Вот бы все так предлагали свои знания, без тягомотины и нравоучений. Прекрасная подача материала, просто на «пять»!

@user-ce6pw3ul3n

Жыл бұрын

Подача материала прекрасная и работа прекрасная. Зачем всё портить музоном?

@hawaii3975

Жыл бұрын

@@user-ce6pw3ul3n лишь бы погундеть! Лечите нервы. Я вот вообще музыки не заметила, а внимательно следила за ведущей и делала упры.!

@user-nm5xw4fi2y

Жыл бұрын

По нашей шкале оценивания в школах -- на "десятку"....😀

@user-vp1dc5wt3x

6 ай бұрын

Скажите пожалуйста, Вы считаете..5,6,7...16..это значит надо делать по 16 раз?

Какой приятный инструктор! Спасибо большое!!!

Прекрасный комплекс. Огромная благодарность квалифицированному тренеру!!!

Смотрела и сразу повторяла. Действительно тело будто просыпается. Спасибо огромное.

Пусть Бог будет доволен Вами 💖

Красотка! Глаз не отвести. Фигурка - статуэтка! Я впечатлена

Благодарю,Вас,Валентина!!Все понятно,делаю каждое Утро!!!😊

Как здорово! Четко быстро и ясно. Супер!!!!

Огромное Вам спасибо🙏💕! Замечательная гимнастика! Даёт бодрость, энергию и хорошее настроение!

Я немолода, и эти упражнения легко мне делать. А то другие девочки-блогини такие комплексы предлагают, я даже ноги поднять не могу. Спасибо, Валентина!

Просто молодчина.....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо большое! Без лишних из слов, упражнения простые, понятные и приятные!

Большое спасибо! Теперь с этой зарядки начинается мое утро!!!

Благодарю за замечательную подачу оздоровительного комплекса!

Большущее спасибо!!! Давно искала такой комплекс!

Спасибо! Очень понравилось! Не затянуто, но хорошо встряхнуло!

@evashagova6228

2 жыл бұрын

Еще раз хочу сказать большое спасибо!!! Каждое утро начинаю с Вами, необыкновенная бодрость и желание с улыбкой шагать в наступивший лень!!!!

@mosdolgoletie

2 жыл бұрын

@@evashagova6228 Благодарим Вас за отзыв! Желаем бодрости и отличного настроения каждый день!)

Хорошая, быстрая зарядка, захотелось ее делать каждый день. Спасибо за видео!

Мне очень понравился комплекс. Лимфодренаж это то, что надо!

Идеально! Быстро, понятно, полезно! Нашла эту гимнастику утром, сразу сделала, короткая и эффективная,как будто тело оживилось☺️Благодарю!💚

Супер1!! Благодарю!

Супер, буду однозначно пробовать. 👍👍👍

Мир Наполнен Прекрасными Людьми ♥️🌷♥️🌷♥️🌷♥️🌷♥️🌷♥️ Добра и Радостей Вам 🙂🌹🙂🌹🙂🌹🙂🌹🙂🌹🙂

Спасибо. Каждый сезон пропиваю курс лимфотранзита- концентрированный напиток из экстрактов растений, разработанный специально для очищения лимфы, помогает выведению жидкости из зоны отека. С удовольствием хожу в бассейн, для лимфатической системы полезно плавание. Отток лимфы улучшает правильная диета - больше овощей, зелени, растительных и животных белков, но меньше солёных продуктов.

@user-wx3qv1qt4w

2 ай бұрын

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста где такой напиток приобрести?

@user-fk3pz9rf4e

Ай бұрын

​@@user-wx3qv1qt4wЛимфотранзит концентрат Элавар так и называется. Я не заметила каких либо изменений

Браво, Валентина, благодарю!!

Спасибо огромное! Всем здоровья и успехов!

Отличная зарядка , прекрасный тренер . Благодарим.

Какое удовольствие смотреть на профессионала в своём деле!

По Мигулину,рекомендуется делать удары пятками раз в секунду,не быстрее.

Спасибо большое! Научила маму этой гимнастике, ей 68. Но и самой очень понравилось и теперь делаю по утрам с дочкой:)

Благодарю! Для вечно спешащих находка! Всё в теме .

С благодарностью смотрела Ваши упражнения, очень эффективно.

Умничка👍👍👍👍👍👍🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼благодарю!!!!

Какая умничка... прям зажигалочка... Дай Бог здоровья!

Ударная гимнастика очень полезна , но… нужно правильно ее выполнять, иначе навредите всему организму . Вибро гимнастику вам в помощь от А.А. Микулина - он ее первым ее стал делать . 💪💪💪👍👍👍

Спасибо Валентина. Я когда- то у Вас занималась. Сейчас не могу - совпадает с другими занятиями. По этому очень обрадовалась, когда нашла этот ролик. Занималась в Гермесе.

Благодарю !

Прекрасный запуск. Возьму на заметку. Спасибо

Огромное спасибо вам👍👏👍👏

супер!

Спасибооо!

Оказывается, что некоторые упражнения я делаю, а они такие полезные. Спасибо за комплекс.

Спасибо вам.

Супер

СУПЕР !!! БЫСТРО, И КРУТО !!! С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПОДПИСАЛАСЬ !!!👍👍👍

Благодарю!!!!😘😘😘

Благодарю🙏

Класс! Спасибо!

Благодарю ☺️☘️

БлагоДарю. Здравия и многие лета .

Большое человеческое ,спасибо.

Благодарю! Обещаю буду делать

Благодарю! ❤

👍👍👍Просто и эффективно!!! Спасибо!!!💖

Молодец!!! 👍👍👍

Спасибо Вам за заботу.

Благодарю

Спасибо большое за комплекс!!

Супер упражнения💞 спасибо,

Отличная подача! Вместе с вами буду делать каждый день!🎉

БЛАГОДАРЮ!

Спасибо.

Спасибо!как просто и здорово!!!!!

Благодарю, классно 👍♥️♥️♥️

Спасибо🙏💕

Спасибо ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Замечательно!, благодарю!❤

Спасибо большое

Спасибо огромное за упражнения!! Все чётко, ясно и красиво исполнено!! Браво!!!

Благодарю Вас! Удачи и процветания!🙏🫶🌹

Коротко и ясно.

Спасибо вам огромное 👍👍👍👏👏👏👏💪💪

Спасибо. Приятный комплекс. Буду делать

Спасибо❤

Очень понравилась! Спасибо большое!

Благодарю Вас!!! Отлично! Приятно Видеть и Слышать Вас!!! ❤️❤️❤️❤️

Спасибо большое! Обязательно включу в план занятий.

Спасибо

спасибо. давно искала такой комплекс

всё чётко и только по делу! спасибо!

Благодарю! Всем здравия и бодрости!

Отличная гимнастика-БЛАГОДАРЮ❤❤❤❤❤

Спасибо большое за такой хороший комплекс упражнений!

Правильная подача и позитивный посыл❤

Умничка и красавица👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Добрый день. Хорошие упражнения. Валентина, а почему делать по 8 а нельзя больше или по 7 раз??

Очень понравилась гимнастика,не сложная . Спасибо большое буду делать обязательно

Умничка.все доходчево.понятно.грамотно!!!!😊

Огромное спасибо, доступно, чувствую заряд бодрости сразу!!

Благодарю за замечательные упражнения! Вы настоящий профессионал!

Спасибо, сохраню себе и отправлю друзьям!! И буду делать!! Классно!!❤

Спасибо за комплекс. Всё чётко . Без говорильни.

Большое спасибо. Упражнения супер и исполнительница супер ❤

супер

Спасибо огромное!! Интересные упражнения, прямо бомбические!😁👍👍👍 Очень понравились.

Московское долголетие, здравствуйте. Ответьте, пожалуйста, на вопрос о противопоказаниях🙂

Спасибо большое. Это можно делать в промежутках на работе. ❤❤❤❤. Буду делать однозначно@

Наверное есть противопоказания, особливо на последнее резкое движение головой в пол?

Валентина-замечательнй тренер -этот комлекс взбодрил меня..этот комлекс бодрости...

Молодец

Здравствуйте! Большое спасибо за упражнения. Можно ли их делать при пупочной грыже?