji9431
    @josysaji94314 ай бұрын

    Drrrrr🥰ee

  • @creacionesjenuti5551
    @creacionesjenuti55514 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @dipikaroy6336
    @dipikaroy63363 ай бұрын

    Belly fat lost so thanks

  • @dipikaroy6336
    @dipikaroy63363 ай бұрын

    I love you 🎉🎉🎉🎉

  • @user-hh6mb1qf9d
    @user-hh6mb1qf9d4 ай бұрын

    Zursiz siz bn ozyapman❤❤❤😊

  • @syas5677
    @syas56774 ай бұрын

    🙏🙏🌷🌷🌷💗💋

  • @OppoAs-pc1fo
    @OppoAs-pc1fo4 ай бұрын

    แม่บบไม่นิ่งจักทำอะไรก็ไม่รุ้

  • @user-dr2lx4ud8y
    @user-dr2lx4ud8y2 ай бұрын

    65 kilos me now

  • @dipikaroy6336
    @dipikaroy63363 ай бұрын

    My wait 89now times66

  • @gmgaming1760
    @gmgaming17604 ай бұрын

    Any suggestions for lossing weight for about 10 kg 😢😊

  • @cari8282

    @cari8282

    3 ай бұрын

    Healthy eating and excercise, water.... eat in moderation, avoid sugars and high carbs

  • @namvu1152
    @namvu1152Ай бұрын

    Đang tập thì quảng cáo ghét

  • @tuyennguyenthikim7048
    @tuyennguyenthikim70483 ай бұрын

    .

  • @user-lj9eo2ck8b
    @user-lj9eo2ck8b4 ай бұрын

    Hahaha

  • @rheahinlo
    @rheahinlo4 ай бұрын

    What did I get myself into😂

  • @ramonapradosmolina8797
    @ramonapradosmolina87974 ай бұрын

    😂👏👏💪❤

  • @ASlife882
    @ASlife8823 ай бұрын

    Zumba???? 😮

  • @gmgaming1760
    @gmgaming17604 ай бұрын

    I didn't loss weight 😔😔

  • @cari8282

    @cari8282

    3 ай бұрын

    Did u also incorporate a diet?

  • @barmy-xo1qn
    @barmy-xo1qn4 ай бұрын

    Did anyone lose

  • @IvanChopra

    @IvanChopra

    3 ай бұрын

    Yes me

  • @user-uz3mq3vh9t

    @user-uz3mq3vh9t

    3 ай бұрын

    😊😊

  • @sahilmunjal6288

    @sahilmunjal6288

    3 ай бұрын

    I made abs because of this exercise try this consistently you will see the results

  • @Arohikashyap200

    @Arohikashyap200

    Ай бұрын

    Yes

  • @neezagurung9735
    @neezagurung97353 ай бұрын

    I loose 1kg in 1 week😂😂😂

  • @viminmorata4679
    @viminmorata46794 ай бұрын

    Just wondering is Mira pregnant?

  • @jeslynlau9563

    @jeslynlau9563

    4 ай бұрын

    She has put on....😮

  • @daivaa9400
    @daivaa94004 ай бұрын

  • @LindaRumondang
    @LindaRumondang3 ай бұрын

Келесі